Chorek: dos discos lisos, pinchados con tenedor y pintados con agua
Use cuatro ingredientes: harina, sal, levadura y agua tibia. Aplane la masa con las manos en dos discos anchos y planos, pínchelos por toda la superficie con un tenedor, píntelos con agua y hornéelos con el horno muy caliente.
Dos bolas de masa se aplanan a mano sobre una superficie ligeramente enharinada hasta que cada una queda como un disco ancho. Se pasa un tenedor por toda la superficie, se pinta con agua sola y la bandeja entra en la rejilla central de un horno muy caliente. Así arma el chorek la receta casera «Turkmen Bread (Çörek)» de One Turkmen Kitchen: el pan redondo de cada día de Turkmenistán.
La lista de ingredientes es corta: harina, sal, levadura y agua tibia. No lleva azúcar, aceite, huevo, leche ni semillas por encima. La receta rinde dos panes. Dos panes, no dos raciones. Ninguno de los dos levados tiene un tiempo fijo: se mira que la masa empiece a subir y, después, que suban las bolas ya divididas. Los únicos tiempos de reloj son un reposo de 20 minutos tras el formado y un horneado de unos 15 minutos.
Este artículo sigue esa única receta casera publicada, que no hemos probado en nuestra propia cocina. Donde la receta deja algo abierto —el tipo de harina, la forma de la levadura o la temperatura exacta del agua— lo decimos en las notas y en las preguntas frecuentes de abajo. No rellenamos esos huecos con suposiciones.
Qué es el chorek: el pan redondo de trigo de Turkmenistán
Chorek es la grafía del catálogo. En turcomano la palabra es çörek, que significa pan. Un reportaje cultural del gobierno de Turkmenistán también presenta el chorek como el nombre turcomano del pan. Hay panes de nombre parecido en otros lugares, como los bollos dulces de las cocinas turcas y los panes trenzados dulces de las comunidades de habla armenia. Este artículo no trata de esos, sino del pan redondo y liso de trigo de Turkmenistán.
La receta viene de One Turkmen Kitchen, un sitio que llevan una madre y una hija, Baýramgül y Mähri. Lo pusieron en marcha en 2011 para reunir recetas turcomanas y compartir sus experiencias con la comida. Según su página «About», Baýramgül cocina los platos y Mähri los fotografía. La página en inglés «Turkmen Bread (Çörek)» está fechada el 16 de enero de 2012. Es la receta publicada de una familia, no un estándar nacional único.
El mismo sitio tiene una página en turcomano, «Çörek», con la misma fecha. Da el mismo rendimiento de dos panes y las mismas cuatro cantidades. La redacción y el orden cambian en algunos puntos, eso sí. En la versión turcomana, la sal y la levadura entran juntas en el agua antes que la harina. También da el horno como «250» sin escala y ofrece marcar la superficie con una tapa de plástico. Este artículo sigue la página inglesa de principio a fin y no mezcla las dos versiones.
La tradición del horno de barro y el lugar de esta receta
Un reportaje de 2021 en Turkmenistan.gov.tm, «Tamdyr: las tradiciones nacionales de panadería», relaciona el chorek con el tamdyr, un horno de barro tradicional para el pan. En ese método, la masa plana cruda se pega sobre la pared interior caliente de un horno ya preparado y sale tras un horneado breve. Un reportaje de 2016 en ruso del mismo sitio gubernamental también llama al chorek un destacado producto turcomano de harina, horneado tradicionalmente en tamdyr.
La receta que aparece aquí es otro método. La página inglesa de One Turkmen Kitchen hornea en un horno doméstico a 250 °C (482 °F), en una bandeja forrada con papel de horno y en la rejilla central. Hornea unos 15 minutos o hasta que esté dorado. Conviene no confundir los dos métodos: los pasos de horno de más abajo no sustituyen al horneado en tamdyr, y los tiempos del horno de barro no valen para un horno doméstico.
Ingredientes (para 2 panes)

Rinde 2 panes redondos, no 2 raciones.
El chorek se hace con harina de trigo y contiene gluten.
Utensilios
- Un bol grande
- Paños de cocina limpios (suficientes para tapar el bol, luego cada bola por separado y después los panes ya formados)
- Una superficie de trabajo ligeramente enharinada
- Una bandeja de horno forrada con papel de horno
- Un tenedor
- Una brocha para el agua
- Un horno que llegue a 250 °C (482 °F)
Elegir la harina y la levadura
Use harina de trigo; no se exige un tipo concreto y ninguna harina es la elección «correcta». Use el 1 kg completo. No cambie la proporción y no añada azúcar, aceite, leche, huevo ni semillas.
Use 20 g de levadura y no la convierta a otro tipo. Mantenga la sal en 1 cucharada, medida con la cuchara. El agua solo necesita estar tibia.
Método: dos levados a ojo y un horno bien caliente
Solo dos pasos tienen tiempo de reloj: el reposo de 20 minutos tras el formado y un horneado de unos 15 minutos o hasta que esté dorado. Los dos levados se juzgan por el aspecto de la masa. Los 15 minutos son solo el horneado, no el tiempo total del pan.
Leer la masa: qué mirar en cada etapa
Como la receta da tan pocos tiempos de reloj, el resultado depende de mirar la masa. Esta tabla solo repite las señales que da la propia receta.
| Lo que ve | Lo que significa | Qué hacer |
|---|---|---|
| La masa tapada todavía no ha empezado a subir | El primer levado no ha terminado | Déjela tapada en un lugar cálido hasta que empiece a subir. No hay un tiempo fijo |
| Las bolas divididas aún no han levado | No están listas para formar | Deje cada una tapada hasta que haya levado y fórmela después |
| No sabe de qué tamaño aplanar los discos | El objetivo es un tamaño, no un peso | Aplánelos con la mano hasta unos 2 cm de grosor y unos 30 cm de diámetro. Son medidas aproximadas |
| El pan no está dorado a los 15 minutos | El tiempo de horneado es aproximado | La señal es «unos 15 minutos o hasta que esté dorado», así que fíjese en el color |
| Le tienta sumar los tiempos | Solo el reposo y el horneado tienen tiempo | No tome los 15 minutos de horneado como el tiempo de toda la receta |
Variantes: marcas en la superficie y otras ramas
Una cuadrícula en lugar de agujeros de tenedor. La página inglesa de One Turkmen Kitchen ofrece dos maneras de terminar la superficie. Se puede pinchar toda con un tenedor o marcar en ella una cuadrícula profunda con una tabla de cortar de plástico. Este artículo usa el tenedor. La página no dice para qué sirve ninguna de las dos marcas, así que no les atribuimos ningún significado.
La versión en turcomano. La página turcomana del mismo sitio tiene las mismas cuatro cantidades y el mismo rendimiento. Para la superficie ofrece líneas de corte con una tapa de plástico. Su orden de mezcla varía un poco y da el horno como «250» sin escala. Es una versión paralela, así que siga una página o la otra, no una mezcla de las dos.
La dograma y su pan. La dograma es otro plato turcomano en el que el pan se combina con cordero y cebolla. Un reportaje del gobierno de Turkmenistán de 2016 describe productos turcomanos de harina hechos tanto con masa fermentada como sin fermentar. Menciona además un pan especial llamado petir, hecho para la dograma. La propia página de Dograma de One Turkmen Kitchen da otra fórmula de pan, con levadura seca. Como las dos fuentes describen ese pan de manera distinta, aquí no clasificamos el petir. Tampoco tratamos el pan de la dograma como intercambiable con este chorek.
El chorek en la mesa

Recién salido del horno, cada chorek es un disco ancho y dorado, con los agujeros del tenedor aún visibles en la superficie. Una guía de país de CultureGrams sobre Turkmenistán, alojada en CIEE, describe el chorek como un pan que acompaña las comidas. También dice que el pan se rompe con las manos en lugar de cortarse con cuchillo. Es una guía general y en el ejemplar no se ve fecha de publicación, así que conviene leerla como una descripción y no como una norma para todos los hogares. La receta en sí no cubre ninguna forma concreta de servir o de compartir el pan.
Preguntas frecuentes
¿Para cuántas personas sale esta receta?
Salen dos panes, cada uno aplanado hasta unos 30 cm de diámetro antes de hornear. La página de One Turkmen Kitchen dice «Makes 2». No da número de raciones ni peso por pan.
¿Cuánto duran los levados?
La receta no da tiempos para ninguno de los dos levados. Primero se espera a que la masa empiece a subir. Después de dividirla, se espera a que haya levado cada bola. Las únicas etapas con tiempo son el reposo de 20 minutos tras el formado y el horneado de unos 15 minutos o hasta que esté dorado.
¿Qué levadura debo usar? ¿Fresca, seca activa o instantánea?
La página inglesa de la receta solo dice «20 g yeast». No nombra un tipo ni una forma, así que no la etiquetamos ni la convertimos. La página de Dograma del mismo sitio, aparte, indica una cucharadita de levadura seca para su propio pan. Es otra receta, sin embargo, y su cantidad de levadura no debe sustituir los 20 g de aquí.
¿Qué tipo de harina, y qué temperatura debe tener el agua?
La página dice «harina» y «agua tibia» sin nombrar un tipo de harina ni una temperatura del agua. No rellenamos con un nivel de proteína ni con una temperatura que la receta no da.
¿Por qué se pincha el pan con un tenedor?
La página inglesa ofrece agujeros de tenedor o una cuadrícula profunda como opciones para la superficie. No explica por qué. Elegimos la opción del tenedor y no afirmamos nada sobre lo que consigue.
¿Es esta una receta de tamdyr (horno de barro)?
No. Un reportaje cultural del gobierno de Turkmenistán describe el horno de barro tradicional, donde la masa se hornea contra la pared interior caliente. La receta inglesa de One Turkmen Kitchen usa un horno doméstico: 250 °C (482 °F), una bandeja forrada con papel de horno, la rejilla central y unos 15 minutos o hasta que esté dorado.
¿Es el chorek el mismo pan que se usa para la dograma?
No los tratamos como el mismo. Un reportaje gubernamental nombra un pan especial, el petir, para la dograma. La página de Dograma de One Turkmen Kitchen da su propia fórmula de pan, aparte. Esas descripciones no coinciden del todo, así que este artículo mantiene separados el chorek y el pan de la dograma.
Fuentes
- One Turkmen Kitchen, «Turkmen Bread (Çörek)», página de receta en inglés, fechada el 2012-01-16. Es la receta que se sigue aquí: el rendimiento de 2 panes, los cuatro ingredientes y sus cantidades, el orden del método, el tamaño del formado y el reposo de 20 minutos, la opción del tenedor y el horneado en horno. https://turkmenkitchen.com/en/recipe/turkmen-bread
- One Turkmen Kitchen, «Biz barada (Sobre nosotros)». El sitio lo llevan Baýramgül y Mähri y se puso en marcha en 2011. Baýramgül cocina los platos y Mähri los fotografía. https://turkmenkitchen.com/tm/biz-barada
- One Turkmen Kitchen, «Çörek», página de receta en turcomano, fechada el 2012-01-16. Esta versión paralela tiene el mismo rendimiento y las mismas cantidades, un orden algo distinto, una línea de horno «250» sin escala y una opción de marcado con tapa. https://turkmenkitchen.com/tm/recipe/corek
- Turkmenistan.gov.tm, «Tamdyr: las tradiciones nacionales de panadería», 2021-05-29. El chorek como el pan en lengua turcomana y el tamdyr, el horno de barro con la masa adherida a su pared interior caliente. https://turkmenistan.gov.tm/en/post/54809/tamdyr-national-bakery-traditions
- Turkmenistan.gov.tm, «Важнейшую роль в системе питания туркмен играет пшеница, составляя базовую часть национальной кухни», 2016-02-12. El chorek como destacado producto de harina horneado tradicionalmente en tamdyr; masas fermentadas y sin fermentar; el pan petir para la dograma. https://www.turkmenistan.gov.tm/index.php/ru/post/25696/vazhneishuyu-rol-v-sisteme-pitaniya-turkmen-igraet-pshenitsa-sostavlyaya-bazovuyu-chast-natsionalnoi-kukhni
- One Turkmen Kitchen, «Dograma», página de receta en turcomano, fechada el 2011-11-06. Se usa solo para comparar, como plato aparte con su propia fórmula de pan. https://turkmenkitchen.com/tm/recipe/dograma
- CultureGrams, «Turkmenistán», PDF de orientación de país alojado en CIEE. El chorek como pan que acompaña las comidas, roto con las manos en lugar de cortado con cuchillo. En el ejemplar no se ve fecha de publicación. https://www.ciee.org/sites/default/files/documents/hsib-orientation/turkmenistan.pdf













