Flaouna de Chipre: panes de queso cubiertos de sésamo servidos en un plato, uno cortado para mostrar el relleno de queso blanco
Preparación1 h 55 min
Cocción35 min
Raciones4 raciones (8 piezas)
CocinaChipriota

Flaouna: cómo hacer el pan de queso de Pascua de Chipre

La flaouna es el pan relleno de queso que se hornea en Pascua en Chipre. Combinación de quesos fáciles de encontrar, el aroma del mahlepi y la mastiha, fermentación, cómo envolver, el dorado, conservación, recalentado a la mañana siguiente, límites de los sustitutos, causas de los fallos y cómo se come allí, con fotos de los pasos.

Total: 2 h 40 minDificultad: Intermedio

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 7

Unir la masa

12 min

Se une con las manos la masa de flaouna en un bol hasta formar una masa tosca con harina todavía visible
Caliente la leche a 35–38 grados y amase hasta que desaparezca la harina seca y aparezca la elasticidad

No se usa fuego. En un bol mezcle 300 g de harina de fuerza, 100 g de harina floja, 5 g de levadura, 18 g de azúcar, 7 g de sal y 1 g de mahlepi en polvo. En otro recipiente caliente 220 ml de leche a 35–38 grados y disuelva 1 huevo y 30 ml de aceite de oliva. Añada el líquido a la harina, mezcle con una cuchara de madera hasta que casi no quede harina seca y amase a mano 8 minutos. Pare cuando la superficie esté algo lisa y, al presionar con el dedo, tenga una elasticidad que vuelve despacio. Si está pegajosa, añada harina de espolvorear de 1 cucharadita en 1 cucharadita.

STEP 22 / 7

Dejar fermentar

60 min de reposo, 3 min de manejo

Se deja reposar la bola de masa de flaouna en un bol aceitado y se levanta un poco el paño para comprobar la fermentación
La referencia es que la masa suba a unas 1,7 veces y que la marca del dedo vuelva despacio

No se usa fuego. Forme una bola con la masa y póngala en un bol con una fina capa de aceite. Cúbrala con un paño seco o film y déjela reposar 60 minutos en un lugar cálido a 28–30 grados. Está lista si ha subido a unas 1,7 veces su volumen, la marca de un ligero toque con el dedo vuelve despacio y la superficie no está seca. En invierno, ponga la función de fermentación del horno a 30 grados o coloque dentro una taza con agua caliente. Si se deja en un lugar muy por encima de 35 grados, la fermentación es demasiado rápida y el aroma se vuelve áspero.

STEP 33 / 7

Mezclar el relleno de queso

15 min

Se mezclan con un tenedor halloumi, feta, ricotta, huevo, menta, pasas y especias para el relleno de flaouna
Deje grumos en el relleno de queso. Si queda demasiado liso, al hornear tiende a correr al fondo

No se usa fuego. Ralle grueso 180 g de halloumi y desmenuce con los dedos 120 g de feta. Si la ricotta o el requesón de 200 g tiene mucha agua, escúrralo 10 minutos. En un bol ponga los tres quesos, 2 huevos, 20 g de sémola, 10 g de menta picada en tiras de 2 mm, 40 g de pasas picadas en trozos de 5 mm, 1 g de mahlepi en polvo, 0,2 g de mastiha machacada y 1 g de pimienta negra, y mezcle unos 3 minutos con un tenedor. Pare cuando quede como un picadillo húmedo con grumos, no una pasta lisa. Si se acumula líquido en el fondo, añada 5 g de sémola y déjelo 5 minutos.

STEP 44 / 7

Extender la masa y cortar

18 min

Se extiende la masa de flaouna con el rodillo sobre una encimera enharinada y se deja lista para poner el relleno de queso
Extienda a unos 3 mm de grosor sin dejar grueso solo el centro

No se usa fuego. Ponga la masa fermentada en la encimera y presione suavemente para sacar las burbujas grandes. Divida en 8 partes y extienda cada una en un círculo o cuadrado de esquinas redondeadas de unos 15 cm de diámetro y 3 mm de grosor. La referencia es que la superficie esté lisa, que no se pegue con fuerza al rodillo y que no se rompa enseguida al sostenerla por el borde. Si el centro queda grueso, el horneado pesa, así que mueva el rodillo del centro hacia fuera sin aplastar con fuerza solo los bordes. La masa extendida se seca con facilidad, así que cubra el resto con un paño. Extienda de una en una y prepárese para poner unos 85 g de relleno.

STEP 55 / 7

Envolver y pegar el sésamo

18 min

Se pone el relleno de queso sobre la masa de flaouna, se pliegan los bordes, se pinta con huevo y se pega el sésamo
No aplaste demasiado el cierre y ponga sésamo hasta los lados para un aroma tostado

No se usa fuego. Ponga en el centro de la masa extendida unos 85 g de relleno de queso y deles forma de montículo de unos 8 cm de diámetro. Para el triángulo, levante los 3 lados; para el cuadrado, los 4, deje el centro algo abierto y presione ligeramente los bordes. Si aplasta con fuerza el cierre, el volumen queda duro, así que pare cuando el relleno no se salga. Extienda 70 g de sésamo blanco en un plato y presione la base y los lados. Colóquelas en la bandeja y pinte la superficie con una fina capa de huevo batido mezclado con 15 ml de agua. Puede pasar al siguiente paso cuando la superficie esté brillante y húmeda, el sésamo llegue hasta los lados y la base no se rompa al levantarla.

STEP 66 / 7

Hornear y reposar

28 min de horno, 10 min de reposo

Se colocan en la bandeja las flaouna con sésamo y se meten al horno para empezar a hornear
Hornee en la rejilla central a 190 grados e intercambie la parte delantera y trasera de la bandeja a mitad de cocción

Precaliente el horno a 190 grados. Ponga la bandeja en la rejilla central y hornee primero 22 minutos. Cuando la superficie tenga un color dorado claro y la base esté lo bastante firme para levantarla, gire la bandeja de delante hacia atrás y hornee 6 minutos más. Si el color es pálido, no suba a 200 grados: añada 3 minutos más a 190. Están listas cuando la superficie es dorada, el sésamo huele a tostado, el centro responde con elasticidad al presionar suavemente y el relleno de queso no corre. Si usa termómetro, la referencia es un centro de 75 grados o más. Déjelas 10 minutos sobre una rejilla para que el queso interior se asiente y corte una por la mitad o en trozos de 3 cm de ancho.

STEP 77 / 7

Comprobar el centro y servir

8 min

Se clava un termómetro en la flaouna recién horneada para comprobar que esté hecha hasta el centro
Compruebe la temperatura del centro y lo cuajado que está el queso, y deje reposar 10 minutos antes de cortar

Compruebe con el fuego apagado. Corte una sola flaouna y mire si el relleno de queso está blanco y cuajado, sin partes húmedas como de huevo líquido. Si el centro está tibio y el relleno corre, vuelva al horno a 190 grados con la parte cortada hacia arriba y hornee 5 minutos más. Si está bien, deje enfriar sobre una rejilla las que no se corten y pase al plato solo las que se vayan a comer. Con aceitunas, pepino, tomate y té, el salado del queso y el aroma del sésamo no resultan demasiado pesados.

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Ingredients

Ingredientes

1 / 3

Masa

Ingrediente Cantidad Notas
Harina de fuerza 300 g Da volumen y mordida
Harina floja 100 g Se mezcla para que no quede demasiado dura
Levadura seca instantánea 5 g Del tipo que no necesita activación previa
Azúcar 18 g Para la fermentación y el dorado de la masa
Sal 7 g Se pone en la masa aunque el queso sea muy salado
Leche tibia 220 ml De 35 a 38 grados. También vale agua, pero el aroma es más ligero
Huevo 1 unidad Tamaño M, unos 50 g
Aceite de oliva 30 ml La parte que va en la masa
Mahlepi en polvo 1 g Si no hay, 2 g de ralladura de naranja
Mastiha en polvo 0,2 g Si se pone demasiado, el aroma a resina es fuerte. Si no hay, se omite
Harina para espolvorear unos 30 g Para extender
2 / 3

Relleno de queso

Ingrediente Cantidad Notas
Halloumi 180 g Rallado grueso. Si es muy salado, déjelo 10 minutos en agua
Feta 120 g Desmenuzado grueso
Ricotta o requesón 200 g Si tiene mucha agua, escúrralo 10 minutos
Huevo 2 unidades Para cuajar el relleno
Sémola 20 g Absorbe la humedad. Se puede sustituir por 15 g de harina floja
Menta fresca 10 g Picada en tiras de 2 mm. Si es seca, 3 g
Pasas 40 g Picadas gruesas, de unos 5 mm
Mahlepi en polvo 1 g Se usa un poco en la masa y un poco en el relleno
Mastiha en polvo 0,2 g Es más fácil de mezclar si se machaca en el mortero con un poco de azúcar
Pimienta negra 1 g Para perfilar el sabor salado
3 / 3

Exterior y acabado

Ingrediente Cantidad Notas
Sésamo blanco 70 g Extendido en un plato, también se pega en los lados
Huevo batido 1 unidad Para pintar la superficie
Agua 15 ml Se mezcla con el huevo batido para pintar de forma pareja
Aceite de oliva 5 ml Una capa fina sobre el papel de la bandeja
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Frente al horno, sube el aroma del sésamo y el queso

Al hornear flaouna, lo primero que sale es el aroma del sésamo. Después, el olor dulce de la masa pintada con huevo y, algo más tarde, el aroma ligeramente verde del queso y la menta. Cada vez que se mira el horno, las esquinas dobladas en triángulo han subido y el sésamo de la superficie va tomando color. Incluso en una cocina de casa, esta espera es muy agradable.

La flaouna (Flaouna / plural Flaounes) es un pan relleno de queso que se hornea en Chipre en Pascua. Allí hay diferencias de forma y sabor entre las casas de origen griego y las de origen turco: salados, algo dulces, con pasas, envueltos en cuadrado o cerrados en triángulo. Lo común es el relleno centrado en el queso, el sésamo del exterior y el aroma del mahlepi (mahlepi / mahaleb) y la mastiha (mastiha / mastic).

La dificultad al hacerlo fuera de allí es que el flaouna cheese local es difícil de encontrar. Aquí se combinan halloumi, feta y ricotta o requesón. No es una reproducción exacta, pero si se reparten entre ellos la sal, la elasticidad, el desmenuzado blanco y el dulzor lácteo, se acerca a una textura que no es ni de pan de pizza ni de pastel de queso, sino de flaouna.

Si las koupepia muestran la cocina casera chipriota con hoja de parra, limón y menta, la flaouna muestra la mesa festiva de la isla con trigo, lácteos y semillas aromáticas. Como masa fermentada que envuelve queso se puede comparar con el khachapuri de Georgia, pero la flaouna tiene claros el manto de sésamo y el contexto de la Pascua.

Qué es la flaouna: el pan de queso de Pascua

Mesa con flaouna: pan de queso cortado, aceitunas, menta y té sobre una mesa de madera
La flaouna está rica recién hecha, pero también cuando se ha enfriado un poco y el queso se ha asentado, para desayuno o tentempié

La flaouna es conocida como un plato que se hornea en casa en torno a la Pascua chipriota. Como se envuelve un relleno de queso en masa fermentada y se hornea con sésamo por fuera, por clasificación se puede llamar «pan de queso». Pero su presencia allí es mayor que la de un pan salado cotidiano: es un plato de temporada que se hornea en grandes cantidades en familia y se comparte con parientes y vecinos.

El nombre se escribe en inglés flaouna, en plural flaounes. En griego se escribe φλαούνα y en las variantes turcas a veces pilavuna. La dirección del sabor varía bastante de una casa a otra. En las casas que ponen por delante la sal destacan el halloumi y los quesos salados; en las más dulces entran las pasas y algo más de azúcar.

Qué mirar Lo que allí se valora Cómo llevarlo a una cocina de casa
Queso Se usan flaouna cheese, halloumi, anari, etc. Repartir entre halloumi, feta y ricotta o requesón
Aroma Mahlepi, mastiha, menta Usar poca cantidad de lo que se encuentre, sin un aroma demasiado fuerte
Exterior Cubierto de abundante sésamo Poner sésamo no solo por una cara, también en los lados
Forma Triángulo, cuadrado, paquete abierto, según la casa La primera vez, la forma cuadrada con las cuatro esquinas levantadas falla menos
Cómo se come Desayuno de Pascua, tentempié, dulce para compartir Dejar reposar recién horneada y recalentar suavemente a la mañana siguiente

Aquí se hace una versión con la sal como eje, pero con una pequeña cantidad de pasas que deja el dulce-salado chipriota. No se acerca demasiado a un pan dulce de repostería: el equilibrio permite comerlo como pan de queso salado en el desayuno o el almuerzo.

Ingredientes (4 raciones, 8 piezas)

Ingredientes de la flaouna: harina, huevos, halloumi, feta, ricotta, menta, sésamo, pasas, mahlepi y mastiha sobre una tabla de madera
Si no hay queso local, se reparten entre varios quesos la sal, la elasticidad y el desmenuzado

Con 8 piezas se puede comer recién horneada y disfrutar también del recalentado a la mañana siguiente. La sal de los quesos varía mucho según el producto: si le parece que la mezcla del relleno quedará demasiado salada, añada 20 g de ricotta.

Alergias y seguridad alimentaria

Este plato contiene trigo, huevo, lácteos y sésamo. Como el relleno lleva huevo, compruebe que al hornear esté caliente hasta el centro y que el líquido del queso no corra y haya cuajado. Si usa termómetro, la referencia es que el centro llegue a 75 grados o más.

Dónde poner el límite en los sustitutos

Para conservar el carácter de la flaouna, conviene que lleve al menos halloumi o feta. Si se sustituyen ambos por queso para pizza normal, al hornear solo se estira y se aleja del relleno blanco y desmenuzado de allí. En cambio, el mahlepi y la mastiha son difíciles de conseguir, así que no hace falta buscar la perfección desde el principio.

Lo que se quiere sustituir Posible sustituto Efecto en el resultado
flaouna cheese Combinación de halloumi, feta y ricotta Se reparten la sal, la elasticidad y el desmenuzado
Halloumi 150 g de paneer y 60 g de feta La elasticidad es parecida, pero se pierde un poco de lo chipriota
Ricotta 200 g de requesón Aparece el grano. Si tiene mucha agua, escúrralo
Mahlepi 2 g de piel de naranja y 0,2 g de nuez moscada El aroma es distinto, pero compensa la dirección del aroma lácteo dulce
Mastiha Omitirla Desaparece el final de resina, pero es más fácil de hacer
Pasas Quitarlas y bajar el azúcar a 12 g Se inclina a lo salado y combina mejor como pan de comida

Lo que hay que conservar es la sal y el desmenuzado del queso, la menta, el sésamo y un aroma ligeramente dulce. Aunque use quesos fáciles de comprar, si no pierde estas cuatro cosas se puede acercar hasta llevarlo a la mesa como flaouna.

Qué conviene buscar al comprar: aromas y utensilios

Rodillo, mortero, termómetro, pincel, sésamo y bandeja para hacer flaouna sobre una tabla de madera
Con utensilios para moler fino las especias, extender la masa pareja y comprobar la fermentación y el horneado, se reducen los fallos de la primera vez

El mahlepi y la mastiha a veces se encuentran en tiendas de productos griegos, chipriotas, turcos o levantinos. Se pueden buscar también con las grafías mahlepi, mahlab, mahaleb, mastiha y mastic resin.

Lo que más merece la pena añadir a la compra es un mortero para moler finos los aromas, un rodillo para extender la masa fina y pareja y un termómetro para comprobar la fermentación y el horneado. No son específicos de la flaouna: se aprovechan también en otros platos de masa con queso, como el khachapuri o el achma (en japonés).

La mastiha en grano se nota con fuerza en el relleno. Si se mezcla con una pizca de azúcar y se machaca en el mortero, el polvo salta menos y se reparte mejor por todo el queso.

Un rodillo de unos 30 cm es una longitud cómoda para extender uniformemente la masa de 8 piezas. Si el centro queda grueso, tras hornear la parte de pan pesa y no se integra con el queso.

Con un termómetro para la temperatura de la leche tibia, la fermentación a temperatura ambiente y el centro tras el horneado, los fallos de la primera vez con masa fermentada se reducen bastante. Es más fácil conseguir un líquido de 35 a 38 grados que guiándose solo por el tacto de los dedos.

Preparación: fermentación, relleno, envuelto y dorado

La flaouna es un plato más de esperar que de amasar. No apresure la masa, no deje el relleno demasiado acuoso, ponga el sésamo hasta los lados y deje reposar un poco lo horneado. Si respeta este orden, se come bien tanto recién hecha como al día siguiente.

Dónde poner el límite para acercarse a lo auténtico en una cocina de casa

Lo que más genera dudas al hacerlo es qué queso se puede admitir. El halloumi da la elasticidad y la sal chipriotas, pero es caro y algunas tiendas no lo tienen. El feta aporta sal y acidez, y la ricotta o el requesón el desmenuzado blanco. Se mezclan los tres no como un juego de nombres que imita al queso local, sino para repartirse sus papeles al hornear.

Qué decidir Qué conservar Qué se puede cambiar
Dirección del queso Sal, elasticidad, desmenuzado blanco Proporción de halloumi, feta y ricotta
Aroma Una pequeña cantidad de mahlepi o de mastiha Si no hay ninguno, compensar con cítricos y nuez moscada
Exterior Sésamo hasta los lados Se admite la diferencia entre sésamo blanco y dorado
Dulce-salado Mantener el azúcar y las pasas en poca cantidad Para inclinarlo a lo salado, quitar las pasas
Forma Dejar el centro algo abierto mostrando el relleno Triángulo, cuadrado o más redondeado, como diferencias entre casas

Si añade queso para pizza, que sea como máximo 60 g en total. Si se pone demasiado, solo aumenta la capacidad de fundirse y, al cortar, el queso hace hilos y es otro pan. La flaouna no es un plato que muestre queso elástico: es un plato en que se muerde un relleno en que huevo y queso horneados se han unido.

El mahlepi tiene un aroma como de almendra amarga dulce y la mastiha un final cercano a la resina de pino y las hierbas. Con ninguno de los dos se vuelve más auténtico por añadir más. En polvo basta alrededor de 1 g de cada uno, y de mastiha en grano unos 0,2 g. Si el aroma pasa al frente, se tiene la sensación de comer más especia que queso.

Causas de los fallos y cómo corregirlos

Una flaouna bien horneada y otra con el relleno del centro flojo, cortadas y colocadas una junto a otra
Si el queso del corte corre, revise la humedad del relleno o el tiempo de horneado

Los fallos de la flaouna se concentran casi siempre en el grosor de la masa, la humedad del relleno y la comprobación del punto de horneado. Aunque el aspecto sea algo torpe, si el dorado y el relleno están bien se puede comer con gusto. En cambio, aunque la forma sea bonita, si el centro está tibio y el queso corre, resulta difícil de comer.

Estado Causa principal Qué hacer en el momento Ajuste para la próxima vez
El relleno corre La ricotta tiene mucha agua, horneado insuficiente Hornear 5 minutos más a 190 grados Escurrir el queso 10 minutos y subir la sémola 5 g
La masa sale dura Se añadió demasiada harina, fermentación insuficiente Usar un poco de vaporizador al recalentar Subir la leche 10 ml y alargar la fermentación 10 minutos
Solo la superficie se quema Mucho calor arriba, cerca de la rejilla superior Cubrir ligeramente con papel de aluminio Hornear en la rejilla central y respetar los 190 grados
La base queda blanca La bandeja está fría, hay mucho aceite en el papel Poner 5 minutos más en la rejilla inferior Precalentar bien y poner menos aceite
El aroma sabe a medicina Demasiada mastiha Comer con limón o ensalada Limitarla a 0,2 g y machacarla con azúcar
Se cae el sésamo El exterior de la masa se secó Pintar de nuevo con una capa fina de huevo antes de hornear No dejar secar la masa antes de envolver

Si la masa se rompe, junte esa parte hacia dentro y envuélvala de nuevo. La flaouna no es como una empanadilla que se cierre del todo, así que no importa que se vea un poco de relleno. Además, la forma con el centro abierto deja salir mejor el aroma del queso.

Cómo se come, conservación y recalentado

Flaouna guardadas en un recipiente y flaouna cortada recalentada en un tostador
Guarde las flaouna en la nevera y recaliéntelas en el tostador antes de comer: recuperan el aroma del sésamo

Recién horneadas, déjelas reposar 10 minutos antes de comer. Si se cortan calientes, el relleno de queso tiende a correr y el aroma no se asienta. Cuando se enfrían un poco y se cortan, el relleno blanco queda unido y se notan mejor la menta y el sésamo.

Para una mesa ligera al estilo chipriota bastan aceitunas, pepino, tomate y té. Para hacerla algo más de comida, combinarlas otro día con una ensalada griega (en japonés) o una musaka (en japonés) deja ver el hilo de lácteos, hierbas y platos al horno del Mediterráneo oriental.

Para guardar, deje enfriar un poco, póngalas en un recipiente hermético y cómalas en 3 días en la nevera como referencia. Para congelar, envuelva cada una en film, póngalas en una bolsa de conservación y cuente 1 mes como referencia. Para recalentar, de la nevera, en el tostador el equivalente a 180 grados, 7 a 8 minutos. Congeladas, descongélelas media jornada en la nevera y caliéntelas 10 a 12 minutos al equivalente de 180 grados. Solo con microondas la masa queda blanda, así que si se calienta 40 segundos a 600 W y se pasa al tostador, la textura se recupera con más facilidad.

Preguntas frecuentes

No tengo ni mahlepi ni mastiha. ¿Merece la pena hacerlo?

Sí. Pero el perfil del aroma queda más débil. La primera vez, compense ligeramente con 2 g de ralladura de naranja y 0,2 g de nuez moscada y aprenda primero la estructura de queso, sésamo y menta. La próxima vez, si encuentra mahlepi o mastiha en una tienda de productos importados, añada solo un poco y notará la diferencia.

¿Se puede hacer sin halloumi?

Se puede. Con una combinación de 120 g de feta, 250 g de ricotta y 150 g de paneer se mantiene la sal y el desmenuzado blanco. Pero la elasticidad propia del halloumi se debilita. Combinando varios quesos blancos se acerca más que con solo queso para pizza.

¿Hay que poner pasas?

Si quiere acercarse al estilo casero dulce-salado de Chipre, es interesante poner una pequeña cantidad. Si quiere que destaque lo salado como pan de comida, quítelas. Si las quita, bajar también el azúcar de la masa de 18 g a 12 g evita que quede dulce.

¿Hasta dónde se puede preparar el día anterior?

El relleno se mezcla el día anterior y se guarda en la nevera. Con la masa, más que llevarla hasta la primera fermentación, es más estable en aroma dejar los ingredientes pesados y amasar el mismo día. Si necesita hacer la masa el día anterior, tras amasar métala enseguida en la nevera y, al día siguiente, déjela 60 minutos a temperatura ambiente antes de dividirla.

¿En qué se diferencian la flaouna y el khachapuri?

Los dos son platos de masa fermentada con queso, pero con distinto objetivo. El khachapuri es el pan de queso nacional de Georgia y tiene formas según la región. La flaouna se vincula con la Pascua chipriota y destaca por una combinación de aromas como sésamo, mahlepi, mastiha, menta y pasas.

Fuentes