Gumbo de Luisiana: un caldo con roux oscuro, pollo, salchicha ahumada, gambas y okra, servido sobre arroz blanco
Preparación30 min
Cocción1 h 25 min
Raciones4 raciones
CocinaDe Luisiana

Gumbo: el espeso guiso de Luisiana

Cómo preparar el gumbo, el espeso guiso de Luisiana: roux oscuro, la "santísima trinidad" de aromáticos, okra y filé, punto de cocción del pollo, la salchicha y las gambas, sustitutos, conservación y causas de fallo.

Total: 1 h 55 minDificultad: Intermedia

Cooking flow

Preparación paso a paso

STEP 11 / 7

Oscurecer el roux

20 min

Mezclando en una olla de fondo grueso un roux de harina y aceite hasta el color del chocolate con leche
Cría el roux despacio, sin puntos negros de quemado, hasta el color del chocolate con leche

Pon en una olla de fondo grueso 70 ml de aceite vegetal y 70 g de harina de trigo floja, y mezcla con la cuchara de madera hasta que quede liso antes de encender el fuego. Ponlo a fuego medio-bajo y calienta de 18 a 20 minutos raspando el fondo sin parar. Al principio es blanquecino y hace espuma, hacia los 8 minutos toma el color cacahuete y pasados los 15 minutos se acerca al chocolate con leche. Mantén el fuego medio-bajo y, si sale mucho humo o se ven puntos negros, no uses ese roux y vuelve a hacerlo. La referencia es que desaparezca el aroma harinoso y quede liso, de modo que la huella de la cuchara se cierre enseguida.

STEP 22 / 7

Añadir la trinidad de aromáticos

10 min

Añadiendo cebolla, apio y pimiento al roux oscuro y mezclando con una cuchara de madera
Al añadir los aromáticos baja la temperatura del roux y es más difícil que se queme. Aquí se hace la base dulce

Baja el fuego a medio y añade de una vez 180 g de cebolla, 100 g de apio y 120 g de pimiento. El roux salpica con facilidad, así que no acerques la cara y mezcla ampliamente desde el fondo con la cuchara de madera. Con el agua de las verduras la temperatura del roux baja un poco y el olor de la olla pasa de quemado a aromático dulce. Sofríe 5 minutos, añade 15 g de ajo y sofríe 3 minutos más. La referencia es que las esquinas de la cebolla estén translúcidas, el aroma verde del pimiento se redondee, el roux envuelva fino las verduras y todo quede liso e integrado, sin capa de harina seca en el fondo.

STEP 33 / 7

Alargar poco a poco con el caldo

8 min

Vertiendo caldo de pollo sobre la olla de roux oscuro y aromáticos y alargando hasta dejarlo liso con una cuchara de madera
No eches el caldo de golpe: si lo alargas deshaciendo el roux, la textura queda lisa

Vierte 300 ml de los 900 ml de caldo de pollo en 3 veces, a fuego medio. Tras la primera vez, raspa el fondo con la cuchara de madera, deshaz el roux y entonces añade el siguiente. Si quedan grumos, aplástalos con la cuchara de madera en lugar de con un batidor, y así se daña menos el fondo de la olla. Añade los 600 ml restantes y echa 2 hojas de laurel, 1 cdta. de tomillo, 1/2 cdta. de orégano, 1 cdta. de pimentón ahumado, 1/4 de cdta. de cayena, 1/2 cdta. de pimienta negra y 1 cdta. de sal. Pasa al siguiente paso cuando todo burbujee y el aceite de la superficie se disperse en gotas finas y se una al caldo.

STEP 44 / 7

Cocer el pollo y la salchicha

30 min

Cociendo a fuego bajo el pollo y la salchicha ahumada en la olla de gumbo, con pequeñas burbujas
El pollo y la salchicha se cuecen a fuego bajo para pasar al caldo el aroma tostado del roux y el ahumado

Añade 500 g de muslo de pollo y 180 g de salchicha ahumada. Calienta 3 minutos a fuego medio-fuerte hasta que vuelva a burbujear y baja enseguida a fuego bajo. Cuece 25 minutos con pequeñas burbujas continuas desde el borde de la olla. Remueve con suavidad desde el fondo dos veces a mitad, para que el roux no se asiente y se queme. La referencia es que la superficie del pollo esté blanca, las fibras de la carne empiecen a soltarse, la grasa de la salchicha flote en una capa fina y, al levantar la cuchara de madera, el caldo no caiga fluido sino que quede una capa fina. Aquí no se añaden las gambas. Se endurecen si se cuecen mucho, así que quedan para el final.

STEP 55 / 7

Dar espesor con la okra

12 min

Añadiendo rodajas de okra a la olla de gumbo, con las secciones verdes flotando en el caldo espeso
Si la okra se añade a mitad, el espesor y el aroma verde se integran en el caldo

Añade 120 g de okra y cuece 10 minutos a fuego bajo. La okra congelada puede ir congelada, pero baja la temperatura de la olla, así que vuelve 1 minuto a fuego medio hasta que burbujee de nuevo y luego baja a fuego bajo. La referencia es que la sección de la okra sea de un verde oscuro, que la viscosidad filante se deshaga en el caldo y que, al tomar con la cuchara de madera, quede un ligero espesor. Si quieres más espesor, añade aquí 30 g más de okra y cuece 3 minutos más. Si el líquido se ha reducido demasiado y el fondo pesa, añade 50 ml de caldo de pollo o de agua.

STEP 66 / 7

Añadir las gambas y terminar

7 min

Añadiendo gambas a la olla de gumbo, con la carne empezando a ponerse rosa
Las gambas, al final. Cuando están blancas y opacas hasta el centro, la cocción ha terminado

Añade 200 g de gambas peladas y cuece 5 minutos a fuego bajo. Si hierve fuerte, la carne se encoge, así que mantén la superficie moviéndose con calma. Cuando las gambas pasen de gris a rosa pálido y estén blancas y opacas hasta el centro, añade 1 cda. de salsa Worcestershire y 2 cdtas. de salsa picante y mezcla con calma hasta que el color del caldo sea uniforme y el aceite de la superficie se disperse en gotas finas y quede liso. Clava un termómetro en la parte más gruesa del pollo y comprueba que el centro haya llegado a 74 °C. Si falta, añade 2 minutos a fuego bajo. Si usas polvo de filé, apaga aquí el fuego, mezcla 1/2 cdta. y no vuelvas a hervir.

STEP 77 / 7

Servir sobre el arroz y dejar reposar

5 min

Presentación con arroz blanco, gumbo espeso por encima y cebolleta esparcida
El arroz se sirve en el plato. Termina el gumbo con una consistencia que caiga entre los granos de arroz

Deja reposar 3 minutos el gumbo con el fuego apagado y, si hay mucha grasa flotando en la superficie, retira con una cuchara cerca de 1 cda. Reparte 600 g de arroz caliente en los platos y vierte abundante gumbo. Esparce la cebolleta y añade un poco de salsa picante en la mesa. No se usa fuego. La referencia es que el caldo no sea fluido, sino de una consistencia que cae entre los granos de arroz. Si falta sal al probar, en lugar de añadir 1/4 de cdta. de sal a toda la olla, ajústala poco a poco en el plato, y así la sal de la salchicha se impone menos.

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Ingredients

Ingredientes

1 / 3

Carne, gambas y arroz

Ingrediente Cantidad Cómo comprarlo y sustitutos
Muslo de pollo 500 g En cubos de 4 cm. Si es con piel, quita algo de grasa sobrante
Salchicha ahumada 180 g En rodajas de 8 mm. Lo ideal es andouille, pero sirve una salchicha ahumada gruesa
Gambas peladas 200 g Quita el hilo y seca el agua. Si son congeladas, descongela en la nevera
Arroz caliente 600 g Lo ideal es arroz de grano largo. Si es de grano corto, cocido más firme
Cebolleta 2 En rodajas finas. Para terminar
2 / 3

Roux y aromáticos

Ingrediente Cantidad Cómo comprarlo y sustitutos
Aceite vegetal 70 ml También sirve aceite de arroz o de canola
Harina de trigo floja 70 g No hace falta tamizar. Con alergia al trigo, no se hace con esta proporción
Cebolla 1 (180 g) En dados de 8 mm
Apio 1 tallo (100 g) También se pueden picar unas pocas hojas
Pimiento verde 3 (120 g) En lugar del green bell pepper. Quita las semillas y la parte blanca
Ajo 3 dientes (15 g) Picado
Okra 120 g Fresca o congelada. En rodajas de 1 cm
3 / 3

Caldo y especias

Ingrediente Cantidad Función
Caldo de pollo sin sal 900 ml También sirve caldo de pollo en polvo disuelto flojo
Laurel 2 hojas Aroma para el guiso
Tomillo seco 1 cdta. Aroma herbáceo propio de la cocina de Luisiana
Orégano seco 1/2 cdta. Enlaza el aroma de la carne y las gambas
Pimentón ahumado 1 cdta. Completa el sabor ahumado y el color
Pimienta de cayena 1/4 de cdta. Empieza con poco picante
Pimienta negra 1/2 cdta. Molida gruesa
Sal 1 1/2 cdta. Ajusta al final según la sal de la salchicha
Salsa Worcestershire 1 cda. Añade al final acidez y umami
Salsa picante 2 cdtas. Un poco en la olla y el resto se ajusta en la mesa
Polvo de filé 1/2 cdta. Si lo usas, con el fuego apagado
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El color del roux cambia la cocina: el gumbo de Luisiana

Al pasar la cuchara de madera por el fondo de la olla, el roux de harina y aceite, blanquecino al principio, va pasando poco a poco al color cacahuete y luego al del chocolate con leche. Al añadir entonces cebolla, apio y pimiento, el olor de la cocina gana una capa de profundidad. El gumbo es un guiso espeso que se cuenta sobre todo en Luisiana, especialmente en torno a Nueva Orleans. Se come sobre arroz blanco, así que en la mesa se puede situar cerca de un "curry o estofado con muchos ingredientes", pero el centro del sabor está en la superposición de roux, aromáticos, carne ahumada, okra y gambas.

La combinación de cebolla, apio y pimiento que aparece a menudo en la cocina de Luisiana se llama allí holy trinity (la santísima trinidad). Es la misma base que la del jambalaya (en japonés) y el dirty rice, pero en el gumbo el arroz no se cuece con el guiso: se hace primero un caldo espeso y luego se vierte sobre el arroz. Si lo que buscas es una salsa espesa de gambas que se pegue al arroz, el étouffée está más cerca, y el gumbo es un plato de olla con más caldo y más ingredientes. Frente al jambalaya, que encierra en la olla el aroma del plato de arroz, el gumbo es un plato en que el aroma reducido en la olla se vierte sobre el arroz del plato.

La bifurcación al prepararlo en casa es hasta dónde reunir la salchicha ahumada tipo andouille, el polvo de filé y el arroz de grano largo. En este artículo se completa el sabor ahumado con salchicha ahumada y pimentón ahumado, y se usa una proporción en que la okra da el espesor aunque no haya filé. Si consigues filé, al añadir una pequeña cantidad con el fuego apagado sube el aroma. Si se sigue hirviendo el aroma se embota, así que solo se respeta el manejo final.

Si el red beans and rice es una olla tranquila de lunes de legumbres y arroz, el gumbo es una olla que se cría en un día de fiesta mirando el color del roux. Como bocadillo de la misma Luisiana, el po'boy (en japonés); y como plato que hace recibir una salsa intensa al arroz, comparado con el jollof rice o el pelau (en japonés), se ve la distancia entre arroz y guiso de cada tierra.

Antecedentes del gumbo y esqueleto del sabor

Pollo, salchicha ahumada, gambas, okra, aromáticos, especias, y harina y aceite para el roux, dispuestos en la cocina
Si separas antes el roux, la trinidad de aromáticos, la okra, la carne ahumada y las gambas, es más difícil agobiarse en un trabajo largo de olla

El gumbo es un plato difícil de encerrar en una única respuesta correcta. Hay gumbo marrón de pollo y salchicha y gumbo más marinero con gambas, cangrejo, ostras. Hay casas que usan tomate y otras que no. En este artículo se usa una proporción de pollo, salchicha ahumada, gambas y okra, fácil de reunir y que sirve para practicar el roux.

Elemento Función Qué respetar
Roux oscuro Base de aroma tostado, color y espesor Colorear despacio hasta justo antes de que se queme
Trinidad de aromáticos Dulzor y aroma verde No solo cebolla: añade apio y pimiento
Okra Espesor y aroma verde Aunque sea congelada, cuécela a mitad del proceso
Polvo de filé Aroma de sasafrás y ligero espesor Si lo consigues, una pequeña cantidad con el fuego apagado
Carne ahumada Caldo, sal y aroma Se completa con salchicha ahumada gruesa y pimentón ahumado
Arroz Receptor del caldo espeso Lo ideal es el de grano largo. Si es de grano corto, cocido más firme

La okra y el filé son dos ingredientes que aparecen a menudo al hablar del gumbo. La okra se cuece en la olla para dar espesor, y el filé va mejor con el fuego apagado o espolvoreado en la mesa. No hace falta poner obligatoriamente los dos. En una cocina doméstica, es menos arriesgado empezar con okra y tratar el filé como un aroma añadido.

El roux se colorea no hasta un tono claro como el de un estofado blanco, sino desde el chocolate con leche hasta el cobre. Si te da miedo y lo detienes pronto, el sabor queda harinoso y plano. Al contrario, si se quema hasta aparecer puntos negros, el amargor no se recupera por más que se cueza. El atajo más seguro es bajar el fuego y no dejar descansar el fondo de la olla.

Ingredientes (4 raciones)

Es la cantidad para una olla de fondo grueso de unos 24 cm de diámetro. Como el roux se remueve mucho rato, van mejor una olla de hierro fundido, una de acero inoxidable de fondo grueso o una sartén honda que una de fondo fino. Una vez añadidos los ingredientes quedan cerca de 1.5 L, así que elige una olla con algo de holgura.

Alergias y seguridad alimentaria

Esta receta usa trigo, gambas, pollo y un producto cárnico de cerdo. Si hay alergia a los crustáceos, no pongas las gambas y añade 150 g más de pollo. Como referencia de cocción, el pollo a 74 °C en el centro y las gambas hasta que estén blancas y opacas por dentro y la carne prieta. La salchicha varía en alérgenos y sal según el producto, así que lee también la lista de ingredientes.

Compras con dudas

Pimentón ahumado, orégano seco, termómetro, okra congelada, arroz de grano largo y salsa picante dispuestos en la cocina como ingredientes y utensilios de compra
Si buscas por internet, prioriza el pimentón ahumado que completa el sabor ahumado, el orégano que añade aroma herbáceo y un termómetro para ver la cocción

Lo que se compra en el supermercado de la zona es el muslo de pollo, las gambas, la cebolla, el apio, el pimiento y la okra. No son ingredientes a tratar como compra especial. La diferencia está en el pimentón ahumado que completa el sabor ahumado cuando no hay andouille, el orégano que corta el peso de la carne y las gambas, y un termómetro con el que ver la temperatura del centro del pollo.

El arroz de grano largo, aunque sea solo la primera vez, da más carácter de gumbo. El arroz de grano corto también recibe el caldo espeso, pero si se cuece blando se pone pegajoso en el plato. Si usas arroz de grano corto, reduce un poco el agua, cuécelo más firme y sírvelo en el plato justo antes de echar el gumbo.

El polvo de filé es un ingrediente difícil de encontrar. Si no lo hay, se puede omitir. En ese caso, subir la okra de 120 g a 150 g compensa la falta de espesor. Si lo usas, no lo cuezas mucho rato en la olla: mézclalo con el fuego apagado o espolvorea una pequeña cantidad en la mesa.

La salchicha ahumada conviene que sea gruesa, de piel firme y que, al cortarla, la sección suelte el aroma de la grasa y las especias, mejor que fina y dulce. Si eliges una salchicha picante, reduce la cayena a 1/8 de cdta. y ajusta el picante con salsa picante en el plato. En cambio, si solo tienes salchicha de poco sabor ahumado, en lugar de echarla a la sopa antes de dorarla, da bien el tiempo de cocción a fuego bajo del paso 4 y completa en el plato con una pizca de pimentón ahumado: así la sal se impone menos.

Preparación

El gumbo es un plato que se hace mirando el color y el aroma de la olla, más que terminándolo rápido. Si te apresuras con el primer roux, queda flojo, y si lo quemas, amarga. Una vez añadidos los ingredientes, no lo hiervas fuerte: si mantienes un fuego en que salen burbujitas desde el borde, el umami del pollo y la salchicha se asienta en el caldo.

Fallos del roux y del espesor

Comparación en platitos de un gumbo claro, un gumbo ideal oscuro y un gumbo demasiado reducido
Los fallos del gumbo son más fáciles de corregir si se separan en color del roux, fuerza de la cocción y modo de dar espesor

El fallo más habitual del gumbo aparece más en el roux y la consistencia que en el sazonado. Si el roux es claro, el aroma es superficial; si se quema, amarga; y si se reduce demasiado, al echarlo sobre el arroz pesa. Si lo separas por estados, la siguiente olla será mucho más estable.

Estado Causa Cómo corregirlo
Color claro y sabor harinoso Se detuvo pronto el roux La próxima vez, 18 minutos o más a fuego medio-bajo. Ahora, completa en el plato con 1/2 cdta. de pimentón ahumado
Amargor Aparecieron puntos negros de quemado en el roux El amargor no vuelve aunque se cueza. Si se quema, hay que rehacerlo
Poco espesor Poca okra o poco tiempo de cocción Añade 30 g de okra y cuece 5 minutos a fuego bajo. El filé, con el fuego apagado y en poca cantidad
Demasiado denso y pesado Se redujo demasiado a fuego fuerte Añade 100 ml de caldo de pollo o de agua y deja integrar 3 minutos a fuego bajo
Las gambas están duras Se añadieron desde el principio o se hirvió fuerte Las gambas, los últimos 5 minutos. La próxima vez, detente cuando el centro esté blanco y opaco a fuego bajo
Salado La sal de la salchicha y del caldo es fuerte Aumenta el arroz sin sal y añade 50 ml de agua a la olla. La próxima vez, deja la sal para el final

Aunque el roux sea claro, se puede comer, pero cuesta que aparezca la profundidad propia del gumbo. Para la próxima vez, fotografiar el roux en blanco, color cacahuete y color chocolate facilita ver el fuego de tu propia olla. En cambio, el roux con puntos negros no se usa, por lástima que dé. El amargor no desaparece aunque se añadan pollo o gambas, y arrastra toda la olla.

Conservación, recalentado y menú

Cocina donde se reparte el gumbo en recipientes poco profundos, el arroz en otro recipiente y se recalienta una pequeña cantidad en un cazo
Guarda el gumbo y el arroz por separado. Recalienta a fuego bajo hasta que esté caliente por dentro

El gumbo es un plato en que el sabor se integra más al día siguiente que el mismo día. Pero, como lleva gambas y pollo, no se deja mucho rato a temperatura ambiente. Cuando haya perdido el calor, repártelo en recipientes poco profundos y cómelo en 2 días en la nevera, como referencia. El arroz se guarda en otro recipiente. Si dejas juntos gumbo y arroz, el arroz absorbe demasiado caldo y al día siguiente queda pesado.

Para recalentar en olla, añade 1 cda. de agua por ración a fuego bajo y calienta unos 5 minutos removiendo suavemente desde el fondo. En el microondas, ponlo en un recipiente hondo, cúbrelo sin apretar con film y calienta 2 minutos y 30 segundos a 600 W, remueve y añade 30 segundos cada vez. Comprueba que el pollo esté caliente por dentro y calienta solo lo que vayas a comer, para no recalentar las gambas varias veces.

En la mesa, el gumbo cuadra con arroz blanco, cebolleta, salsa picante y una ensalada con algo de acidez. Si sigues con cocina de Luisiana, el apio, el pimiento y la salchicha que sobren van al jambalaya (en japonés). Los días en que uses legumbres, el red beans and rice; si quieres cocer el arroz primero y terminar rápido, el dirty rice se puede hacer con ingredientes cercanos. Los días en que quieras que las gambas sean las protagonistas y sin cocer tanto como el gumbo, enlazar con el étouffée cambia la textura aun con los mismos aromáticos.

El gumbo del día siguiente tiene el aroma más redondeado. Para recuperar el aroma dormido, al final del recalentado añade una pizca de pimentón ahumado y más cebolleta. Si la sal destaca, en vez de subir la salsa picante, acompañar con la acidez de limón o de encurtidos hace que el plato entero pese menos.

Preguntas frecuentes

¿Se puede hacer sin polvo de filé?

Se puede. La cantidad de este artículo supone que la okra da el espesor. Sin polvo de filé, omítelo y sube la okra de 120 g a 150 g para compensar. Si lo usas, mezcla 1/2 cdta. con el fuego apagado y no vuelvas a hervir.

¿Se puede hacer solo con marisco?

Se puede, pero se cambia el orden de cocción. Si omites el pollo y la salchicha, cambia el caldo de pollo por un caldo de marisco o de verduras flojo, y cuece las gambas, el pescado blanco, las ostras, etc. en los últimos 5 a 7 minutos. Si se cuecen mucho, el marisco se endurece y suelta más olor que caldo.

¿Va bien con arroz de grano corto?

Va bien. El arroz de grano largo mantiene mejor el grano al recibir el caldo, pero también el de grano corto cocido firme queda muy rico. Si se echa sobre arroz cocido blando, en el plato se pone pegajoso y pesa como un estofado, así que se cuece con algo menos de agua.

¿No lleva tomate?

En este artículo no. Hay casas y locales que ponen tomate en el gumbo, pero para que se lea más fácil el aroma del roux oscuro, la okra, la carne ahumada y las gambas, se monta primero sin tomate. Si quieres añadir acidez, la primera vez es más seguro usar un poco de salsa picante o limón en el plato, para que el sabor no se desvíe.

¿Se puede hacer el roux en el microondas?

Hay una forma de hacerlo en el microondas, pero en este artículo se hace en olla, viendo el color y el aroma. En el primer gumbo, ver el proceso de cambio de color del roux facilita ajustar la próxima vez. Si lo haces en olla, solo hay que respetar raspar el fondo sin parar a fuego medio-bajo y que no salgan puntos negros.