Bosanski lonac dans un pot en terre : bœuf, agneau, chou, pommes de terre, tomates et haricots verts mijotés en couches
Préparation25 min
Cuisson3 h
Portions6 portions
CuisineBosnienne (Bosnie-Herzégovine)

Bosanski lonac : le pot-au-feu bosniaque en couches de viande et de légumes

Recette du bosanski lonac, plat national de Bosnie-Herzégovine : bœuf, agneau, chou, pommes de terre, tomates et haricots verts superposés dans une marmite et mijotés 3 heures. L'histoire de la marmite des mineurs, pourquoi ne pas mélanger pour garder les couches, repères pour la quantité d'eau, et préparation en pot de terre ou au four.

Total: 3 h 25 minNiveau: Débutant

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 5

Couper la viande et les légumes assez gros

environ 20 min

Bœuf et agneau en cubes de 4 à 5 cm, chou en quartiers, pommes de terre en cubes de 3 cm
Viande en cubes de 4 à 5 cm, légumes aussi coupés gros et de taille régulière

Coupez l'épaule de bœuf et l'épaule d'agneau en cubes de 4 à 5 cm chacune. Le chou en 8 à 10 quartiers avec le trognon, l'oignon en 4, les carottes en rondelles de 2 cm, les pommes de terre en cubes de 3 cm, les haricots verts en tronçons de 2.5 cm, les poivrons en gros morceaux. Plongez les tomates environ 10 secondes dans l'eau bouillante ; quand la peau se soulève, passez-les à l'eau froide, pelez et coupez grossièrement. Si tout est de taille régulière, la cuisson sera plus égale.

STEP 22 / 5

Étaler la viande au fond et superposer les légumes

environ 5 min

Viande étalée au fond de la marmite, puis chou, pommes de terre et autres légumes en couches
Viande au fond, légumes superposés sans les mélanger

Au fond d'une marmite profonde et épaisse, disposez le bœuf et l'agneau en alternance, bien à plat et sans vide. Superposez ensuite dans cet ordre : chou, oignon, ail, carottes, haricots verts, petits pois, pommes de terre, poivrons, tomates. À chaque couche, saupoudrez un peu de sel, de poivre en grains, de paprika et de bouillon en granulés, et glissez le persil et le laurier dans les couches du milieu. Posez les tomates tout en haut : l'empilage est terminé.

STEP 33 / 5

Verser l'eau et couvrir

Eau versée jusqu'avant la couche du dessus, puis couvercle posé
L'eau ne doit pas noyer tous les ingrédients. Bien fermer le couvercle

Versez doucement 200 ml d'eau le long du bord de la marmite. Dans la méthode bosniaque, l'eau est très peu abondante, à peu près un verre. Si la marmite est grande et que l'eau n'atteint pas la moitié de la hauteur des ingrédients, ajoutez-en jusqu'à juste avant la couche du dessus. L'astuce est de ne pas tout noyer : avec le temps, les légumes rendent aussi de l'eau. Fermez bien le couvercle. S'il y a des interstices, posez du papier sulfurisé sur l'ouverture avant de couvrir, la vapeur s'échappera moins.

STEP 44 / 5

Mijoter 3 heures à feu très doux

3 h

Marmite couverte mijotant à feu très doux, la vapeur sortant doucement du bord
Sans ouvrir, à feu très doux, 3 heures. Juste une vapeur qui sort doucement

Mettez la marmite à feu moyen ; quand la vapeur sort par les interstices du couvercle, baissez à feu très doux. Faites cuire ainsi environ 3 heures sans ouvrir ni mélanger. Le repère est une vapeur qui s'échappe doucement du bord du couvercle et un petit bruit de frémissement dans la marmite. Au four, 180 °C pendant environ 3 heures aussi. Si vous craignez que cela attache, ouvrez le couvercle une seule fois au bout de 2 heures pour vérifier qu'il reste du liquide au fond, et ajoutez 100 ml d'eau bouillante s'il en manque.

STEP 55 / 5

Vérifier la tendreté de la viande et servir

Fourchette plantée dans le bœuf de la marmite cuite pour vérifier la tendreté
Si la fourchette entre sans effort dans la viande, c'est cuit. Servir couche par couche

Au bout de 3 heures, ouvrez le couvercle et piquez le bœuf avec une fourchette : la cuisson est terminée s'il est assez tendre pour qu'elle entre sans effort. S'il est dur, remettez le couvercle et poursuivez 30 minutes. C'est suffisant quand une brochette traverse sans effort les pommes de terre et que le chou est fondant. Goûtez et rectifiez le sel. Servez en assiette creuse, en prenant viande, légumes et bouillon couche par couche.

0 / 0
Ingredients

Ingrédients

1 / 3

Viande

Ingrédient Quantité Substitutions et remarques
Épaule de bœuf (en morceau) 500 g Coupée en cubes de 4 à 5 cm. Un morceau gras convient bien
Épaule d'agneau (en morceau) 500 g Coupée en cubes de 4 à 5 cm. Si l'on n'aime pas l'agneau, prendre un autre morceau de bœuf, comme le jarret
2 / 3

Légumes

Ingrédient Quantité Substitutions et remarques
Chou 1 petit Avec le trognon, coupé en 8 à 10 quartiers
Oignons 2 Coupés en 4 quartiers
Ail 4 gousses Pelées, entières
Carottes 3 En rondelles de 2 cm d'épaisseur
Haricots verts 200 g Coupés en tronçons de 2.5 cm
Petits pois 100 g Surgelés convenables
Pommes de terre 3 grosses Pelées, en cubes de 3 cm
Tomates 3 grosses Pelées après ébouillantage, grossièrement coupées. Ou 1/2 boîte de tomates pelées
Poivrons 3 En gros morceaux. Des poivrons rouges conviennent
Persil 3 à 4 brins En branches
3 / 3

Assaisonnement

Ingrédient Quantité Substitutions et remarques
Sel 1 c. à café
Poivre noir en grains 1 c. à café Moulu : 1/2 c. à café
Paprika en poudre 1 c. à café Doux
Bouillon en granulés 1 c. à soupe Sur place, on emploie souvent le bouillon de légumes en granulés « Vegeta »
Laurier 2 feuilles Selon le goût
Eau 200 ml Si la marmite est grande et que l'eau n'atteint pas la moitié de la hauteur des ingrédients, en ajouter jusqu'à juste avant la couche du dessus
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Au fond d'une profonde marmite en terre, on étale de gros morceaux de viande, puis on empile sans remuer le chou, les pommes de terre, les carottes, les tomates, les poivrons. On verse un peu d'eau, on couvre, et pendant 3 heures on n'ouvre jamais le couvercle. Le bosanski lonac (bosanski lonac) de Bosnie-Herzégovine, la « marmite bosniaque », est un ragoût qui se résume à superposer, couvrir, attendre.

On ne fait pas revenir la viande et l'on ne précuit pas les légumes. Le gras et l'umami de la viande imprègnent les légumes du dessus, et l'eau des légumes attendrit la viande. Comme cela demande peu de travail, respectez seulement deux points : couper gros et ne pas mélanger.

La marmite que les mineurs préparaient le matin et mangeaient à midi

Viande et légumes superposés dans une marmite de terre, mijotant sur le feu du foyer

Le bosanski lonac est connu comme un plat national de Bosnie-Herzégovine. Lonac signifie « marmite » : à l'origine, la marmite de terre cuite dans laquelle on mijotait. Autrefois, on superposait les ingrédients dans une marmite de terre et on cuisait sur le feu du foyer ou dans un trou creusé dans le sol. Aujourd'hui peu de maisons ont un foyer, et la plupart des foyers le font dans une casserole ordinaire sur la cuisinière.

L'origine souvent racontée est celle des mineurs de la Bosnie médiévale. Selon Balkan Lunch Box, qui présente la cuisine bosniaque, chaque mineur apportait les ingrédients qu'il avait chez lui, les empilait dans une marmite de terre, allumait le feu et laissait mijoter pendant qu'ils travaillaient. Et à la seule pause de la journée, ils se retrouvaient autour de la marmite juste cuite. C'est encore une histoire qu'on raconte volontiers en Bosnie pour expliquer la naissance du plat.

Le saviez-vous ?

Le bosanski lonac se mange depuis des centaines d'années, aussi bien dans les maisons de paysans pauvres que chez de riches nobles. Les maisons riches y mettaient beaucoup de viande et d'ingrédients coûteux, les pauvres ce qu'ils avaient sous la main, dit-on. Parce que la marmite accueille tout, on la compare parfois à la Bosnie elle-même, où plusieurs peuples et cultures se superposent.

Il n'y a pas de proportions fixes, et les légumes comme la viande varient selon les foyers et les régions. Aujourd'hui, bœuf et agneau sont les viandes les plus courantes, mais autrefois on employait toutes sortes de viandes. Les légumes : chou, pommes de terre, carottes, tomates, mais aussi haricots verts, petits pois, poivrons, gombo, aubergine, courgette. Superposer les légumes de saison fait aussi le plaisir de cette marmite.


Ingrédients (6 portions)

Bœuf, agneau, chou, pommes de terre, carottes, tomates, haricots verts, poivrons, oignons, ail et persil disposés ensemble

Dans les foyers bosniaques, on emploie souvent comme assaisonnement un bouillon en granulés, « Vegeta », fait de légumes séchés et de sel. On le trouve dans les épiceries d'importation ou en ligne ; à défaut, un bouillon en granulés ordinaire suffit. Pour la viande, associer au moins deux sortes, comme le bœuf et l'agneau, superpose les saveurs et donne de la profondeur. Avec une seule viande, combinez des morceaux différents, par exemple épaule et jarret de bœuf. Un peu de viande avec os donne encore plus de richesse au bouillon.

Astuce

Tous les légumes doivent être coupés gros : c'est la règle. Hachés fin, ils fondent pendant les 3 heures et perdent leur forme, et le plaisir de la marmite en couches disparaît. En coupant le chou en quartiers avec le trognon, il se défait moins et garde sa forme.


Préparation du bosanski lonac

Comptez environ 25 minutes de préparation : couper viande et légumes, puis les superposer dans la marmite. La cuisson dure 3 heures, sans ouvrir le couvercle. On peut le faire sur le feu comme au four.

Astuce

Si l'on ne mélange pas pendant la cuisson, c'est pour garder les couches. En mélangeant, les légumes devenus tendres se défont et font un bouillon épais. Servir couche par couche en gardant la forme de la viande et des légumes, c'est l'esprit du plat.

Astuce

Le bosanski lonac est un ragoût dont on dit qu'il est meilleur 1 à 2 jours après sa préparation. Laissez tiédir, mettez au réfrigérateur et, le lendemain, réchauffez à feu doux pendant au moins 15 minutes, jusqu'à ce que tout soit bien chaud. S'il manque de liquide, ajoutez environ 100 ml d'eau.

Attention

Si vous employez un pot de terre ou en céramique, un changement brusque de température peut le fendre. Ne mettez pas une marmite froide sur un feu fort, ni une marmite chaude dans un endroit froid. Pour une utilisation au four, mettez la marmite dans le four froid et laissez-les chauffer ensemble. Vérifiez aussi à l'avance qu'elle va au four.

Avec du pain et des pickles

Bosanski lonac servi en assiette creuse, avec pain rond et pickles
Servir en assiette creuse, couche par couche, avec du pain et des pickles

Le bosanski lonac se mange chaud, avec du pain. En Bosnie, on l'accompagne souvent de pogača, pain rond, de turšija, légumes au vinaigre, et de chou fermenté. Des pickles acides allègent la richesse du bouillon doux de viande et de légumes. Chez vous, un pain rond de type campagne et des pickles de concombre ou de chou rapprochent la table de celle de la Bosnie.

Pour un autre ragoût des Balkans, la mućkalica (en japonais) serbe est un plat où l'on mijote de la viande grillée avec poivron et tomate. Et pour un en-cas bosniaque, essayez aussi le burek (en japonais), pâte fine roulée autour de viande et cuite au four.

Questions fréquentes

Bœuf, chou et pommes de terre prélevés dans la marmite : en couches, ils ont gardé leur forme après la cuisson

Ne serait-il pas meilleur de faire d'abord dorer la viande ?

Il existe aujourd'hui des recettes qui font dorer la viande d'abord, mais dans la méthode ancienne on superpose la viande sans la saisir, et son jus devient le bouillon. La coloration augmente le parfum grillé ; mais si vous voulez un bouillon net, superposez sans saisir.

Peut-on le faire avec du poulet ou des saucisses ?

Ce n'est pas impossible, mais Balkan Lunch Box conseille d'éviter le poulet, la viande fumée et les viandes transformées. Comme c'est un plat à longue cuisson, le bœuf et l'agneau, avec leur gras et leurs tendons, conviennent mieux.

Peut-on le faire à l'autocuiseur ?

Oui. La superposition est la même ; pour le temps sous pression, suivez les repères pour les ragoûts dans la notice de l'autocuiseur. Après ouverture, vérifiez la tendreté de la viande.

Peut-on se passer de chou ?

Oui. La Bosnie a d'autres ragoûts où le chou est la vedette, et certains ne mettent pas de chou dans le bosanski lonac. Dans ce cas, augmentez d'autres légumes, haricots verts ou aubergine.

Sources