Bagna càuda piémontaise dans un petit récipient, entourée de légumes crus et cuits sur une table d'hiver
Préparation35 min
Cuisson30 min
Portions4 portions
CuisineItalienne, piémontaise

Bagna càuda : la sauce chaude du Piémont pour les légumes d'hiver

Recette de la bagna càuda piémontaise : anchois et ail fondus doucement dans l'huile sans jamais colorer, légumes crus et cuits, substituts du cardon et du topinambour, façon de garder la sauce chaude et conservation des restes.

Total: 1 h 5 minNiveau: Intermédiaire

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 7

Préparer l'ail et les anchois

15 min

Préparation : germe d'ail retiré et anchois salés rincés
Retirer le germe de l'ail, ôter le sel des anchois et les essuyer

Émincez les 6 gousses d'ail en fines lamelles et retirez le germe vert. Rincez les 150 g d'anchois salés à l'eau ou au vin rouge pour ôter le sel de surface, retirez les arêtes et essuyez-les avec du papier absorbant. Si vous voulez un parfum d'ail plus doux, trempez-le seulement 2 heures dans du lait, sortez-le et essuyez-le complètement. Le lait utilisé ne va pas dans la sauce. L'eau des anchois fait gicler l'huile : essuyez-les donc bien après le rinçage.

STEP 22 / 7

Attendrir l'ail sans le colorer

10–15 min

Casserole où l'ail s'attendrit à feu doux dans le beurre et l'huile sans se colorer
L'ail ne doit pas brûler : il devient tendre en restant blanc sur les bords

Dans une petite casserole épaisse ou une cocotte en terre, mettez 30 g de beurre, 60 ml d'huile d'olive et l'ail, sur feu très doux. Remuez lentement à la spatule en bois et attendez que l'ail, resté blanc sur les bords, soit assez tendre pour s'écraser au doigt. Ne laissez pas l'ail brunir. Une couleur brune, de gros bouillons ou une odeur de friture signalent un feu trop fort. Retirez la casserole du feu pour faire baisser la température, puis reprenez.

STEP 33 / 7

Faire fondre les anchois dans l'huile

20–30 min

Casserole de bagna càuda où les anchois se défont à la spatule dans l'huile
Ne pas saisir les anchois : les laisser fondre lentement dans l'huile pour obtenir une sauce brun-roux

Ajoutez les anchois, puis les 180 ml d'huile d'olive restants et les 15 ml d'huile de noix. Gardez un feu très doux, remuez lentement à la spatule en bois et continuez à feu très doux jusqu'à ce que les morceaux d'anchois aient disparu. Le repère : une sauce brun-roux qui coule, sans que l'huile bouillonne fort. La recette régionale déposée comme les médias spécialisés donnent la même condition : ne pas colorer l'ail et ne pas frire la sauce. En cas de fumée, d'odeur de brûlé ou de grosses bulles dans l'huile, retirez du feu. L'amertume d'un ail brûlé ne se rattrape pas complètement.

Astuce

Sans thermomètre, tant que de petites bulles montent une à une du fond de la casserole, vous pouvez continuer. Quand l'ail s'écrase à la spatule et que les anchois ne forment plus de filaments, passez à la suite. Si, pressé, vous montez le feu, le poisson et l'ail frisent et deviennent amers.

STEP 44 / 7

Séparer les légumes crus des légumes à cuire

20–25 min

Préparation des légumes : cardon, topinambour, pomme de terre et chou-fleur coupés pour la cuisson
Séparer les légumes à tremper dans l'eau acidulée et ceux à attendrir à l'eau

Coupez cardons et topinambours à bonne taille et plongez-les aussitôt dans de l'eau citronnée pour éviter qu'ils noircissent. Cuisez-les séparément dans l'eau bouillante à feu moyen : environ 20 minutes pour le cardon, environ 7 minutes pour le topinambour. Retirez-les quand une brochette en bois traverse le centre sans que le légume s'effondre. Sortez les légumes cuits avant qu'ils ne se défassent. Cuisez la pomme de terre et le chou-fleur dans une autre casserole jusqu'à tendreté, égouttez et laissez sécher la surface. Lavez et coupez crus le céleri, la carotte, le chou et la chicorée. Le poivron s'utilise cru ou rôti à l'étape suivante. Les temps de cuisson varient selon l'épaisseur : guidez-vous sur les quantités du tableau et sur l'état « la brochette passe ».

STEP 55 / 7

Cuire l'oignon et le poivron

20 min

Oignon coupé en deux et poivron rouge rôtis, puis pelés
Rôtir oignon et poivron pour faire ressortir leur douceur et les distinguer des légumes crus

Coupez l'oignon en deux dans la longueur et enfournez-le face coupée dessous à 200 °C pendant environ 20 minutes. Si vous rôtissez le poivron, sortez-le quand la peau a pris couleur et que la chair est souple. Pelez-le une fois refroidi. Tranchez finement la betterave déjà cuite et égouttez chou-fleur et pomme de terre. Le jus rendu par les légumes rôtis n'est pas ajouté à la sauce, pour conserver la douceur et l'eau propres à chaque légume.

STEP 66 / 7

Garder la sauce chaude et dresser les légumes

5 min

Bagna càuda gardée chaude dans une petite casserole, avec légumes crus et cuits dressés à part
Garder la sauce chaude sans bouillir et dresser légumes crus et cuits séparément

Goûtez la sauce pour le sel. Si les anchois salés l'ont rendue trop forte, augmentez la quantité de légumes ou diluez avec un peu d'huile d'olive tiède. Versez la sauce dans une petite casserole ou un fujot, gardez-la chaude à feu doux, juste avant le frémissement de la surface. Ne faites pas bouillir l'huile et placez la casserole à table à un endroit où elle ne risque pas de se renverser. Dressez séparément légumes crus et chauds : chaque convive trempe un morceau propre à la fois. Dans la tradition, on ne remet pas dans la casserole un légume déjà croqué, et le pain ne sert pas de support à la sauce.

Attention

Ne posez jamais sur une bougie une petite assiette ordinaire ou un récipient non résistant à la chaleur. Avec un fujot, suivez le mode d'emploi du fabricant et ne quittez pas la table flamme allumée. Ne laissez pas sauce et légumes longtemps à température ambiante ; ne mettez sur la table que ce qui sera mangé.

STEP 77 / 7

Faire prendre les œufs dans la sauce restante

5 min

Œufs ajoutés à la bagna càuda restante et cuits fermement au fond de la casserole
Ajouter les œufs à la sauce restante et les cuire jusqu'à prise complète pour tout finir

Dans la sauce restée à la fin du repas, versez 2 œufs battus et remuez à la spatule sur feu moyen doux jusqu'à ce que tout soit pris uniformément et qu'il ne reste plus de liquide. Au Piémont, on mange en omelette le « spesso della bagna » resté au fond de la casserole. On savoure la sauce jusqu'à la dernière cuillerée, mais sans laisser les œufs baveux : cuisez jusqu'à ce que tout soit pris. Ne mettez rien de côté et mangez sur place. Pour conserver de la sauce, transférez-la dans un récipient propre et peu profond et mettez-la au réfrigérateur dans les 2 heures suivant la cuisson. Ne gardez pas l'huile à l'ail à température ambiante.

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Ingredients

Ingrédients

1 / 3

Sauce

Ingrédient Quantité Substituts et remarques
Anchois salés (filets) 150 g Retirer les arêtes et le sel de surface. Avec des filets à l'huile, bien égoutter et ne pas ajouter de sel
Ail 6 gousses Retirer le germe s'il est vert. Pour un parfum plus doux, le tremper 2 heures dans du lait puis l'essuyer
Huile d'olive extra vierge 240 ml 60 ml au début, puis 180 ml après l'ajout des anchois. Choisir une huile pas trop forte
Beurre doux 30 g Arrondit le résultat. Si l'on évite les produits laitiers, le remplacer par de l'huile d'olive
Huile de noix 15 ml Facultatif. À utiliser seulement pour ajouter le parfum de la recette déposée
2 / 3

Légumes à tremper

Ingrédient Quantité Substituts et remarques
Cardon 300 g À défaut, associer de grosses côtes de céleri et des cœurs de chou
Topinambour 250 g Peut être remplacé par du salsifis noir ou de la racine de lotus, mais le parfum de terre et la texture changent
Pomme de terre 300 g Pelée, en morceaux d'une bouchée. Utiliser cuite à l'eau
Betterave rouge 150 g Plus facile à manier déjà cuite. À défaut, un navet rouge ajoute de la couleur
Poivron rouge 1 (environ 150 g) Cru, ou rôti et pelé
Céleri 2 branches (environ 120 g) Retirer les fils et couper à une longueur pratique
Carotte 2 (environ 180 g) Servir crue. Si elle est dure, la couper en fins bâtonnets
Chou 250 g Feuilles crues ou brièvement blanchies
Chicorée ou scarole 150 g À défaut, endive ou feuilles extérieures de laitue
Chou-fleur 250 g Séparer en petits bouquets et cuire à l'eau
Citron 1/2 Pour l'eau acidulée où tremper cardon et topinambour
3 / 3

Pour la table

Ingrédient Quantité Substituts et remarques
Œufs 2 Cuits à la fin dans le fond de sauce restant. Même extra-frais, ne pas les laisser insuffisamment cuits
Vin rouge 60 ml Facultatif, pour rincer les anchois. De l'eau convient aussi
Polenta ou pain à ne pas préparer Dans la tradition, le pain n'est pas l'outil principal pour tremper ; au besoin, en servir un peu à part
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Un légume à la fois, dans la sauce brûlante

Une table d'hiver au Piémont. Dans un récipient bas, une sauce brun clair frémit doucement sur une toute petite flamme. Autour : poivrons rouges, céleri cru, pommes de terre bouillies, cardons. Chacun prend un morceau de légume, le plonge délicatement dans la sauce et le porte à la bouche. On ne verse pas la sauce dessus : on trempe chaque bouchée dans la sauce brûlante. La bagna càuda, c'est une sauce qui ne doit pas refroidir, autour de laquelle on mange les légumes peu à peu.

La bagna càuda est une sauce chaude traditionnelle du Piémont, que l'on écrit aussi bagna caoda. Son nom signifie « sauce chaude » ou « bain chaud ». Elle repose sur l'ail, les anchois et l'huile d'olive, avec parfois du beurre. On la présente comme un plat d'automne et d'hiver, où l'on associe légumes crus et légumes cuits. Chez soi, deux points sont délicats : régler le sel des anchois et attendrir l'ail sans le colorer. Laissez la douceur des légumes répondre au sel des anchois : prévoyez donc beaucoup de légumes.

Le saviez-vous

Bagna càuda est le nom piémontais d'une « sauce chaude ». Retenez simplement que, comme son nom l'indique, elle se mange chaude.

Le chemin des anchois, et l'origine d'un plat piémontais sans mer

Le Piémont n'a pas de façade maritime. Pourtant les anchois y tiennent presque le premier rôle, car des routes commerciales faisaient passer le sel de Provence par-dessus les Alpes, et les anchois ont emprunté les mêmes circuits. Les documents de l'AIFB rapportent seulement que des anchois pêchés dans le golfe du Lion voyageaient en barils avec le sel. On parle aussi de contrebande, mais cela ne peut pas être présenté comme un fait établi. Le poisson de mer arrive dans les cuisines de montagne par la route du sel : un poisson conservé, devenu très salé, que l'on accueille avec les légumes et l'huile de la région. C'est ainsi que ce plat est né.

Les sources régionales du Piémont citent comme ingrédients de base l'ail, les anchois salés, l'huile d'olive et le beurre. Selon la même source, l'ail était une culture que des règlements médiévaux et des ordonnances rurales demandaient de planter, tandis que l'huile d'olive n'était pas produite en grande quantité dans la région. Ce qui est étonnant n'est donc pas d'utiliser du poisson loin de la mer : le sel, la conservation, les voies commerciales et une table consacrée aux légumes se sont simplement rencontrés. Vu ainsi, l'association paraît naturelle.

On ne peut pas ramener l'origine du plat à l'histoire d'un seul inventeur. Les documents du gouvernement régional le présentent comme un plat rural, associé à la célébration de la mise en bouteille du vin nouveau à la fin de l'automne. L'AIFB évoque aussi une possible transformation de l'anchoiade provençale : plusieurs explications coexistent. Toutes ont pourtant en commun l'image des paysans du XIXe siècle réunis autour d'un pot pendant les longues soirées d'hiver. Un repas d'hiver partagé pour marquer la fin des récoltes se prolonge aujourd'hui, en silence, dans la cuisine familiale.

Le saviez-vous

Selon l'AIFB, les « ancioè », montagnards du Val Maira, parcouraient les maisons en hiver pour vendre des anchois. Cette vente à domicile, où l'on pouvait acheter de petites quantités, aurait fait entrer le poisson dans chaque foyer.

Des légumes et un récipient qui reflètent les différences régionales

L'assortiment traditionnel comprend le cardon, le topinambour (topinambur), le chou, la scarole ou la chicorée, le céleri, la carotte et le poivron. Parmi les légumes cuits : pomme de terre, oignon, betterave, chou-fleur, poivron rôti. Le nom et l'origine des légumes, comme les « cardi gobbi » de Nizza Monferrato ou les cardons de Chieri, dessinent les variantes locales de la table. Placer dans la même assiette le croquant du cru et la douceur du cuit donne à une même sauce mille visages dans la bouche.

Sur place, on utilise un fujot (aussi écrit fojòt) en terre cuite, un par personne, que l'on garde chaud avec une petite flamme dessous. D'après l'AIFB, il existe aussi des règles de table : ne pas retremper un légume déjà croqué, ne pas pêcher seulement la partie la plus riche de la sauce, ne pas faire du pain l'outil principal pour tremper. Dans une cuisine ordinaire, on peut très bien se passer de fujot et garder la sauce chaude dans une petite casserole. Maintenez une casserole épaisse à feu doux, et transférez la sauce petit à petit dans un récipient chaud. Nous déconseillons de poser une bougie ou une flamme nue sous un plat ordinaire. Même avec un fujot, vérifiez qu'il est stable et ne quittez jamais la flamme des yeux.

Le personnage principal n'est pas la sauce, mais le temps passé à manger les légumes d'automne et d'hiver, un morceau après l'autre. Voyez-la comme une sauce faite pour manger des légumes d'hiver : la forme du plat devient plus claire. La Cucina Italiana présente aussi une version d'été, froide, de Villanova d'Asti, appelée « bagna fèrgia » : la version chaude d'hiver n'est donc pas la seule. Cardons et topinambours étant rares ailleurs, le tableau plus bas propose des candidats comme le céleri, le chou, la racine de lotus ou le salsifis noir pour retrouver des textures comparables.

Scène d'une table piémontaise d'hiver autour des légumes et de la bagna càuda
Table d'hiver piémontaise : légumes crus et cuits autour d'une sauce chaude

Ingrédients (4 portions)

La recette de 12 portions déposée en 2005 par la délégation d'Asti de l'Académie italienne de la cuisine, à Costigliole d'Asti, utilise de l'ail, de l'huile d'olive, si possible de l'huile de noix, et des anchois salés. Les 4 portions ci-dessous ne reprennent pas mécaniquement ces proportions : nous les avons réduites à une quantité facile à manier à la maison, avec 6 gousses d'ail, 150 g d'anchois salés, 240 ml d'huile d'olive et 30 g de beurre. On ne compte pas conserver la sauce ; on prévoit beaucoup de légumes et l'on termine tout à table.

Anchois salés, ail, huile d'olive, beurre et légumes d'hiver pour la bagna càuda
Préparer des légumes crus et cuits autour des anchois et de l'ail
Attention

Les anchois contiennent du poisson et le beurre des produits laitiers : ne servez pas ce plat aux personnes allergiques. Lavez à l'eau courante les légumes mangés crus. Si vous utilisez la même planche que pour les légumes cuits, changez l'ordre de travail et lavez-la à chaque fois. La sauce à l'ail et à l'huile n'est pas un plat à mettre en bocal à température ambiante. Ne réchauffez que ce qui sera mangé à table et refroidissez vite le reste avant de le mettre au réfrigérateur.

Que chercher en magasin : seulement ce qui change le profil du goût

L'ail, l'huile d'olive, les pommes de terre, le céleri, les poivrons et le chou se trouvent partout, et ils suffisent à construire l'ossature du plat. L'ingrédient à chercher spécialement est l'anchois. Comme indiqué dans la liste, cherchez-le sous forme de filets. Le filet salé montre bien l'étape où la chair du poisson se défait et fond dans l'huile. Avec des filets à l'huile, n'ajoutez pas de sel et goûtez selon la salinité du produit. Commencez par chercher des filets d'anchois.

Le fujot local est un récipient qui réchauffe la sauce d'une seule personne ; à la maison, une casserole épaisse sur un réchaud à feu doux suffit. À table, privilégiez le maintien au chaud et évitez de faire bouillir l'huile avec la chaleur d'une bougie. Mieux qu'un récipient spécial, ce qui compte est de garder la sauce chaude sans la brûler.

Astuce

Vérifiez sur l'étiquette la mention « filets », « salés » ou « à l'huile ». La pâte d'anchois est pratique car sans morceaux, mais sa salinité et son acidité varient selon les marques : ne remplacez pas simplement les 150 g de la liste. Rincez les filets salés à l'eau ou au vin rouge pour retirer le sel de surface avant de les utiliser.

Préparation

La bagna càuda n'est pas une sauce émulsionnée. C'est un plat où l'on fait fondre lentement l'ail et le poisson dans l'huile, à basse température. Le bon résultat : l'ail est tendre sans être coloré, les anchois ne laissent plus de grains, et la sauce brune coule. Faire fondre, sans frire est la condition centrale de la recette déposée : surveillez donc le bruit au fond de la casserole et la couleur de l'ail plus que la puissance du feu. Mélangez légumes crus et cuits pour conserver la différence de textures.

Légumes remplaçables, goûts à préserver

Le cardon apporte l'amertume et la fibre, le topinambour la texture farineuse d'un légume-racine. Mieux vaut choisir selon ce rôle que chercher le même nom de légume. Le céleri et le cœur de chou compensent la fibre du cardon ; la racine de lotus ou le salsifis noir rendent autrement le croquant et le parfum de terre du topinambour. La betterave rouge sert surtout par sa couleur et sa douceur de terre ; remplacée par un navet rouge, couleur et douceur sont plus discrètes. Remplacez les légumes selon leur texture, pas selon leur nom. En revanche, l'anchois, l'ail et l'huile sont à garder : les remplacer par un autre condiment donnerait un autre plat.

Ce qu'on utilise sur place Candidats faciles à trouver Ce qui change
Cardon Grosses côtes de céleri, cœur de chou Amertume et fibre plus faibles. Ne pas trop cuire pour garder du croquant
Topinambour Racine de lotus, salsifis noir La racine de lotus est plus croquante, le salsifis plus parfumé ; la douceur du topinambour est différente
Betterave rouge Navet rouge cuit Couleur plus pâle, douceur de terre plus légère
Chicorée, scarole Endive, feuilles extérieures de laitue L'amertume change. La sauce étant riche, choisir des feuilles tendres
Fujot Petite casserole épaisse, réchaud de table Garde moins la chaleur d'une portion individuelle : transférer petit à petit pour maintenir la température

À partir de la forme de base, on peut élargir avec des variantes issues des documents locaux ou faciles à tester dans une cuisine ordinaire. L'huile de noix ajoute un parfum de noisette conforme à la recette déposée, mais la forme de base tient sans elle. L'ail au lait est une préparation citée par les sources régionales qui adoucit son mordant, mais le lait de trempage n'est pas utilisé. Les documents du Piémont mentionnent aussi un peu de crème pour une sauce « plus douce », au prix d'un goût d'huile et de poisson moins net. La bagna fèrgia, présentée comme la version d'été froide de Villanova d'Asti, est une autre façon de manger le plat et ne se sert pas à la même température que la version d'hiver. La version d'hiver chaude et la version d'été froide sont deux plats différents. Les sources indiquent encore que la sauce peut assaisonner des spaghettis : on la détend alors avec l'eau de cuisson et on n'ajoute pas de sel. La polenta, citée par l'AIFB comme finition de table, remplace le pain qui absorberait toute la sauce. Finir avec des œufs est une habitude locale pour épuiser le fond de casserole ; on ne conserve pas ces œufs mi-cuits.

Variante Ce qu'on change Goût et situation
Ajouter de l'huile de noix Remplacer 15 ml de l'huile d'olive Parfum de noisette. Une petite quantité suffit au début
Tremper l'ail dans du lait Tremper l'ail pelé 2 heures puis le sécher Piquant adouci. Le lait n'entre pas dans la sauce
Ajouter un peu de crème Ajouter 1 à 2 cuillères à soupe en fin de cuisson Goût plus rond, mais huile et anchois moins marqués
Faire une bagna fèrgia Refroidir la sauce et l'associer aux légumes crus Version d'été de Villanova d'Asti, proche d'un autre plat
Utiliser pour des pâtes Mélanger un peu de sauce à des spaghettis cuits et détendre avec l'eau de cuisson Un plat les jours sans légumes à servir. Goûter avant de saler
Servir avec de la polenta Poser de la polenta frite sur une assiette à part Absorbe moins la sauce que le pain et devient le féculent de la table
Finir avec des œufs À la fin du repas, ajouter les œufs et cuire complètement N'en gaspille pas le fond. Ne pas conserver

Brûlée, trop salée, légumes aqueux

Quand l'ail a bruni, l'amertume ne disparaît pas complètement : retirez les parties brûlées. Si l'amertume persiste, recommencez à froid dans une autre casserole avec de l'ail neuf. Le brûlé ne se rattrape pas : mieux vaut prévenir en baissant le feu. Si des morceaux d'anchois subsistent, ne montez pas le feu ; écrasez-les à la spatule et prolongez la cuisson à basse température. Même si l'huile semble se séparer, la bagna càuda est naturellement une sauce fluide : ne la jugez pas ratée. Remuez doucement avant de servir. Si elle est trop concentrée, ajoutez peu à peu de l'huile d'olive tiède ; si elle est trop salée, n'ajoutez pas de sel et augmentez les légumes.

Comparaison de l'ail brun brûlé et de la bagna càuda lisse et fondue sans brûler
Comparer la couleur de l'ail et la fluidité de la sauce pour finir sans brûler
État Ce qui se passe Comment rattraper
L'ail est brun et amer Feu trop fort, l'ail a frit dans l'huile Retirer les parties brunes. Si l'amertume reste, refaire de l'ail neuf dans une autre casserole sans mélanger la sauce brûlée
Des grains d'anchois restent Cuisson trop courte ou morceaux trop gros Sans monter le feu, écraser à la spatule et cuire 5 minutes de plus à la fois
L'huile surnage La sauce a refroidi ou manque d'eau dans les ingrédients Réchauffer à feu doux avant de servir et remuer lentement. Ne pas diluer avec beaucoup d'eau
Trop salée Anchois mal dessalés ou sel ajouté Ne pas saler ; ajouter un peu d'huile d'olive et des légumes non salés
Le piquant de l'ail est fort Préparation trop courte ou arrêt avant l'attendrissement Si pas brûlé, attendrir à feu très doux. La prochaine fois, tremper dans du lait
Les légumes rendent de l'eau Légumes cuits encore chauds posés sur la sauce Bien égoutter, laisser refroidir avant de dresser. Ne pas remettre l'eau dans la sauce
Le cardon est dur Fils restants ou cuisson trop courte Retirer à nouveau les fils et cuire encore. Ne pas forcer à mâcher les fibres
Astuce

Une sauce réussie : l'ail s'écrase à la spatule, on ne voit plus de grains d'anchois et elle coule lentement quand on incline la spatule. Odeur de brûlé, fumée et bouillons ne sont pas des signes de réussite. Un légume trempé doit ressortir avec un mince voile de sauce, avec un filet qui goutte encore sur l'assiette.

Retour à la table d'hiver piémontaise

Le croquant du céleri, de la carotte, du chou et de la chicorée crus, la douceur de la pomme de terre, du cardon et du chou-fleur bouillis : en passant de l'un à l'autre, une seule sauce vous fait comparer les saisons des légumes. D'après les récits locaux, les légumes d'automne et d'hiver et un vin rouge jeune, surtout un jeune barbera, sont attachés au souvenir de cette table. Ne chargez pas d'un coup l'assiette des 4 portions de légumes : ajoutez-en à chaque fois juste ce qu'il faut pour que la sauce ne refroidisse pas.

Table d'hiver de quatre convives autour de la bagna càuda, légumes crus et cuits à partager
Table où l'on trempe tour à tour légumes crus et cuits dans la bagna càuda

Les documents locaux disent que la sauce restante peut aller aux spaghettis, à la polenta et aux œufs entièrement cuits. Racler le fond de la casserole avec du pain ne peut pas être présenté comme une règle traditionnelle. Pour tout finir, choisissez les œufs ou la polenta. Passez les restes aux œufs ou à la polenta. Si les plats où le riz absorbe la sauce vous intéressent, regardez le risotto du nord de l'Italie. Pour une autre cuisine italienne qui utilise tous les légumes crus, la panzanella toscane (en japonais) est un plat voisin.

Le saviez-vous

L'habitude de réunir avec des œufs les restes épais au fond de la casserole est présentée comme une manière locale de tout finir. À la maison, ne laissez pas les œufs baveux : cuisez-les complètement et mangez-les sur place.

Questions fréquentes

Peut-on la faire sans fujot ?

Oui. Posez une petite casserole épaisse sur un réchaud de table à feu doux et gardez la température sans bouillir. Ne laissez pas une grande casserole sur la table : transférez dans la petite seulement ce qui sera mangé. Ne placez pas sur une flamme un récipient non prévu pour les bougies.

Peut-on remplacer par de la pâte d'anchois ?

C'est possible. Mais la salinité et l'acidité varient beaucoup d'un produit à l'autre : ne raisonnez pas comme avec 150 g de filets. Ajoutez-la à la cuillère à café, complétez petit à petit en huile et goûtez pour ajuster. Les filets salés ou à l'huile, que l'on fait fondre à basse température dans cette recette, sont ce qui s'en rapproche le plus.

Peut-on atténuer l'odeur de l'ail ?

Tremper l'ail 2 heures dans du lait et l'essuyer en réduit le piquant. Certaines recettes pratiques modernes emploient moins d'ail que la recette déposée pour de grandes quantités. Mais moins d'ail rend aussi la sauce moins épaisse. N'essayez pas de compenser avec davantage d'anchois.

Peut-on tout servir cru ?

On peut manger uniquement des légumes crus. Mélanger des légumes cuits (pomme de terre, cardon, oignon, betterave, chou-fleur) donne de la variété à la table. Pour ne pas apporter l'eau des légumes dans la sauce, égouttez les légumes bouillis avant de les dresser. Coupez finement les légumes durs ou cuisez-les avant de les servir.

Peut-on manger les restes le lendemain ?

Ne réchauffez que ce que vous allez manger et mettez le reste dans un récipient propre et peu profond, au réfrigérateur dans les 2 heures après la cuisson. Ne conservez pas à température ambiante. Pas de mise en bocal à température ambiante, pas de conservation prolongée de l'ail dans l'huile. Réchauffez bien l'ensemble avant de manger, et ne mangez pas si l'odeur ou l'aspect est anormal. Le ministère japonais de l'Agriculture, des Forêts et de la Pêche recommande de bien chauffer les plats préparés à l'avance et de bien laver les ingrédients. FoodSafety.gov recommande de mettre les plats cuisinés dans des récipients peu profonds et de les réfrigérer dans les 2 heures.

Est-ce une erreur d'accompagner de pain ?

Dans la manière traditionnelle présentée par l'AIFB, on évite le pain comme outil pour tremper car il absorbe trop de sauce. Cela n'interdit pas de servir du pain à part selon l'envie des convives : le centre de la tradition reste le légume. Même avec du pain, ne mettez pas une quantité qui absorberait toute la sauce de tous les convives.

Sources