Petit-déjeuner turc : menemen dans un petit sahan à deux anses, que l’on prend avec du pain déchiré
Préparation15 min
Cuisson15 min
Portions4 personnes
CuisineTurque

Menemen : les œufs turcs aux tomates et poivrons du petit-déjeuner

Le menemen, plat du petit-déjeuner turc : tomates et poivrons réduits, œufs pris tout doux. Origine du nom, débat sur l’oignon, variantes régionales (fromage blanc, sucuk), recette en 15 minutes, substituts du piment en flocons et astuces pour éviter l’excès d’eau.

Total: 30 minNiveau: Débutant

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 5

Couper les tomates et les poivrons

5 min

Découpe des tomates en dés de 1 cm et des poivrons en dés de 5 mm sur une planche
Tomates en dés de 1 cm, poivrons en dés de 5 mm. Des tailles régulières assurent une cuisson uniforme

Sans feu. Pour garder la peau des tomates, coupez-les en dés de 1 cm ; si la peau vous gêne, incisez en croix, plongez 30 secondes dans l’eau bouillante, pelez et coupez en dés de 1 cm. Retirez le pédoncule et les graines des petits piments ou des poivrons et coupez-les en dés de 5 mm. Les jours où vous mettez de l’oignon, coupez-le en fines tranches et gardez-le à part des poivrons en dés de 5 mm. Cassez les œufs dans un bol et battez-les une dizaine de fois à la fourchette, juste assez pour mêler vaguement jaunes et blancs. Il n’est pas nécessaire que ce soit parfaitement homogène : des stries jaunes et blanches donnent une texture plus authentique.

STEP 22 / 5

Faire revenir les poivrons dans l’huile

3 min

Poivrons revenant dans le beurre et l’huile d’olive
Les poivrons sans les brûler, jusqu’à ce que les angles s’adoucissent et brillent. Quand le vert fonce un peu, passez à la suite

Feu moyen. Mettez dans la poêle 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et 10 g de beurre ; quand le beurre a fondu et fait de fines bulles, ajoutez les poivrons (l’oignon d’abord, si vous en mettez). Faites revenir 3 minutes en raclant le fond avec une spatule en bois, jusqu’à ce que les angles des poivrons soient adoucis et que leur vert vif ait un peu foncé. Brûlés, ils deviennent bruns et amers : arrêtez avant qu’ils ne colorent. Si vous ajoutez du sucuk ou du chorizo, mettez-le à ce moment, quand les poivrons sont tendres, et faites revenir 1 minute pour que l’huile prenne le parfum.

STEP 33 / 5

Faire réduire les tomates

7–8 min

Tomates réduites : en traçant une ligne au fond à la spatule, on voit le fond
Une sauce assez épaisse pour que la ligne tracée à la spatule reste et laisse voir le fond : c’est le signal d’ajouter les œufs

Feu moyen. Ajoutez les tomates et 1/2 cuillère à café de sel et mélangez ; en 2 minutes, l’eau sort et la poêle devient juteuse. Laissez mijoter 5 à 6 minutes en remuant de temps en temps à la spatule. C’est suffisant quand, en traçant une ligne au fond avec la spatule, la ligne reste un moment et laisse voir le fond, la sauce étant devenue onctueuse. Si le jus s’étale encore comme une soupe à ce stade, les œufs deviendraient aqueux : laissez réduire 1 minute de plus. Ajoutez ici 1/2 cuillère à café de piment en flocons et 1/4 de cuillère à café d’origan et faites revenir 30 secondes pour libérer le parfum.

Astuce : évaporez l’eau avant d’ajouter les œufs

Ajoutez les œufs quand les tomates sont bien tendres et ne rendent plus d’eau au mélange. Repère : une ligne tracée au fond avec la spatule reste visible quelques secondes. Si c’est comme une soupe, la réduction n’est pas suffisante. Les tomates pelées en boîte contiennent plus d’eau : prolongez la réduction de 2 à 3 minutes. Avec de l’oignon aussi, l’eau augmente : réduisez plus longtemps de la même façon.

STEP 44 / 5

Ajouter les œufs et mélanger

1–2 min

Œufs versés et mélangés largement à la spatule : la poêle de menemen commence à prendre, mi-cuit
Coupez le feu quand les œufs sont pris à 70 % et onctueux à 30 %. La chaleur résiduelle finit le travail

Feu moyen-doux. Versez les œufs battus sur toute la poêle et remuez largement 2 ou 3 fois depuis le fond. Quand les œufs commencent à blanchir sur les bords, mélangez encore 2 ou 3 fois seulement et arrêtez. Coupez le feu quand 70 % de l’ensemble a pris et que 30 % reste onctueux et brillant. La chaleur résiduelle continue la prise pendant environ 2 minutes : à ce stade, il vaut mieux que ce soit encore un peu mou. Si, à force de mélanger, c’est devenu en miettes, la cuisson est trop avancée : la prochaine fois, coupez 30 secondes plus tôt. Si vous ajoutez du fromage blanc, émiettez-le dessus 1 minute avant que les œufs prennent.

STEP 55 / 5

Éteindre et apporter à table dans la poêle

1 min

Menemen dans la poêle retirée du feu, poivré, avec du pain grillé sur la table
Servi dans la poêle, à table. Déchirez le pain et puisez avec l’huile rouge

Coupez le feu et laissez reposer 30 secondes dans la poêle. Donnez un tour de moulin à poivre et, selon le goût, ajoutez un peu de piment en flocons. Posez la poêle sur un dessous-de-plat, apportez-la à table et puisez directement dans la poêle avec du pain grillé déchiré. Si vous servez dans des assiettes, versez aussi l’huile rouge restée au fond : c’est là que se concentre le goût. Au bout de plus de 5 minutes, les œufs prennent et perdent leur jus : servez dès la sortie du feu.

Astuce : coupez le feu en surveillant la chaleur résiduelle

Servis dans la poêle, les œufs continuent de prendre avec la chaleur du métal. L’astuce est de couper le feu quand ils sont encore mous, c’est-à-dire tant qu’ils sont encore brillants dans la poêle. Si vous servez en assiette, la chaleur résiduelle est faible, vous pouvez cuire 30 secondes de plus. Pour ceux qui n’aiment pas les œufs mi-coulants, ou pour les enfants, cuisez jusqu’à ce que le cœur soit pris.

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Ingredients

Ingrédients

1 / 3

Ingrédients de base

Ingrédient Quantité Substitutions et remarques
Tomates bien mûres 400 g 3 moyennes. Avec des tomates pelées en boîte, 1 boîte (400 g) écrasée à la main
Petits piments verts doux ou poivrons 90 g 3 poivrons moyens. Pour du piquant, remplacez la moitié par des petits piments
Œufs 6 Calibre M. Environ 300 g
Huile d’olive 2 c. à soupe Sur place, l’huile d’olive est la base. À défaut, huile de riz
Beurre 10 g Donne du corps. À défaut, 1 c. à soupe d’huile en plus
Sel 1/2 c. à café Les jours où vous mettez du fromage, partez de 1/3 de c. à café. Ajustez à la fin
Poivre noir un peu (0.3 g) À poivrer en finition
2 / 3

Ingrédients facultatifs

Ingrédient Quantité Substitutions et remarques
Oignon 75 g 1/3 d’oignon. En fines tranches, à faire revenir avant les poivrons
Feta 50 g À la place du fromage blanc (beyaz peynir). Ou 40 g de fromage fondant à la place du kaşar
Piment en flocons 1/2 c. à café L’équivalent turc, pul biber. Même quantité de piment coréen en poudre grossière. Le piment en poudre japonais (ichimi) est fort : partez de 1/4 de c. à café
Origan séché 1/4 de c. à café Facultatif. Thym et menthe sont aussi utilisés sur place
Sucuk ou chorizo 60 g En rondelles de 5 mm. Le lard convient aussi
3 / 3

Pour accompagner

Ingrédient Quantité Substitutions et remarques
Baguette ou pain turc 1/2 baguette (environ 150 g) Du pain de mie convient. Grillé, il retient mieux le jus
Yaourt à l’ail 4 c. à soupe Du yaourt nature avec un peu d’ail râpé et une pincée de sel (présenté par Özlem's Turkish Table)
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Au milieu de la table du matin, le sahan grésille encore

À la table du petit-déjeuner turc, une petite poêle tout juste retirée du feu trône au milieu, entourée d’assiettes de pain et d’olives. C’est une poêle plate à deux anses, que l’on appelle sahan. Le menemen est souvent servi directement dans le sahan. La chaleur résiduelle fait encore crépiter finement les œufs sur les bords, l’odeur verte du poivron se lève au-dessus du rouge des tomates, et des parfums de beurre et d’huile d’olive s’y superposent. Chacun déchire un morceau de pain frais et puise directement dans la poêle.

Ce petit-déjeuner se partage le week-end, sans se presser. Au milieu des œufs, des salades, des börek, des gözleme et des simit, le menemen occupe le centre, fumant.

Œufs, tomates, poivrons verts et huile d’olive en sont la base, assaisonnés de poivre noir, de piment en flocons et d’origan. On fait réduire tomates et poivrons, puis on ajoute les œufs que l’on mélange pour les prendre tout doux. Il faut environ 15 minutes de travail en cuisine. Il n’y a que deux points délicats : faire d’abord évaporer l’eau des tomates, et finir les œufs avec la chaleur résiduelle. Par l’aspect, il ressemble à un sauté japonais d’œufs et de tomates, mais l’odeur verte du poivron, la senteur rouge du piment et la façon de manger en puisant avec du pain en font un tout autre plat.

Le saviez-vous ? Le nom « menemen »

Le nom vient de la petite ville de Menemen, dans la province d’Izmir, à l’ouest de la Turquie. L’orthographe turque est Menemen. Selon les foyers, on dit aussi « melemen » ; un chroniqueur de Habertürk écrit que sa grand-mère l’appelait « melemen » et n’y mettait pas d’oignon.

Notez que şakşuka, dont l’orthographe ressemble à shakshuka, est en Turquie un autre plat, sans œufs. Seul le nom est proche : ne les confondez pas.

Histoire : des légumes du Nouveau Monde et une petite ville

L’œuf et l’oignon se mangent depuis longtemps dans l’Ancien Monde. Mais la tomate et les piments sont des plantes d’Amérique, et la combinaison d’ingrédients qui fait le menemen d’aujourd’hui n’est apparue que dans la seconde partie de l’histoire ottomane. La tomate apparaît dans les registres du palais dans les années 1690, sous la forme d’une variété verte appelée « kavata ». Les tomates rouges et vertes ne deviennent visibles dans les comptes du palais qu’au début du XIXe siècle. Les poivrons ne sont couramment employés dans les cuisines des classes supérieures qu’au XIXe siècle aussi. Dans ces conditions, rattacher le menemen aux palais des XVe-XVIe siècles est historiquement difficile.

Qui l’a fait, et quand ? Malheureusement, il n’existe aucune trace de son inventeur, et aucune version ne peut être affirmée.

Plusieurs récits sont considérés comme plausibles sur son origine. L’un d’eux dit que des musulmans venus de Crète lors de l’échange de populations gréco-turc de 1923 se sont installés à Menemen. Ils y préparaient un plat simple d’herbes sauvages, d’œufs et d’huile d’olive ; plus tard, ils auraient remplacé la viande du ragoût de tomates local par des œufs, et le poivron serait venu s’ajouter en dernier pour donner la forme actuelle. On dit qu’il s’est répandu hors de la ville à partir des années 1930. Ce n’est pas un fait établi, seulement l’une des explications. Mettre l’œuf à la place de la viande rappelle un peu, pour un foyer japonais, le katsudon-style « tamago-toji » où l’œuf tient lieu de viande.

Voyons aussi la frontière avec les plats voisins. Le menemen est de la même famille que la shakshuka (mot arabe d’origine nord-africaine signifiant « mélange »), la pipérade française, le lecsó hongrois ou le sataraš serbe. La différence tient au traitement de l’œuf : dans le menemen, on le mélange à la sauce pour obtenir une texture brouillée, alors que la shakshuka garde l’œuf entier. La Turquie a aussi le çılbır, un plat d’œufs au yaourt, mais il n’utilise pas de tomate. Si vous préférez l’œuf entier, essayez la shakshuka (en japonais) ou le chakchouka (en japonais).

Avec ou sans oignon : la table de chaque famille, de chaque province

Quand on parle de menemen, la question de l’oignon revient forcément. Le débat est ancien, mais la tendance est la suivante : on en met souvent quand c’est un plat principal, et beaucoup de foyers n’en mettent pas au petit-déjeuner.

En 2018, le gastronome turc Vedat Milor a lancé sur Twitter un vote : « menemen avec ou sans oignon ? ». Il a recueilli 437 657 voix. Les partisans de l’oignon l’ont emporté de peu, mais avec seulement 50,6 % des voix : le débat n’est pas tranché. L’année suivante, la polémique a fait parler d’elle quand un journal américain a publié une recette avec de l’oignon. La cuisinière Saniye Anne affirme, elle, que sans oignon, ce n’est pas du menemen.

Le saviez-vous ? Le site culturel du gouvernement donne les deux versions

Le portail culturel Kültür Portalı du ministère turc de la Culture et du Tourisme présente le « kuru biberli menemen » (menemen aux piments secs) de la province d’Isparta. Il utilise de l’oignon, des piments secs sivri bouillis, des tomates et des œufs, que l’on laisse fermes ou mi-cuits. Les quantités, pour 4 à 6 personnes, sont une assiette pleine de piments secs, 4 tomates, 3 oignons moyens, 4 c. à soupe d’huile et 4 œufs.

De son côté, le « çakallı menemeni » de la province de Samsun, d’après Habertürk, est présenté sans oignon. Les deux versions figurent donc sur des sites officiels : rien d’étonnant à ce que la querelle ne soit pas tranchée.

La différence ne tient pas qu’à l’oignon. Certains foyers battent d’abord les œufs avant de les ajouter, d’autres les cassent directement dans la poêle. Le chroniqueur de Habertürk se demande si l’on pourrait aussi laisser les jaunes entiers, comme pour la shakshuka, et écrit que l’absence de réponse unique est en soi une caractéristique de la cuisine turque. Les tomates sont le plus souvent coupées en petits dés, mais on les râpe aussi, ou on utilise du concentré, ou un mélange. Le tableau ci-dessous résume les différences.

Différence Exemples en Turquie Équivalent à la maison
Oignon Selon les foyers. Souvent pour un plat principal Si vous en mettez, oignon nouveau ou ordinaire en fines tranches
Fromage Fromage blanc (beyaz peynir) ou kaşar, juste avant la fin Feta, ou mozzarella ou fromage fondant
Charcuterie Sucuk (saucisse sèche épicée), ajoutée quand les poivrons sont tendres. Pastırma (viande séchée enrobée d’épices) en même temps que les œufs Chorizo, lard, jambon cru
Façon d’ajouter les œufs Battus d’abord / cassés directement dans la poêle Les deux conviennent. Battus, ils cuisent plus uniformément
Piment Piment en flocons ; dans la version d’Isparta, piment sec à la place du poivron Piment coréen en poudre grossière, petits piments verts doux, poivron

Chez soi, on trouve facilement de la feta, du fromage fondant, du chorizo et du piment coréen en poudre grossière. Nous conseillons donc de commencer par la forme de base sans oignon, avec les œufs cassés directement dans la poêle et mélangés sur place. À partir de la deuxième fois, vous pouvez vous rapprocher de votre goût avec l’oignon ou le fromage. L’oignon ajoute douceur et eau : laissez réduire les tomates plus longtemps. Le fromage blanc est très salé : les jours où vous en mettez, réduisez d’abord le sel.


Ingrédients (pour 4 personnes)

Pour 4 personnes, la quantité tient dans une poêle de 24 cm de diamètre. 6 œufs donnent un résultat très mou et généreux. Avec du pain pour le petit-déjeuner, c’est exactement 4 portions. Choisissez des tomates bien mûres et charnues. Des tomates pelées en boîte conviennent aussi.

Tomates, poivrons, œufs, huile d’olive, beurre, piment en flocons, fromage blanc et pain sur une table en bois : les ingrédients du menemen
La base : tomates, poivrons, œufs, huile. Piment en flocons et fromage s’ajoutent à la fin
Attention : cuisson de l’œuf et projections de jus de tomate

Comme le plat est cuit mi-coulant, pour des nourrissons, des personnes âgées, des femmes enceintes ou des personnes fragiles, cuisez les œufs jusqu’à ce qu’ils soient pris à cœur. Utilisez des œufs frais et cuisez-les aussitôt après les avoir cassés, sans les laisser attendre. Ce plat ne se remplace pas en cas d’allergie à l’œuf : avec du tofu, on obtiendrait un autre plat.

La réduction des tomates éclabousse facilement et la queue de la poêle devient chaude. Préparez des maniques.

Ce qui fait hésiter à l’achat

Tomates, poivrons, œufs, beurre, feta et baguette se trouvent au supermarché du coin. Ce qui vaut la peine d’être cherché pour la note rouge du piment en flocons, c’est un piment en poudre grossière proche du pul biber, ainsi que du paprika en poudre et de l’origan. Le piquant varie selon le produit : vérifiez la mention fort ou doux. Les piments de type Alep sont doux, et Wikipédia indique qu’on ajoute parfois du piment d’Alep. Mais il est plus réaliste de commencer avec du piment coréen en poudre grossière et du paprika ordinaire, puis de chercher un produit spécifique si ce n’est pas assez.

Ce qui soutient l’huile rouge et la couleur du menemen, ce n’est pas tant le piquant du piment que le parfum doux du paprika. Pour les familles qui supportent mal le piquant, ou pour les enfants, remplacez le piment en flocons par 1/2 cuillère à café de paprika en poudre. Vérifiez que le produit est doux, sans piquant, et que le contenant suffit pour une utilisation de 1/2 cuillère à café par fois. Si vous avez déjà du paprika chez vous, inutile d’en acheter. Un paprika fumé est trop fort pour le parfum léger du menemen : prenez un doux ordinaire.

Astuce : on peut le faire sans sahan

Sur place, on le prépare dans un sahan (une poêle plate à deux anses) et on le sert tel quel. Chez soi, une poêle de 20 à 24 cm de diamètre ou une petite cocotte allant au four suffit. Si vous la posez sur un dessous-de-plat et l’apportez à table, l’ambiance sera bien plus proche de la Turquie.


Préparation

Au total environ 15 minutes : 5 minutes pour couper, 3 pour faire revenir les poivrons, 7 à 8 pour réduire les tomates, 1 à 2 pour mélanger et prendre les œufs. Le feu est moyen, puis moyen-doux une fois les œufs ajoutés. Prévu pour une poêle de 24 cm. Le mot d’ordre de la finition : terminer les œufs hors du feu.

Comment le manger avec le pain

Le classique est de déchirer du pain frais et de puiser directement dans la poêle. Ce n’est pas l’assiette mais le pain qui recueille le jus brûlant. Puiser l’huile rouge avec le pain, qui s’imprègne du parfum de la tomate et du beurre, donne la meilleure bouchée. Özlem's Turkish Table indique qu’avec du pain croustillant et du yaourt à l’ail, cela fait aussi un dîner léger ou un déjeuner copieux.

Baguette, pain de campagne, pain de mie grillé ou pain pita conviennent. On peut aussi le manger sur du riz, avec un peu de sauce soja, pour se rapprocher d’un riz à l’œuf cru à la japonaise. Au petit-déjeuner, ajoutez des olives, du concombre et de la tomate en tranches, du fromage et du thé (çay) : l’ambiance de la table turque en sera bien plus présente.

5 variantes

  • Façon sucuk : coupez 60 g de chorizo en tranches de 5 mm et ajoutez-le quand les poivrons sont tendres, puis faites revenir 1 minute. Le parfum d’épices passe dans l’huile, et l’huile rouge dans laquelle on trempe le pain gagne en profondeur.
  • Version fromage : émiettez 50 g de feta et ajoutez-la 1 minute avant la prise des œufs. Le sel augmente : réduisez-le à 1/3 de c. à café.
  • Version oignon : 75 g d’oignon en fines tranches, 2 minutes avant les poivrons. Douceur et eau augmentent : prolongez la réduction des tomates d’1 minute.
  • Version champignons : 80 g de champignons de Paris en fines tranches, revenus avec les poivrons. Wikipédia mentionne aussi des variantes aux champignons ou à la viande d’agneau hachée.
  • Version épinards : Özlem's Turkish Table écrit que les épinards vont bien. Ajoutez 50 g d’épinards grossièrement hachés juste avant les œufs et arrêtez au bout de 30 secondes.

Rattraper les ratés

Le menemen est un plat de feu plus que de quantités. Les échecs se concentrent sur le moment où l’on coupe le feu et sur la maîtrise de l’eau. Le tableau ci-dessous sépare cause et remède.

Raté Cause Remède
De l’eau rouge s’accumule au fond de l’assiette Les œufs ont été ajoutés sans avoir assez réduit les tomates Baissez le feu et remuez le fond 30 secondes à 1 minute pour évaporer l’eau. Sinon, laissez le pain l’absorber
Les œufs prennent en miettes Trop mélangé, ou feu trop fort Retirez du feu et incorporez 5 g de beurre pour adoucir. La prochaine fois, coupez 30 secondes plus tôt
Le goût est plat Pas assez de sel, ou parfum de piment trop faible Ajoutez une pincée de sel et 1/4 de c. à café de piment en flocons, mélangez 10 secondes
Les poivrons sont amers Brûlés Réduisez le temps à 2 minutes. Irrattrapable : à corriger par le feu la prochaine fois

Conservation et préparation à l’avance

Le menemen terminé se mange en principe dans la journée. Les œufs étant mi-cuits, même réfrigéré, le plat rend de l’eau dès le lendemain et la texture se dégrade. Si vous le réfrigérez, laissez refroidir un peu, mettez en boîte hermétique, mangez dans la journée du lendemain et réchauffez jusqu’à ce que le cœur soit chaud. La congélation abîme la texture des œufs : elle ne convient pas.

Ce qui se prépare à l’avance, c’est la réduction de tomates et poivrons avant l’ajout des œufs. Elle se garde environ 2 jours au réfrigérateur : réchauffez-la juste avant de manger et ajoutez les œufs, et le plat est prêt en 10 minutes le matin.

Questions fréquentes

Q1. Faut-il mettre de l’oignon ?

Il n’y a pas de bonne réponse : même au vote de 2018, le camp de l’oignon n’a eu que 50,6 % et le débat n’est pas tranché. L’oignon ajoute douceur et volume, ce qui convient pour un plat principal ou un dîner. La première fois, essayez la forme de base sans oignon, où l’on perçoit mieux le parfum de la tomate.

Q2. En quoi est-ce différent de la shakshuka ?

Par le traitement de l’œuf. Dans le menemen, on le mélange à la sauce ; dans la shakshuka, on le dépose dessus en gardant sa forme. Ils sont de la même famille, et le goût change avec les épices comme la harissa ou le cumin.

Q3. Par quoi remplacer le piment en flocons ?

Du piment coréen en poudre grossière, en même quantité. Le piment en poudre japonais (ichimi) est fort : partez de 1/4 de c. à café. Si vous supportez mal le piquant, mettez 1/2 c. à café de paprika en poudre pour n’ajouter que la couleur et le parfum.

Q4. Peut-on en servir aux enfants ?

Sans piment en flocons, avec des poivrons plutôt que des petits piments, on évite le piquant. Cuisez les œufs jusqu’à ce qu’ils soient pris à cœur. Ne le servez pas aux nourrissons ni aux personnes allergiques à l’œuf.

Q5. Peut-on le préparer à l’avance ?

La méthode la plus raisonnable est de préparer à l’avance la réduction de tomates, avant l’ajout des œufs. Un plat déjà terminé doit être mangé dans la journée du lendemain ; au micro-ondes, réchauffez à 600 W par tranches de 30 secondes en surveillant.

Sources