Une assiette de bombil frits tout juste, à la croûte dorée et fine, où l'on voit la silhouette allongée et la chair tendre du poisson
Portions3 personnes
CuisineIndienne

Bombil fry : du poisson de la côte indienne dans une fine croûte de semoule et de farine de riz

Comment préparer le bombil fry, le plat de la côte indienne à base de bombil (Bombay duck, un poisson, pas un canard) mariné à l'ail, au gingembre, au piment du Cachemire, au curcuma et au citron, enrobé de rava fine et de farine de riz, puis frit dans un fond d'huile sur une poêle plate. On y traite du séchage du poisson, d'une marinade courte, de l'enrobage juste avant la friture, du retournement unique, de la cuisson à cœur, des variantes régionales et du choix des ingrédients.

Cooking flow

Étapes de préparation

STEP 11 / 7

Éponger le poisson

Pressing de papier absorbant sur des bombils fendus et nettoyés pour retirer l'humidité
Pressez les poissons fendus entre deux feuilles de papier absorbant, en changeant le papier dès qu'il est mouillé

Une fois les poissons lavés et nettoyés, glissez les poissons fendus entre des feuilles de papier absorbant et pressez doucement pour retirer l'humidité de surface. Changez le papier à mesure qu'il se mouille et continuez de presser pendant environ 20 minutes. C'est en retirant bien l'humidité avant de l'assaisonner que l'enrobage du poisson reste léger.

STEP 22 / 7

Mariner 15 minutes

Frottage du poisson à l'ail et au gingembre, au piment, au curcuma, au sel et au jus d'un demi-citron
Assaisonnez le poisson avec la seule marinade ; pas encore de farine

Frottez les deux faces des poissons avec les pâtes d'ail et de gingembre, le piment du Cachemire, le piment en poudre si vous en mettez, le curcuma, du sel à volonté et le jus d'un demi-citron. Gardez l'autre moitié du citron pour le service. Laissez le poisson 15 minutes seulement ; ne prolongez pas la marinade.

STEP 33 / 7

Enrober un poisson à la fois

Pressing d'un poisson mariné dans l'enrobage de rava fine et de farine de riz
Tapez une couche fine et régulière du mélange de rava et de farine de riz sur les deux faces

Sur une assiette large, mélangez la 1/2 tasse de rava fine et les 3 c. à soupe de farine de riz avec une pincée de sel. Pressez chaque poisson mariné dans le mélange sur les deux faces, pour qu'une croûte fine et régulière y adhère. Enrobez les poissons juste avant de les frire et portez-les aussitôt à la poêle ; ne laissez pas de poisson enrobé attendre.

STEP 44 / 7

Chauffer les 3 premières c. à soupe d'huile

Une poêle plate avec de l'huile chaude et une pincée de rava qui grésille sur le bord pour tester la chaleur
Une pincée de rava qui grésille aussitôt montre que l'huile est assez chaude

Faites chauffer 3 c. à soupe d'huile dans la poêle plate à feu moyen-vif. Jetez une petite pincée de rava : si elle grésille aussitôt, l'huile est prête. Ne laissez pas l'huile atteindre le point de fumée.

STEP 55 / 7

Frire la première face

Des bombils enrobés disposés en une seule couche, sans serrage, dans la poêle, en train de frire sur la première face
Ne serrez pas la poêle et ne déplacez pas les poissons pendant que la première face prend

Déposez les poissons dans la poêle en une seule couche, sans les chevaucher, et procédez par fournées si besoin. Laissez-les sans y toucher 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que les bords soient bien dorés et que l'enrobage ait pris.

STEP 66 / 7

Retourner une seule fois et ajouter le reste d'huile

Un poisson retourné une fois sur une spatule large pendant que le reste d'huile est versé au bord de la poêle
Ne retournez qu'une fois, en soutenant le poisson avec une spatule large, puis ajoutez le reste d'huile sur le bord

Faites frire la seconde face 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que l'enrobage soit doré et que la chair soit opaque et se détache facilement à la fourchette. Si vous avez un thermomètre de cuisson, vérifiez que le cœur atteint 63 °C.

STEP 77 / 7

Égoutter brièvement et servir

Des poissons dorés sur les deux faces qui s'égouttent un instant sur du papier absorbant
Égouttez seulement un instant pour que la croûte reste croustillante

Laissez les poissons frits reposer un court instant sur du papier absorbant pour qu'ils s'égouttent. Servez avec le citron restant et, si vous aimez, la coriandre ciselée, tant que la croûte est encore croustillante.

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Ingredients

Ingrédients

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Ingrédients

Ingrédient Quantité Rôle
Bombil frais (Bombay duck), ouvert et nettoyé 6 L'ingrédient principal : un poisson tendre et délicat
Rava fine (semoule de blé fine) 1/2 tasse L'enrobage ; donne le croquant extérieur. Contient du blé
Farine de riz 3 c. à soupe Enrobage, mélangé à la rava
Piment du Cachemire 2 c. à café Marinade ; couleur et piquant doux
Piment en poudre (facultatif) 1/2 c. à café Marinade ; piquant supplémentaire
Curcuma 1/2 c. à café Marinade ; arôme et couleur
Ail, en pâte 6 gousses Marinade, frottée sur le poisson
Gingembre, en pâte 2 cm Marinade, frotté sur le poisson
Citron 1 La moitié du jus pour la marinade, le reste pour le service
Huile d'arachide 6 c. à soupe Pour la friture dans un fond d'huile : 3 c. à soupe d'abord, le reste après le retournement
Feuilles de coriandre ciselées (facultatif) 2 c. à soupe Pour finir au moment de servir
Sel À volonté, plus une pincée À volonté dans la marinade ; une pincée dans l'enrobage
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Les poissons fendus sont pressés entre des feuilles de papier absorbant, le papier est changé, puis on presse encore. Vient ensuite un frottage rapide à l'ail, au gingembre, au piment, au curcuma et au citron, puis une couche de rava fine et de farine de riz, et le poisson part directement dans un fond d'huile, sur une poêle plate. Le bombil fry vient de la côte ouest de l'Inde. Le bombil, que l'on appelle aussi Bombay duck, se couvre d'une croûte légère et frit doucement jusqu'à ce que l'extérieur devienne fin et grillé tandis que la chair reste tendre. Ce contraste, c'est tout l'esprit du plat. Cette version maharashtrienne, de style koli, se prépare pour trois personnes.

À propos du bombil fry

Le nom surprend. Malgré ce qu'il annonce, le Bombay duck est un poisson, pas un canard. Le bombil frit est un plat de la côte, et vous en trouverez d'autres du même pays sur la page consacrée à l'Inde.

L'enrobage et les épices changent d'une cuisine à l'autre. Le style koli présenté ici emploie de la rava fine et de la farine de riz, avec de l'ail, du gingembre, du piment du Cachemire, du curcuma et du citron dans la marinade. Une version de restaurant de Mumbai n'utilise que de la farine de riz, assaisonnée de jus de citron, de curcuma et de piment rouge. Les cuisiniers de style malvani et gomantak s'appuient surtout sur la rava fine avec un peu de farine de riz, et assaisonnent le poisson d'une pâte de gingembre, d'ail et de piment vert et d'un masala d'épices.

Ingrédients pour 3 personnes

Six poissons nettoyés et ouverts en portefeuille, de la farine de riz, de la rava fine, des épices, de l'ail et du gingembre, du citron et de l'huile disposés ensemble
La version Khaana utilise du bombil ouvert et nettoyé, avec un enrobage de rava fine et de farine de riz

Voici les quantités pour 3 personnes. Les poissons se comptent à l'unité. Le sel sert deux fois : à volonté dans la marinade, et une pincée dans l'enrobage. L'huile et le citron se répartissent chacun entre deux étapes de la préparation.

Allergènes et poisson cru

Ce plat contient du poisson et du blé (dans la rava), et il est frit à l'huile d'arachide : soyez vigilant si quelqu'un à table est allergique à l'arachide. Gardez le poisson cru, les assiettes et le papier qu'il touche, ainsi que vos mains, à l'écart des aliments prêts à consommer pour éviter les contaminations croisées.

Matériel

  • Poêle plate ou tawa
  • Spatule large
  • Papier absorbant
  • Assiettes séparées ou plats creux pour la marinade, l'enrobage et le poisson frit
  • Thermomètre de cuisson (facultatif, pour vérifier la cuisson)

Choisir les ingrédients du bombil fry

Le poisson. Cherchez-le sous les noms de bombil ou de Bombay duck, et demandez conseil à votre poissonnier. Un autre poisson cuit autrement et a une autre texture : vous obtiendrez un plat différent.

La rava fine. Ici, rava signifie semoule de blé fine. Une semoule grosse donnera une croûte plus granuleuse.

La farine de riz. Restez sur la farine de riz. La fécule de pomme de terre et la maïzena changent la texture de l'enrobage : elles ne feront pas l'affaire comme substituts.

L'huile. Utilisez de l'huile d'arachide. Si vous changez d'huile, par exemple à cause d'une allergie à l'arachide, attendez-vous à un goût différent.

Le piquant et la garniture. Le piment en poudre et la coriandre sont tous deux facultatifs.

Préparation

L'ordre qui compte

Sécher d'abord, mariner brièvement, enrober et frire sans attendre. Les temps de cuisson dépendent de la taille et de l'épaisseur des poissons : jugez à la couleur de la croûte et à l'état de la chair autant qu'à la montre.

Dépannage du bombil fry

Quatre habitudes pour une croûte croustillante

Épongez bien le poisson, gardez la marinade courte, enrobez chaque poisson juste avant qu'il entre dans la poêle, et ne le retournez qu'une seule fois.

Le bombil est délicat : la plupart des problèmes viennent de l'humidité, d'une poêle trop chargée ou d'un poisson retourné trop de fois.

Problème Cause probable Que faire
L'enrobage est mou ou collant De l'humidité restée sur le poisson, ou un poisson enrobé qui a attendu Épongez tout le temps prévu, en changeant le papier, et enrobez chaque poisson juste avant qu'il entre dans la poêle
Le poisson se casse Retourné plus d'une fois, ou déplacé avant que la première face ait pris Laissez la première face intacte jusqu'à ce que l'enrobage ait pris, puis retournez une seule fois avec une spatule large
La croûte ne croustille pas Poêle trop chargée, ou huile pas assez chaude Friez en une seule couche sans chevauchement, et attendez qu'une pincée de rava grésille aussitôt
L'huile fume La poêle est trop chaude Baissez le feu ; l'huile doit grésiller, pas fumer
La chair semble encore translucide Poisson épais, ou seconde face écourtée Continuez la cuisson jusqu'à ce que la chair soit opaque et se détache facilement, ou atteigne 63 °C à cœur

Service et variantes

Du bombil fry servi avec du citron, à côté de riz vapeur et d'un petit bol de dal
Khaana suggère de servir le bombil fry avec du riz et du dal

Servez le bombil fry avec du riz et du dal. Pressez le reste du citron sur le poisson à table, et parsemez de coriandre si vous en utilisez. Mangez-le peu après la friture, tant que la croûte est encore croustillante.

Une fois que vous l'avez préparé ainsi, essayez l'un des autres styles :

  • Un enrobage à la farine de riz seule (style restaurant de Mumbai). Utilisez 6 à 7 poissons, 2 c. à café de jus de citron, 1 c. à café de curcuma, 1 c. à café de piment rouge, 1 tasse de farine de riz, de l'huile et du sel. Laissez reposer le poisson 15 à 20 minutes, puis faites-le frire sur les deux faces dans un fond d'huile.
  • Une version au gingembre, à l'ail et au piment vert (style malvani / gomantak). Utilisez 5 à 6 poissons, 1 c. à soupe de jus de citron, 1 c. à soupe de pâte de gingembre, d'ail et de piment vert et un masala d'épices, avec un enrobage de 3 c. à soupe de rava fine et 1 c. à soupe de farine de riz. Ce style peut aussi employer du kokum agal pour son acidité. Ce choix accompagne cette version : il ne remplace pas automatiquement le citron dans la recette ci-dessus.
  • Plus doux ou plus simple. Omettez le piment en poudre pour moins de piquant, ou la coriandre si vous voulez seulement le poisson et sa croûte.

Questions fréquentes

Le bombil fry contient-il du blé ?

Oui. La rava est de la semoule de blé fine, et dans cette recette elle est mélangée à de la farine de riz pour former l'enrobage.

Comment savoir si le poisson est cuit à cœur ?

Fiez-vous à la chair, pas à la montre. Le poisson est cuit quand la chair est opaque et se détache facilement à la fourchette, ou quand le cœur atteint 63 °C.

Sources