भूरी होलमील सोडा ब्रेड, जिसकी एक स्लाइस काटी हुई है
पाक शैलीआयरिश

आयरिश सोडा ब्रेड: होलमील आटे और छाछ से बनी ब्राउन सोडा ब्रेड

बराबर मात्रा में होलमील और सादे सफ़ेद आटे, नमक, बेकिंग सोडा और छाछ से आयरिश ब्राउन सोडा ब्रेड बनाने की विधि, नेशनल डेयरी काउंसिल आयरलैंड की रेसिपी के हिसाब से। इसमें बताया है कि छाछ कब तक डालें ताकि आटा बस जुड़ जाए, आटे को गूँधना क्यों नहीं है, बेस तक कटे बिना ऊपर क्रॉस कैसे काटें, रंग और खोखली आवाज़ से बेकिंग कैसे परखें, और आयरिश खाने की मेज़ पर सोडा ब्रेड कैसे खाई जाती है।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 7

ओवन गरम करें और ट्रे तैयार करें

STEP 1

ओवन को 200 °C पर गरम कीजिए। चपटी बेकिंग ट्रे पर बेकिंग पेपर बिछा दीजिए। घर के ओवन अपने डायल से ज़्यादा गरम या कम गरम चल सकते हैं, इसलिए समय के साथ-साथ चरण 6 में रंग और आवाज़ भी देखिए।

STEP 22 / 7

सूखी सामग्री अच्छी तरह मिलाएँ

बाउल में सफ़ेद आटा, होलमील आटा, बेकिंग सोडा और नमक मिलाते हुए
तरल डालने से पहले दोनों आटे, नमक और सोडा अच्छी तरह मिला लीजिए

सादा सफ़ेद आटा, होलमील आटा, नमक और बेकिंग सोडा एक बड़े बाउल में डालकर अच्छी तरह मिलाइए। कोशिश यह हो कि सोडा आटे में बराबर फैल जाए। जहाँ सोडा बिना मिले गुच्छे रह जाते हैं, वहाँ कड़वे धब्बे या असमान उठान हो सकता है, इसलिए लकीरें न छोड़िए।

STEP 33 / 7

छाछ थोड़ा-थोड़ा करके डालें

आटे के बीच थोड़ा-थोड़ा छाछ डालते और मिलाते हुए
छाछ धीरे-धीरे डालिए और आटा जुड़ते ही रुक जाइए

आटे के बीच में एक गड्ढा बनाइए। पहले छाछ की लगभग आधी मात्रा डालिए। अपनी उँगलियों या गोल सिरे वाले चाकू से किनारों से आटा तरल की ओर खींचिए। फिर बची छाछ थोड़ा-थोड़ा करके डालिए। जब सूखा आटा न बचे और मिश्रण मुलायम, चिपचिपा आटा बन जाए, तब रुक जाइए। आपके आटे के हिसाब से पूरे 400 ml शायद न लगें।

STEP 44 / 7

जल्दी से आकार दें, गूँधें नहीं

आटा छिड़की सतह पर आटे को गोल आकार में जोड़ते और थोड़ा चपटा करते हुए
आटे को गोल कीजिए और कम से कम हाथ लगाकर थोड़ा चपटा कीजिए

आटे को हल्का आटा छिड़की सतह पर निकालिए। उसे एक गोल गेंद में जोड़िए और हथेली से थोड़ा चपटा कीजिए। उसे गूँधिए नहीं। छाछ और सोडे की प्रतिक्रिया पहले ही चल रही है, इसलिए हाथ कम ही लगाइए। आपका लक्ष्य ख़मीर वाले आटे जैसा लचीला, खिंचने वाला एहसास नहीं है।

STEP 55 / 7

गहरा क्रॉस काटें

गोल आटे के ऊपर क्रॉस काटते हुए, तली से अलग किए बिना
गहरा काटिए, पर चारों चौथाई नीचे से जुड़े रहने दीजिए

गोल आटे को कागज़ बिछी ट्रे पर रखिए। बड़े तेज़ चाकू से ऊपर से गहरा क्रॉस काटिए, जिससे लोफ चार हिस्सों में बँट जाए। तली तक पूरा न काटिए। चारों हिस्से एक ही लोफ के रूप में जुड़े रहने चाहिए।

STEP 66 / 7

सेंकें और तली जाँचें

सेंकी हुई लोफ की तली पर हल्का थपथपाकर खोखली आवाज़ सुनते हुए
भूरी पपड़ी और तली से खोखली आवाज़, यही पकने के संकेत हैं

200 °C पर लगभग 30 मिनट सेंकिए। लोफ तैयार है जब उसका रंग भूरा हो जाए और तली पर हल्का थपथपाने से खोखली आवाज़ आए। कपड़े से सँभालकर ध्यान से उठाइए, क्योंकि वह बहुत गरम होगी। फ़ैसला रंग और खोखली आवाज़ से कीजिए, सिर्फ़ समय से नहीं।

STEP 77 / 7

तार की रैक पर ठंडा करें

ताज़ा सेंकी सोडा ब्रेड तार की रैक पर ठंडी होती हुई
पूरी लोफ को रैक पर ठंडा कीजिए

लोफ को तार की रैक पर ठंडा होने रखिए। जिस दिन सेंकी जाए उसी दिन खाइए, या अगले दिन टोस्ट कर लीजिए।

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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
सादा सफ़ेद आटा (मैदा) 250 ग्राम होलमील आटे के साथ मिलकर लोफ को हल्का बनाता है
सादा होलमील आटा 250 ग्राम ब्राउन सोडा ब्रेड का मेवे जैसा स्वाद और दरदरा टुकड़ा
नमक 1 छोटा चम्मच स्वाद
बेकिंग सोडा (ब्रेड सोडा) 1 छोटा चम्मच उठाने वाला तत्व, जो छाछ के अम्ल से प्रतिक्रिया करता है। बेकिंग पाउडर से अलग चीज़ है
छाछ 400 ml तक अम्ल और नमी। केवल तब तक डालिए जब तक चिपचिपा आटा बन जाए; कुछ बच भी सकती है
छिड़कने के लिए आटा थोड़ा सा काम की सतह के लिए
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आयरिश घरों में सोडा ब्रेड की विधि कभी परिवार के भीतर ही पीढ़ी-दर-पीढ़ी चलती आई है, और बेकिंग सोडा तथा छाछ अक्सर तराज़ू पर नहीं, हाथ से और नज़र से नापे जाते थे। इस लोफ में आज भी उसी अंदाज़ का थोड़ा हिस्सा चाहिए। आप छाछ पूरी जग भरकर नहीं डालते, थोड़ा-थोड़ा करके डालते हैं और उसी वक़्त रुक जाते हैं जब आटा आपस में जुड़ जाता है। सादे सफ़ेद आटे और सादे होलमील आटे को बराबर वज़न में मिलाकर बनी यह ब्राउन सोडा ब्रेड है — चार सूखी सामग्री और छाछ, जल्दी मिल जाती है और सीधे ओवन में चली जाती है।

आयरिश सोडा ब्रेड और इसे कैसे खाया जाता है

आयरिश सोडा ब्रेड वह ब्रेड है जिसे ख़मीर की जगह बेकिंग सोडा और छाछ से उठाया जाता है। छाछ का अम्ल सोडे से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए आटे को फूलने के लिए रखकर इंतज़ार नहीं करना पड़ता। यह प्रतिक्रिया दोनों के मिलते ही शुरू हो जाती है, इसीलिए छाछ डालने के बाद सब कुछ तेज़ी से होता है: मिलाइए, आकार दीजिए, क्रॉस काटिए और सेंक दीजिए।

"सोडा ब्रेड" में काफ़ी कुछ आ जाता है। होलमील आटे पर बनी भूरी या गेहूँ जैसी लोफ, ज़्यादातर सफ़ेद आटे से बनी लोफ, और अनगिनत घरों के अपने मिश्रण। एक और पारंपरिक ब्राउन सोडा ब्रेड में अंडा और शहद डाला जाता है और उसे लोफ टिन में सेंका जाता है। पारंपरिक ढंग में चार सामग्री ही लगती हैं, जबकि अमेरिकी संस्करण में अंडे, मक्खन, चीनी और सूखे मेवे जुड़ जाते हैं, और नए प्रयोगों में बीज, या स्टाउट और ट्रीकल भी आते हैं। हर एक में आटे, तरल और बेकिंग के समय का अपना संतुलन है, इसलिए यहाँ दी सादी विधि उस हुनर को सीखने के लिए अच्छी जगह है जिस पर उन घरों के बेकर भरोसा करते थे: तरल डालते हुए आटे को पढ़ना।

मक्खन लगी सोडा ब्रेड, अलग प्लेट में स्मोक्ड सैल्मन के साथ
मक्खन और स्मोक्ड सैल्मन ब्रेड परोसने का एक वैकल्पिक तरीका है, आटे का हिस्सा नहीं

आयरलैंड में सोडा ब्रेड अल्स्टर फ़्राय का हिस्सा है, और ब्राउन ब्रेड सीफ़ूड चाउडर के साथ परोसी जाती है। डबलिन में ब्राउन सोडा ब्रेड अंडे के व्यंजनों और स्मोक्ड सैल्मन के साथ आती है। उसी देश के और व्यंजनों के लिए देखिए आयरलैंड।

सामग्री

सफ़ेद आटा, होलमील आटा, बेकिंग सोडा, नमक और छाछ सामग्री के रूप में रखे हुए
आटे में नापी हुई केवल पाँच सामग्री जाती हैं

इस विधि से एक गोल लोफ बनती है। छाछ पूरी मात्रा में तैयार रखिए, पर शायद पूरी न लगे।

बर्तन और औज़ार

  • बड़ा मिक्सिंग बाउल
  • नापने के चम्मच
  • छाछ नापने के लिए जग
  • मिलाने के लिए गोल सिरे वाला चाकू (या उँगलियाँ)
  • चपटी बेकिंग ट्रे
  • बेकिंग पेपर
  • क्रॉस काटने के लिए बड़ा तेज़ चाकू
  • ठंडा करने के लिए तार की रैक

सोडा ब्रेड के लिए आटा, छाछ और सोडा चुनना

होलमील आटा स्वाद का दिल है, और यह भी तय करता है कि आटे को कितना तरल चाहिए। मोटी और बारीक पिसाई वाला आटा छाछ अलग-अलग सोखता है, और छाछ की गाढ़ापन हर उत्पाद में अलग होती है। 400 ml को अपनी अधिकतम तैयार मात्रा मानिए, ऐसी मात्रा नहीं जो अपने आप डल जाए, और चलते-चलते अपने होलमील आटे का लेबल भी देख लीजिए।

सफ़ेद आटे के लिए मैदा (सादा आटा) लीजिए, केक फ़्लोर (हाकुरिकिको) नहीं। छाछ उठान के लिए अम्ल और नमी, दोनों देती है, इसलिए असली छाछ ही लीजिए; नींबू मिलाकर खट्टा किया दूध इसका विकल्प नहीं है। यही बात उठाने वाले तत्व पर भी लागू है: यह विधि बेकिंग सोडा के लिए लिखी गई है, जो बेकिंग पाउडर से अलग चीज़ है।

बनाने की विधि

सब कुछ पहले से तैयार रखिए

छाछ सोडे से मिलते ही प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है। मिलाना शुरू करने से पहले ओवन गरम कर लीजिए और ट्रे पर कागज़ बिछा दीजिए, ताकि आटा सीधे बाउल से ओवन में जा सके।

सोडा ब्रेड की आम दिक़्क़तें और उनका हल

दिक़्क़त संभावित कारण क्या कीजिए
आटा सख़्त लगे और सूखे धब्बे रह जाएँ आपके आटे के हिसाब से छाछ कम है नापी हुई छाछ थोड़ा-थोड़ा करके और डालिए, जब तक चिपचिपा आटा न बन जाए
आटा बहुत गीला है सारी छाछ एक साथ डल गई अगली बार लगभग आधी से शुरू कीजिए और बाक़ी धीरे-धीरे डालिए, आटा जुड़ते ही रुक जाइए
लोफ ठोस या कड़ी बने आटा गूँधा गया या बहुत देर हाथ लगा जल्दी से गोल आकार दीजिए और ओवन में पहुँचाइए; गूँधिए नहीं
लोफ चार टुकड़ों में फट जाए क्रॉस तली तक कट गया गहरा काटिए, पर चौथाई हिस्से नीचे से जुड़े रहने दीजिए
लगभग 30 मिनट बाद तली से खोखली आवाज़ न आए ओवन या आटा विधि की मान्यता से अलग है तब तक सेंकते रहिए जब तक रंग भूरा न हो और तली थपथपाने पर खोखली आवाज़ न आए; सिर्फ़ समय पर भरोसा न कीजिए

इनमें से ज़्यादातर दिक़्क़तें एक ही आदत पर लौटकर आती हैं: नापने की जग को नहीं, आटे को देखिए।

सोडा ब्रेड परोसना और उसमें बदलाव करना

मेज़ पर स्लाइसों पर नमकीन मक्खन लगाइए; मक्खन आटे में मिलाया नहीं जाता। स्मोक्ड सैल्मन और चाउडर का एक कटोरा, दोनों इसके साथ अच्छे लगते हैं, जैसे आयरलैंड में लगते हैं।

जब सादी लोफ आ जाए, तो सफ़ेद और होलमील आटे का अनुपात बदलकर देखिए। आटा तरल अलग ढंग से लेगा, इसलिए छाछ का अंदाज़ा फिर से हाथ के एहसास से लगाइए।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या पूरे 400 ml छाछ डालना ज़रूरी है?

नहीं। इसे धीरे-धीरे डालिए और जब आटा चिपचिपा बन जाए तब रुक जाइए। आपके आटे के हिसाब से कुछ छाछ बच भी सकती है।

क्या आटे को गूँधना चाहिए?

नहीं। उसे जल्दी से गोल आकार में जोड़िए और थोड़ा चपटा कीजिए। छाछ डालते ही प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है, इसलिए देर तक हाथ लगाना उठान के ख़िलाफ़ काम करता है।

क्या क्रॉस तली तक जाता है?

उसे गहरा काटिए, पर तली तक नहीं। लोफ एक ही टुकड़े में रहनी चाहिए, ऊपर से चार हिस्सों में बँटी हुई।

एक लोफ कितने लोगों के लिए होती है?

इस विधि से एक गोल लोफ बनती है, और वह कितने लोगों के लिए है, यह इस पर निर्भर है कि आप उसे कैसे खाते हैं।

क्या इसे अगले दिन खाया जा सकता है?

जिस दिन सेंकी जाए उसी दिन खाइए, या अगले दिन टोस्ट कर लीजिए।

स्रोत

  • National Dairy Council Ireland, "Soda bread." आधार विधि: सामग्री और मात्राएँ, आटे को तेज़ी से मिलाना, आकार देना, क्रॉस काटना, 200 °C पर लगभग 30 मिनट या तली से खोखली आवाज़ आने तक सेंकना (स्रोत में 425 डिग्री / गैस मार्क 7 भी लिखा है, जो उसके सेल्सियस आँकड़े से मेल नहीं खाता; यह लेख केवल उसकी 200 °C सेटिंग का पालन करता है), तार की रैक पर ठंडा करना, और उसी दिन खाना या अगले दिन टोस्ट करना। https://ndc.ie/recipes/soda-bread/
  • Bord Bia, "Traditional Brown Soda Bread." अंडे और शहद के साथ एक अलग आयरिश ब्राउन सोडा ब्रेड, जो लोफ टिन में सेंकी जाती है; यहाँ इसका इस्तेमाल केवल यह दिखाने के लिए है कि विधियाँ कितनी अलग होती हैं। https://www.bordbia.ie/recipes/desserts-and-baking-recipes/traditional-brown-soda-bread/
  • Visit Dublin / Fáilte Ireland, "Dining at the Irish table: your guide to Irish flavours." तराज़ू के बिना, हाथ और नज़र से बनाई जाने वाली घरों की सोडा ब्रेड विधियाँ; डबलिन में अंडे के व्यंजनों और स्मोक्ड सैल्मन के साथ परोसी जाने वाली ब्राउन सोडा ब्रेड; बीज या स्टाउट और ट्रीकल वाले आधुनिक संस्करण। https://www.visitdublin.com/guides/irish-food
  • Tourism Ireland, "FAQs and interesting facts about Ireland." सोडा ब्रेड एक पारंपरिक आयरिश ब्रेड के रूप में, अल्स्टर फ़्राय के हिस्से के रूप में, और सीफ़ूड चाउडर के साथ परोसी जाने वाली ब्राउन ब्रेड। https://www.ireland.com/help-and-advice/practical-information/ireland-faqs/
  • King Arthur Baking, "Irish Soda Bread." पारंपरिक चार-सामग्री वाले ढंग और अंडे, मक्खन, चीनी तथा सूखे मेवे वाले अमेरिकी संस्करण के बीच का फ़र्क़। https://www.kingarthurbaking.com/recipes/irish-soda-bread-recipe