Arroz a la Tumbada: टमाटर से लाल रंगा रसीला चावल, क्लैम, छिलके वाले झींगे, स्क्विड और पेन-शेल एडक्टर मीट के साथ
कितने लोगों के लिए6 सर्विंग्स
पाक शैलीमैक्सिकन

Arroz a la Tumbada: वेराक्रूज़ का रसीला लाल सीफ़ूड राइस

वेराक्रूज़ के सोतावेंतो इलाक़े का टमाटर जैसा लाल, थोड़ा रसीला सीफ़ूड राइस, अरोज़ आ ला तुम्बाडा, कैसे बनाएँ — Larousse Cocina की छह सर्विंग वाली एक रेसिपी के साथ। इसमें बताया है कि टमाटर पहले कैसे पकाना है, झींगों को हल्का कैसे भूनना है, चावल कैसे भूनना है, क्लैम आधी देर में और बाक़ी सीफ़ूड व जड़ी-बूटियाँ आख़िर में कैसे डालनी हैं, सीफ़ूड को सुरक्षित तरीक़े से पकाना, पाएया से इसका फ़र्क़, और मैक्सिको के बाहर जड़ी-बूटियों तथा callo de hacha पर साफ़-सुथरी बातें।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 7

टमाटर पकाएँ और अलग रख लें

जैतून के तेल में पकते टमाटर की प्यूरी और कटा टमाटर, अलग रखे जाने से पहले
टमाटर पहले अकेले पकाएँ। इस बर्तन में न चावल जाता है, न सीफ़ूड

छोटी कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें। ब्लेंड करके छाना हुआ टमाटर और कटा टमाटर डालें और तब तक पकाएँ जब तक टमाटर पूरी तरह न पक जाए। अलग रख लें। यही पका टमाटर आगे चावल को लाल रंग देगा।

STEP 22 / 7

झींगों को हल्का भूनें और अलग रख लें

तेल में हल्के भुने सिर और छिलके सहित झींगे, अलग प्लेट में रखे हुए
झींगों को बस थोड़ी देर भूनें। वे आख़िर में पूरे पकते हैं

चौड़े बर्तन में 1/3 कप जैतून का तेल गरम करें। 18 झींगे थोड़े-से नमक के साथ डालें और हल्का भूनें। चिमटी से निकालकर प्लेट में रखें। तेल बर्तन में ही रहने दें।

इस पड़ाव पर झींगे अभी सुरक्षित रूप से पके नहीं हैं। ये आख़िर में बर्तन में लौटते हैं और वहीं पूरे पकते हैं। इन्हें आधे-अधूरे पके इस रूप में सजावट के तौर पर न परोसें। कच्चे सीफ़ूड और उसकी प्लेट को खाने के लिए तैयार चीज़ों से अलग रखें, और उसे छूने के बाद हाथ तथा औज़ार धो लें।

STEP 33 / 7

चावल भूनें, फिर लहसुन और प्याज़ डालें

झींगों के तेल में भुनता चावल, बीच में लहसुन और प्याज़ डाले हुए
लहसुन और प्याज़ बीच में डालें, और जब दाने हल्के सुनहरे हो जाएँ तो रोक दें

झींगों से बचे तेल में 1 छोटा चम्मच नमक और 2 कप चावल भूनें। बीच में लहसुन और सफ़ेद प्याज़ डालें। तब तक भूनते रहें जब तक चावल हल्का सुनहरा न हो जाए।

STEP 44 / 7

टमाटर, स्टॉक और पानी डालें, फिर ढक दें

ढकने से पहले भुने चावल में टमाटर, मछली का स्टॉक और पानी डाला हुआ
इस संस्करण में सिर्फ़ टमाटर ही शोरबे को लाल रंग देता है

अब अलग रखा टमाटर डालें, फिर 4 कप मछली का स्टॉक और 4 कप पानी। ढककर चावल को क़रीब 25 मिनट पकाएँ। चावल तब तैयार है जब वह पूरा पक जाए और दानों के आसपास थोड़ा शोरबा बचा रहे। इसे पाएया की तरह सूखने तक न पकाएँ।

STEP 55 / 7

आधी देर में क्लैम डालें

चावल पकने के आधे समय पर डाले गए क्लैम, दोबारा ढकने से पहले
क्लैम बाक़ी सीफ़ूड से पहले डाले जाते हैं

चावल पकने के क़रीब आधे समय पर क्लैम सतह पर फैला दें और बर्तन फिर ढक दें। स्क्विड, callo de hacha या झींगे अभी न डालें।

STEP 66 / 7

आख़िर में बाक़ी सीफ़ूड और जड़ी-बूटियाँ डालें

आख़िर में डाले गए स्क्विड, एडक्टर मीट और जड़ी-बूटियाँ, बर्तन में लौटाए हुए झींगों के साथ
झींगे स्क्विड और एडक्टर मीट के साथ लौटते हैं ताकि अंदर तक पक जाएँ

पकाने के आख़िर में युकातान ओरेगैनो, ओरेगानोन, चाइव्स और अजमोद डालें। स्क्विड और callo de hacha भी डालें। भुने हुए झींगे भी इसी समय बर्तन में लौटा दें ताकि वे पूरे पक जाएँ। नमक ठीक करें, ढकें और पकाना पूरा करें। जड़ी-बूटियाँ देर से डाली जाती हैं ताकि वे हरी रहें और ताज़ा स्वाद दें।

सीफ़ूड का अंदाज़ा लगाने के लिए चावल के पकने के समय पर भरोसा न करें। खाने को तब तक गरम करें जब तक केंद्र का तापमान 75 °C तक न पहुँच जाए, कम से कम 1 मिनट के लिए। स्क्विड, एडक्टर मीट और झींगे जाँचें। क्लैम का छिलका खुल जाना यह साबित नहीं करता कि क्लैम सुरक्षित रूप से पका है। अगर आपके क्लैम पर "पकाने के लिए" का लेबल है या कोई ख़ास स्थानीय निर्देश, तो उन्हीं का पालन करें।

STEP 77 / 7

रसीला परोसें

रसीले चावल और सीफ़ूड से भरा गहरा कटोरा, तीन झींगे और एक टहनी हरा धनिया
हर सर्विंग में तीन झींगे और एक टहनी हरा धनिया, शोरबा अब भी दिखता हुआ

चावल को उसके शोरबे के साथ गहरे कटोरों में परोसें, या बर्तन ही मेज़ पर ले आएँ। हर सर्विंग में 3 झींगे और एक टहनी हरा धनिया दें। चाहें तो काली बीन्स और टॉर्टिया या ब्रेड भी रखें। ये आम साथी हैं।

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Ingredients

सामग्री

1 / 1

सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
जैतून का तेल, टमाटर के लिए 2 बड़े चम्मच चरण 1 में टमाटर पकाता है
टमाटर, ब्लेंड करके छाना हुआ (jitomate) 1 1/2 कप शोरबे का लाल आधार। ताज़ा टमाटर ब्लेंड करें, छानें, फिर मापें। इसे कॉन्सन्ट्रेटेड टमाटर पेस्ट से न बदलें
टमाटर, कटा हुआ (jitomate) 1 कप वही टमाटर दूसरे रूप में, प्यूरी के साथ पकता है
जैतून का तेल, झींगों और चावल के लिए 1/3 कप झींगों को भूनता है, फिर उसी तेल में चावल भुनता है
झींगे, साफ़ किए हुए, सिर और छिलके सहित (camarón) 18 थोड़ी देर भूनकर अलग रखे जाते हैं, आख़िर में लौटते हैं। हर सर्विंग में तीन
नमक, झींगों के लिए (sal) थोड़ा-सा (मात्रा नहीं दी गई) भूनते समय झींगों में स्वाद
नमक, चावल के लिए (sal) 1 छोटा चम्मच चावल के साथ भुनता है
चावल (arroz) 2 कप कोई भी क़िस्म
लहसुन, बारीक कटा (ajo) 2 छोटे चम्मच चावल भूनने के बीच में डाला जाता है
सफ़ेद प्याज़, बारीक कटी (cebolla blanca) 1/3 कप लहसुन के साथ डाली जाती है
मछली का स्टॉक (caldo de pescado) 4 कप शोरबे को समुद्र की गहराई देता है
पानी (agua) 4 कप पकाने का तरल, स्टॉक के साथ
क्लैम (almeja) 1 kg चावल पकने के बीच में डाले जाते हैं। वज़न छिलके सहित
युकातान ओरेगैनो (orégano yucateco) 2 छोटे चम्मच बड़े पत्तों वाला सुगंधित ओरेगैनो। आख़िर में डाला जाता है
ओरेगानोन (Oreganón) 2 पत्ते युकातान ओरेगैनो से अलग जड़ी-बूटी। आख़िर में डाला जाता है
चाइव्स, कटी हुई (cebollina o cebollín) 1 बड़ा चम्मच आख़िर में डाली जाती है
अजमोद, कटा हुआ (perejil) 2 बड़े चम्मच आख़िर में डाला जाता है। रेसिपी इसके बदले 4 parsley ranchero पत्ते भी चुनने देती है (नीचे देखें)
स्क्विड, साफ़ किया हुआ (calamar) 200 g आख़िर में डाले जाने वाले बाक़ी सीफ़ूड का हिस्सा
Callo de hacha (पेन-शेल एडक्टर मीट) 200 g आख़िर में डाला जाने वाला सफ़ेद एडक्टर मीट
हरा धनिया (cilantro) 6 टहनी हर सर्विंग में एक टहनी, सजाने के लिए
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Arroz a la Tumbada मेज़ पर गहरे कटोरे में आता है: टमाटर से लाल रंगा चावल, ऊपर क्लैम, झींगे, स्क्विड और सफ़ेद एडक्टर मीट, और दानों के इर्द-गिर्द थोड़ा शोरबा जमा हुआ। चावल पूरा पका है, फिर भी हल्का रसीला — और असली बात वही शोरबा है। यह वेराक्रूज़ के सोतावेंतो इलाक़े का पारंपरिक व्यंजन है, जो टमाटर, लहसुन और जड़ी-बूटियों पर टिका है; सीफ़ूड क़िस्तों में डाला जाता है ताकि हर टुकड़ा नरम बना रहे।

Arroz a la Tumbada, वेराक्रूज़ का रसीला सीफ़ूड राइस

Arroz a la Tumbada एक लाल, रसीला चावल है जिसमें तरह-तरह का सीफ़ूड, टमाटर, ओरेगैनो, लहसुन और एपाज़ोते जाते हैं, और यह सोतावेंतो दे वेराक्रूज़ की ख़ासियत है। इसे सीफ़ूड पाएया समझ लेना आसान है, पर मक़सद एकदम उलटे हैं। पाएया का लक्ष्य होता है सूखा, अलग-अलग दानों वाला चावल, जबकि यह चावल अपने शोरबे के साथ मेज़ पर आता है।

इसे मुख्य व्यंजन के रूप में खाया जाता है, अक्सर काली बीन्स और टॉर्टिया या ब्रेड के साथ। परंपरा से यह उसी cazuela में आता है जिसमें पका है, या गहरे कटोरों में। यह व्यंजन अल्वारादो और वहाँ के Las Cruces de Mayo उत्सव से भी जुड़ा है।

इस नाम की रेसिपियाँ बहुत अलग-अलग हैं। एक संस्करण में चावल मछली के स्टॉक या पानी में पकता है और उसमें मछली, झींगे, क्लैम, केकड़ा, ऑक्टोपस, लान्गोस्तीनो, मछली का अंडा और एपाज़ोते डाले जाते हैं; इसे गहरे कटोरों में मकई की तोस्तादास के साथ परोसा जाता है। एक और स्थानीय रेसिपी में भी मछली के स्टॉक, टमाटर, सीफ़ूड और एपाज़ोते से रसीला चावल बनता है, सीफ़ूड क़िस्तों में डाला जाता है। यहाँ जो संस्करण है उसमें मछली का स्टॉक है पर मछली का फ़िले नहीं, और एपाज़ोते की जगह युकातान ओरेगैनो, ओरेगानोन, चाइव्स, अजमोद और हरा धनिया हैं। देश के और व्यंजन देखने हों तो मेक्सिको पर जाएँ।

सामग्री (6 लोगों के लिए)

सामग्री के तौर पर सजाकर रखे चावल, टमाटर, क्लैम, छिलके वाले झींगे, स्क्विड, पेन-शेल एडक्टर मीट, मछली का स्टॉक और जड़ी-बूटियाँ
छह सर्विंग का पूरा सेट। तेल के दो हिस्से और नमक के दो इस्तेमाल अलग-अलग रखे गए हैं

1 कप 240 ml है, 1 बड़ा चम्मच 15 ml और 1 छोटा चम्मच 5 ml। इनकी जगह 180 ml का जापानी चावल-कप या 200 ml का जापानी मापने वाला कप न लें। चावल आयतन से मापें, वज़न से नहीं।

रेसिपी में चावल के लिए 1 छोटा चम्मच नमक लिखा है। झींगों के लिए "थोड़ा-सा नमक" है, पर मात्रा नहीं दी गई। झींगों में हल्का नमक डालें और आख़िर में शोरबे का स्वाद चखें।

बर्तन और औज़ार

  • टमाटर पकाने के लिए एक छोटी कड़ाही
  • ढक्कन वाला एक चौड़ा, भारी बर्तन, इतना बड़ा कि चावल, शोरबा और सीफ़ूड आराम से समा जाएँ और उबाल के समय भी जगह बचे
  • चिमटी और भुने झींगों के लिए एक प्लेट
  • टमाटर के लिए ब्लेंडर और छन्नी
  • मापने के कप और चम्मच
  • सीफ़ूड का केंद्र जाँचने के लिए खाने का थर्मामीटर

Arroz a la Tumbada के लिए सामग्री चुनना

मछली का स्टॉक। पानी मछली के स्टॉक की जगह ले सकता है, और अगर स्टॉक काफ़ी हो तो वह पूरे या कुछ पानी की जगह भी ले सकता है। सिर्फ़ पानी से भी काम चल जाता है, बस शोरबे में समुद्र का स्वाद कम रहेगा। अगर तैयार स्टॉक ले रहे हैं तो उसका लेबल पढ़ें — उसमें डाली गई चीज़ें और एलर्जन देख लें।

Callo de hacha। मैक्सिको में यह पेन शेल का एडक्टर मीट होता है, Atrina rigida और Pinna rugosa का, और खाया जाने वाला हिस्सा वही सफ़ेद एडक्टर है। स्कैलप के एडक्टर किसी दूसरे शेलफ़िश से आते हैं। वे विकल्प के तौर पर काम करते हैं, पर नतीजा अलग रहेगा।

युकातान ओरेगैनो और ओरेगानोन। ये दो अलग-अलग सामग्री हैं, और बाज़ार का आम सूखा ओरेगैनो तो कुछ और ही चीज़ है। अगर दोनों में से सिर्फ़ एक मिले, तो स्वाद बदल जाएगा और यह व्यंजन आपका अपना रूपांतर बन जाएगा।

अजमोद। या तो 2 बड़े चम्मच कटा हुआ आम अजमोद लें, या 4 साबुत parsley ranchero पत्ते, जिन्हें खाने से पहले निकाल दिया जाता है। एक चुनें, दोनों नहीं। क्लैम के लिए कोई भी क़िस्म चलेगी।

एलर्जन। इस व्यंजन में झींगे, स्क्विड, दो-कवच वाले शेलफ़िश (क्लैम और पेन-शेल एडक्टर) और स्टॉक में मछली है।

बनाने की विधि

शुरू करने से पहले

चावल ढक्कन के नीचे क़रीब 25 मिनट पकता है। क्लैम इस समय के बीच में डाले जाते हैं। बाक़ी सीफ़ूड और जड़ी-बूटियाँ आख़िर में डाली जाती हैं, इसलिए चावल और सीफ़ूड दोनों पर नज़र रखें।

Arroz a la Tumbada में सुधार

क्या दिख रहा है क्या जाँचें क्या करें
चावल सूख गया है, पाएया जैसा व्यंजन आख़िर में थोड़ा रसीला रहना चाहिए पकाने के आख़िरी हिस्से में दानों के आसपास शोरबा देखते रहें
जड़ी-बूटियाँ फीकी और गहरी दिख रही हैं क्या वे जल्दी डाल दी गईं इन्हें आख़िर में डालें ताकि हरी रहें
झींगे पके दिख रहे हैं पर भरोसा नहीं पहला भूनना उन्हें अंदर तक नहीं पकाता देख लें कि वे बर्तन में लौटे और उनका केंद्र कम से कम 1 मिनट तक 75 °C पर पहुँचा
क्लैम खुल गए हैं सिर्फ़ खुला छिलका सुरक्षा का सबूत नहीं है थर्मामीटर से ताप जाँचें, और "पकाने के लिए" लेबल या स्थानीय निर्देशों का पालन करें
नमक ठीक नहीं लग रहा झींगों के नमक की कोई मात्रा नहीं दी गई है आख़िर में चखें, रेसिपी भी वहीं नमक ठीक करने को कहती है

Achiote और बचा हुआ खाना

चाहें तो achiote

रंग और बढ़ाना हो तो 1/4 छोटा चम्मच Tabasco achiote पेस्ट (pasta de achiote tabasqueño) डाल सकते हैं। इसे 2 बड़े चम्मच पानी में घोलें, 4 कप पानी से अलग। चावल और लहसुन-प्याज़ भूनने के बाद इसे थोड़ी देर भूनें, फिर अलग रखा टमाटर डालें।

बचा हुआ चावल और सीफ़ूड देर तक कमरे के तापमान पर न रहने दें। इन्हें उथले बर्तनों में बाँटें, जल्दी ठंडा करें और फ़्रिज में रखें। दोबारा गरम करते समय कम से कम 75 °C तक ले जाएँ।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

यह सीफ़ूड पाएया से अलग कैसे है?

Arroz a la Tumbada टमाटर से लाल और थोड़ा रसीला होता है, जबकि पाएया में चावल सूखा और दाने अलग-अलग रहते हैं। इसे शोरबे के साथ गहरे कटोरों में या पकाने वाले बर्तन में ही परोसें।

क्या इसमें एपाज़ोते नहीं होता?

कई दूसरे संस्करणों में एपाज़ोते डाला जाता है। इस संस्करण में उसकी जगह युकातान ओरेगैनो, ओरेगानोन, चाइव्स, अजमोद और हरा धनिया हैं, इसलिए एपाज़ोते डालने से रेसिपी बदल जाएगी।

सीफ़ूड पका है या नहीं, यह कैसे पता करें?

चावल के पकने के समय के बजाय तापमान देखें। झींगों, स्क्विड और एडक्टर मीट के केंद्र का तापमान कम से कम 1 मिनट तक 75 °C तक पहुँचना चाहिए। क्लैम का छिलका खुल जाना अपने आप में सुरक्षा का सबूत नहीं है।

स्रोत

  • Larousse Cocina, "Arroz a la tumbada" (Los clásicos de la cocina mexicana की रेसिपी)। यहाँ इस्तेमाल की गई छह सर्विंग वाली रेसिपी: सामग्री, विधि, आख़िर में थोड़ा रसीला रहना, प्रकाशक के बताए 10 मिनट की तैयारी और 50 मिनट का पकना, देर से डाली जाने वाली जड़ी-बूटियाँ, चाहें तो achiote, और मछली के स्टॉक की जगह पानी। https://laroussecocina.mx/receta/arroz-a-la-tumbada/
  • Larousse Cocina, "Arroz a la tumbada," Diccionario enciclopédico de la Gastronomía Mexicana। सोतावेंतो दे वेराक्रूज़ के लाल, रसीले सीफ़ूड चावल के रूप में यह व्यंजन; सीफ़ूड पाएया से यह कैसे अलग है; काली बीन्स और टॉर्टिया या ब्रेड के साथ मुख्य व्यंजन के तौर पर, cazuela या गहरे कटोरों में परोसना। https://laroussecocina.mx/palabra/arroz-a-la-tumbada/
  • elGourmet, "Arroz a la Tumbada." एक अलग रेसिपी, जो सिर्फ़ यह दिखाने के लिए उद्धृत है कि रेसिपियाँ सीफ़ूड और क्रम में कैसे बदलती हैं, और गहरे कटोरों में मकई की तोस्तादास के साथ परोसने के लिए। https://elgourmet.com/recetas/arroz-a-la-tumbada/pdf
  • Imagen de Veracruz, "¿Cómo preparar arroz veracruzano a la tumbada? Receta e ingredientes." अल्वारादो से व्यंजन का जुड़ाव और Las Cruces de Mayo उत्सव, और एक अलग घरेलू रेसिपी जो सिर्फ़ तुलना के लिए इस्तेमाल की गई। https://imagendeveracruz.mx/veracruz/Como-preparar-arroz-veracruzano-a-la-tumbada--Receta-e-ingredientes-20240516-0024.html
  • Larousse Cocina, "Callo de hacha," El pequeño Larousse Gastronomique en español। Callo de hacha Atrina rigida और Pinna rugosa का सफ़ेद एडक्टर मीट है। https://laroussecocina.mx/palabra/callo-de-hacha/
  • स्वास्थ्य, श्रम और कल्याण मंत्रालय (जापान), "Preventing food poisoning at home" (家庭での食中毒予防)। घर पर खाने को केंद्र से कम से कम 1 मिनट तक 75 °C तक गरम करने, क्रॉस-कंटैमिनेशन से बचने, बचे खाने को उथले हिस्सों में जल्दी ठंडा करने और 75 °C या उससे ऊपर गरम करने पर आम घरेलू सलाह। https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html