सोना मसूरी चावल, गुड़, घी और मसालों से बनी कनिका, काजू, किशमिश और तुलसी की एक हरी टहनी के साथ
कितने लोगों के लिए4 लोगों के लिए
पाक शैलीभारतीय

कनिका: ओडिशा का गुड़ और घी वाला मीठा मसालेदार चावल (କାନିକା)

ओडिशा का मीठा मसालेदार चावल कनिका बनाने की विधि — सोना मसूरी चावल, गुड़, घी, साबुत मसाले, काजू और किशमिश के साथ। इसमें विकल्पों पर साफ़ बात, कप के उस नाप पर जो विधि में नहीं बताया गया, और यह तरीका दूसरों से कैसे अलग है, सब शामिल है।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 9

चावल धोएँ और भिगोएँ

धुला चावल पानी के कटोरे में भीगता हुआ
चावल को 30 मिनट भिगोएँ

1½ कप सोना मसूरी चावल को पानी में तब तक धोएँ जब तक वह साफ हो जाए। धुले चावल पर पानी डालकर 30 मिनट भिगो दें। जब तक चावल भीग रहा है, अभी कुछ न छानें और मसालों की तरफ बढ़ें। चावल तैयार है जब कटोरे में वह फूला और अपारदर्शी लगे।

STEP 22 / 9

मसाला मिश्रण पीसेँ

ओखली में साबुत मसाले पीसे जाते हुए
मिश्रण के लिए मसाले पीसेँ

5 लौंग, 1 बड़ी इलायची, 5 हरी इलायची, 8–10 काली मिर्च, 1 इंच दालचीनी और एक छोटा टुकड़ा जायफल पीस लें। मिश्रण एक तरफ रख दें। इस मिश्रण में से सिर्फ़ 2 छोटे चम्मच व्यंजन में जाते हैं। बाकी 5 लौंग और 5 हरी इलायची साबुत रखें। मिश्रण तैयार है जब वह खुशबूदार और बारीक पाउडर हो।

STEP 33 / 9

चावल छानें, काजू और गुड़ तैयार करें

भीगा चावल जालीदार छलनी में छनता हुआ
भिगोने का पानी छानकर अलग करें

भीगे चावल को छलनी में छान लें और भिगोने का पानी फेंक दें। 5–6 कच्चे काजू एक टिकाऊ बोर्ड पर आधे-आधे काटें। गुड़ को काटकर ½ कप नाप लें। तैयारी तब पूरी है जब चावल अच्छी तरह छन चुका हो और काजू-गुड़ छोटे टुकड़ों में हों।

STEP 44 / 9

काजू और किशमिश भूनें

घी में काजू के आधे टुकड़े और किशमिश भूनते हुए
काजू सुनहरे होने तक भूनें

बर्तन में 2 बड़े चम्मच घी गरम करें। पूरे व्यंजन में इतना ही घी लगता है। आधे किए काजू और 10–15 किशमिश डालें। काजू सुनहरे होने तक भूनें, फिर काजू और किशमिश निकालकर छोटी प्लेट में रखें और घी बर्तन में ही रहने दें।

STEP 55 / 9

साबुत मसाले भूनें

लकड़ी के पलटे से घी में साबुत मसाले चलाए जाते हुए
साबुत मसालों को खुशबू आने तक भूनें

बचे घी में 5 साबुत हरी इलायची, 5 साबुत लौंग, 2 चक्रफूल और 2 तेज पत्ते डालें। साबुत मसालों को घी में तब तक चलाएँ जब तक उनकी खुशबू न आने लगे।

STEP 66 / 9

चावल को मसाला मिश्रण के साथ भूनें

पिसे मसालों, काजू और किशमिश के साथ चावल चलाते हुए
सब कुछ एक साथ मिलाएँ

छना हुआ चावल बर्तन में डालें। चावल को 2–3 मिनट चलाकर भूनें। 2 छोटे चम्मच पिसा हुआ मसाला मिश्रण डालें, उससे ज़्यादा नहीं। भुने काजू और किशमिश वापस बर्तन में डालें और तब तक चलाएँ जब तक चावल, पिसे मसाले, काजू और किशमिश आपस में मिल न जाएँ।

STEP 77 / 9

नमक, पानी और गुड़ डालें

चावल के चारों ओर तरल में गुड़ घोला जाता हुआ
गुड़ घुलने तक चलाएँ

एक चुटकी नमक डालें। 3 कप पानी डालकर चलाएँ। कटा हुआ गुड़ डालें और तब तक चलाएँ जब तक गुड़ तरल में घुल न जाए।

STEP 88 / 9

ढककर पकाएँ

गैस पर ढका हुआ बर्तन पकता हुआ
ढककर 10–15 मिनट पकाएँ

बर्तन ढक दें। ढककर 10–15 मिनट पकाएँ। कनिका तैयार है जब चावल पूरी तरह पक जाए और तरल सूख जाए।

STEP 99 / 9

प्लेट में निकालें और सजाएँ

प्लेट में परोसी कनिका पर तुलसी की टहनी रखी जाती हुई
परोसने के बाद धोई हुई तुलसी की टहनी डालें

पकी कनिका को परोसने की प्लेट में निकालें। तुलसी की टहनी को बहते पानी में अच्छी तरह धोकर छान लें। उसे प्लेट में चावल के ऊपर रखें और गरमागरम परोसें।

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Ingredients

सामग्री

1 / 1

सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
सोना मसूरी चावल 1½ कप मुख्य अनाज; भिगोकर, छानकर, फिर घी में भुना जाता है
लौंग 10 5 पिसे हुए मिश्रण के लिए, 5 साबुत
हरी इलायची 10 5 पिसे हुए मिश्रण के लिए, 5 साबुत
बड़ी इलायची 1 पिसा हुआ मिश्रण
काली मिर्च 8–10 पिसा हुआ मिश्रण
दालचीनी 1 इंच पिसा हुआ मिश्रण
जायफल एक छोटा टुकड़ा पिसा हुआ मिश्रण
घी 2 बड़े चम्मच काजू और किशमिश भूनता है; बर्तन में बचा घी साबुत मसाले और चावल भूनता है
काजू 5–6, आधे किए हुए घी में भुने जाते हैं और चावल में लौटाए जाते हैं
किशमिश 10–15 घी में भुनी जाती है और चावल में लौटाई जाती है
चक्रफूल 2 साबुत मसाला, घी में भुना जाता है
तेज पत्ता 2 साबुत मसाला, घी में भुना जाता है
नमक एक चुटकी पानी से पहले डाला जाता है
पानी 3 कप चावल पकाता है; भिगोने के पानी से अलग
गुड़ ½ कप, कटा हुआ व्यंजन को मीठा करता है; पानी में घोला जाता है
तुलसी की टहनी जितनी चाहिए प्लेट में परोसने के बाद डाली जाने वाली कच्ची सजावट; पहले बहते पानी में अच्छी तरह धोकर छान लें। न मिले तो छोड़ दें
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अगर "मीठा चावल" सुनकर आपके मन में कोई नरम खीर सी चीज़ आती है, तो कनिका (କାନିକା) आपको चौंका देगी। ओडिशा (उड़ीसा) का यह पारंपरिक मीठा व्यंजन शुरू होता है एक मसालेदार चावल की तरह: भीगे चावल को घी में साबुत मसालों के साथ भूनते हैं, फिर गुड़ और पानी डाला जाता है और बर्तन ढककर पकता है। सोना मसूरी चावल से बनी यह कनिका गरमागरम परोसी जाती है, ऊपर तुलसी की एक टहनी के साथ।

ओडिशा में कनिका

ओडिशा में कनिका त्योहार के खाने को पूरा करने के लिए परोसी जाती है, और शादियों, सूत बाँधने की रस्मों और दूसरे उत्सवों में भी बनती है। कहीं-कहीं इसे "कनाइका" भी लिखा मिलता है। इस नाम के पीछे एक से ज़्यादा विधियाँ हैं, हर एक का अपना चावल, अपनी मिठास और अपने अतिरिक्त सामान। यह तरीका सोना मसूरी चावल, गुड़, घी और साबुत मसालों तक सीमित है।

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यह विधि रसोई में परखी नहीं गई है

इस लेख के लिए हमने यह विधि खुद रसोई में पकाकर नहीं देखी है, इसलिए हम किसी खास स्वाद या बनावट का वादा नहीं कर सकते। मात्राएँ, क्रम और समय संजीव कपूर की छपी हुई विधि से लिए गए हैं। तस्वीरें हर काम दिखाती हैं, लेकिन सही मात्रा या पकने की हद नहीं बतातीं, और न किसी पौधे की पहचान करती हैं, न खाने की सुरक्षा का प्रमाण देती हैं।

सामग्री (4 लोगों के लिए)

कनिका के लिए चावल, घी, गुड़, मसाले, काजू और किशमिश ऊपर से फैले हुए
कनिका के लिए चावल, घी, गुड़, मसाले, काजू और किशमिश

बर्तन और औज़ार

  • चावल भिगोने के लिए कटोरा
  • छलनी
  • छोटा चाकू और कटिंग बोर्ड
  • मसाला पीसने की मशीन या ओखली-मूसल
  • ढक्कन वाला भारी बर्तन, जिसमें भूनना और पकाना एक ही बर्तन में हो जाए
  • पलटने का चम्मच और छेद वाला चम्मच
  • भुने काजू और किशमिश के लिए छोटी प्लेट
  • मापने का कप और चम्मच

चुनना और बदलना

सोना मसूरी चावल और भारतीय गुड़ आपको इस तरीके के सबसे करीब रखेंगे, और नीचे दिया हर बदलाव व्यंजन को थोड़ा बदल देता है। मात्राएँ कप में हैं, इसलिए चावल, गुड़ और पानी के लिए एक ही कप लें, ताकि उनका अनुपात बना रहे। पकाने के 3 कप पानी भिगोने के पानी से अलग हैं। जायफल (एक छोटा टुकड़ा), नमक (एक चुटकी) और तुलसी (एक टहनी) अंदाज़े से लें।

  • चावल: सोना मसूरी न मिले तो छोटे या मध्यम दाने वाला कोई चावल लें, जिसकी महक तेज़ न हो।
  • गुड़: हो सके तो भारतीय गुड़ लें। जापानी काली चीनी (कोकुतो) का स्वाद और बनावट अलग होती है।
  • घी: साफ किया हुआ बिना नमक का मक्खन काम करेगा, पर उसका अपना दूधिया स्वाद साथ आएगा। भूनते समय उस पर नज़र रखें।
  • बड़ी इलायची: इसकी महक तेज़ होती है, और इसकी जगह हरी इलायची डालने से खुशबू अलग हो जाएगी।
  • लौंग और इलायची: पिसी हुई मसाला या खुली इलायची के दानों की जगह साबुत लौंग और साबुत हरी इलायची खरीदें।
  • दालचीनी: आम दालचीनी की डंडी चलेगी, पर किस्म के साथ उसकी महक बदल जाती है।
  • जायफल: साबुत जायफल में से थोड़ा-सा लें।
  • चक्रफूल: छोड़ भी सकते हैं, पर स्वाद बदल जाएगा।
  • तेज पत्ता: जो मिले वही लें और थोड़ा फ़र्क मानकर चलें।
  • किशमिश: कोई भी किस्म चलेगी।
  • तुलसी: अगर न मिले तो छोड़ दें। पकाने का तरीका वही रहेगा, पर रूप और महक बदल जाएगी। शिसो और आम बेसिल अलग पौधे हैं और इसकी जगह नहीं ले सकते।
एलर्जी वाली चीज़ें

इस व्यंजन में काजू (पेड़ का मेवा) है। घी के लेबल पर दूध के अंश देखें, और हर उत्पाद के लेबल पर क्रॉस-कॉन्टैक्ट की जानकारी देखें।

बनाने की विधि

नीचे हर कदम एक छोटा-सा काम है, और कदम 4 से पहले जो कुछ होता है, वह सब आँच जलाने से पहले हो जाता है।

कनिका में कुछ गड़बड़ हो तो

कनिका की ज़्यादातर दिक्कतें आँच से जुड़ी होती हैं। बर्तन पर नज़र रखें और अगर घी, मेवा या मसाले जलने लगें तो आँच धीमी कर दें। अगर कुछ गड़बड़ हो जाए, तो पानी, आँच या पकने का समय बदलने से पहले इन बातों को विधि से मिलाकर देखें।

क्या दिख रहा है क्या देखें
मसाले बहुत तेज़ लग रहे हैं क्या पिसा मिश्रण 2 छोटे चम्मच से ज़्यादा चला गया? साबुत लौंग और इलायची 5 और 5 के हिसाब से बँटी थीं, दो बार नहीं डाली गईं?
व्यंजन चिकना लग रहा है क्या सिर्फ़ 2 बड़े चम्मच घी लगा, साबुत मसालों या चावल के लिए और नहीं डाला?
चावल बहुत कड़ा या बहुत गीला लग रहा है क्या वह 30 मिनट भीगा और अच्छी तरह छना? क्या वह ढककर 10–15 मिनट पका? चावल और पानी के लिए एक ही कप लिया? अलग चावल अलग तरह से पकता है। अगली बार के लिए लिख लें कि आपने क्या बदला।
मिठास असमान लग रही है गुड़ कटा हुआ था, और ढक्कन लगने से पहले पूरा घुल गया था?
काजू या मसाले जल जाते हैं आँच बहुत तेज़ थी? काजू सुनहरे होते ही निकाल लें, और साबुत मसालों की खुशबू आते ही चावल की तरफ बढ़ें।

कनिका परोसना और उसके दूसरे रूप

गरम कनिका कटोरे में, काजू, किशमिश और पत्तों वाली एक टहनी के साथ
कनिका गरमागरम परोसें

कनिका को पकने के तुरंत बाद, गरमागरम परोसें — चावल में काजू और किशमिश फैले हुए, और ऊपर तुलसी की एक टहनी। इसे ताज़ा खाने के लिए ही बनाया जाता है।

एक दूसरी कनिका बासमती या किसी स्थानीय खुशबूदार चावल से बनती है, चने की दाल, चीनी, किशमिश, हल्दी, साबुत मसालों और जायफल या जावित्री के साथ। उसे अपनी अलग मात्राओं वाली अलग विधि मानें, इस विधि में जोड़ने के लिए अतिरिक्त सामान नहीं। आप इस तरीके को किसी अलग चावल या मिठास के साथ भी पका सकते हैं। हर बदलाव क्या बदलता है, यह चुनना और बदलना में देखें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या कनिका एक तरह का पुलाव है?

दोनों में मसालेदार चावल बर्तन में पकते हैं। इस तरीके को अलग बनाता है पकाने के पानी में घुला गुड़।

क्या तुलसी कच्ची खाना सुरक्षित है?

हाँ। तुलसी की पत्तियाँ और फूल कच्चे खाने योग्य हैं और उनका स्वाद कड़वा और तीखा होता है। यहाँ टहनी पकाने के बाद डाली जाने वाली सजावट है, इसलिए पहले उसे बहते पानी में अच्छी तरह धोकर छान लें। तुलसी खाने की चीज़ के रूप में बिकती हुई खरीदें, सप्लीमेंट या एसेंशियल ऑइल के रूप में नहीं।

कनिका कितनी देर तक रखी जा सकती है?

इसे ताज़ा बनाकर गरमागरम परोसें। इस विधि में रखने का कोई समय नहीं दिया गया है।

स्रोत

  • Sanjeev Kapoor Recipes, "Kanika." सामग्री, मात्राओं, विधि, बताए गए समय, 4 लोगों की मात्रा और उड़ीसा के पारंपरिक मीठे व्यंजन के रूप में इसके वर्गीकरण के लिए इस्तेमाल किया गया। https://www.sanjeevkapoor.com/Recipe/kanika-12549228
  • Odia Recipes, "Traditional Odia Recipe — Kanaika," अशिमा पाधी द्वारा दिया गया। सिर्फ़ एक अलग तरीके से तुलना करने और यह कब परोसा जाता है, इस पर लेखिका के वर्णन के लिए इस्तेमाल किया गया। https://odiarecipes.com/details.php?htid=47
  • Cleveland Clinic, "Holy Basil (Tulsi): Benefits and Uses." सिर्फ़ इस बात की पुष्टि के लिए कि तुलसी की पत्तियाँ और फूल खाने योग्य हैं और कच्चे खाए जा सकते हैं। https://health.clevelandclinic.org/benefits-of-holy-basil/