केरल की आम की पुलिस्सेरी, जिसमें पीले आम के टुकड़े साबुत बचे हैं, सफ़ेद चावल के साथ परोसी गई
कितने लोगों के लिए3 लोगों के लिए
पाक शैलीभारतीय (केरल)

माम्बझा पुलिस्सेरी: नारियल और दही वाली केरल की पके आम की करी

माम्बझा पुलिस्सेरी कैसे बनाएँ — केरल की यह करी पके आम के टुकड़ों को हल्दी और मिर्च के साथ पकाती है, फिर मोटे नारियल-जीरे के पेस्ट से गाढ़ी बनती है और आँच से उतारकर उसमें गाढ़ा दही मिलाया जाता है। इसमें सामग्री, एक-एक चरण, दही को चिकना रखने का तरीका, ईमानदार विकल्प, चावल के साथ और ओणम सद्या में इसकी जगह, और अलग-अलग रेसिपी संस्करणों का फ़र्क़ शामिल है।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 8

आम काटिए

एक बड़ा पका आम, ऐसे टुकड़ों में कटा हुआ जो अपनी शक्ल बनाए रखें
पके आम को ऐसे टुकड़ों में काटिए जिनके किनारे बने रहें

आम को धोइए और छीलिए, फिर गूदे को टुकड़ों में काटिए जब तक 2 कप न हो जाए। टुकड़े अच्छे बड़े रखिए ताकि पकने के बाद भी वे टुकड़े बने रहें।

STEP 22 / 8

नारियल का पेस्ट पीसिए

नारियल, हरी मिर्च और जीरा, थोड़े पानी के साथ मोटा पिसा हुआ
पेस्ट थोड़ा मोटा ही रहना चाहिए, एकदम चिकना नहीं

छोटे ग्राइंडर जार में 4 बड़ा चम्मच कसा नारियल, 1 छोटी हरी मिर्च और 1/2 छोटा चम्मच जीरा डालिए। थोड़ा पानी डालकर थोड़ा मोटा पेस्ट पीस लीजिए। पानी उतना ही लें जितना पेस्ट को एक साथ आने के लिए चाहिए।

STEP 33 / 8

दही फेंटिए

गाढ़ा दही अलग कटोरे में चिकना फेंटा हुआ
पकाना शुरू करने से पहले दही को उसी के कटोरे में चिकना फेंट लीजिए

अलग कटोरे में 1/2 कप गाढ़ा दही चिकना होने तक फेंटिए। इसे चूल्हे से दूर रख दीजिए।

STEP 44 / 8

आम पकाइए

आम, पिसे मसालों, नमक और पानी के साथ उबलता हुआ
आम नरम होना चाहिए, पर टुकड़े साबुत रहें

सॉस पैन में आम के टुकड़े, 1/4 छोटा चम्मच हल्दी, 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, स्वादानुसार नमक और इतना पानी डालिए कि फल बस डूबा रहे। उबाल पर लाइए और लगभग 5 मिनट पकाइए, जब तक आम नरम हो जाए पर टुकड़ों में बना रहे। घड़ी से नहीं, फल से अंदाज़ा लीजिए: जब टुकड़ा आसानी से दब जाए पर बिखरे नहीं, तब रोक दीजिए।

STEP 55 / 8

नारियल का पेस्ट डालिए और पकाइए

नारियल का पेस्ट आम में मिलाया जा रहा है
पेस्ट धीरे-धीरे मिलाइए और कच्ची नारियल की बू जाने तक पकाइए

नारियल का पेस्ट डालिए और धीरे-धीरे मिलाइए। 5–7 मिनट पकाइए, जब तक नारियल की कच्ची बू आना बंद हो जाए। बीच-बीच में नीचे से चलाइए ताकि पेस्ट तले न लगे, और चम्मच धीरे चलाइए ताकि आम टुकड़ों में बना रहे।

STEP 66 / 8

आँच बंद कीजिए और गुड़ तथा दही डालिए

आँच बंद करके पैन में फेंटा हुआ दही डाला गया, गुड़ पहले ही डाला जा चुका है
पैन आँच से उतरा हुआ हो, तब फेंटा हुआ दही डालिए

आँच बंद कीजिए और पैन को आँच सहने वाले ट्राइवेट पर रखिए। 1/2 छोटा चम्मच गुड़ डालिए, फिर फेंटा हुआ दही डालिए और धीरे-धीरे मिलाइए जब तक वह रसे में घुल न जाए। दही डालने के बाद करी को दोबारा उबाल पर न लाइए।

STEP 77 / 8

तड़का बनाइए

राई चटकने के बाद बाकी मसाले डाले गए तड़का
राई चटकते ही मेथी, करी पत्ते और सूखी लाल मिर्च डालिए

छोटे पैन में 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल गरम कीजिए। 1/2 छोटा चम्मच राई डालिए और उसे चटकने दीजिए। फिर 1/4 छोटा चम्मच मेथी के दाने, 1 छोटी डंडी करी पत्ते और 1 छोटी सूखी लाल मिर्च डालिए, ज़रा देर भूनिए और आँच बंद कर दीजिए। जल्दी निपटाइए ताकि कुछ जला हुआ न लगे।

STEP 88 / 8

तड़का ऊपर डालिए और चावल के साथ परोसिए

आँच बंद करके करी के ऊपर डाला गया तड़का
गरम तड़का करी के ऊपर डालिए और धीरे से मिलाइए

तड़का करी के ऊपर डालिए और धीरे से मिलाइए, आम को मसलते हुए नहीं। करी अर्ध-गाढ़ी होनी चाहिए। रखते-रखते यह गाढ़ी होती जाती है; खाने तक बहुत गाढ़ी हो जाए तो थोड़े पानी से ढीला कर लीजिए। सादे चावल के साथ परोसिए।

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Ingredients

सामग्री

1 / 1

सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
पका आम (माम्बझा) 2 कप कटा हुआ (या 1 बड़ा आम) करी का मुख्य शरीर। पका हुआ, पर इतना सख़्त कि टुकड़ा बना रहे
हल्दी 1/4 छोटा चम्मच रंग, आम के साथ पकाई जाती है
लाल मिर्च पाउडर 1/2 छोटा चम्मच तीखन, आम के साथ पकाई जाती है
नमक स्वादानुसार मसाला, आम के साथ डाला जाता है
पानी जितना ज़रूरत हो इतना कि पकते समय आम बस डूबा रहे
गाढ़ा सादा दही 1/2 कप खट्टाहट और गाढ़ापन। चिकना फेंटकर, आँच बंद करके डाला जाता है
गुड़ 1/2 छोटा चम्मच थोड़ी गोल मिठास, दही के साथ आँच बंद करके डाली जाती है

| ताज़ा कसा नारियल | 4 बड़ा चम्मच | करी को गाढ़ा करता है और नारियल का स्वाद थामे रखता है | | छोटी हरी मिर्च | 1 | पेस्ट में ताज़ी तीखन | | जीरा | 1/2 छोटा चम्मच | नारियल के पेस्ट में | | पानी | थोड़ा-सा | बस इतना कि थोड़ा मोटा पेस्ट पीसा जा सके |

| नारियल तेल | 1 बड़ा चम्मच | बीजों और पत्तों की खुशबू उठाकर लाता है | | राई | 1/2 छोटा चम्मच | गरम तेल में सबसे पहले चटकती है | | मेथी के दाने | 1/4 छोटा चम्मच | राई चटकने के बाद डाले जाते हैं; जलने नहीं चाहिए | | छोटी सूखी लाल मिर्च | 1 | पत्तों के साथ थोड़ी देर भूनी जाती है | | करी पत्ते | 1 छोटी डंडी | तड़के में इस्तेमाल होते हैं |

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पका हुआ आम आम तौर पर खाने का आख़िरी हिस्सा होता है, लेकिन केरल में यह चावल के बगल में भी जगह बना लेता है। पके आम के टुकड़े हल्दी और मिर्च के साथ धीरे-धीरे पकते हैं, फिर ताज़ा नारियल, हरी मिर्च और जीरे का पेस्ट उन्हें गाढ़ा करता है। गाढ़ा दही सब कुछ नरम कर देता है, और आख़िर में एक चम्मच नारियल तेल ऊपर से जाता है — राई, मेथी, करी पत्ते और सूखी लाल मिर्च की चटचटाहट के साथ। नतीजा है माम्बझा पुलिस्सेरी: फल का स्वाद फल जैसा ही रहता है, और करी का स्वाद करी जैसा। रंग सुनहरा, गाढ़ापन अर्ध-गाढ़ा, और मिठास-खट्टास हल्की-सी।

माम्बझा पुलिस्सेरी के बारे में

पुलिस्सेरी नारियल और दही वाली करियों का एक पूरा परिवार है, और आम वाला संस्करण फल की मिठास पर सीधे दाँव लगाता है। यह किसी फल से भी बन सकती है और किसी सब्ज़ी से भी। माम्बझा का मतलब आम है, और इस संस्करण में फल की शक्कर दही की खट्टाहट से और हरी मिर्च, लाल मिर्च पाउडर तथा सूखी लाल मिर्च की तीखन से मिलती है। यह चावल के साथ खाई जाने वाली करी है, मिठाई नहीं।

यह ओणम सद्या में एक साइड डिश के तौर पर मिलती है, और रोज़ के खाने में चावल के साथ सादी करी की तरह भी। इसका खट्टा-मीठा संतुलन चावल के साथ जमता है और केरल के भोजन की तीखी डिशों के साथ भी। केरल के छोटे आम परंपरा से छीलकर साबुत ही पकाए जाते हैं। कुछ लोग पेस्ट में शलगम-प्याज़ (शैलट) और अदरक भी डालते हैं। देश के और व्यंजन देखने हों तो हमारी भारतीय रेसिपी देखिए।

सामग्री (3 लोगों के लिए)

आम की पुलिस्सेरी की सारी सामग्री, जिसमें पानी, नमक और गुड़ भी शामिल है
करी, पेस्ट और तड़के की हर चीज़, पकाने से पहले निकालकर रखी हुई

माम्बझा पुलिस्सेरी के लिए सामग्री चुनना

आम। आम को फल गिनकर नहीं, कटी हुई मात्रा से नापिए, क्योंकि किस्म के हिसाब से आम का आकार बहुत बदलता है। ऐसा फल चुनिए जो पूरी तरह पका और मीठा हो, पर काटने पर टुकड़े की शक्ल बनाए रखे। बहुत नरम, रेशेदार आम पतीले में घुल जाता है और हाथ में टुकड़ों वाली करी की जगह गाढ़ी प्यूरी जैसी करी आ जाती है।

दही। यहाँ घर के दही की जगह सादा, बिना चीनी वाला, गाढ़ा पैकेट का दही काम करता है। हर प्रोडक्ट का गाढ़ापन और खट्टापन अलग होता है, इसलिए स्वाद बिल्कुल केरल के घर के दही जैसा नहीं होगा। मीठा या फ्लेवर वाला दही न लें।

नारियल और जीरा। पेस्ट के लिए ताज़ा कसा नारियल लीजिए, क्योंकि दूसरे रूप बनावट और खुशबू बदल देते हैं। इसमें साबुत जीरा पीसिए, और उतनी ही मात्रा में जीरा पाउडर डालकर न चलाइए।

नारियल तेल और करी पत्ते। तड़के का ज़्यादातर स्वाद नारियल तेल से आता है। कोई दूसरा तेल भी ठीक पकेगा, पर करी का स्वाद अलग हो जाएगा। सूखे करी पत्तों की खुशबू ताज़े पत्तों से कमज़ोर और अलग होती है।

एलर्जी और लेबल

इस करी में दूध की चीज़ (दही) है। इसमें नारियल और राई भी है। दही, नारियल, मसालों और गुड़ के लेबल पर एलर्जन की जानकारी ज़रूर देख लीजिए।

बर्तन और औज़ार

  • चाकू और कटिंग बोर्ड
  • छोटा मिक्सर जार या मसाला पीसने की चक्की, मोटा पेस्ट पीसने के लिए
  • एक कटोरा और फेंटने वाला झारा या चम्मच, दही फेंटने के लिए
  • सॉस पैन, करी के लिए
  • छोटा पैन, तड़के के लिए
  • गरम पैन रखने के लिए आँच सहने वाला ट्राइवेट या बोर्ड

बनाने की विधि

याद रखने वाला एक ही नियम

जो भी उबलना है, वह सब दही डालने से पहले हो जाता है। दही डालने के बाद करी को दोबारा उबाल पर नहीं लाया जाता।

आम आँच पर जाने से पहले पेस्ट और फेंटा हुआ दही तैयार रखिए। आख़िरी चरण तेज़ी से चलते हैं, और आँच बंद होते ही दही को हाज़िर रहना है।

पुलिस्सेरी की आम गड़बड़ियाँ ठीक करना

लक्ष्य यह है कि आम के टुकड़े नरम हों पर अपनी शक्ल बनाए रखें, और नारियल के पेस्ट की कच्ची बू पककर निकल जाए। दही आँच बंद होने के बाद ही डाला जाता है। ज़्यादातर दिक्कतें इन तीन में से कोई एक बात छूट जाने से आती हैं।

क्या दिखता है क्या वजह हो सकती है क्या कीजिए
दही दानेदार या फटा लगता है दही डालने के बाद करी उबली, या दही आँच पर ही डाला गया चरण 6 से आगे आँच बंद ही रखिए; आँच बंद करके दही डालने से फटना टलता है
आम पूरी तरह घुलकर लुगदी बन गया फल ज़्यादा पका था या चरण 4 में ज़्यादा देर पका इसे पलटा नहीं जा सकता; करी बस ज़्यादा गाढ़ी होगी। अगली बार सख़्त फल चुनिए और टुकड़े नरम होते ही रोक दीजिए
नारियल की कच्ची बू रह गई है चरण 5 में पेस्ट कम पका आँच बंद करने से पहले देख लीजिए कि कच्ची बू जा चुकी है
तड़के की बू जली हुई आती है मेथी या करी पत्ते बहुत देर या बहुत तेज़ आँच पर भुने मेथी, पत्ते और मिर्च राई चटकने के बाद ही डालिए, और पैन फ़ौरन उतार लीजिए
करी बहुत गाढ़ी हो गई है रखते-रखते यह गाढ़ी होती जाती है मेज़ पर थोड़ा पानी मिला लीजिए

परोसना, विकल्प और भंडारण

माम्बझा पुलिस्सेरी सादे चावल के साथ परोसिए, चाहे बड़े भोजन का हिस्सा बनाकर या अकेले। रखते-रखते यह और गाढ़ी होती रहेगी, इसलिए परोसने से पहले थोड़ा पानी मिलाना आम बात है।

करी को अपने फल और अपने स्वाद के हिसाब से बदल सकते हैं:

  • बड़े आम के टुकड़े। आम बहुत नरम हो तो टुकड़े ज़रा बड़े काटिए ताकि चबाने के लिए टुकड़े बचें।
  • अलग पकाव। ज़्यादा पका, रसीला आम ज़्यादा पानी और मिठास लाता है। पकाने का पानी आँख से, थोड़ा-थोड़ा करके घटाइए-बढ़ाइए।
  • कम तीखन। 1/2 छोटा चम्मच से कम लाल मिर्च पाउडर लीजिए।
  • मिठास। रेसिपी में 1/2 छोटा चम्मच गुड़ है। इसे छोड़ भी सकते हैं या स्वाद के हिसाब से मात्रा बदल सकते हैं।

बची हुई करी ठंडी कीजिए और फ़ौरन फ्रिज में रख दीजिए।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

दही ठीक कब डालना है?

जब नारियल का पेस्ट पक जाए और आँच बंद हो जाए। अगर करी आँच पर रहते हुए दही डालेंगे तो वह फट सकता है। कुछ लोगों की विधि में दही को धीमी आँच पर 3–4 मिनट पकाया जाता है, पर वह अलग तरीका है।

कितना पानी डालना चाहिए?

आम पकाते समय इतना ही पानी डालिए कि फल डूब जाए। पेस्ट पीसने में थोड़ा ही पानी लगता है। बनी हुई करी बहुत गाढ़ी हो जाए तो थोड़ा और पानी मिलाकर ढीला कर लीजिए।

स्रोत

  • Sharmilee J, "Pulissery Recipe | Mambazha Pulissery Recipe," Sharmis Passions. इस लेख में जिस रेसिपी का पालन किया गया है: टुकड़ों में कटा पका आम, नारियल-जीरा-हरी मिर्च का पेस्ट, आँच बंद करके डाला गया गाढ़ा दही, नारियल तेल का तड़का, अर्ध-गाढ़ी बनावट, 3 लोगों के लिए, विधि में गुड़, और चावल के साथ तथा ओणम सद्या में इस व्यंजन का इस्तेमाल। https://www.sharmispassions.com/mambazha-pulissery-recipe-kerala-moru/
  • Regi Mathew, "Mambazha Pulissery," Scroll Food. चावल और तीखी साइड डिशों के साथ परोसी जाने वाली इस खट्टी-मीठी करी का वर्णन, और छोटे आम, शैलट-अदरक के पेस्ट तथा धीमी आँच पर पकाए दही वाला एक अलग संस्करण — जिसका इस्तेमाल सिर्फ़ तुलना के लिए किया गया है। https://scroll.in/food/971295/mambazha-pulissery
  • "Kerala Recipe: Mambazha Pulissery," Kerala.com. अलग अनुपात वाला एक और संस्करण, जिसमें बाकी दही चूल्हे से उतारकर डाला जाता है; सिर्फ़ मिलान के लिए इस्तेमाल किया गया। https://kerala.com/pages/kerala-recipe
  • Indu Narayan, "Kerala Calling, Ethnic Food: Mango Pulisseri," Government of Kerala document portal. बड़ी मात्रा वाला संस्करण, जिसमें पके आम के आकार के विकल्प और आँच से उतारकर डाला गया दही है; सिर्फ़ तुलना के लिए इस्तेमाल किया गया। https://document.kerala.gov.in/Porteddata/extensionpdf/documents/10180/47e3b41d-81ac-47a1-951d-96a19f86123e.pdf