कुरकुरी, नमक लगी तली मूंग दाल का कटोरा, भारतीय अंदाज़ का स्नैक
पाक शैलीभारतीय

मूंग दाल नमकीन: कुरकुरी तली मूंग दाल, चाय के वक्त का नमकीन भारतीय स्नैक

मूंग दाल नमकीन बनाने की विधि — भीगी हुई मूंग दाल से बनने वाला कुरकुरा भारतीय स्नैक, जिसकी सतह सुखाकर बारीक जाली की छलनी में छोटे बैचों में तला जाता है और गरम रहते नमक डाला जाता है। इसमें बताया है कि तेल से मिलने से पहले दाल सूखी क्यों होनी चाहिए, थर्मामीटर के किसी आँकड़े के बिना तेल तैयार है या नहीं यह कैसे पहचानें, सख़्त या तेल वाले बैच कैसे सुधारें, और यह सादा नमकीन रूप एक ही नाम की मीठे सोडा और चाट वाली विधियों से कैसे अलग है।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 10

दाल धोएँ

पानी भरे कटोरे में हाथ से घुमाई जाती छिलका निकली मूंग दाल
दाल को साफ़ पानी में घुमाएँ, पानी बहा दें और दोहराएँ

200 ग्राम सूखी मूंग दाल एक कटोरे में लें और उतना पानी डालें कि दाल डूब जाए। हाथ से दाल को हल्का घुमाएँ, फिर पानी बहा दें। इस तरह कुल दो बार धोएँ।

STEP 22 / 10

3–4 घंटे भिगोएँ

पानी के कटोरे में डूबी धोई हुई मूंग दाल
भिगोते समय धोई हुई दाल को पूरी तरह पानी में डूबा रहने दें

धोई हुई दाल पर ताज़ा पानी डालें और 3–4 घंटे के लिए भिगोने रख दें। दाने पूरी तरह पानी के नीचे रहने चाहिए।

STEP 33 / 10

पानी निकालें और तौलिए पर करीब 1 घंटे सुखाएँ

सूखे रसोई तौलिए पर एक हल्की परत में फैली भीगी मूंग दाल
भीगी दाल की सतह तौलिए पर सुखाएँ ताकि तेल में पानी न जाए

भिगोने का पानी बहा दें और फेंक दें। दाल को साफ़, सूखे रसोई तौलिए पर हल्की, एक-सी परत में फैला दें और ऊपरी सतह सुखाने के लिए करीब 1 घंटे छोड़ दें। दाने अंदर से मुलायम ही रहेंगे; मायने यह रखता है कि बाहर पानी की कोई बूँद या गीलापन न हो। अगर कुछ दाने अब भी गीले लगें, तो उन्हें तौलिए पर थोड़ा और समय दें।

STEP 44 / 10

तेल गरम करें और कुछ दानों से जाँचें

गरम तेल में ऊपर आते सतह से सूखे मूंग दाल के कुछ दाने
जब जाँच के दाने जल्दी ऊपर आएँ, तो तेल पहले बैच के लिए तैयार है

गहरे बर्तन में आधे से ज़्यादा न भरते हुए तेल डालें और गरम करें। सतह से सूखी दाल के 1–2 दाने उसमें डालें। अगर वे जल्दी ऊपर आ जाएँ, तो तेल तैयार है। अगर वे तले में बैठे रहें, तो और गरम करें और दोबारा जाँचें। गरम का मतलब है तलने लायक, धुआँ उठना नहीं।

STEP 55 / 10

जाली की छलनी में छोटा बैच 1–3 मिनट तलें

गहरी कड़ाही के तेल में डूबी बारीक जाली की टोकरी में तलती मूंग दाल
टोकरी तेल में डूबी रखें और बार-बार चलाएँ ताकि हर दाना एक जैसा तले

थोड़ी-सी दाल बारीक जाली की छलनी में लें और छलनी को तेल में उतारें ताकि दाल डूब जाए। छलनी को स्थिर पकड़ें और चम्मच से दाल को बार-बार चलाएँ। 1–3 मिनट तलें, जब तक दाने थोड़े सिकुड़ न जाएँ, रंग थोड़ा न बदल जाए और कुरकुरे न हो जाएँ। छलनी को सतह के ऊपर पकड़ने के बजाय तेल के अंदर ही रखें।

STEP 66 / 10

निकालें और तेल टपकने दें

तेल के ऊपर उठाई गई, कुरकुरी तली मूंग दाल से भरी जाली की छलनी
छलनी को बर्तन के ऊपर रखें ताकि अतिरिक्त तेल वापस टपक जाए

छलनी को तेल से बाहर निकालें और थोड़ी देर बर्तन के ऊपर रखें ताकि अतिरिक्त तेल वापस टपक जाए।

STEP 77 / 10

किचन पेपर पर तेल सोखें

किचन पेपर बिछाए कटोरे में तली हुई मूंग दाल को दबाता पेपर नैपकिन
ऊपरी तेल सोखने के लिए ताज़े किचन पेपर से हल्का दबाएँ

तली हुई दाल को किचन पेपर बिछाए कटोरे में डालें, फिर दूसरे किचन पेपर से हल्का दबाएँ ताकि अतिरिक्त तेल सोख लिया जाए।

STEP 88 / 10

गरम रहते नमक डालें और मिलाएँ

नमक डालने के बाद चम्मच से चलाई जाती गरम तली मूंग दाल
नमक दाल के गरम रहते मिलाएँ ताकि वह दानों पर चिपक जाए

दाल के अब भी गरम रहते थोड़ा नमक डालें और मिलाएँ ताकि वह दानों पर लग जाए। चखें और ज़रूरत हो तो और डालें। बाकी दाल के साथ चरण 5–8 दोहराएँ, हर बैच में नमक गरम रहते ही डालें।

STEP 99 / 10

पूरी तरह ठंडा करें, फिर एयरटाइट रखें

एयरटाइट डिब्बे में ठंडी हुई तली मूंग दाल, बगल में ढक्कन
स्नैक को एयरटाइट डिब्बे में तभी डालें जब वह पूरी तरह ठंडा हो चुका हो

नमक लगी दाल को पूरी तरह ठंडा होने दें। ठंडी हो जाने पर इसे साफ़ एयरटाइट डिब्बे में डालें और ढक्कन बंद कर दें।

STEP 1010 / 10

वैसे ही या चाय के साथ परोसें

चाय की प्याली के पास नमक लगी मूंग दाल नमकीन का छोटा कटोरा
सादा नमकीन मूंग दाल नमकीन चाय के साथ आसान स्नैक है

नमकीन को छोटे कटोरे में, अकेले या चाय की प्याली के साथ परोसें।

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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
बिना छिलके वाली, चटकी हुई पीली मूंग दाल (मूंग दाल) 200 ग्राम, सूखी स्नैक खुद। इसे सूखी हालत में, धोने से पहले तौलें
पानी जितनी ज़रूरत हो सिर्फ़ धोने और भिगोने के लिए। भिगोने के बाद इसे फेंक दें; यह कभी तेल में नहीं जाता
तलने के लिए तेल जितनी ज़रूरत हो गहरे बर्तन में तलने के लिए इतना कि काफ़ी हो
नमक स्वादानुसार तली हुई दाल के गरम रहते ही डाला जाता है। थोड़ा-सा डालकर शुरू करें और चखने के बाद ज़रूरत हो तो और डालें

200 ग्राम सूखी दाल का वज़न है, तैयार स्नैक का वज़न नहीं।

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तेल से सीधे निकली मूंग दाल नमकीन छोटे-छोटे सुनहरे दानों का एक ढेर होती है — थोड़ा सिकुड़ा हुआ, कुरकुरा, और ऊपर बिखरा हुआ नमक, जो दाल के गरम रहते ही डाला जाता है। जब ये ठंडे हो जाते हैं, तो आपके पास एक कुरकुरा, नमकीन स्नैक होता है, जिसे मुट्ठी भर-भर कर खाया जा सकता है या चाय की प्याली के साथ। यह सूखी मूंग दाल से बनता है — भिगोई जाती है, तौलिए पर सुखाई जाती है और एक बार में एक-एक मुट्ठी तल दी जाती है। इसे पैकेट में मिलने वाली सूखी, कुरकुरी तली दाल का घर का संस्करण समझिए। देश की बाकी रसोई के बारे में और पढ़ने के लिए भारत के देश पृष्ठ देखें।

मूंग दाल नमकीन के बारे में

नमकीन का मतलब मोटे तौर पर चटपटे स्नैक्स होता है। यह वाला सिर्फ़ मूंग दाल है, जो तली जाती है और नमक के साथ पूरी होती है। यह उस दाल से बहुत अलग चीज़ है जिसे उबाल कर मुलायम, गाढ़ी दाल बनाई जाती है: यहाँ दाने भिगोने के बाद सीधे गरम तेल में जाते हैं और सूखे, कुरकुरे होकर निकलते हैं।

एक ही नाम के नीचे एक से ज़्यादा चीज़ें आ जाती हैं। कुछ लोग चुटकी भर मीठा सोडा डालते हैं, तो कुछ कई तरह के मसाले। "मूंग नमकीन" नाम का एक और व्यंजन तली हुई मूंग दाल को प्याज़, टमाटर, धनिया, हरी मिर्च, नींबू का रस और नमक के साथ मिलाता है, जिससे वह सूखे स्नैक से ज़्यादा ताज़ा चाट जैसा लगता है। यहाँ जो विधि दी है वह सादी है: दाल, तेल, नमक और भिगोने के लिए पानी।

सामग्री

सूखी मूंग दाल, नमक, तलने का तेल, पानी और बारीक जाली की एक छलनी
चार सामग्री और एक अहम औज़ार: दाल, नमक, तेल, पानी और बारीक जाली की छलनी

बर्तन और औज़ार

  • धोने और भिगोने के लिए एक कटोरा
  • एक साफ़, सूखा रसोई का तौलिया
  • तलने के लिए एक गहरा बर्तन या कड़ाही
  • बारीक जाली की छलनी, जिससे छोटे दाने निकल न सकें
  • छलनी के अंदर चलाने के लिए एक चम्मच
  • किचन पेपर बिछाया हुआ कटोरा, और कुछ अतिरिक्त किचन पेपर
  • एक एयरटाइट डिब्बा

थर्मामीटर की ज़रूरत नहीं है; तेल तैयार है या नहीं, यह कुछ दाने तेल में कैसा व्यवहार करते हैं उससे पता चलता है।

दाल और तेल चुनना

  • दाल: छिलका निकली, चटकी हुई पीली मूंग दाल लें। विधि और तस्वीरें इसी पर आधारित हैं। साबुत हरी मूंग एक अलग सामग्री है।
  • तेल: कोई भी तेल चलेगा। हल्के स्वाद वाला वनस्पति तेल आसान विकल्प है, जिसमें दाल का स्वाद साफ़ आता है।
  • नमक: सादा नमक लें। मसालेदार नमक, काला नमक और मसालों के मेल इसके बाद दिए गए रूपांतरणों के लिए हैं।
  • एलर्जी: मुख्य सामग्री एक फली वाली दाल है। अपनी दाल और तलने के तेल के लेबल पर क्रॉस-कॉन्टैक्ट या एक ही जगह प्रोसेस होने से जुड़ी जानकारी ज़रूर देखें।

बनाने की विधि

गरम तेल और पानी

तेल में जाने से पहले देख लें कि दाल पर पानी की कोई बूँद दिखाई न दे, और बर्तन से पानी तथा गीले हाथ दूर रखें। गहरा बर्तन लें, उसमें आधे से ज़्यादा तेल न भरें, और तेल आँच पर रहते वक्त वहाँ से हटें नहीं। तेल को धुआँ उठने तक गरम न करें। अगर कभी तेल में आग लग जाए, तो उसे बुझाने के लिए पानी कभी न डालें।

भिगोने और सुखाने में सबसे ज़्यादा समय जाता है; तलना खुद जल्दी हो जाता है, एक के बाद एक छोटा बैच। तेल गरम करना शुरू करने से पहले तौलिया, किचन पेपर बिछाया कटोरा और नमक तैयार रखें।

मूंग दाल नमकीन में गड़बड़ हो तो

सब कुछ इस बात पर टिका है कि दाल किस पल तेल में जाती है। जिन दानों पर पानी की बूँदें रह जाती हैं, उनसे तेल छिटकता है और तलना एक-सा नहीं होता, इसलिए सुखाना भी उतना ही ज़रूरी है जितना तलना। ध्यान रहे, आप सिर्फ़ ऊपरी सतह सुखा रहे हैं; दाने अंदर से भीगे ही रहने चाहिए। कुछ लोग दाल को थोड़ा नम रहते हुए भी तल देते हैं, लेकिन गरम तेल में गई ज़रा-सी नमी भी छींटे उड़ने की संभावना बढ़ा देती है।

हर बैच में सिर्फ़ 1–3 मिनट लगते हैं, इसलिए आप चलते-चलते सुधार कर सकते हैं। बाकी दाल तलने से पहले पहले बैच के कुछ दाने थोड़ा ठंडे होने दें और चख लें।

आपको क्या दिखता है संभावित कारण अगले बैच में क्या करें
दाने कुरकुरे नहीं, सख़्त हैं तेल ज़रूरत से कम गरम 1–2 दानों से दोबारा जाँचें और उनके जल्दी ऊपर आने तक इंतज़ार करें
तेल तेज़ी से झाग बनाता है या छिटकता है दाल अब भी नम है, या छलनी में बहुत ज़्यादा है बाकी दाल तौलिए पर थोड़ी देर और रहने दें और कम मात्रा में तलें
दाल में तेल ज़्यादा लगता है एक बार में बहुत ज़्यादा दाल, या पर्याप्त सूखी नहीं छोटे बैच तलें और हर बैच को ताज़े किचन पेपर से दबाएँ
तेल से धुआँ उठ रहा है तेल ज़रूरत से ज़्यादा गरम आँच कम करें और अगले बैच से पहले तेल को बैठने दें। तैयार का मतलब धुआँ नहीं
नमक नहीं चिपकता नमक दाल के ठंडा होने के बाद डाला गया हर बैच में नमक दबाने के तुरंत बाद, गरम रहते ही डालें
हर बैच के लिए तीन नियम

हर दाना तेल में जाने से पहले ऊपर से सूखा हो, छोटे बैचों में थोड़ी ही देर तला जाए, और नमक उसके गरम रहते ही डाला जाए।

मूंग दाल नमकीन को रखना और उसमें बदलाव

नमकीन को पूरी तरह ठंडा होने दें, फिर इसे एयरटाइट डिब्बे में रखें। इसे करीब एक हफ़्ते के अंदर खा लेना सबसे अच्छा है, जब तक यह कुरकुरा रहे।

इनमें से हर विकल्प स्नैक को बदल देता है, इसलिए सादे वाले में थोड़ा-थोड़ा जोड़ने के बजाय इसे अपने अलग संस्करण की तरह बनाएँ।

  • नमक घटाएँ-बढ़ाएँ: सबसे आसान बदलाव। कम से शुरू करें और हर गरम बैच में तब तक नमक बढ़ाएँ जब तक स्वाद आपको ठीक न लगे।
  • मीठे सोडा के साथ: 200 ग्राम मूंग दाल में चुटकी भर मीठा सोडा और 1/2 छोटा चम्मच नमक लें। 4 घंटे भिगोएँ और कपड़े पर 30 मिनट सुखाएँ। इन बातों को सादी विधि में मिलाने के बजाय अलग से अपनाएँ।
  • मसालेदार अंत: चाट मसाला, काला नमक और मिर्च पाउडर विकल्प हैं। कोई तय मात्रा नहीं है, इसलिए मसालेदार स्नैक चाहिए तो स्वाद के हिसाब से डालें।
  • चाट जैसी मूंग नमकीन: दाल को 6–8 घंटे भिगोएँ, 30 मिनट सुखाएँ, धीमी आँच पर तलें, और प्याज़, टमाटर, धनिया, हरी मिर्च, नींबू का रस और नमक के साथ मिलाएँ। ताज़ी सब्ज़ियाँ मिलने के बाद यह सूखे स्नैक की तरह नहीं रहेगा, इसलिए इसे तुरंत खा लें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

दाल कितनी देर भिगोएँ?

इस सादे संस्करण के लिए 3–4 घंटे।

तेल का तापमान कितना होना चाहिए?

थर्मामीटर छोड़ सकते हैं। तेल को तब तक गरम करें जब तक वह काफ़ी गरम न हो जाए, फिर उसमें 1–2 दाने डालें। अगर वे जल्दी ऊपर आ जाएँ, तो तेल तैयार है — धुआँ उठने से काफ़ी पहले।

इसे कितने लोगों के लिए बनाया जा सकता है?

कोई तय संख्या नहीं है। 200 ग्राम सूखी दाल की मात्रा है जो शुरू में ली जाती है, तैयार स्नैक का वज़न नहीं।

स्रोत

  • One Teaspoon of Life, "Crispy Moong Dal Recipe | Moong Dal Namkeen Recipe [Video]." यहाँ जिस विधि का पालन किया गया है: 200 ग्राम सूखी मूंग दाल, स्वादानुसार नमक, तलने के लिए तेल और ज़रूरत के हिसाब से पानी; 3–4 घंटे भिगोना, करीब 1 घंटे तौलिए पर सुखाना, जाली की छलनी में छोटे बैचों में 1–3 मिनट तलना, 1–2 दानों वाली तेल जाँच, गरम रहते नमक डालना, एयरटाइट भंडारण से पहले ठंडा करना, और चाय के साथ परोसने का सुझाव। कार्ड में दिया "200 ग्राम" तैयार वज़न के तौर पर नहीं लिया गया है, और लेखक का यह कहना कि कुरकुरापन करीब एक हफ़्ते रहता है, उनका निजी अनुभव है। https://www.oneteaspoonoflife.com/2020/04/crispy-moong-dal-namkeen.html
  • Nisha Madhulika, "Crispy Moong Dal Namkeen." तुलना के लिए देखी गई विधि, जिसमें चुटकी भर मीठा सोडा और 1/2 छोटा चम्मच नमक, 4 घंटे भिगोना और 30 मिनट कपड़े पर सुखाना है; इसमें 2–3 महीने तक रखने का जो दावा है, वह ध्यान में रखा गया है पर अपनाया नहीं गया। https://nishamadhulika.com/en/1901-crispy_moong_dal_namkeen.html
  • Food and Remedy, "Moong Dal Namkeen | Fried Moong Dal." तुलना के लिए देखी गई विधि, जिसमें मीठा सोडा और मसाले वैकल्पिक हैं; इसमें दाल को तलने से पहले नम रखने की जो सलाह है, उसका पालन नहीं किया गया है। https://foodandremedy.com/recipes/snacks/moong-dal-namkeen-fried-moong-dal/
  • AVRDC / World Vegetable Center, "High-Iron Mungbean Recipes for North India — Mung Namkeen" (यूके के Department for International Development के आर्काइव में मौजूद)। सिर्फ़ इसी नाम के एक अलग व्यंजन का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया गया, जिसमें तली हुई मूंग दाल को प्याज़, टमाटर, धनिया, हरी मिर्च और नींबू के साथ मिलाया जाता है। https://assets.publishing.service.gov.uk/media/57a08d03e5274a27b200158f/NUTRI_mungbean_recipes_india.pdf