सजा पखाला की सादी कटोरी: पानी में डूबा पका चावल, ऊपर नींबू, नमक और एक चुटकी चाट मसाला
पाक शैलीभारतीय (ओडिशा)

सजा पखाला: ओडिशा का बिना खमीराया चावल, ठंडे पानी और नींबू के साथ

सजा पखाला बनाने का तरीका — ओडिशा के पानी में भिगोए चावल का बिना खमीराया रूप: ताज़ा पका चावल जल्दी ठंडा कीजिए, ऊपर ठंडा पानी डालिए, फ़्रिज में ठंडा कीजिए, अंत में नींबू, चाट मसाला और नमक डालिए और उसी दिन खा लीजिए। साथ ही यह भी कि यह रातभर रखे बासी पखाला से कैसे अलग है और इस विधि में कमरे के तापमान पर खमीर क्यों नहीं बनाया जाता।

कठिनाई: शुरुआती

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 9

ताज़ा पके चावल को ठंडा कीजिए

ठंडा होने के लिए साफ़ छिछले बर्तन में फैलाया ताज़ा पका चावल
चावल को छिछले बर्तन में फैला दीजिए ताकि वह जल्दी ठंडा हो जाए

हाथ धोइए। चावल को बर्तन से निकालिए और साफ़ छिछले बर्तन में फैला दीजिए ताकि वह जल्दी ठंडा हो जाए। ज़्यादा मात्रा हो तो उसे छोटे-छोटे बर्तनों में बाँट दीजिए। बिना रुके काम कीजिए और चावल को 1 घंटे के भीतर फ़्रिज में ठंडा होने के लिए रख दीजिए।

STEP 22 / 9

ठंडा पानी डालिए

पके चावल के ऊपर पानी डाला जाता हुआ, जब तक चावल डूब न जाए
तब तक पानी डालिए जब तक सारा चावल पानी के नीचे न चला जाए

चावल ठंडा होते ही उस पर ठंडा पीने का पानी डालिए, जब तक चावल पूरी तरह डूब न जाए। अगर आपके बर्तन पर ढक्कन नहीं है तो पहले चावल को ढक्कनदार साफ़ डिब्बे में ले जाइए।

STEP 33 / 9

ढककर तुरंत फ़्रिज में रखिए

पके चावल और पानी से भरा बंद डिब्बा
ढक्कन लगते ही डिब्बा सीधे फ़्रिज में जाता है, वापस काउंटर पर नहीं

ढक्कन लगाइए और डिब्बे को सीधे 10 °C या उससे कम तापमान वाले फ़्रिज में रख दीजिए। इसे कमरे के तापमान पर मत छोड़िए। तब तक ठंडा कीजिए जब तक चावल और पानी दोनों ठंडे न हो जाएँ, फिर आगे बढ़कर व्यंजन पूरा कीजिए।

STEP 44 / 9

नींबू निचोड़िए

पानी में रखे पके चावल के ऊपर काटा हुआ नींबू निचोड़ा जाता हुआ
धोया हुआ नींबू सीधे कटोरी के ऊपर निचोड़िए

ठंडा चावल फ़्रिज से निकालिए। नींबू का छिलका अच्छी तरह धोइए, कुछ स्लाइस काटिए और उन्हें चावल और पानी के ऊपर निचोड़ दीजिए।

STEP 55 / 9

चाट मसाला डालिए

पानी में रखे चावल की सतह पर एक चुटकी चाट मसाला
बस एक चुटकी ही काफ़ी है

ऊपर से एक चुटकी चाट मसाला छिड़किए।

STEP 66 / 9

मिलाइए

कटोरी में चावल, पानी और मसाला मिलाता हुआ चम्मच
मसाला फैलाने के लिए धीरे-धीरे मिलाइए

धीरे-धीरे मिलाइए ताकि नींबू और चाट मसाला पानी और चावल में फैल जाएँ।

STEP 77 / 9

नमक डालिए

मसालेदार चावल और पानी की कटोरी में हाथ से नमक छिड़कते हुए
नमक सबसे आख़िर में, थोड़ा-थोड़ा करके डालिए

नमक थोड़ा-थोड़ा करके डालिए, चखते जाइए, ज़रूरत हो तो लगभग 1½ छोटा चम्मच तक। चखिए सिर्फ़ नमक का अंदाज़ा लगाने के लिए। स्वाद से यह पता नहीं चलता कि चावल खाने के लिए सुरक्षित है या नहीं।

STEP 88 / 9

कटोरों में परोसिए

चावल, पानी और नींबू के स्लाइस वाली पखाला की कटोरी
चावल को उसके पानी के साथ ही परोसिए

चावल और उसका पानी परोसने के कटोरों में निकालिए।

STEP 99 / 9

तुरंत खाइए

चम्मच चावल को उसके आसपास के पानी के साथ उठाता हुआ
हर चम्मच में चावल और पानी साथ लीजिए

बनते ही खा लीजिए, हर चम्मच में थोड़ा चावल और थोड़ा पानी साथ उठाइए।

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Ingredients

सामग्री

1 / 1

सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
ताज़ा पका चावल 1–2 कटोरी व्यंजन का मुख्य शरीर
ठंडा पीने का पानी 2–3 कटोरी, चावल के पूरी तरह डूबने भर चावल को भिगोता है और हर चम्मच का हिस्सा बन जाता है
नींबू, छिलका अच्छी तरह धोया हुआ कुछ स्लाइस ताज़ी खटास
चाट मसाला एक चुटकी ऊपर से थोड़ा तीखा-चटपटा
नमक स्वादानुसार (लगभग 1½ छोटा चम्मच) सारा मसाला एक साथ बाँधता है
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एक कटोरी में चावल की ढेरी निकालिए, ऊपर से ठंडा पानी तब तक डालिए जब तक चावल दिखना बंद न हो जाए, और थोड़ा-सा नींबू निचोड़ दीजिए। यही है सजा पखाला — ओडिशा के पानी में भिगोए चावल का ताज़ा, बिना खमीराया रूप। ठंडा, हल्का और हल्का-सा खट्टा — गर्मी के दिन में ऐसी कटोरी का अपना ही मतलब बनता है, खासकर जब चारों ओर नमकीन, कुरकुरी और तीखी चीज़ें सजी हों जो इसमें जान डाल दें।

ओडिशा में पखाला

पखाला पका हुआ चावल है, जिसे ठंडा करके पानी में भिगोया जाता है और फिर बाड़ी चूरा, सब्ज़ी, मछली और तोरानी जैसी चीज़ों के साथ परोसा जाता है। इनमें से कोई भी ज़रूरी नहीं है, और कोई तय जोड़ भी नहीं है। आपको जो पसंद हो वह चुनिए और उसी कटोरी के इर्द-गिर्द पूरा खाना सजा दीजिए।

यह व्यंजन कई रूपों में आता है: बासी, सजा, दही, सुगंधी, चुपुड़ा और मिठा। पारंपरिक बासी पखाला को रातभर पानी में पड़ा रहने दिया जाता है और इसे आम तौर पर बड़ी-चूरा के साथ खाया जाता है। सजा सबसे जल्दी बनने वाला है: ताज़ा पका चावल, पानी और नींबू की कुछ बूँदें — किसी खमीर की ज़रूरत नहीं। कुछ रसोइए सजा में दही और तड़का भी डालते हैं। पखाला इतना लोकप्रिय है कि इसका अपना दिन भी है — पखाला दिबासा, जो हर साल 20 मार्च को मनाया जाता है।

भारत के दूसरे हिस्सों की भी चावल और पानी की अपनी परंपराएँ हैं, लेकिन पझाया सोरु, पंत भात और दही चावल अलग व्यंजन हैं। देश भर के और व्यंजनों के लिए देखिए भारत।

सामग्री

पका चावल, पानी का जग, नमक, नींबू के स्लाइस और चाट मसाले की एक छोटी कटोरी
पाँच सामग्री: चावल, पानी, नमक, नींबू और चाट मसाला

बर्तन और औज़ार

  • साफ़ छिछला बर्तन
  • ढक्कनदार साफ़ डिब्बा
  • चाकू और कटिंग बोर्ड
  • चम्मच
  • परोसने के कटोरे
  • फ़्रिज, 10 °C या उससे कम पर

चावल, पानी और चाट मसाला चुनना

चावल: इस व्यंजन के लिए इसे ताज़ा पकाइए। पहले से पका या कल का बचा चावल यहाँ ठीक नहीं बैठता, क्योंकि यहाँ पूरा खेल यही है कि चावल पड़े रहने का मौका पाने से पहले ठंडा हो जाए।

पानी: मात्रा लचीली है। मायने यह रखता है कि चावल आख़िर में पूरी तरह पानी में डूबा हो।

चाट मसाला: यह सजा का पारंपरिक मसाला नहीं है, क्योंकि सजा में नींबू ही मुख्य रूप से काम करता है, लेकिन यह एक अच्छी नमकीन-चटपटी धार जोड़ देता है। हर ब्रांड के मिश्रण अलग होते हैं, इसलिए एलर्जी के लिएलेबल देख लीजिए।

बनाने की विधि

चावल को सँभालकर रखें

बैसिलस सेरियस के बीजाणु पकाने के बाद भी ज़िंदा रह सकते हैं। कमरे के तापमान पर देर तक रखे चावल में ये बढ़ते हैं और एक विष बनाते हैं जो गर्म करने से आसानी से नष्ट नहीं होता। चावल को बर्तन से सीधे फ़्रिज तक पहुँचाइए और उसे काउंटर पर खड़ा मत छोड़िए। यह मानने के लिए नींबू, गंध, बुलबुले, स्वाद या दोबारा गर्म करने पर भरोसा मत कीजिए कि चावल सुरक्षित है।

दो छोटी आदतें

नींबू काटने से पहले उसका छिलका अच्छी तरह धो लीजिए, क्योंकि निचोड़ते समय रस छिलके के ऊपर से बहता है। ढक्कन लगाने से पहले देख लीजिए कि चावल पूरा पानी के नीचे है।

सजा पखाला की आम दिक्कतें ठीक करना

ज़्यादातर दिक्कतें पानी, नमक या नींबू की होती हैं और मेज़ पर बैठे-बैठे आसानी से ठीक हो जाती हैं। आख़िरी पंक्तियों के दो सुरक्षा वाले मामलों का एक ही जवाब है।

क्या हुआ क्या करें
चावल पानी से ऊपर निकला हुआ है और ठंडा पीने का पानी डालिए जब तक चावल पूरी तरह डूब न जाए
कटोरी का स्वाद फीका लग रहा है नमक थोड़ा-थोड़ा करके डालिए
नींबू की खटास ज़्यादा है थोड़ा और ठंडा पीने का पानी डालिए, और अगली बार कम स्लाइस लीजिए
आपके पास सिर्फ़ बचा हुआ चावल है इसे किसी और दिन ताज़ा पके चावल से बनाइए
ढका हुआ चावल काउंटर पर देर तक पड़ा रहा उसे फेंक दीजिए। दोबारा गर्म करने या नींबू डालने से वह ठीक नहीं होगा
गंध और स्वाद ठीक हैं, लेकिन यह कल का है इसे मत खाइए। गंध और स्वाद सुरक्षा की जाँच नहीं हैं

परोसना, रखना और दूसरे रूप

जो भी साथ में हो, वह सब सामने रखिए: बाड़ी चूरा, सब्ज़ी, मछली या तोरानी, सब चलेंगे। खमीराए रूप यानी पखाला भात में कभी-कभी दही नींबू की जगह ले लेता है, और तड़का व धनिया अपनी मर्ज़ी के अतिरिक्त हैं।

सजा पखाला उसी दिन खत्म करने वाला व्यंजन है। जब तक आप इसे खा नहीं लेते, इसे 10 °C या उससे कम पर फ़्रिज में ढककर रखिए, और जो चीज़ कमरे के तापमान पर देर तक पड़ी रही हो या जिस पर आपको ज़रा भी शक हो, उसे फेंक दीजिए। ठंडा पका चावल आम तौर पर 24 घंटे के भीतर सुरक्षित रहता है, बशर्ते उसे जल्दी ठंडा करके फ़्रिज में रखा गया हो, लेकिन यहाँ चावल पानी में पड़ा रहता है, इसलिए इसे जिस दिन बनाएँ उसी दिन खत्म कर दीजिए। बहुत देर तक बाहर पड़े चावल को गर्म करके बचाया नहीं जा सकता, क्योंकि वह विष गर्मी सह लेता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

कितना पानी लेना चाहिए?

2–3 कटोरी लीजिए, लेकिन असली बात यह है कि चावल पूरी तरह डूब जाए। मात्रा को लचीला मानिए, किसी तय अनुपात की तरह नहीं।

क्या इसे रातभर कमरे के तापमान पर छोड़ सकते हैं?

पारंपरिक बासी पखाला इसी तरह बनता है, लेकिन सजा अलग है: चावल को ठंडा कीजिए और उसी दिन खा लीजिए।

क्या बचे हुए चावल से बना सकते हैं?

खमीराया पखाला अक्सर कल के चावल से बनाया जाता है, लेकिन सजा में ताज़ा पका चावल लगता है, इसलिए वह पड़े रहने का मौका पाने से पहले फ़्रिज में पहुँच जाता है।

क्या चाट मसाला सजा पखाला में पारंपरिक है?

नहीं। सजा में नींबू का मसाला लगता है; चाट मसाला खमीराए पखाला भात के रूप से उधार लिया गया है।

स्रोत

  • Shristi Sahoo, "Odia Recipe: Shristi's Pakhala Bhata," Rediff Get Ahead. एक खमीराया नुस्ख़ा, जिसका इस्तेमाल इस रूपांतरित विधि में सिर्फ़ मात्रा, परोसने के दावे और मसाला डालने के क्रम के लिए किया गया है। https://www.rediff.com/getahead/report/odia-recipe-shristis-pakhala-bhata/20241210.htm
  • Pritisha Das, "The soul food of Odisha," Odisha Tourism, Department of Tourism. बताता है कि पके चावल को ठंडा करके पानी में डाला जाता है, और साथ परोसी जाने वाली चीज़ों के नाम देता है। यह एक पर्यटन पृष्ठ है, कोई नुस्ख़ा या खाद्य-सुरक्षा विधि नहीं। https://apps.odishatourism.gov.in/blog-detail/the-soul-food-of-odisha
  • Sambad English Bureau, "On Pakhala Dibasa, try these varieties of the popular Odia delicacy," Sambad English, 2025. सजा का वर्णन करता है और पखाला के रूपों तथा पखाला दिबासा के संदर्भ की सूची देता है। समाजा ई-पेपर की प्रति से पढ़ा गया। https://dev.samajaepaper.in/article/miscellany/on-pakhala-dibasa-try-these-varieties-of-the-popular-odia-delicacy-8871540/8385734
  • "Pakhala Bhata recipe: know steps to prepare this Odisha delicacy," Republic World, 2020. सिर्फ़ इस बात की पुष्टि के लिए इस्तेमाल किया गया कि सजा में 1 कटोरी चावल के लिए 2 कटोरी पानी का अनुपात होता है। https://www.republicworld.com/lifestyle/food/pakhala-bhata-recipe-know-steps-to-prepare-this-odisha-delicacy
  • Adrija Regmi, "Panta Bhat, Pakhala & Poita Bhat: India's Fermented Rice Traditions, Explained," Happy Tummy by Aashirvaad (ITC), 2026. बताता है कि पखाला के कुछ रूप ताज़ा भी बनाए जा सकते हैं और ज़रूरी नहीं कि वे खमीराए हों। https://happytummy.aashirvaad.com/en/healthy-eating/panta-bhat-pakhala-poita-bhat-fermented-rice/
  • Food Standards Scotland, "Rice (food safety at home)." पके चावल को जल्दी, अच्छा हो तो 1 घंटे के भीतर, ठंडा करने और उसे 24 घंटे के भीतर खा लेने पर मार्गदर्शन। यह आम तौर पर पके चावल के बारे में है, भिगोए चावल के बारे में नहीं। https://foodstandards.gov.scot/consumers/food-safety/at-home/rice
  • Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries of Japan, Bacillus cereus guidance (in Japanese). चावल को बड़ी मात्रा में पहले से बनाकर रखने के ख़िलाफ़ सलाह देता है, और हिस्से बाँटने, जल्दी फ़्रिज में रखने तथा पके खाने को ढकने की बात करता है। https://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/foodpoisoning/f_encyclopedia/bacillus.cereus.html
  • Ministry of Health, Labour and Welfare of Japan, six points for preventing food poisoning at home (in Japanese). इसमें फ़्रिज के 10 °C के मानक, खाने को कमरे के तापमान पर देर तक न छोड़ने, हाथ धोने, छिछले बर्तनों और संदेह वाले खाने को फेंकने की बातें शामिल हैं। https://www.mhlw.go.jp/www1/houdou/0903/h0331-1.html
  • Japan Institute of Baking and the All Nippon Bread Cooperative Federation, guide on hazards in school-lunch cooked rice (in Japanese), hosted by the Ministry of Health, Labour and Welfare. सिर्फ़ ख़तरे की व्याख्या के लिए इस्तेमाल किया गया: पकने के बाद भी बचे रहने वाले बीजाणु, कमरे के तापमान पर बढ़ोतरी और गर्मी सहने वाला विष। यह घर में खमीर करने की कोई विधि नहीं है। https://www.mhlw.go.jp/content/11130500/000785942.pdf
  • FoodSafety.gov, "Bacillus cereus." चावल और कमरे के तापमान पर बहुत देर रखे बचे खाने को स्रोत बताता है, और चौड़े, छिछले बर्तन में जल्दी फ़्रिज में रखने की सलाह देता है। https://www.foodsafety.gov/print/pdf/node/14?id=bacillus-cereus-table