बाबी गुलिंग: घर के ओवन के लिए बाली शैली की रोल की हुई पोर्क बेली

बाली शैली में रोल की हुई पोर्क बेली, मसाले के पेस्ट के चारों ओर भुनी हुई, जिसका छिलका कुरकुरा है
कितने लोगों के लिए
6 लोगों के लिए
पाक शैली
इंडोनेशियाई (बाली)

घर के ओवन में बना बाबी गुलिंग, छिलके सहित 1.5 किलो की रोल की हुई पोर्क बेली से। जानिए यह बाली के पूरे सूअर को सीख पर भूनने से कैसे अलग है, मसाले का पेस्ट कैसे बनता है, छिलका रात भर कैसे सुखाया जाता है और बीच का तापमान कैसे जाँचा जाता है। यह रेसिपी रसोई में आज़माई नहीं गई है।

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 8

पेस्ट बनाएँ और भूनें

कटी हुई सुगंधित सामग्री, मोटे पेस्ट में पिसी हुई और पैन में भुनी हुई
सुगंधित सामग्री को मोटा पीसें, फिर पेस्ट को बिना जलाए भूनें

लेमनग्रास को बारीक काटें। शैलट, लहसुन, ताज़ी हल्दी, अदरक, गलंगल, मिर्च, लेमनग्रास, कैंडलनट, काली मिर्च के दाने और धनिया के बीज को 1/2 छोटा चम्मच नमक के साथ पीसकर मोटा पेस्ट बना लें। पेस्ट को 2 बड़े चम्मच तेल में 5 मिनट भूनें, ध्यान रखें कि जल न जाए।

STEP 22 / 8

मांस पर चीरे लगाएँ और पेस्ट दबाएँ

मांस वाली तरफ़ चीरे लगी पोर्क बेली, चीरों में मसाले का पेस्ट और कटे माक्रुत नींबू के पत्ते
पेस्ट और नींबू के पत्ते सिर्फ़ मांस वाली तरफ़ लगते हैं

पोर्क को छिलके वाली तरफ़ से नीचे रखें और सिर्फ़ मांस वाली तरफ़ गहरे चीरे लगाएँ। माक्रुत नींबू के पत्तों को बारीक काटें, फिर उन्हें और पेस्ट को चीरों में दबा दें। पेस्ट छिलके पर न लगे।

चाकू और कटिंग बोर्ड को धोएँ, फिर दोबारा इस्तेमाल करने से पहले उन पर उबलता पानी डालें। कच्चे पोर्क को छूने के बाद हाथ धोएँ। कच्चे मांस का रस पके खाने या कच्चा खाई जाने वाली किसी चीज़ तक न पहुँचे।

STEP 33 / 8

लपेटें और बाँधें

मसाले का पेस्ट अंदर बंद और छिलका बाहर रखते हुए लपेटी गई पोर्क बेली, सुतली से बाँधी जा रही है
छिलका बाहर रखकर लपेटें और रसोई की सुतली से बाँधें

बेली को इस तरह लपेटें कि छिलका बाहर रहे और पेस्ट अंदर बंद हो जाए। रसोई की सुतली से मज़बूती से बाँधें।

STEP 44 / 8

छिलके पर नमक लगाएँ और रात भर सुखाएँ

रैक पर रखा रोल किया हुआ पोर्क बेली, फ्रिज में बिना ढके सूखता हुआ
रोल को काउंटर पर नहीं, फ्रिज में बिना ढके सुखाएँ

बचा हुआ 2 1/2 छोटा चम्मच नमक छिलके पर अच्छी तरह रगड़ें। रोल को ट्रे के ऊपर वायर रैक पर रखें, ताकि रस ट्रे में इकट्ठा हो और दूसरे खाने तक न पहुँचे। इसे 10 °C या उससे ठंडे फ्रिज में बिना ढके पूरी रात रखें। इसे कमरे के तापमान पर बाहर न छोड़ें।

STEP 55 / 8

छिलका पोंछें और ब्रश करें

रैक पर रखी पोर्क बेली के छिलके पर हल्दी वाला नारियल पानी ब्रश किया जा रहा है
हल्दी वाला नारियल पानी बाहरी छिलके पर ब्रश करें

किचन पेपर से छिलके की नमी और बचे हुए नमक के दाने पोंछ दें। और नमक न डालें। रोल को रैक पर रखें। 1 छोटा चम्मच पिसी हल्दी को 50 मिली नारियल पानी में मिलाएँ और छिलके पर ब्रश करें।

STEP 66 / 8

160 °C पर भूनें

रैक पर रखा पोर्क बेली रोल, ओवन में कम तापमान पर भुनता हुआ
पहले लंबा, कम तापमान वाला चरण आता है

रोल को रैक पर 160 °C पर 2.5 घंटे भूनें।

STEP 77 / 8

230 °C पर छिलका कुरकुरा करें और बीच का तापमान जाँचें

पोर्क बेली रोल के बीच का तापमान थर्मामीटर से जाँचा जा रहा है, तेज़ आँच में छिलका फूलकर कुरकुरा हो चुका है
घड़ी कुछ भी कहे, सबसे मोटे हिस्से के बीच में नापें

ओवन को 230 °C तक बढ़ाएँ और 20–30 मिनट भूनें, जब तक छिलका फूलकर काँच जैसा और कुरकुरा न हो जाए। पकने का फ़ैसला घड़ी से नहीं, थर्मामीटर से करें।

प्रोब थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से के बीच में डालें। उसकी नोक छिलके के ठीक नीचे वाली जगह, किसी खोखले हिस्से और पेस्ट की परत से दूर रहे। बीच का तापमान 75 °C तक पहुँचना चाहिए और कम से कम 1 मिनट वहीं रहना चाहिए। अगर कम रहे, तो रोल को ओवन में वापस रखें और फिर से जाँचें।

STEP 88 / 8

आराम दें और काटें

आराम देकर मोटे टुकड़ों में कटा पोर्क बेली रोल, अंदर मसाले का पेस्ट और बाहर भुना छिलका
मोटे टुकड़ों में अंदर की मसाले की परत और बाहर का कुरकुरा छिलका दिखता है

रोल को 15 मिनट आराम दें। सुतली हटाएँ और रोल को मोटे टुकड़ों में काटें।

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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
पोर्क बेली, छिलके सहित 1.5 किलो रोल का शरीर और कुरकुरे छिलके का स्रोत
शैलट 8 मसाले का पेस्ट
लहसुन 6 कली पेस्ट में सुगंध
ताज़ी हल्दी 5 सेमी पेस्ट में मिट्टी जैसी महक और रंग
अदरक 4 सेमी पेस्ट में सुगंध
गलंगल 4 सेमी पेस्ट में खट्टे-चीड़ जैसी महक
लाल मिर्च 5–6 तीखापन
लेमनग्रास 3 डंठल पेस्ट में सुगंध; बारीक कटी हुई
कैंडलनट (केमिरी) 4 पेस्ट को गाढ़ापन
काली मिर्च के दाने 1 छोटा चम्मच पेस्ट में काली मिर्च की महक
धनिया के बीज 1 छोटा चम्मच पेस्ट में खट्टी महक
माक्रुत नींबू के पत्ते 6 मांस वाली तरफ़ खट्टी महक; बारीक कटे हुए
नमक 1 बड़ा चम्मच (पेस्ट के लिए 1/2 छोटा चम्मच, छिलके के लिए 2 1/2 छोटा चम्मच) पेस्ट में स्वाद देता है और छिलके पर रगड़ा जाता है
हल्का तेल 2 बड़े चम्मच पेस्ट भूनने के लिए
पिसी हल्दी 1 छोटा चम्मच छिलके के लिए नारियल पानी में मिलाई जाती है
नारियल पानी 50 मिली छिलके पर ब्रश किया जाता है
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बाली की किसी जश्न की मेज़ की तस्वीर मन में लाइए। पूरा सूअर, मसालों से भरा, घूमता हुआ भुना जा रहा है, और आस-पास जमे सब लोगों के लिए उसे काटा जाता है — छिलका और मसाले की महक वाला मांस चावल के साथ थालियों में सजता है। यही है बाबी गुलिंग, जिसे बे गुलिंग भी लिखा जाता है। नाम इसी बात से आया है कि भूनते वक्त सूअर को घुमाया जाता है। आग पर पूरा सूअर भूनना पूरे समुदाय का काम है, इसलिए घर वाले इस संस्करण में छिलके सहित पोर्क बेली ली गई है, जिसे मसाले के पेस्ट के चारों ओर लपेटकर ओवन में भूनते हैं। इसमें पोर्क की चर्बी और छिलका, हल्दी, अदरक, गलंगल और लेमनग्रास की महक, और मिर्चों की तीखी गर्मी, सब बने रहते हैं।

बाली में बाबी गुलिंग

बाली में बाबी गुलिंग पूरे सूअर का व्यंजन है, जिसे मसालों से भरकर सीख पर भूनते हैं। यह समारोहों और दावतों में परोसा जाता है। वरुंगों में भी मिलता है — वे छोटी खाने की दुकानें जहाँ यह एक ही थाली में आता है: चावल, छिलका, लवार और उरुतान, यानी खून और मसालों की सॉसेज। लवार अपने आप में एक अलग बाली व्यंजन है।

बाली का हर कुरकुरा पोर्क व्यंजन बाबी गुलिंग नहीं होता। बाबी पंगांग गारिंग एक अलग व्यंजन है, अपनी अलग सामग्री, एक उबालने के चरण और मीठी सोया वाली फिनिश के साथ। और जानने के लिए इंडोनेशिया के दूसरे व्यंजन भी देखिए।

सामग्री

हल्दी, अदरक, गलंगल और लेमनग्रास समेत सुगंधित चीज़ों के साथ छिलके वाली पोर्क बेली
पोर्क बेली के चारों ओर पेस्ट की सुगंधित सामग्री और छिलके के मसाले

बर्तन और औज़ार

  • ओखली और मूसल
  • छोटा पैन
  • तेज़ चाकू और कटिंग बोर्ड
  • रसोई की सुतली
  • वायर रैक और ट्रे
  • किचन पेपर
  • पेस्ट्री ब्रश
  • रोल के बीच का तापमान नापने के लिए प्रोब थर्मामीटर
  • ओवन थर्मामीटर, ताकि आप अपने ओवन को 160 °C और 230 °C पर जाँच सकें

बाबी गुलिंग के लिए सामग्री चुनना

सबसे अहम है पोर्क। बेली पर उसका छिलका होना ज़रूरी है, क्योंकि छिलका ही कुरकुरा होता है और इस रोस्ट की जान है। कुछ सुगंधित सामग्री बदली जा सकती हैं, पर हर बदलाव स्वाद बदल देगा:

  • शैलट: छोटे लाल प्याज़ चल सकते हैं, पर महक और नमी बदल जाएगी।
  • गलंगल: अदरक चल सकता है, पर स्वाद वैसा नहीं रहेगा, चाहे ज़्यादा मात्रा में लें। गलंगल ढूँढ़ने लायक है।
  • ताज़ी हल्दी: पेस्ट के लिए पिसी हल्दी का कोई विकल्प नहीं है। तालिका में दिया 1 छोटा चम्मच पिसी हल्दी अलग सामग्री है, छिलके के लिए।
  • कैंडलनट और माक्रुत नींबू के पत्ते: इन दोनों में से किसी के लिए भी कोई विकल्प नहीं सुझाया जाता।
  • नारियल पानी: ध्यान रखें, गलती से नारियल का दूध न उठा लें।

केनचुर, जो अक्सर बाली के बेस गेनेप में मिलता है, इस पेस्ट में नहीं डाला जाता, इसलिए इसे ढूँढ़ने की ज़रूरत नहीं।

एलर्जी और खाद्य सुरक्षा

यह व्यंजन पोर्क पर टिका है। इसमें कैंडलनट हैं, इसलिए उत्पाद के लेबल पर देख लें कि उन्हें किस श्रेणी में रखा गया है; इसमें नारियल पानी और मिर्च भी हैं। पेस्ट की सामग्री तैयार करते समय क्रॉस-कॉन्टैक्ट का ध्यान रखें। भूनने का समय यह साबित नहीं करता कि पोर्क सुरक्षित है, इसलिए थर्मामीटर से बीच का तापमान जाँचें।

बनाने की विधि

जिस दिन खाना है उससे एक दिन पहले शुरू करें, क्योंकि रोल को फ्रिज में बिना ढके पूरी रात रहना है। काम करते वक्त हाथ बार-बार धोएँ।

नरम छिलके और कच्चे बचे पोर्क को ठीक करना

इस रोल में क्या बना रहना चाहिए

मसाले का पेस्ट मांस वाली तरफ़ अंदर ही रखें, छिलके को फ्रिज में बिना ढके रात भर सुखाएँ, और पकने का फ़ैसला घड़ी से नहीं, थर्मामीटर से करें।

समस्या संभावित वजह क्या करें
छिलका नरम रह जाता है छिलके पर नमी रह गई है रोल को फ्रिज में बिना ढके रात भर सुखाएँ, और भूनने से पहले छिलके को किचन पेपर से पोंछें
जहाँ पेस्ट लगा वहाँ छिलका नहीं फूलता पेस्ट छिलके पर लग गया पेस्ट सिर्फ़ मांस वाली तरफ़ ही रखें
बीच का हिस्सा कच्चा रह जाता है रोस्ट को समय देखकर पका मान लिया गया रोल को ओवन में वापस रखें और फिर नापें, जब तक बीच का तापमान 75 °C पर कम से कम 1 मिनट न रह जाए। मांस का नरम होना यह नहीं बताता कि वह सुरक्षित है
छिलके का कोई हिस्सा ज़रूरत से जल्दी भूरा पड़ जाता है हर ओवन की गर्मी एक जैसी नहीं होती रोल को रैक की दूसरी स्थिति में रखें, या ज़रूरत हो तो थोड़ा घुमा दें

परोसना, बदलाव और बचा खाना

सफ़ेद चावल और लवार तथा सांबल माताह की अलग कटोरियों के साथ बाली शैली की पोर्क बेली रोल के मोटे टुकड़े
चावल, लवार और सांबल माताह ज़रूरी नहीं; ये अलग-अलग परोसे जाते हैं

रोल अपने आप में पूरा खाना है। बड़ी थाली के लिए इसे सफ़ेद चावल, लवार और सांबल माताह के साथ, अलग-अलग बर्तनों में परोसें — बाज़ार से लाए हुए या अलग से बनाए हुए। कम तीखा चाहिए तो 5–6 से कम मिर्च लें। पेस्ट कम तीखा और थोड़ा कम तीव्र स्वाद वाला रहेगा।

बचे हुए हिस्से छोटे-छोटे टुकड़ों में उथले बर्तनों में रखें, ताकि जल्दी ठंडे हों, फिर उन्हें 10 °C या उससे कम पर फ्रिज में रखें। ज़्यादा देर रखा खाना फेंक दें। बचा खाना अच्छी तरह गरम करें, कम से कम 75 °C तक।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

गलंगल की जगह अदरक ले सकते हैं?

ले सकते हैं, पर स्वाद वैसा नहीं आएगा। गलंगल में खट्टे-चीड़ जैसी महक है, जो अदरक में नहीं।

बीच का तापमान कितना होना चाहिए?

बीच का तापमान 75 °C तक पहुँचना चाहिए और कम से कम 1 मिनट वहीं रहना चाहिए। यह उस 63 °C से ज़्यादा है, जो पोर्क रोस्ट के लिए अक्सर 3 मिनट आराम के साथ बताया जाता है। बेली पर चीरे लगाने और उसे लपेटने से जो पहले सतह थी वह रोस्ट के बीच में चली जाती है, इसलिए बीच को ज़्यादा तापमान चाहिए।

स्रोत

  • Gurmestan, "Babi Guling recipe — Indonesian cuisine." सामग्री, मात्रा, विधि, समय, तापमान और बताई गई मात्रा; केनचुर वाली बात; परोसने के सुझाव; बाली के समारोह, दावतें और वरुंग की थालियाँ; और पूरे सूअर तथा घरेलू संस्करण का अंतर। https://gurmestan.com/en/recipes/babi-guling/
  • Indonesia Travel, Ministry of Tourism of the Republic of Indonesia, "13 Iconic Balinese Cuisines You Must Try in Bali." बाबी गुलिंग का पूरे सूअर के रूप में, मसालों से भरा और सीख पर भुना हुआ वर्णन, और लवार का अलग बाली व्यंजन होना। https://www.indonesia.travel/gb/en/travel-ideas/gastronomy/10-iconic-cuisine-s-that-you-must-try-on-your-next-visit-to-bali
  • Indonesian Chef Association / I Nyoman Picha, "Balinese Babi Panggang Garing | Crispy Balinese Pork Belly." बाबी पंगांग गारिंग एक अलग व्यंजन के रूप में, जिसकी सामग्री, उबालने का चरण और मीठी सोया वाली फिनिश इस रेसिपी से अलग हैं। https://indonesianchefassociation.com/recipe/balinese-babi-panggang-garing-crispy-balinese-pork-belly
  • Gourmet Traveller / Tony Tan, "Balinese roast pork (babi guling)." पेस्ट और छिलके पर रगड़ने वाले नमक के बीच नमक बाँटने का संदर्भ; इसके मसाले और भूनने का तरीका यहाँ इस्तेमाल नहीं किए गए हैं। https://www.gourmettraveller.com.au/recipe/chefs-recipes/balinese-roast-pork-babi-guling-7709/
  • SunPork Fresh Foods, "Babi Guling Roast Pork Belly." पेस्ट में थोड़ा नमक और छिलके पर खुलकर नमक लगाने का संदर्भ; इसके मसाले और भूनने का तरीका यहाँ इस्तेमाल नहीं किए गए हैं। https://sunporkfreshfoods.com.au/recipes/babi-guling-roast-pork-belly/
  • Ministry of Health, Labour and Welfare, Japan, "家庭での食中毒予防" (घर पर खाने से होने वाले ज़हर से बचाव). बीच का तापमान 75 °C पर कम से कम 1 मिनट गरम करना, 10 °C या उससे कम पर फ्रिज में रखना, कच्चे मांस और उसके रस को संभालना, हाथ धोना, बचा खाना रखना और दोबारा गरम करना। https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html
  • FoodSafety.gov, U.S. Department of Health and Human Services, "Cook to a Safe Minimum Internal Temperature." पोर्क रोस्ट, स्टेक और चॉप के लिए 63 °C और 3 मिनट आराम की अमेरिकी सलाह, और थर्मामीटर का इस्तेमाल; सिर्फ़ संदर्भ के लिए, यह रोल के लिए मानक नहीं है। https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/safe-minimum-internal-temperatures