उथले कटोरे में बाली की पारदर्शी हरी समुद्री घास का सलाद, ऊपर पतला मछली का शोरबा हल्का-सा चमकता हुआ, और दिखते कसे भुने नारियल तथा कुटी मिर्च के कण
कितने लोगों के लिए1 सर्विंग
पाक शैलीबाली

रुजाक बुलुंग: टूना पिंडांग शोरबे वाला बाली का समुद्री घास का सलाद (Rujak Bulung Kuah Pindang)

रुजाक बुलुंग कुवा पिंडांग बनाने का तरीका — बाली का नमकीन सलाद, जिसमें हरी खाने योग्य समुद्री घास को हल्के टूना शोरबे, कुटी मिर्च, भुने झींगा पेस्ट, भुने कसे नारियल और गलंगल के साथ मिलाया जाता है। डेनपसार की एक घरेलू रसोइया की एक सर्विंग वाली रेसिपी पर आधारित, साथ में यह भी कि खाने योग्य समुद्री घास कैसे चुनें, एलर्जी से जुड़ी बातें, और यह व्यंजन मीठे जाजा बुलुंग से कैसे अलग है।

कठिनाई: शुरुआती

Cooking flow

बनाने की विधि

STEP 11 / 5

पिंडांग शोरबा बनाएँ, ठंडा करें, फिर छानें

मछली के शोरबे के लिए छोटे सॉसपैन में पानी में टूना, सलाम पत्ते और लेमनग्रास धीमी आँच पर पकते हुए
पानी उबलने के बाद टूना और सुगंधित चीज़ें डालें, फिर धीमी आँच पर पकाएँ

छोटे सॉसपैन में 200 ml पानी उबालें। इसमें 100 g टूना फ़िले, 2 दाउन सलाम और 1 कुचला हुआ लेमनग्रास डंठल डालें। धीमी आँच पर तब तक पकाएँ जब तक तरल लगभग 100 ml रह जाए, और ध्यान रखें कि मछली पूरी तरह पक जाए। मात्रा पर नज़र रखें: बहुत ज़्यादा उबल जाने पर तैयार कटोरी ज़्यादा नमकीन लगेगी।

आँच बंद करें और शोरबा ठंडा होने दें। ठंडा होने पर उसे बारीक जाली वाली छलनी से छानकर एक छोटे कटोरे में डालें। टूना, पत्ते और लेमनग्रास छलनी में ही रहते हैं; वे सलाद में नहीं जाते।

ठंडा हुआ टूना शोरबा छलनी से छनकर अलग छोटे कटोरे में जाता हुआ
पहले शोरबा ठंडा होने दें, फिर छानें; मछली और सुगंधित चीज़ें पीछे रह जाती हैं
STEP 22 / 5

मिर्च, तेरासी और नमक कूटें, फिर शोरबा मिलाएँ

पत्थर की ओखली में कुटी मिर्च, भुनी तेरासी और नमक में ठंडा मछली का शोरबा मिलाया जाता हुआ
पहले कूटें, फिर छना हुआ शोरबा पेस्ट में मिलाएँ

पत्थर की ओखली में 1 पक्षी-मिर्च, 1/2 छोटा चम्मच भुना तेरासी और 1/4 छोटा चम्मच नमक डालकर एक साथ कूटें, जब तक तेरासी के मोटे टुकड़े न बचें। ठंडा और छना हुआ शोरबा डालें और मिलाएँ। मसालेदार शोरबा थोड़ा धुँधला दिखेगा और उसमें मिर्च के छोटे कण होंगे। यह सामान्य है।

STEP 33 / 5

कटोरे में समुद्री घास रखें

सर्विंग कटोरे में इस्तेमाल के लिए तैयार हरी खाने योग्य समुद्री घास सजाई जाती हुई
कुछ और डालने से पहले तैयार समुद्री घास को अकेले ही सजा लें

उथले सर्विंग कटोरे में 200 g इस्तेमाल के लिए तैयार हरी बुलुंग सजाकर रखें। अगर आपकी समुद्री घास पैकेट वाली है और उस पर धोने या भिगोने के निर्देश हैं, तो पहले लेबल का पालन करें। ब्लांचिंग या बर्फ़ के पानी में डालने वाला कोई चरण न जोड़ें।

STEP 44 / 5

नारियल और गलंगल डालें

समुद्री घास पर भुना नारियल और कसा गलंगल डाला जाता हुआ
शोरबा डालने से पहले दोनों टॉपिंग्स थोड़ी-थोड़ी मात्रा में डालें

समुद्री घास के ऊपर 2 बड़ा चम्मच भुना कसा नारियल और 1/2 खंड कसा गलंगल बिखेरें।

STEP 55 / 5

मसालेदार शोरबा ऊपर से डालें और परोसें

मिर्च और तेरासी से मसालेदार मछली का शोरबा समुद्री घास के ऊपर डाला जाता हुआ
आख़िर में मसालेदार शोरबा समुद्री घास के ऊपर डालकर तैयार करें

चम्मच या लेडल से मसालेदार शोरबा समुद्री घास और टॉपिंग्स के ऊपर डालें और परोसें।

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Ingredients

सामग्री

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सामग्री

सामग्री मात्रा भूमिका
हरी समुद्री घास, इस्तेमाल के लिए तैयार (बुलुंग / रुम्पुत लाउत हिजाउ) 200 g व्यंजन का मूल। सिर्फ़ वही समुद्री घास लें जो खाने के लिए बिकती है और खाने के लिए पहले से तैयार की गई हो
पक्षी-मिर्च (चाबे रावित) 1 तीखापन। अपने स्वाद के हिसाब से घटाएँ-बढ़ाएँ
भुना कसा नारियल (केलापा बाकर परुत) 2 बड़ा चम्मच भुनी हुई महक। ऐसा नारियल जिसे भूनकर कसा गया हो
भुना झींगा पेस्ट (तेरासी बाकर) 1/2 छोटा चम्मच नमकीन, खमीरी गहराई। इसमें क्रस्टेशियन (झींगा) है
गलंगल, कसा हुआ (लेंगकुअस) 1/2 खंड (ruas) सुगंध। गलंगल, अदरक नहीं
नमक (गरम) 1/4 छोटा चम्मच स्वाद के लिए
टूना फ़िले (इकान टूना फ़िले) 100 g शोरबे को उसका नमकीन मछली वाला स्वाद देता है। इसमें मछली है
इंडोनेशियाई तेजपत्ता (दाउन सलाम) 2 पत्ते शोरबे की सुगंध के लिए
लेमनग्रास (सेरेह) 1 डंठल शोरबे की सुगंध के लिए। इसे हल्का कुचलें ताकि महक निकले
पानी (आइर) 200 ml उबालकर लगभग 100 ml शोरबा बचने तक
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ज़्यादातर लोग रुजाक सुनते ही फलों के टुकड़ों की तस्वीर बना लेते हैं, जिन पर मीठी, चिपचिपी, मिर्च वाली चटनी डली हो। बाली के तट पर, डेनपसार और सेरंगन द्वीप के आसपास, एक रुजाक ऐसा भी है जो समुद्री घास पर बनता है। रुजाक बुलुंग कुवा पिंडांग में समुद्री घास का नमकीन, लचीला कौर हल्के टूना शोरबे, भुने झींगा पेस्ट की तेज़ गंध, और भुने नारियल तथा गलंगल की भुनी-सी महक के साथ मिलता है। डेनपसार का यह घरेलू नुस्ख़ा एक कटोरी बनाता है और इसमें लगभग 30 मिनट लगते हैं। देश के बाकी खाने-पकाने के लिए हमारा इंडोनेशिया पेज देखें।

डेनपसार और सेरंगन में रुजाक बुलुंग

मेज़ पर रखी रुजाक बुलुंग की तैयार कटोरी, समुद्री घास पर मछली का शोरबा, भुना नारियल और गलंगल
तैयार कटोरी: समुद्री घास, हल्का मसालेदार शोरबा, भुना नारियल और गलंगल

बुलुंग बाली भाषा में समुद्री घास को कहते हैं, और रुजाक बुलुंग डेनपसार तथा सेरंगन द्वीप का व्यंजन है, जहाँ समुद्र ही खाने का स्थानीय स्रोत है। सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाली घास बुलुंग बोनी है, जो Caulerpa की एक प्रजाति है, लेकिन बुलुंग के नाम पर बिकने वाली हर घास बोनी नहीं होती। इस नुस्ख़े में हरी बुलुंग ली गई है, जो पास के विक्रेता से खाने के लिए तैयार (बुलुंग मातांग) खरीदी जाती है और जो सफ़ेद बुलुंग और अंगूर जैसी बोनी, दोनों से अलग है।

स्थानीय स्तर पर यह व्यंजन कई रूपों में मिलता है। बुलुंग बुनी और बुलुंग रामबुत जैसी अलग-अलग घासों को अलग-अलग ढंग से संभाला जाता है, और सलाद के साथ नारियल, नींबू, तले हुए सोयाबीन या मन चाहे तो पिंडांग की चटनी भी आ सकती है। यहाँ हरी समुद्री घास कटोरे में जाती है, ऊपर कसा भुना नारियल और कसा गलंगल डाला जाता है, और फिर उस पर इंडोनेशियाई तेजपत्ता और लेमनग्रास के साथ उबाला गया थोड़ा टूना शोरबा डाला जाता है, जिसे कुटी हुई पक्षी-मिर्च, भुना झींगा पेस्ट और नमक से स्वाद दिया जाता है।

चूँकि बुलुंग का सीधा मतलब समुद्री घास है, यह शब्द दूसरे व्यंजनों के नामों में भी आता है। गियान्यार का जाजा बुलुंग एक मिठाई है: सुखाई हुई समुद्री घास को ताड़ की चीनी के साथ उबाला जाता है, छाना जाता है, ठंडा करके काटा जाता है, और फिर कसे नारियल के साथ परोसा जाता है। दोपहर में यह सेनगोल बाज़ार में मिलती है। समुद्री घास और नारियल इसमें भी हैं, बाकी कुछ भी इस नमकीन सलाद जैसा नहीं।

सामग्री (1 लोगों के लिए)

एक सर्विंग की सामग्री फैलाई हुई: हरी खाने योग्य समुद्री घास, टूना, सलाम पत्ते, लेमनग्रास, मिर्च, भुना नारियल, तेरासी और गलंगल
एक सर्विंग: समुद्री घास और टॉपिंग्स, साथ में शोरबे के लिए टूना, पत्ते और लेमनग्रास
एलर्जी और समुद्री घास की सुरक्षा

इस व्यंजन में मछली (टूना) और झींगा (तेरासी) है। सिर्फ़ वही समुद्री घास इस्तेमाल करें जो खाने के लिए बिकती है, खाने योग्य बताई गई है और जिसका स्रोत साफ़ पता हो। जंगल-समुद्र से खुद इकट्ठी की गई समुद्री घास या जिसका स्रोत मालूम न हो, उसे इस्तेमाल न करें, और बिना प्रोसेस की हुई कच्ची समुद्री घास न खाएँ। अगर पैकेट वाली समुद्री घास के लेबल पर धोने या भिगोने के निर्देश लिखे हैं, तो लेबल का पालन करें।

बर्तन और औज़ार

  • छोटा सॉसपैन
  • बारीक जाली वाली छलनी या स्ट्रेनर
  • छाने हुए शोरबे को लेने के लिए छोटा कटोरा
  • पत्थर की ओखली और मूसल (या कूटने के लिए कोई और ओखली)
  • उथला सर्विंग कटोरा
  • छोटा लेडल या चम्मच

रुजाक बुलुंग के लिए सामग्री चुनना

समुद्री घास। ऐसी हरी बुलुंग लें जो पहले से तैयार हो और खाने के लिए तैयार हो। किसी खास प्रजाति की ज़रूरत नहीं। बाली के बाहर ऐसी हरी, शाखाओं वाली खाने योग्य समुद्री घास ढूँढें जो खाने के लिए बिकती हो। खाने योग्य सी ग्रेप्स (Caulerpa) भी एक विकल्प हैं, हालाँकि उनकी मोती जैसी बनावट यहाँ दिख रहे बारीक शाखानुमा रेशों से अलग होती है। अगर आपकी घास नमकीन वाली है, तो लेबल के निर्देश से उसे भिगोकर फिर से तैयार करें और मसाला डालने से पहले चखें, क्योंकि नमक और बनावट दोनों अलग होंगे।

नारियल। नारियल भुना हुआ और फिर कसा हुआ होना चाहिए। ज़रूरी नहीं कि वह गहरे रंग का सूखा पाउडर हो, लेकिन सादा ताज़ा नारियल उस भुनी महक को खो देता है जो इस टॉपिंग की पहचान है।

गलंगल और दाउन सलाम। गलंगल अदरक से अलग प्रकंद है, और इंडोनेशियाई तेजपत्ता (दाउन सलाम) यूरोपीय तेजपत्ते से अलग पत्ता है। कोई भी बदला सुगंध बदल देगा, इसलिए मुमकिन हो तो एशियाई किराने की दुकान से असली चीज़ ही लें।

तेरासी। इंडोनेशियाई झींगा पेस्ट ड्रेसिंग को उसकी खमीरी गहराई देता है।

बनाने की विधि

क्रम मायने रखता है

पहले शोरबा बनाएँ और छानने से पहले उसे ठंडा होने दें। शोरबा डालने से पहले मिर्च, तेरासी और नमक कूट लें। कटोरी में पहले समुद्री घास, फिर टॉपिंग्स, और सबसे आख़िर में शोरबा डालें।

रुजाक बुलुंग के टिप्स और सुधार

आपको क्या दिखता है संभावित कारण क्या करें
तैयार कटोरी बहुत नमकीन लगती है शोरबा लगभग 100 ml से कहीं कम रह गया, या नमकीन समुद्री घास को ज़रूरत के हिसाब से नहीं भिगोया गया अगली बार शोरबा लगभग 100 ml होते ही पकाना रोक दें। नमकीन समुद्री घास के साथ लेबल के हिसाब से भिगोएँ और मसाला डालने से पहले चखें
ड्रेसिंग में झींगा पेस्ट के कड़े टुकड़े तेरासी अच्छी तरह नहीं कुटी गई शोरबा डालने से पहले तेरासी को मिर्च और नमक के साथ कूटें
शोरबा धुँधला दिखता है ड्रेसिंग में मिर्च और तेरासी सामान्य है; बिल्कुल साफ़ होना ज़रूरी नहीं
भुनी हुई महक नहीं, स्वाद फीका भुने नारियल की जगह ताज़ा नारियल इस्तेमाल हुआ ऐसा नारियल लें जिसे भूनकर कसा गया हो
स्वाद अदरक जैसा लगता है गलंगल की जगह अदरक इस्तेमाल हुआ गलंगल इस्तेमाल करें

परोसना, रखना और रुजाक बुलुंग में बदलाव

रुजाक बुलुंग खाने से ठीक पहले बनाएँ। खाने के लिए तैयार समुद्री घास और मछली का शोरबा एक ही कटोरे में होने की वजह से यह ऐसा व्यंजन नहीं है जिसे पहले से बनाकर रखा जाए या बचाकर रखा जाए।

कुछ बदलाव मुमकिन हैं। कम मिर्च तीखापन घटा देगी और बाकी सब वैसा ही रहेगा। दुकान से मिलने वाला मछली का स्टॉक भी काम चला सकता है, पर उसका स्वाद दाउन सलाम और लेमनग्रास के साथ उबले टूना जैसा नहीं होगा। शाकाहारी रूप बनाना ज़्यादा मुश्किल है: व्यंजन की नमकीन रीढ़ टूना और तेरासी से आती है, और इनकी जगह कोई आसान विकल्प नहीं है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या मुझे खास तौर पर बुलुंग बोनी या Caulerpa चाहिए?

नहीं। यहाँ कोई भी हरी, शाखाओं वाली समुद्री घास काम करेगी जो खाने के लिए बिकती हो और खाने के लिए तैयार हो।

यहाँ कुवा पिंडांग क्या है?

एक सादा मछली का शोरबा: टूना को इंडोनेशियाई तेजपत्ता, लेमनग्रास और पानी के साथ पकाकर छान लिया जाता है और कुटी मिर्च, तेरासी तथा नमक से स्वाद दिया जाता है। यह पतला और नमकीन है, फलों के रुजाक की उस मीठी, गाढ़ी ड्रेसिंग जैसा नहीं।

इसमें कौन-से एलर्जन हैं?

मछली (टूना) और झींगा (तेरासी, एक क्रस्टेशियन)। पैकेट वाली समुद्री घास और तेरासी के लेबल पर एलर्जन की बाकी जानकारी ज़रूर देखें।

स्रोत

  • Wawia Ni Made (Denpasar), "Rujak Bulung Kuah Pindang (Rumput Laut Khas Bali)," Cookpad. इस लेख में इस्तेमाल की गई एक सर्विंग वाली रेसिपी: सामग्री, मात्राएँ और विधि; लेखिका का डेनपसार का निवास, उनका इस हरी बुलुंग, सफ़ेद बुलुंग और अंगूर जैसी बोनी के बीच का फ़र्क़, और उनका यह ज़िक्र कि वे तैयार बुलुंग खरीदती हैं। समुदाय द्वारा भेजी गई रेसिपी, कोई आधिकारिक मानकीकृत फ़ॉर्मूला नहीं; 30 मिनट का समय लेखिका का अनुमान है। https://cookpad.com/id/resep/15635724
  • Visit Bali, "Rujak Bulung: The Unique Balinese Dish." बुलुंग का बाली भाषा में समुद्री घास होना; व्यंजन का डेनपसार और सेरंगन द्वीप से जुड़ाव; बुलुंग बुनी और बुलुंग रामबुत को अलग-अलग ढंग से संभालना; परोसने के विकल्प, जिनमें नारियल, नींबू, तले सोयाबीन और मन चाहे तो पिंडांग चटनी शामिल है। क्षेत्रीय पर्यटन का एक सामान्य परिचय, जिसमें कोई मात्रा नहीं दी गई। https://visitbali.id/property/rujak-bulung-the-unique-balinese-dish
  • Biodiversity Warriors / Yayasan KEHATI, "Caulerpa, Bahan Rujak Rumput Laut Khas Bali." रुजाक बुलुंग का बाली का समुद्री-घास वाला रुजाक होना; बुलुंग बोनी की पहचान Caulerpa spp. के रूप में; सेरंगन और स्थानीय समुद्री खाद्य संसाधनों से जुड़ाव। बुलुंग के नाम पर बिकने वाली हर घास की प्रजाति-स्तर की पहचान नहीं। https://biodiversitywarriors.kehati.or.id/artikel/caulerpa-bahan-rujak-rumput-laut-khas-bali/
  • Gianyar Regency Government, "Jaja Bulung Senggol Gianyar Pameran di Simposium Internasional." जाजा बुलुंग का गियान्यार की एक अलग समुद्री-घास मिठाई होना, जो ताड़ की चीनी से बनती है और कसे नारियल के साथ परोसी जाती है, और दोपहर में सेनगोल बाज़ार में बिकती है। इसका इस्तेमाल सिर्फ़ इसे इस नमकीन सलाद से अलग दिखाने के लिए किया गया है। https://gianyarkab.go.id/informasi-publik/berita/jaja-bulung-senggol-gianyar-pameran-di-simposium-internasional