향신료와 닭고기로 지은 소말리아의 바리스 이스쿠카리스를 큰 접시에 담은 식탁
준비25분
조리45분
분량4인분
요리소말리아 요리

바리스 이스쿠카리스(Bariis Iskukaris) 만드는 법: 향신료가 향긋한 소말리아 닭고기 밥

소말리아의 바리스 이스쿠카리스는 바스마티 쌀과 닭고기를 향신료와 함께 한 냄비에 짓는 큰 접시 요리예요. 현지 식탁 이야기와 함께 xawaash의 집집마다 다른 배합, 해안과 북부의 식재료 차이, 구하기 쉬운 재료로 바꾸는 법, 쌀을 고슬고슬하게 마무리하는 수분 판단, 보관까지 정리했어요.

전체: 1시간 10분난이도: 중급

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 5

xawaash를 만들고 쌀 불리기

통향신료를 중불에서 볶고, 다른 그릇에 쌀을 불리는 준비
xawaash와 바스마티 쌀 준비

커민씨, 고수씨, 흑후추, 카다멈 씨, 정향, 계피를 마른 프라이팬에 넣고 중불에서 1~2분 가열해요. 향이 올라오고 색이 조금 진해지면 불에서 내려요. 까매지기 전에 향을 멈추는 것이 이 단계의 핵심이에요. 완전히 식힌 뒤 향신료 분쇄기로 곱게 갈고 강황 1작은술을 섞어요. 까매진 향신료는 쓴맛이 돌아오지 않으니 쓰지 말고 다시 만들어 주세요. 바스마티 쌀 200g은 흐르는 물에 씻어 20분 불린 뒤 체에 밭쳐 물기를 빼요.

STEP 22 / 5

양파와 토마토 졸이기

양파, 마늘, 토마토, 당근을 향신료와 볶는 냄비
토마토가 페이스트가 된 향의 바탕

두꺼운 냄비에 식물성 기름 10ml를 두르고 양파 150g을 중불에서 약 5분 볶아요. 투명해지고 가장자리가 살짝 색이 나면 마늘 4쪽을 넣고 1분 볶아요. 여기에 토마토 120g을 넣고 3~5분, 토마토 수분을 날려 페이스트로 만든다는 생각으로 졸여 주세요. 목표는 탄 갈색이 아니라, 주걱으로 냄비 바닥을 그으면 잠깐 길이 생기는 농도예요. 당근 100g과 xawaash 전량을 넣고, 향이 기름에 옮겨 가도록 30초만 섞어요.

STEP 33 / 5

닭고기를 끓여 국물 만들기

향채 냄비에 닭고기와 국물을 넣고 조용히 끓이는 단계
닭고기를 끓여 국물을 만들어요

물기를 닦은 뼈 있는 닭다리살 600g을 냄비에 넣고 중불~중강불에서 약 5분, 겉면 색이 변할 때까지 향채와 어우러지게 해요. 저염 치킨 부용을 녹인 물에서 400ml를 붓고, 끓으면 뚜껑을 덮어 중불에서 약 15분 끓여요. 닭고기 맛을 국물로 옮기는 15분이에요. 냄비 안이 조용히 끓는 상태를 유지하고, 닭고기가 완전히 잠기지 않을 정도로 국물이 줄었다면 다음으로 넘어가는 기준이에요. 생닭에 닿은 도구와 손은 쌀이나 샐러드를 만지기 전에 씻어 주세요.

주의

생닭의 즙이 샐러드나 그릇, 씻은 쌀에 닿지 않게 해요. 생고기에 쓴 도마, 칼, 집게는 그대로 익힌 음식에 쓰지 말고 씻어서 소독해 주세요. 마지막 단계에서는 닭고기 중심부가 75℃에서 1분 이상이 되어야 한다는 일본 후생노동성의 기준을 지켜요.

STEP 44 / 5

쌀과 물을 넣어 뜸 들이기

닭고기와 바스마티 쌀을 뚜껑 덮은 냄비에서 익히는 단계
뚜껑을 덮고 바스마티 쌀을 익혀요

물기를 뺀 바스마티 쌀 200g과 남은 물 200ml를 넣어요. 섞는 것은 냄비 바닥에 고르게 펼치는 처음 한 번뿐이에요. 중불중강불에서 약 5분, 표면 전체가 부글거릴 때까지 가열하고 부글거리면 약불로 줄여요. 뚜껑을 덮고 1015분 익혀요. 뚜껑 안쪽에서 물방울이 떨어지고, 쌀 표면에 구멍이 생기고, 냄비 바닥의 액체가 보이지 않으면 불을 끌 때가 된 거예요. 15분이 지나도 딱딱하면 끓는 물을 1큰술씩 더하고 약불에서 5분 더 익혀요. 반대로 말라 있을 때도 물을 한꺼번에 많이 붓지 마세요.

팁

쌀이 수분을 빨아들이는 도중에 섞으면 쌀알이 부서지기 쉬워요. 약불로 줄인 뒤에는 뚜껑을 열지 마세요. 수분이 많이 남아 있을 때만 뚜껑을 열고 약불에서 3~5분 가열해요. 바닥을 세게 긁으면 안 돼요. 냄비 바닥에서 탄 냄새가 나면 위쪽의 쌀과 닭고기를 다른 냄비로 옮겨, 눌은 것이 섞이지 않게 해요. 마른 소리가 아니라 냄비 바닥에 남은 수분을 보는 것이 확실한 구별법이에요.

STEP 55 / 5

뜸을 들인 뒤 큰 접시에 담기

뜸 들인 바리스 이스쿠카리스를 큰 접시에 담고 건포도와 허브를 곁들이는 마무리
바리스 이스쿠카리스를 큰 접시에 담아요

불을 끄고 뚜껑을 덮은 채 10분 둬요. 10분 뜸 들이는 동안 향이 차분해지고, 쌀은 남은 수분을 빨아들여요. 그다음 바닥에서부터 크게 뒤집듯 섞어 쌀알을 부수지 않고 풀어 줘요. 닭고기의 가장 두꺼운 부분을 중심 온도계로 확인해, 75℃에서 1분 이상에 이르지 않았다면 뚜껑을 덮고 약불에서 3~5분 가열한 뒤 다시 재요. 건포도 30g과 고수 10g은 섞어도, 따로 곁들여도 괜찮아요. 그린 샐러드 200g과 함께 큰 접시에 담아 주세요. 쌀알이 길게 풀리고, 국물이 접시로 흘러나오지 않고, 닭고기 중심까지 익었다면 완성이에요.

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Ingredients

재료

1 / 3

쌀과 닭고기

재료 분량 대체·비고
바스마티 쌀 200g 향과 고슬고슬함의 기준. 구할 수 없으면 장립미로 대신하지만 향과 식감이 달라져요
뼈 있는 닭다리살(껍질 제거) 600g 관절에서 2~3등분. 뼈 없는 닭다리살로도 만들 수 있지만 중심 온도를 확인하고 가열 시간을 조정해요
양파 150g 얇게 썰어요. 적양파도 되지만 색과 단맛이 달라져요
마늘 4쪽 다져요. 튜브형이 아닌 생마늘이 기준이에요
토마토 120g 1cm 깍둑썰기. 무염 토마토 통조림(다이스)도 괜찮아요
당근 100g 굵게 갈아요. 채 썰면 익는 시간을 맞춰요
식물성 기름 2작은술(10ml) 현미유나 해바라기유처럼 향이 약한 기름
저염 치킨 부용 1개 600ml의 뜨거운 물에 녹여요. 제품의 염분 표시를 확인해요
물(닭고기용) 400ml 부용을 녹인 물에서 나눠 써요
물(쌀 넣을 때) 200ml 남은 부용을 식히지 말고 따뜻한 상태로 넣어요
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xawaash 재료

재료 분량 대체·비고
커민씨 1작은술 통째로 볶은 뒤 갈아요. 가루라면 가열을 생략해요
고수씨 1작은술 고수씨 가루 1작은술로 대신할 수 있어요
흑후추(통) 1/2작은술 굵게 간 흑후추 1/2작은술로 대신할 수 있어요
카다멈 4알 깍지를 갈라 씨를 써요. 가루라면 1/4작은술로 대신해요
정향 4알 향이 강하니 개수를 늘리지 않아요
계피 스틱 1개(약 5cm) 가루라면 1/2작은술로 대신해요
강황 1작은술 통향신료를 식힌 뒤 섞어요. 가루만으로 충분해요
3 / 3

담기

재료 분량 대체·비고
건포도 30g 다 지은 뒤 섞거나 곁들여요. 빼도 본 요리는 성립해요
고수 10g 마무리용. 이탈리안 파슬리로 향을 바꿀 수 있어요
그린 샐러드 200g 식탁의 입가심. 잎채소와 토마토로 대신해요
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저녁의 큰 접시 위로 향이 겹겹이 쌓여요

가운데 놓인 큰 접시에서 계피, 카다멈, 정향의 달콤한 향이 올라와요. 그 안쪽으로 커민의 흙내음이 겹쳐요. 자료가 전하는 소말리아의 식탁은 큰 접시를 둘러싼 식탁의 모습이에요. 식사 전에 손을 씻고, 오른손으로 접시에서 자기 몫을 덜어 먹어요. 해안 도시를 포함한 이 나라의 음식 문화에는 아프리카, 아랍, 인도양 연안과의 교류가 겹쳐 있고, 그 층이 향신료의 향에 그대로 드러나요.

소말리아의 큰 접시 요리를 둘러싼 식탁을 떠올리게 하는 바리스 이스쿠카리스의 정경
향신료 향이 피어오르는 큰 접시의 식탁

Bariis Iskukaris(바리스 이스쿠카리스)는 소말리아의 쌀 요리예요. Iskukaris는 '함께 끓이다/함께 조리하다'라는 뜻과 연결해 설명되는 말로, 이름 그대로 재료를 한 냄비에서 완성해요. 여기서 기준으로 삼는 것은 NHS 레시피가 보여 주는 구성이에요. 닭고기, 바스마티 쌀, 토마토, 당근, 향신료를 한 냄비에 차례로 넣으면 한 냄비에서 어우러지는 닭 육수와 향신료가 쌀알 하나하나에 배어들어요. 다만 고기나 해산물, 향신료의 조합은 가정과 지역에 따라 달라요. 이번 닭고기판이 전국 공통의 유일한 배합은 아니에요.

집에서 만들 때 먼저 잡아 둘 것은 쌀과 수분 다루기예요. 바스마티 쌀은 Food Network 레시피가 제시하는 1030분 불리기 범위에서, 이 글에서는 20분을 택해요. 수분은 닭고기를 끓일 400ml와 쌀을 넣을 때의 200ml로 나눠요. 쌀을 불린 뒤 수분을 두 번에 나누면 전반에 닭고기에서 나온 국물을 쌀이 빨아들여요. 마무리는 뚜껑을 덮고 약불에서 1015분 뜸을 들여요. 시계만 믿지 말고 냄비 바닥의 수분과 쌀알이 풀리는 상태를 보고 불을 꺼요.

알아 두면 좋은 이야기

TRT Afrika는 이 요리 이름을 '함께 조리하다'라는 뜻이라고 설명해요. 쌀도 고기도 향신료도 한 냄비에서 완성하니, 만드는 법을 알면 이름의 뜻이 쉽게 와닿아요. 다만 이것은 요리 이름에 대한 설명일 뿐, 소말리아 전역에 통하는 언어학적 확정설로 말할 수 있는 것은 아니에요.


향신료가 바다를 건너, 집집마다 배합이 달라져요

이 요리 향의 축이 되는 것은 xawaash(하와시)라고 불리는 향신료 블렌드예요. Food Network와 Vogue의 내용을 보면 배합은 집마다 달라요. 자주 쓰는 일곱 가지 핵심은 커민, 고수씨, 흑후추, 계피, 카다멈, 정향, 강황이에요. 집마다 다른 xawaash이니 시판품 브랜드나 '정통 단일 배합'을 찾을 필요는 없어요. 이 글에서는 뒤의 재료표 분량으로 집에서 만들기 쉬운 배합을 짰어요.

커민과 카다멈 등 xawaash에 쓰는 통향신료와 간 블렌드
통향신료로 만드는 xawaash

Vogue의 취재 기사는 xawaash의 향을 인도양 교역의 오랜 교류와 연결해요. GovInfo에 수록된 소말리아 문화 가이드도 해안과 도시 지역의 요리에는 아프리카, 아랍, 인도, 유럽의 영향이 있다고 적고 있어요. 그렇다고 교역의 역사가 이 요리의 유일한 기원이 되는 것은 아니에요. 여기서 말할 수 있는 것은 바다를 건너 겹쳐진 향이 지금의 가정 요리 냄비에도 남아 있다는 점이에요.

같은 요리 이름이라도 식재료는 사는 땅에 따라 달라요. GovInfo 자료에는 유목, 농경, 해안이라는 생활 환경별 식재료 차이가 기록되어 있어요. TRT Afrika는 모가디슈나 키스마요 같은 해안의 예로 해산물과의 조합을, 북부의 예로 낙타고기를 소개해요. 바닷가의 해산물과 북부의 고기라는 차이는 이 요리의 폭 그 자체예요. 이번 닭고기판은 집에서 재현하기 쉬운 기준점으로 고른 것이에요. 해안이나 북부의 예를 같은 레시피의 필수 재료로 섞지는 않아요.

알아 두면 좋은 이야기

xawaash는 Vogue에서 소개한 가정용 블렌드 만드는 법을 이번 분량에 맞춰 만들어요. 통향신료는 중불에서 1~2분, 색이 조금 진해지고 향이 올라올 때까지 가열해요. 색이 진해지기 전에 올라오는 향을 기준으로, 까맣게 태워 쓴맛이 나지 않게 해요. 불에서 내리면 식혀서 갈고, 강황은 마지막에 섞어요.

재료(4인분)

기본 분량은 NHS의 4인분 레시피를 바탕으로 xawaash의 통향신료를 더한 가정용 설계예요. 요리의 윤곽을 정하는 바스마티 쌀은 향과 고슬고슬함의 기준이 돼요. 뼈 있는 껍질 벗긴 닭다리살은 국물 맛의 기준이에요. 브랜드나 용량은 지정하지 않아요. 재료표의 일반 이름 그대로 찾아 주세요.

바스마티 쌀, 닭고기, 채소, xawaash 재료를 늘어놓은 모습
4인분의 재료와 향신료
팁

바스마티 쌀, 카다멈, 계피, 정향, 강황은 품질에 따라 향과 쌀알 식감이 달라지는 재료라서 일반 이름으로 몇 가지를 비교해 보면 좋아요. 브랜드나 용량, 품번까지 정해서 찾을 필요는 없어요. 평범한 닭고기나 양파, 냄비와 프라이팬은 가지고 있는 것으로 충분해요.

주의

치킨 부용은 제품에 따라 밀, 대두, 유성분, 돼지 유래 원료나 알코올을 포함할 수 있어요. 살 때 원재료 표시를 확인해 주세요. 소말리아의 음식 문화를 이야기할 때는 무슬림이 돼지고기와 술을 피하는 맥락을 고려하지만, 모든 가정의 실천이 같다고는 할 수 없어요. 또 고기와 생채소를 다루는 도구는 나누거나, 씻은 뒤 담는 데 써요.


만드는 법

작업은 다섯 단계예요. xawaash의 향을 내고, 쌀을 불리고, 향채를 졸이고, 닭고기 국물을 만들고, 마지막으로 쌀을 뜸 들여요. 어느 단계든 냄비 속 수분량과 쌀알 상태를 보면서 진행해요. 시간은 기준일 뿐, 끝은 눈으로 정해요. 쌀을 넣고 뚜껑을 덮은 뒤에는 뚜껑을 열 때까지 섞지 않는 것이 규칙이에요. 사진은 번호마다 한 장씩 대응해요.

불과 물을 잘 보고 쌀알을 풀어요

이 요리의 끝점은 세 가지예요. xawaash는 향이 올라올 때까지, 토마토는 페이스트가 될 때까지, 쌀은 냄비 바닥의 액체가 사라지고 표면에 구멍이 생길 때까지예요. 같은 불 세기라도 냄비 두께나 뚜껑의 밀폐 정도에 따라 수분이 줄어드는 속도가 달라져요. 남은 시간을 세기보다 냄비 안을 보세요. 끝은 시계보다 냄비 안에서 정하면 결과가 안정돼요.

뜸 들이기 전 냄비에서 쌀 표면에 구멍이 생기고 수분이 사라진 상태
쌀 표면과 냄비 바닥의 수분을 확인해요
팁

15분 익혀도 심이 남고 냄비 바닥이 말라 있으면, 끓는 물을 1큰술씩 최대 3큰술까지 더해요. 뚜껑을 덮고 약불에서 5분, 불을 끄고 5분 더 둬요. 그래도 딱딱하면 같은 작업을 한 번만 더 반복해 주세요. 찬물을 한꺼번에 부으면 쌀의 온도와 수분 차이로 겉이 무너져요.

팁

쌀이 질척해졌을 때는 뚜껑을 열고 약불에서 3~5분 가열하며, 바닥을 긁지 말고 표면의 김을 날려요. 그다음 불을 끄고 넓은 접시에 옮겨 김을 뺀 뒤 풀어 줘요. 물을 더해 계속 섞는 것은 피해 주세요. 다음에 만들 때는 불린 쌀의 물기 빼기와 추가하는 물 200ml를 정확히 재요.

팁

xawaash가 쓰지 않게 하려면 통향신료 색이 진해지기 전에 불에서 내리고, 남은 열로 까매지지 않는 접시에 펼쳐 식혀요. 쓴맛이 난 블렌드는 닭고기에도 쌀에도 섞지 말고 재료표 분량으로 다시 만들어 주세요. 강황은 향이 강한 통향신료와 함께 볶지 말고 식힌 뒤 섞어요.

바닷가의 해산물부터 북부의 고기까지, 지역 차이를 부엌으로

자료에 나오는 식재료는 해안의 해산물, 북부의 낙타고기, 양, 염소, 소, 닭까지 폭이 넓어요. 이것은 지역과 가정에 따라 달라지는 선택으로 읽는 것이 좋아요. 이번 닭고기판은 재료를 갖추기 쉽고 국물과 쌀 단계를 확인하기 쉬운 기준으로 두었어요. 현지 식재료를 구하기 쉬운 고기로 바꾼다고 해서 같은 지역 요리 그 자체가 되는 것은 아니에요. 바뀌는 건더기, 남는 한 냄비 구조가 이 요리의 핵심이에요.

쓰는 식재료 가정 부엌에서의 취급 조리상 주의
닭고기 이 레시피의 기준 뼈가 있으면 국물이 잘 우러나요. 중심 온도를 확인해요
양고기·염소고기·소고기 현지에서 소개되는 고기의 예. 구할 수 있는 부위로 바꿔요 부위에 따라 질기기가 달라서 쌀을 넣기 전 끓이는 시간을 늘려요
해산물 해안 지역의 식재료 차이를 반영한 가정용 응용 닭고기용 15분 끓이기를 그대로 적용하지 말고, 쌀이 다 익기 전 짧은 시간에 넣어요
낙타고기 북부의 지역 차이를 보여 주는 식재료 예 대체 고기를 같은 풍미라고 단정하지 말고 문화 배경 설명으로 다뤄요
바스마티 쌀 장립미로 대체 가능 단립미로 바꾸면 찰기가 생기니 수분은 봉지 표시와 쌀 상태로 조절해요

큰 접시에 담아 각자 덜어 먹는 방식이라면 식탁을 함께 나누는 느낌이 그대로 남아요. 한 사람씩 담을 때도 건포도, 허브, 샐러드를 따로 곁들여 두면 향과 신맛을 취향대로 더할 수 있어요. 큰 접시든 개인 접시든 남길 수 있는 선택이에요. 덧붙여 이슬람권의 음식 문화는 가정, 지역, 종파에 따라 차이가 있어요. 여기서는 자료로 확인할 수 있는 범위만 이야기했어요.

건포도, 허브, 샐러드를 곁들인 바리스 이스쿠카리스의 지역 차이를 떠올리게 하는 담음새
큰 접시에 곁들이는 허브와 샐러드

다음으로 읽는다면 이런 글이 있어요. 발효한 얇은 빵과 아침 식탁이 궁금하다면 칸제로, 같은 xawaash 향을 튀김으로 맛보고 싶다면 삼부사, 인도양 연안의 향신료 밥을 비교하고 싶다면 잔지바르식 필라우예요(모두 일본어).

큰 접시 요리를 먹을 만큼만 데워요

다 먹지 못한 몫은 보관을 생각해요. NHS 레시피에 냉동할 수 있다고 되어 있으니 얕은 용기에서 빨리 식히도록 소분해 주세요. 조리한 음식을 실온에 오래 두지 않는 것은 일본 후생노동성의 가정용 기준에도 맞는 방법이에요. 다시 데울 때는 중심부가 75℃ 이상이 되도록 충분히 가열해요. 생닭의 즙이 완성된 밥이나 샐러드에 닿지 않도록 도구와 담는 접시는 나눠요. 냉장이나 냉동의 구체적인 기간은 용기 표시와 집의 보관 조건을 따라 주세요. 냄새나 겉모습에 이상이 있으면 먹지 마세요.

바리스 이스쿠카리스를 얕은 보관 용기에 소분해 다시 데울 준비를 하는 모습
남은 것을 소분해 보관해요
주의

닭고기 중심부는 75℃에서 1분 이상, 남은 음식을 다시 데울 때는 75℃ 이상이라는 것이 일본 후생노동성의 기준이에요. 이 둘은 따로따로 기억해 주세요. 실온에 오래 둔 음식은 나중에 가열하면 안전해진다고 단정할 수 없어요. 보관 용기, 도마, 칼은 깨끗한 것을 쓰고, 냉장이나 냉동이 필요한 음식은 빨리 옮겨요.

자주 묻는 질문

바스마티 쌀이 없으면요?

장립미라면 대신할 수 있지만 바스마티 특유의 향과 고슬고슬함은 재현되지 않아요. 단립미를 쓸 때는 똑같이 600ml로 정하지 말고 쌀 봉지 표시와 냄비의 수분 상태를 우선해 주세요. 불리는 시간도 쌀 종류에 맞춰요. 이 글의 20분은 바스마티 쌀일 때의 기준이에요.

xawaash는 시판 믹스를 사야 하나요?

꼭 그럴 필요는 없어요. 표의 커민, 고수씨, 흑후추, 카다멈, 정향, 계피, 강황이 있으면 만들 수 있어요. 집마다 배합이 다르니 이 글의 분량은 재현하기 쉬운 기준이지 유일한 정답이 아니에요. 까맣게 태우지 않는 것과 식힌 뒤 가는 과정은 빼지 마세요.

뼈 있는 닭고기를 뼈 없는 것으로 바꿔도 되나요?

뼈 없는 닭다리살로 바꿀 수 있어요. 다만 뼈 있는 것과 국물의 깊이가 달라지고 익는 속도도 빨라져요. 뚜껑 덮고 끓이는 시간을 짧게 조정하고, 마지막에 가장 두꺼운 부분의 중심 온도가 75℃에서 1분 이상인지 확인해 주세요. 이것은 가정용 조정이며 지역별 식재료 차이와는 별개의 이야기예요.

전기밥솥으로도 만들 수 있나요?

이 요리는 토마토를 졸이고 닭고기를 끓인 뒤 쌀을 넣는 순서와, 수분을 두 번에 나눠 넣는 것이 축이에요. 그래서 두꺼운 냄비를 기준으로 해요. 전기밥솥을 쓴다면 내솥 용량과 제조사의 눈금을 우선하고, 600ml를 그대로 넣는다고 생각하지 마세요. 다 지은 뒤에도 닭고기의 중심 온도와 쌀의 수분을 확인해요.

남은 바리스 이스쿠카리스는 냉동할 수 있나요?

NHS 레시피에 냉동할 수 있다고 되어 있어요. 얕은 용기에 소분해 빨리 식히고, 먹을 때는 중심까지 충분히 데워 주세요. 일본 후생노동성의 재가열 기준은 75℃ 이상이에요. 보관 기간은 용기 표시와 집의 보관 조건을 따라요.

소분해 보관한 바리스 이스쿠카리스를 다시 데워 식탁에 올리는 모습
보관과 재가열을 확인해요

참고 자료