판체차오단(番茄炒蛋): 중국 가정식 토마토 달걀볶음

갓 지은 밥 위에 올린 토마토 달걀볶음(판체차오단)
분량
2~4인분
난이도
초급
요리
중식

중국의 일상 음식 판체차오단, 토마토 달걀볶음입니다. 달걀을 먼저 익히는 방법, 달걀을 언제 꺼낼지, 토마토를 고르고 간하는 법을 알려 드려요.

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 6

토마토를 썰고 마늘을 다져요

씨와 즙을 그대로 살려 둔 토마토 조각
도마 위로 흘러나온 즙과 씨도 토마토 조각과 함께 그릇에 담으세요

토마토 꼭지를 떼고 한입 크기의 조각으로 자르세요. 껍질은 그대로 두고, 씨와 즙은 토마토 조각과 함께 두세요. 마늘을 곱게 다져서 불 가까이에 두세요.

STEP 22 / 6

달걀을 완전히 풀어요

흰자와 노른자가 완전히 섞인 풀어 둔 달걀
흰자와 노른자가 섞여서 고른 노란색이 되었어요

달걀 4개를 그릇에 깨 넣고 젓가락이나 포크로 풀어요. 흰자와 노른자가 완전히 섞일 때까지 계속 저어 주세요. 달걀에는 아무것도 넣지 마세요. 물도, 술도, 기름도요. 젓가락을 들어 올렸을 때 흰 줄 없이 고른 노란색이 되면 준비가 끝난 거예요.

STEP 33 / 6

달걀을 익혀 접시에 옮겨요

밑면이 굳은 뒤 뜨거운 팬에서 덩어리로 흩트려지는 달걀
밑면이 굳으면 바로 흩트리세요. 달걀은 나중에 팬에서 마저 익어요

프라이팬을 중강불에 올리고 기름 1큰술을 두른 뒤 달걀물을 부어요. 약 30초 동안 건드리지 마세요. 밑면은 굳었지만 윗면은 아직 날것일 때까지 기다리세요. 그다음 주걱으로 잘라 가며 한입 크기로 흩트려 익혀요. 달걀이 막 익어서 아직 부드러울 때 바로 접시에 옮기세요.

STEP 44 / 6

마늘과 토마토를 볶아요

마늘 향이 나기 시작한 뒤 볶아지는 토마토 조각
마늘은 향이 날 때까지만 볶고, 그 뒤에 토마토를 넣으세요

같은 팬에 남은 기름 ½큰술과 마늘을 넣고 중강불을 유지하세요. 마늘 향이 올라올 때까지 몇 번 저어 주세요. 토마토를 즙과 함께 넣고 1~2분 동안 볶으세요. 토마토 조각이 부드러워지면 다음 단계로 넘어가세요.

STEP 55 / 6

달걀을 다시 넣고 간을 해요

부드러워진 토마토 위로 다시 넣은 달걀
소금과 설탕을 팬 전체에 골고루 뿌려서 한입마다 짜거나 달지 않게 하세요

달걀을 팬에 다시 넣어요. 소금과 설탕을 전체에 고르게 뿌리고 살살 섞어서 달걀 덩어리가 한입 크기를 유지하게 하세요. 맛을 보고 간을 맞추세요. 토마토 즙이 달걀 덩어리에 입혀져요.

STEP 66 / 6

밥 위에 올려 내요

파를 뿌려 밥 위에 올린 토마토 달걀볶음
팬에서 바로 밥 위로 떠서 올리면 즙이 뜨거울 때 밥에 스며들어요

토마토와 달걀을 뜨겁고 즙이 가득한 채로 지은 밥 위에 바로 올리세요. 파가 있으면 위에 뿌리세요. 메인 요리로 내도 좋고, 여러 접시 중 하나로 상에 올려도 좋아요. 즙이 밥에 스며들기 시작하고 그릇에서 김이 여전히 올라올 때가 딱 좋은 때예요.

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Ingredients

재료

1 / 1

재료

재료 분량 역할
완전히 익은 토마토(番茄 / 西红柿) 454 g, 약 4개 소스가 되고, 단맛과 신맛을 줘요
달걀 4개 토마토 즙을 빨아들이는 부드러운 달걀 덩어리가 돼요
땅콩기름 또는 식용유 1½큰술, 1큰술과 ½큰술로 나눠 사용 달걀을 타지 않게 굳히고, 마늘 향을 옮겨요
마늘 2쪽, 곱게 다진 것 토마토 아래에서 향을 내요
소금 ¾ 작은술 팬 전체와 밥에 간을 해요
설탕 1 작은술 토마토의 신맛을 둥글게 다듬어요
파 약간, 고명용(선택) 색깔을 내고 마지막에 싱그러움을 더해요
지은 밥 필요한 만큼, 담아 낼 용도 이 요리를 올려 먹는 바탕이에요
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풀어 둔 달걀물을 뜨거운 기름에 부으면 몇 초 만에 가장자리가 부풀어 올라요. 밑면은 노릇하게 익고 윗면은 아직 촉촉하죠. 그 달걀을 부드러운 덩어리로 흩트려 접시에 옮기고, 팬에는 바로 마늘과 토마토 조각을 넣어요. 토마토는 흐물흐물 무너지면서 분홍빛 즙을 내고요. 달걀을 다시 넣으면 그 즙이 달걀 덩어리마다 고루 입혀져요. 그렇게 완성된 팬의 내용물을 뜨거운 채로 밥 한 공기 위에 듬뿍 올려 드시면 돼요. 판체차오단, 토마토 달걀볶음은 중국 가정에서 생각할 필요도 없이 만드는 요리예요. 토마토에서 오는 새콤달콤함과 달걀에서 오는 부드럽고 고소한 맛이 있고, 밥 위에 얹으면 밥에도 간이 적당히 배어요.

이십세기에 가정의 기본 요리가 된 음식

토마토와 달걀의 조합은 아주 오래된 요리처럼 느껴지지만, 사실은 꽤 젊은 요리예요. 토마토는 명나라 말기와 청나라 초기 즈음에 중국에 들어왔는데, 오랫동안 거의 아무도 먹지 않았어요. 어떤 경로로 들어왔는지는 아직 확실하지 않아요. 한 설명에 따르면 세 갈래 경로, 즉 중국 남부를 거친 길, 네덜란드인을 통해 대만을 거친 길, 시베리아에서 북부로 넘어온 육로가 동시에 있었다고 해요. 어떤 경로였든 토마토가 일상 음식이 된 것은 이십세기가 되어서예요.

식당이 먼저였어요. 청나라 말기와 중화민국 초기에 서양 식재료를 쓰는 곳들이 토마토를 쓰기 시작했고, 1920년대와 1930년대 식당에서는 토마토 달걀볶음이 팔리고 있었어요. 모두가 좋아한 것은 아니었어요. 1930년대 작가 라오서(老舍)는 칭다오에서 발표한 글에서 토마토의 생김새와 냄새를 비웃었고, 이런 음식을 입으로 들어오는 문화적 침략이라고 불렀어요. 가정집에서 토마토 달걀볶음을 만들었다는 기록은 1940년대 무렵부터 나타나요. 그 뒤로 널리 퍼져서 결국 가정의 기본 요리가 되었고, 지금은 중국 부엌에서 너무 흔해서 공기처럼 늘 있지만 잘 의식하지 않는 음식이 되었어요. 2013년에는 중국이 세계에서 토마토를 가장 많이 생산하고 가장 많이 소비하는 나라였어요.

한 가지 요리, 토마토의 세 가지 이름

흔한 이름은 番茄炒蛋(fānqié chǎo dàn, 광둥어 예일 표기로는 fāan kèh cháau dáan)이에요. 西红柿炒鸡蛋(xīhóngshì chǎo jīdàn)이라고도 불러요. 토마토 이름도 지역에 따라 달라요. 남부에서는 番茄, 베이징과 북부에서는 西红柿, 동북 지방에서는 洋柿子라고 해요.

집집마다 순서를 두고 의견이 갈려요

이 요리는 밥과 함께 메인 요리로 먹기도 하고, 여러 가지 반찬 중 한 접시로 올리기도 해요. 만드는 방법에 대해서는 집집마다 의견이 달라요. 가장 큰 차이는 순서예요. 달걀을 먼저 익혀 꺼낸 뒤 토마토를 볶고 달걀을 다시 넣는 방식은 달걀 덩어리를 부드럽게 유지해 줘요. 다른 집에서는 토마토를 먼저 시작해요. 토마토에 소금을 뿌려 약 2분 동안 익힌 다음 달걀을 넣어요. 그 밖에도 물을 넣을지, 사오싱주를 넣을지, 참기름과 백후추를 쓸지를 두고 집집마다 생각이 달라요. 아래 레시피는 가장 단순한 방식이라서 물을 전혀 넣지 않아요. 소스는 토마토가 다 만들어요. 토마토와 달걀을 한 팬에 익힌다는 점에서 샥슈카와 사촌처럼 보일 수도 있어요. 하지만 샥슈카는 향신료를 넣은 소스에 달걀을 통째로 익히는 요리이고, 이 요리는 마늘, 소금, 약간의 설탕만 넣고 빠르게 볶는 요리예요. 같은 주방에서 나온 다른 요리들은 중국 레시피에서 모아 볼 수 있어요.


재료 (2~4인분)

판체차오단 재료를 가정 주방에 한데 펼쳐 둔 모습
잘 익은 토마토 네 개와 달걀 네 개가 이 요리의 중심이고, 나머지는 작은 그릇에 담기는 양이에요
알레르기 정보

이 요리에는 달걀이 들어가요. 땅콩기름은 땅콩 제품이므로, 땅콩 알레르기가 있다면 식용유를 대신 쓰세요.

도구

  • 지름 22~26 cm 논스틱 프라이팬
  • 납작한 실리콘 주걱
  • 도마와 칼
  • 달걀을 풀 그릇과 젓가락 또는 포크
  • 익힌 달걀을 잠시 담아 둘 접시

토마토와 기름 고르기

재료는 모두 평범한 동네 마트에서 살 수 있어요. 그중 고르는 데 신경 쓸 만한 것은 토마토 하나예요. 토마토가 이 요리를 결정해요. 물을 넣지 않으니 토마토가 얼마나 잘 익었는지, 즙이 얼마나 많은지가 곧 소스 전체가 되거든요. 비프스테이크 토마토나 나무에서 완숙시킨 토마토가 가장 잘 어울려요. 로마 토마토도 쓸 수 있지만 껍질이 조금 더 두꺼워서 팬에서 질감이 달라져요. 체리 토마토는 껍질에 비해 과육이 너무 적어서 샐러드용으로 두는 편이 나아요.

선택 달라지는 점
땅콩기름 보통 쓰는 기름이에요. 중강불에도 잘 버텨요
식용유 같은 양으로 쓸 수 있어요. 땅콩기름의 고소한 향은 없어져요
진한 붉은색의 완전히 익은 토마토 즙과 단맛이 많아서 설탕은 한 꼬집 정도로 줄일 수 있어요
연하고 제철이 아닌 토마토 즙이 적고 신맛이 강해요. 케첩을 조금 넣으면 도움이 돼요(변형 요리 참고)
파를 빼는 경우 요리는 그대로 되지만, 위에 올라가는 초록색과 싱그러운 맛이 빠져요
토마토 즙은 한 방울도 버리지 마세요

테두리가 있는 도마 위에서 자르거나, 그릇 위에 바로 대고 토마토를 잘라 주세요. 씨와 즙을 토마토 조각과 함께 긁어 넣으세요. 그 즙이 밥 위에 올라가는 윤기 나는 소스가 돼요.


만드는 법

칼질과 달걀 풀기에는 약 5분, 불 앞에서 익히는 데는 또 5분이 걸려요. 불 앞 과정은 빠르게 지나가요. 기름을 팬에 넣기 전에 토마토를 썰어 두고, 마늘을 다져 두고, 달걀을 풀어 두고, 버너 옆에 접시를 준비해 두세요. 달걀은 두 번에 나눠 짧게 익히는데, 첫 번째로 팬에 넣을 때는 익었다고 보이기 전에 불에서 빼야 해요.

달걀이 익어 보이기 전에 꺼내세요

5단계에서 달걀은 뜨거운 팬에 다시 들어가 그 안에서 계속 익어요. 3단계에서 막 익었을 때 바로 꺼내면, 퍽퍽하고 질기지 않고 부드럽게 완성돼요.

뜨거운 기름

중강불에서는 달걀과 젖은 토마토가 들어갈 때 기름이 튀어요. 팬 표면 가까이에서 넣고, 몸에서 먼 쪽으로 향하게 하세요. 가스레인지 가장자리에서 손잡이는 안쪽으로 돌려 두세요. 이 요리의 달걀은 상에 내기 전에 완전히 익혀져 있어요.


잘 안 될 때

보이는 증상 원인 해결법
달걀이 질기고 퍽퍽해요 3단계에서 팬에 너무 오래 있었어요 약 30초 뒤부터 흩트리기 시작하고, 막 익으면 바로 꺼내세요
달걀이 팬에 달라붙어요 팬이나 기름이 충분히 뜨겁지 않았거나, 팬이 잘 긁혀 있어요 논스틱 프라이팬이 가장 쉬워요. 웍을 쓴다면 충분히 달군 뒤 기름을 넉넉히 쓰세요
너무 셔요 토마토가 달지 않아요 설탕을 조금 더 넣으세요. 최대 2 작은술까지 괜찮아요
즙이 적고 팬이 말라요 덜 익었거나 연한 토마토예요 완전히 익은 토마토를 쓰고 즙을 모두 살리세요. 더 걸쭉하게 하려면 변형 요리의 물 넣는 방법을 쓰세요
토마토 맛이 밋밋하고 연해요 제철이 아닌 토마토예요 토마토를 넣을 때 케첩을 조금 섞으세요

담아 내기, 변형 요리, 남은 음식

상에 올릴 때

이 요리에는 담백한 흰 밥이 가장 잘 어울려요. 즙이 밥으로 흘러 들어가 간을 해 주기 때문이에요. 메인 요리로 내면 이것만으로도 간단한 저녁이 돼요. 반찬으로 낼 때는 다른 접시들 사이에 놓아 두고, 각자 자기 그릇에 조금씩 덜어 드시면 돼요. 국수 위에 얹어도 잘 어울려요.

변형 요리

  • 물을 넣어 더 걸쭉하게. 토마토와 함께 물 60120 ml(약 ¼½컵 분량)를 넣으세요. 달걀을 다시 넣은 뒤 뚜껑을 덮고 1~2분 동안 토마토가 완전히 무르도록 익히고, 뚜껑을 열어 센 불에서 즙을 졸이세요. 밥에 스며들 소스가 더 많아지고, 질감이 조금 더 촉촉해져요.
  • 토마토 먼저 볶기. 달걀을 넣기 전에 토마토를 소금과 함께 약 2분 동안 먼저 익히세요. 토마토가 더 잘 풀리고, 달걀이 그 즙 속에서 굳어서 덩어리가 더 작고 붉게 물든 채로 완성돼요.
  • 양념한 달걀. 달걀물에 사오싱주 1 작은술, 참기름 ½ 작은술, 백후추 ¼ 작은술을 넣으세요. 식당에서 맛볼 법한 더 깊은 향이 나요.
  • 연한 토마토에는 케첩. 케첩을 조금 넣으면 제철이 아닌 토마토의 색과 단맛이 살아나요. 어떤 요리사들은 윤기를 더하려고 녹말물을 조금 풀어 소스를 걸쭉하게 하기도 해요.
  • 탄소강 웍에서. 작은 탄소강 웍을 쓰면 웍 헤이(鑊氣)라고 부르는 그을린 향이 나요. 웍이 살짝 연기가 날 때까지 달구고, 기름과 달걀을 바로 넣은 뒤 짧게만 익히고 바로 꺼내세요. 음식이 달라붙지 않도록 프라이팬보다 기름을 조금 더 쓰세요. 토마토 가장자리가 살짝 그을리고 맛이 더 고소해져요.
가스 불꽃 위 탄소강 웍에서 뒤집히는 토마토 달걀볶음
더 뜨거운 웍에서는 토마토 가장자리가 살짝 그을어서, 논스틱 팬에서는 나지 않는 구수한 맛이 나요

남은 음식

남은 음식은 식힌 뒤 뚜껑이 있는 용기에 담아 바로 냉장 보관하세요. 드시기 전에 속까지 뜨거워질 때까지 전자레인지에 데우세요.

자주 묻는 질문

설탕은 꼭 넣어야 하나요?

설탕은 토마토의 신맛을 맞춰 주려고 넣어요. 아주 잘 익은 달콤한 토마토라면 한 꼬집이면 충분해요. 더 달게 드시고 싶으면 2 작은술까지 늘리세요.

토마토 껍질을 벗겨야 하나요?

껍질은 그대로 두셔도 돼요. 팬에서 부드러워지고 과육에서 살짝 떨어지는데, 밥에 올려 먹기에는 대부분 괜찮다고 느끼세요. 껍질이 거슬리면 자르기 전에 벗기세요. 나머지 방법은 똑같아요.

샥슈카와는 무엇이 다른가요?

샥슈카는 달걀을 통째로 향신료를 넣은 토마토 소스에 넣고 수란처럼 익히는 요리예요. 판체차오단은 달걀을 먼저 풀어 볶고, 토마토는 빠르게 볶고, 마늘과 소금과 설탕으로만 간을 해요. 그래서 달걀은 부드러운 덩어리로 남고, 토마토는 푹 끓인 맛이 아니라 싱싱한 맛이 나요.

국수 위에 얹어 먹어도 되나요?

네, 괜찮아요. 국수 고명으로 잘 어울리고, 즙이 가벼운 소스 역할을 해 줘요. 변형 요리의 물을 넣은 걸쭉한 방식을 쓰면 국수에 소스가 더 잘 묻어요.

참고 자료