조스이: 다시에 끓인 일본식 달걀 밥죽

하얀 도자기 그릇에 담긴 조스이. 옅은 호박색 다시에 잠긴 밥 위로 얇은 달걀 리본과 작게 썬 초록 부추가 떠 있습니다
분량
2인분
난이도
초급
요리
일본

조스이는 다시에 밥을 넣고 끓인 일본식 밥죽입니다. 밥을 먼저 씻는 이유, 달걀을 부드럽게 익히려고 불을 줄이는 시점, 남은 밥을 안전하게 쓰는 방법을 알려 드려요.

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 7

지은 밥 씻어서 물기 빼기

흐르는 물 아래 고운 체에 담긴 지은 밥을 씻어 표면 전분을 빼는 손
알갱이를 짜지 말고 손끝으로 뒤적이세요. 온전한 알갱이가 완성된 국물을 맑게 지켜 줘요

고운 체에 밥을 담고 가볍게 흐르는 물에 대고 씻으세요. 알갱이가 으깨지지 않도록 손끝으로 살살 뒤적여 떨어뜨리세요. 체 아래로 떨어지는 물이 더 이상 뿌옇지 않을 때까지 계속하세요. 그다음 체를 잘 흔들어 물을 빼세요. 물기가 많으면 냄비에서 국물이 묽어지기 때문이에요. 알갱이가 서로 떨어져 풀리고 물이 맑아지면 준비가 끝난 거예요.

STEP 22 / 7

닭고기에 청주 섞기

작은 그릇의 닭 다짐육에 청주를 붓고 요리용 젓가락으로 섞는 모습
젓가락을 가볍게 쥐고 저어서, 고기가 뭉치지 않고 포슬포슬하게 남도록 하세요

작은 그릇에 닭 다짐육을 담고 청주를 부어 주세요. 고기가 액체를 머금을 때까지 요리용 젓가락으로 저으세요. 반죽처럼 치대지 말고 느슨하게 풀어 두세요. 치대면 냄비에서 덩어리가 남아요. 표면이 윤기 나고, 젓가락으로 집은 덩어리가 부서지면 준비가 된 거예요.

STEP 33 / 7

부추 썰기

1 cm로 썬 부추가 도마에 놓여 있고, 자른 면이 선명한 초록색을 띠는 모습
반 단을 한 번에 썰어야 조각 크기가 고르게 나와요

도마에 부추를 가지런히 놓고 1 cm 길이로 썰어 주세요. 이 길이면 실처럼 질긴 조각이 입에 걸리지 않고, 맛은 충분히 느껴져요. 작은 접시에 모아서 가스레인지 옆에 두세요. 자른 면이 선명한 초록색이 되고, 도마에서 마늘과 양파가 섞인 듯한 톡 쏘는 향이 올라오면 준비가 된 거예요.

STEP 44 / 7

간한 다시 끓이기

간장, 미림, 소금을 넣은 가쓰오 다시가 냄비에서 끓기 직전인 모습
약하게 끓이는 국물은 맑아요. 이 단계에서 탁해지면 불이 너무 센 거예요

냄비에 다시를 붓고 간장, 미림, 소금을 넣으세요. 다시 과립을 쓴다면 이때 녹여 주세요. 중간 불에 올려 약하게 끓여 주세요. 가장자리에 잔잔한 거품이 모이고 표면이 굴러가지 않고 떨리기 시작하면 맞아요.

STEP 55 / 7

닭고기를 풀어 넣고 거품 걷기

끓는 다시에 닭 다짐육을 풀어 넣고, 회백색 거품을 걷어 내는 모습
거품이 모이는 가장자리에서 걷어 내세요. 걷어 낸 자리는 맑게 유지돼요

닭고기를 조금씩 넣으면서, 국물에 떨어뜨릴 때 젓가락으로 잘게 풀어 주세요. 고기는 분홍빛에서 불투명한 흰색으로 바뀌고, 느슨한 알갱이가 돼요. 냄비 가장자리에 회백색 거품이 모입니다. 작은 국자나 거품 국자로 거품만 걷어 내고 국물은 남겨 두세요. 닭고기 전체가 하얗게 익고 표면이 다시 맑아지면 다음 단계로 넘어가세요.

STEP 66 / 7

밥을 넣고 잠깐 끓이기

씻어서 물기를 뺀 밥을 냄비에 넣자 다시를 머금으며 알갱이가 통통해지는 모습
가운데보다 냄비 가장자리를 보세요. 끓는 기운이 가장 먼저 돌아오는 곳이에요

물기를 뺀 밥을 냄비에 넣고 젓가락으로 풀어서 국물 전체에 퍼지게 하세요. 냄비 가장자리에서 다시 잔잔하게 끓을 때까지 기다리세요. 거기서부터 대략 1~2분 정도 두면, 알갱이가 다시를 머금고 통통해져요. 너무 오래 끓이면 밥이 부서지고 냄비가 죽이 돼요. 알갱이가 온전하고 그 사이로 묽은 국물이 보일 때 불을 끄세요.

STEP 77 / 7

부추를 넣고, 달걀을 붓고, 불 끄기

불을 끄는 순간 부추 위로 푼 달걀을 얇게 흘려 넣는 모습
조금 높은 곳에서 부어 달걀이 실처럼 떨어지게 하고, 그 뒤에는 냄비에 젓가락을 넣지 마세요

부추를 뿌리고 냄비를 한 번 저어 주세요. 푼 달걀을 젓가락을 따라 얇은 줄기로 흘려 넣으면서 표면 위를 가로질러 움직이세요. 바로 불을 끄고 냄비는 그대로 두세요. 달걀은 남은 열로 익어요. 어린이, 노인, 임신 중이거나 면역력이 약한 분에게 낼 때는 달걀이 완전히 익을 때까지 불을 켜 둔 뒤에 끄세요. 달걀이 연노란 부드러운 리본으로 위에 얹히면 조스이가 완성된 거예요.

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Ingredients

재료

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재료

재료 분량 역할
흰쌀밥(고항) 200 g 요리의 몸통이며, 넣기 전에 씻어요
닭 다짐육(토리 히키니쿠) 60 g 감칠맛과 국물에 더할 약간의 기름
청주(사케) 2 큰술 닭고기에 섞어서 누린내를 없애요
부추(니라) ½ 단 마지막에 넣는 신선한 향과 초록빛
푼 달걀 달걀 1개 냄비를 부드러운 리본으로 엉기게 해요
가쓰오 다시(가쓰오부시 육수) 400 ml 국물의 바탕
간장(코이구치, 일반 진간장) 1 큰술 짠맛과 향
미림(혼미림) 1 큰술 은은한 단맛과 윤기
소금 약간 간을 또렷하게 해요
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지은 밥을 체에 담고 수돗물을 틀어 주세요. 잠깐은 물이 뿌옇게 빠져나가다가 곧 맑아지고, 알갱이들이 체망에 닿으면서 하나씩 풀어집니다. 이 씻기가 냄비 한 솥의 모습을 정해요. 조스이는 간을 한 다시에 지은 밥을 잠깐 끓인 요리예요. 이 조스이에는 부순 닭고기와 부추가 들어가고, 불을 끄는 순간 얇게 흘려 넣은 달걀이 부드러운 리본처럼 엉깁니다. 국물은 가볍고 맑으며 가쓰오와 간장 향이 나고, 알갱이는 하나하나 온전하게 남아 간이 속까지 배어 있어요.

씻은 쌀, 맑은 국물: 조스이가 놓이는 자리

일본 가정에서 조스이는 전골을 마무리하는 요리로 가장 잘 알려져 있어요. 고기와 채소는 다 먹고 나서, 냄비에 남은 국물에 밥을 넣고 모두가 마지막으로 한 그릇씩 나눠 먹죠. 처음부터 만들어도 남은 밥 한 그릇이 15분 만에 한 끼가 되는 요리예요. 일본의 일상 밥 요리 가운데 카레라이스나 덮밥과 나란히 놓이는데, 뜨겁고 가볍고 빠르게 먹고 싶을 때 사람들이 찾는 음식이에요.

조스이, 오지야, 오카유

조스이와 다른 요리를 가르는 가장 큰 기준은 씻기예요. 지은 밥을 다시에 넣기 전에 밥을 씻으면 표면의 전분이 씻겨 나가서 국물이 맑게 유지되고, 맛이 가볍게 떨어지며, 알갱이가 간을 쉽게 머금어요. 씻지 않으면 그 전분이 국물에 녹아 걸쭉하게 만들어요. 이렇게 되직해진 냄비를 보통 오지야라고 부릅니다. 간을 기준으로 나누는 사람도 있어요. 다시나 소금으로 간을 하면 조스이이고, 된장이나 간장으로 간을 하면 오지야라는 식이죠. 다만 둘 사이에 정해진 경계는 없고, 집집마다 이름을 자기 방식대로 씁니다. 오카유는 또 다른 계열이에요. 생쌀을 보통보다 많은 물에 끓여서 만들어요.

이 출발점이 조스이를 다른 나라의 비슷한 요리와 구분해 줘요. 이탈리아의 리조또는 생쌀에 기름을 입히고 뜨거운 육수를 조금씩 부어 전분이 크림처럼 될 때까지 저어 줘요. 필리핀의 아로스 카르도는 생쌀을 기름과 향신 재료와 함께 죽으로 끓여요. 한국의 돼지국밥은 밥과 국물을 함께 내지만, 밥을 국물 속에서 푹 졸여 죽으로 만들지는 않아요. 조스이는 이미 지어진 밥으로 시작하고, 그 밥을 먼저 씻어요.

이름의 유래

두 이름에는 여러 설명이 있어요. 조스이는 "보태는 물"이라는 뜻의 마스이에서 왔다는 설명이 있어요. 오지야는 보통 궁중 여성들이 쓰던 말인 지야에 존칭 접두사 오를 붙인 것으로 설명돼요. 지야는 밥이 끓는 소리나 천천히 익히는 느낌을 담은 말로 여겨집니다. 오지야가 스페인어 올라에서 왔다는 널리 퍼진 생각도 있지만, 궁중 여성의 말이 스페인어에서 왔을 리는 없다며 민간 어원으로 치부돼요.

지역별 세 가지 냄비

토리조스이(토리도세). 지바현 이치하라의 향토 요리로, 된장 국물에 가늘게 썬 우엉, 닭고기 경단, 표고버섯, 나루토, 유자 껍질이 들어갑니다
지바현의 토리도세는 된장으로 간을 해서, 이 레시피의 간장과 다시 조스이보다 국물이 탁해요

지바현 이치하라에서는 큰 날에 먹는 냄비로 토리조스이, 현지에서는 토리도세 또는 *도도세*라고 불러요. 설날, 결혼식과 장례식, 회의나 마을 축제로 사람들이 모일 때 내놓아요. 예전에는 집집마다 닭을 키웠기 때문에 평범한 집밥이기도 했어요. 닭 뼈는 곱게 갈아서 닭고기 경단에 넣으니 버리는 것이 없어요. 밥은 조금 되게 지어 써요. 우엉은 얇게 깎고 닭고기는 작게 썰어, 둘 다 말린 표고버섯, 나루토 어묵, 생강과 함께 끓인 뒤 된장을 넣어요. 밥은 마지막에 넣고, 냄비를 한 번 다시 끓인 다음 유자를 얹어요. 이치하라의 공립 학교와 유치원에서는 지금도 시의 시민의 날에 학교 급식으로 토리도세 같은 국을 내놓아요.

치바현과 가까운 도쿠시마현 미요시의 이야 계곡에서는 산에서 벼가 잘 자라지 않아서 메밀이 그 자리를 차지했어요. 통메밀을 소금물에 삶아 껍질을 벗기고 말려서 소바고메, 즉 "메밀 쌀"을 만들어요. 익히면 부피가 네 배 이상으로 부풀어 소바고메 조스이의 곡물이 돼요. 국물은 간장과 미림으로 가볍게 간을 한 니보시 다시이고, 닭 넓적다리, 치쿠와, 당근, 말린 표고버섯, 곤냐쿠, 파가 들어가요. 현지 전설에서는 헤이케 무사들이 이야에 와서 벼 대신 메밀을 심었다고 전해요. 소바고메는 도쿠시마 안의 마트에서 쉽게 살 수 있어요.

미야자키현 북부 산간 지역에서는 조스이를 즈시라고 불러요. 시이바 마을에서는 히에즈시이를 뼈 붙은 멧돼지 고기로 우린 국물에 쌀, 기장, 내장, 채소와 함께 끓여요. 간은 소금만 쓰고, 기장을 아주 약한 불에서 약 2시간 동안 끓이면서 거품을 걷어 냅니다. 예전에는 집에서 큰 솥으로 한꺼번에 만들어 두고, 식사 때마다 작은 냄비에 덜어 데운 뒤 국물을 더해 양을 늘려 먹었어요.


재료 (2인분)

조리 전 조리대에 놓인 지은 밥, 닭 다짐육, 청주, 부추, 푼 달걀, 가쓰오 다시, 간장, 미림, 소금
재료 아홉 가지 중에서 다시와 그 조미료 세 가지는 한 번에 넣기 때문에 함께 모아 두었어요

밥, 닭고기, 부추, 달걀은 냄비를 불에 올리기 전에 미리 준비해요. 다시와 조미료는 한꺼번에 넣고, 이 요리의 맛을 전부 정해요.

따뜻한 밥은 더 빨리 씻겨요

밥솥에서 막 꺼낸 따뜻한 밥은 수돗물에 씻을 때 표면 전분이 빨리 빠져요. 냉장고에서 꺼낸 찬밥은 물이 맑아질 때까지 손끝으로 조금 더 뒤적여 주세요.

알레르기 정보

이 요리에는 달걀, 닭고기, 생선(다시의 가쓰오)이 들어가요. 간장은 대두로 만들고 보통 밀을 함께 써요. 간장과 인스턴트 다시 제품의 표시를 확인해 주세요. 알레르기 때문에 달걀을 뺀다면, 국물이 부드럽게 엉기는 맛이 없어지고 얇고 맑은 상태로 남아요.

도구

  • 고운 체(성긴 체에서는 씻은 알갱이가 빠져나가요)
  • 1.5~2 L 들이 냄비 또는 돌냄비(도나베)
  • 닭고기용 작은 그릇과 달걀용 그릇
  • 긴 요리용 젓가락
  • 작은 국자 또는 거품 국자
  • 도마와 칼
  • 계량컵과 큰술

고르기와 대체

혼미림, 진짜 미림을 고르세요. 미림풍 조미료와는 알코올과 당 함량이 달라서, 같은 한 술이라도 균형이 바뀌어요. 저염 간장을 쓰면 짠맛이 줄어요. 우스쿠치(연한 색) 간장을 쓰면 국물이 더 옅어지는데, 어느 쪽도 일반 진간장으로 만든 냄비와 같은 맛은 아니에요. 요리용 청주는 마시는 사케 대신 쓸 수 있어요. 양념용 청주에는 소금이 들어 있으니 소금은 조금만 넣으세요. 부추 대신 파나 미쓰바를 쓸 수 있어요. 파는 양파 향이 부드럽고, 미쓰바는 시원한 풀 향이 나요. 닭 다짐육 대신 돼지 다짐육이나 얇게 썬 닭 넓적다리를 써도 되는데, 그러면 국물이 더 진하고 고기 맛이 강해져요.

다시는 직접 낸 육수 대신 인스턴트 다시 과립이나 다시 티백을 쓸 수 있어요. 물의 양에 맞춰 포장지 설명대로 녹이거나 우려 주세요. 이 요리에서는 국물이 가장 중요해요. 밥이 흡수하는 간을 전부 국물이 담당하거든요.

도쿠시마식 냄비를 만들려면 말린 소바고메를 통신 판매나 지역 생산자에게서 구해 주세요. 생 메밀 알갱이는 준비 방법이 달라서 대신 쓸 수 없어요. 시이바식에 쓰는 기장은 그 지역 밖에서는 구하기 어려워요.

가쓰오 곤부 다시 만드는 법

가쓰오 곤부 다시: 곤부를 물에 30분 불리고, 가쓰오부시를 넣은 뒤 다시를 거르는 과정
불린 곤부는 부드러워져 냄비 바닥에 펴지고, 가쓰오부시는 맛을 내주면서 가라앉아요

한 번에 만들 때는 곤부 10 g, 즉 약 3 × 25 cm 크기의 한 장과 가쓰오부시(가쓰오부시) 20 g, 물 1 L를 써요. 다시 800 ml가 나오고, 네 인분 냄비를 만들기에 충분한 양이에요. 곤부를 물에 30분 담가 두고, 그다음 중간 불에 올려 주세요. 물이 끓기 직전에 곤부를 건져 내요. 끓으면 불을 끄고 가쓰오부시를 넣어 2분 두었다가 체에 거르세요.


만드는 법

쌀을 씻고, 닭고기를 버무리고, 부추를 먼저 썰어 두세요. 다시를 불에 올리면 냄비가 쉬지 않고 달걀까지 이어지고, 요리 전체가 15분이면 끝나요. 불을 켜기 전에 푼 달걀 그릇과 부추를 가스레인지 옆에 미리 놓아 두세요.

간은 한 번만 해요

다시, 간장, 미림, 소금은 처음에 한꺼번에 섞고, 끝에는 아무것도 더하지 않아요. 처음 끓일 때는 약하게 끓여 주세요. 세게 끓이면 국물이 줄면서 밥을 넣기도 전에 짠맛이 진해져요.

달걀은 건드리지 마세요

달걀을 넣은 뒤에 저으면 리본이 잘게 부서지고 국물이 탁해져요. 냄비에서 바로 그릇에 떠 담으면 리본이 온전하게 남아요.

달걀 다루기

달걀은 냉장 보관하고 사서 빨리 쓰세요. 살모넬라균은 주로 닭고기와 달걀과 관련이 있어요. 2010~2011년 일본 소매 달걀 조사에서 약 0.0029%의 달걀 속에서 살모넬라 엔테리티디스가 검출되었고, 어떤 식품도 날로 먹어서 완전히 안전하지는 않아요. 여기서 달걀은 부드럽게 남아요. 7단계에 언급된 분들에게 내실 때는 완전히 익혀 주세요.

잘 안 됐을 때

대부분의 문제는 마지막 두 단계에서 생기는데, 이때 냄비가 빠르게 움직이기 때문이에요. 국물과 알갱이의 모습을 보고 알아채세요.

보이는 모습 이유 대처
국물이 되직하고 끈적해요 밥을 씻지 않고 넣어서 전분이 녹았어요 오지야풍이 되었지만 그대로 드셔도 괜찮아요. 다음에는 물이 맑아질 때까지 씻으세요
국물 맛이 싱거워요 밥의 물기를 빼지 않았거나, 너무 짧게 끓였어요 밥을 한쪽으로 밀고 국물을 살짝 끓여 졸이세요. 간장을 더하기 전에 맛을 보세요
밥이 무너져 죽처럼 되었어요 넣은 뒤에 너무 오래 끓였어요 부드러운 오지야풍 냄비로 드시고, 위에 부추나 파를 더 얹으세요. 다음에는 알갱이가 온전할 때 불을 끄세요
달걀이 뿌옇고 부서져요 붓고 나서 저었어요 맛은 같아요. 다음에는 붓고 그대로 두세요
너무 짜요 밥을 넣기 전에 다시가 세게 끓어 줄어들었어요 다시를 조금 더 넣어 묽히세요

담기, 변형, 보관

식탁에서

식탁에서 그릇에 떠 담는 조스이. 옆에는 냄비가 있고 식사가 시작되는 모습
냄비를 식탁으로 가져가서 필요할 때마다 그릇에 떠 주세요. 냄비 안에서는 알갱이가 계속 국물을 머금어요

조스이는 데운 그릇에 냄비에서 바로 담아 내세요. 국물은 젓가락과 함께 숟가락으로 드세요. 이것만으로도 가벼운 저녁이 돼요. 전골 뒤에 먹으면 마무리 요리가 되고요. 전골 국물에 씻은 밥을 넣어 같은 방식으로 마무리하세요. 이 경우에는 간장과 미림은 넣지 마세요. 전골 국물은 이미 간이 되어 있고, 끓이는 동안 짜져 있기 때문이에요.

변형

  • 지바 스타일의 된장 간. 간장과 미림 대신 된장을 조금씩 넣으면서 맛을 보세요. 우엉과 닭고기 경단을 넣으면 토리도세에 가까워지고, 흙내가 나고 탁한 국물이 돼요.
  • 다른 다시. 곤부 다시는 더 가벼운 냄비를 만들어요. 니보시(말린 멸치) 다시는 쌉쌀하고 깊은 맛을 더하고, 말린 표고버섯 국물은 도쿠시마 냄비의 숲 향을 더해요. 분량은 그대로 두세요.
  • 다른 푸른 채소. 파나 미쓰바는 향을 바꿔요. 유자 껍질을 조금 얹으면 지바식 그릇의 상큼한 감귤 향이 나요.
  • 쌀 대신 메밀. 소바고메는 냄비에 넣기 전에 따로 끓여야 하고, 지은 밥보다 훨씬 많이 부풀어요. 그냥 바꿔 넣는 것이 아니라 별도의 요리로 생각하세요.

남은 밥과 남은 조스이

밥과 식중독

일본에서 밥과 관련된 식중독의 대부분을 일으키는 세균인 *세레우스균(Bacillus cereus)*은 포자 상태로 가열을 견뎌요. 1050 °C에서 자라고, 구토를 일으키는 독소는 2530 °C에서 가장 빨리 만들어져요. 이 독소는 121 °C에서 20분을 견디기 때문에, 다시 데운다고 이미 생긴 독소가 없어지지는 않아요. 예방은 애초에 세균이 자라지 못하게 하는 데 있어요.

남은 밥은 냉장고에 빨리 넣었고 5 °C 이하로 보관했을 때만 쓰세요. 상온에서 밤새 둔 밥은 절대 쓰지 마세요. 조스이는 한 끼에 먹을 만큼만 만들고, 완성되면 바로 드세요. 남으면 5 °C 이하에서 빨리 식히거나, 65 °C 이상으로 보온하거나, 냉동하세요. 식힌 조스이는 다음 날까지 드세요. 다시 데울 때는 물이나 다시를 조금 넣은 냄비에서 끓을 때까지 데우세요. 전자레인지에서는 저어 가며 여러 번 나눠 데워서 속까지 뜨거워지게 하세요. 데우면 달걀은 단단해져요.

자주 묻는 질문

갓 지은 밥으로 만들어도 되나요?

네, 같은 방법으로 씻고 물기를 빼세요. 따뜻한 밥은 전분이 빨리 빠져서, 짧게 씻어도 물이 맑아져요.

네 사람분은 어떻게 만드나요?

소금을 빼고 모든 재료를 두 배로 넣으세요. 처음에는 조금만 넣고 맛을 보면서 맞추세요. 밥이 두 배가 되면 6단계에서 냄비가 다시 끓기까지 시간이 더 걸려요. 가장자리에서 다시 보글거릴 때까지 기다린 뒤에 세기 시작하고, 알갱이가 온전할 때 불을 끄세요. 직접 낸 가쓰오 곤부 다시 한 번 분량이 딱 맞아요.

달걀을 못 먹는다면요?

빼고, 7단계에서 부추를 넣은 뒤 냄비를 마무리하세요. 국물은 한 숟갈마다 묶어 주는 부드러운 리본이 없이 얇고 맑게 남아요. 부추나 파를 더 넣으면 그릇이 초록빛을 띠고 싱싱해져요.

참고 자료