아귀찜: 탱글한 아귀와 아삭한 콩나물, 윤기 나는 빨간 양념 아래
모양이 흐트러지지 않는 두툼한 아귀 조각, 아직 씹히는 맛이 살아 있는 콩나물, 그리고 둘 다에 달라붙을 만큼만 걸쭉해진 빨간 양념. 조리 과정은 이 세 가지를 지키는 데 맞춰져 있어요.
윤기 나는 빨간 양념이 큼직하게 썬 아귀와 굵은 콩나물을 감싸고, 그 사이로 미나리와 대파의 초록이 섞여 있어요. 살은 쫄깃하고 밀도가 높으며, 콩나물은 아삭하고, 양념에는 고추와 마늘, 약간의 참기름 향이 돌아요. 아귀찜은 아귀를 매운 양념에 콩나물과 함께 졸여 내는 한국 요리로, 밥과 함께 먹어요.
집에서 만들 때 성패를 가르는 것은 두 가지예요. 생선을 얼마나 두껍게 썰는지, 그리고 콩나물을 얼마나 적게 익히는지요. 이 레시피는 Korean Bapsang의 네 명분 가정용 버전 하나를 따랐어요. 생선은 뚜껑을 덮어 짧게 졸이고, 양념을 넣고, 전분 물로 양념에 몸을 주고, 콩나물과 채소는 맨 마지막에 접어 넣어요. 아래에는 재료와 일곱 단계, 대체 재료를 고르는 법, 가장 흔한 문제를 되돌리는 법을 담았어요. 고추 기반 양념을 쓰는 다른 한국 요리로는 닭갈비를 참고해 주세요.
이 요리는 아귀찜(agwijjim)으로도, 아구찜(agujjim)으로도 적어요. VISITKOREA는 두 표기를 모두 소개해요. Korea.net은 경상남도에서는 agwijjim의 "i" 소리를 떨어뜨려 agujjim이라고 발음한다고 설명해요. 두 표기는 같은 요리를 가리켜요. 영어권 레시피에서는 보통 "spicy braised monkfish"라고 불러요.
아귀찜이 온 곳: 마산, 오동동, 그리고 떠돌아온 요리
아귀찜은 경상남도 마산과 깊이 연결돼 있어요. Korea.net의 경상남도 음식 관광 기사는 이 요리를 지역 향토 음식으로 소개하고, 마산 오동동 일대에 아귀찜 식당이 모여 있다고 설명해요. 같은 기사에는 어부와 마산의 한 식당에 얽힌 지역 이야기도 실려 있어요. 이 이야기는 기록된 기원이 아니라 사람들이 전하는 이야기로 받아들이면 좋아요.
요리가 어떻게 시작됐는지는 실제로 논쟁이 있어요. 2019년 《Journal of the Korean Society of Food Culture》의 연구는 아귀찜의 등장을 1960년대 마산과 연결하고, 탄생에 관한 설명이 서로 다르다고 논문 초록에서 밝혀요. 초록은 또 1970년대에 서울로 아귀찜 식당이 퍼지고, 1990년대에 전문 식당 거리가 생기고, "마산 아귀찜"이 지역 밖에서도 널리 알려진 지역 브랜드가 됐다고 설명해요. 종합하면 정해진 기원담 하나 없이 지역 요리가 전국 요리가 된 그림이에요.
Korea.net이 설명하는 지역의 재료 구성에는 콩나물, 미나리, 미더덕(멍게의 한 종류), 고추, 된장, 대파, 마늘이 들어요. VISITKOREA는 이 요리를 아귀에 미나리, 콩나물, 고춧가루, 마늘을 더한 음식으로 소개하고, 쫄깃한 생선 살과 매운 채소를 이 요리를 규정하는 식감으로 꼽아요. Korean Bapsang은 아삭한 콩나물, 곁들이는 밥, 미더덕과 미나리를 흔한 요소로 언급해요. 여기 소개하는 가정용 버전은 아귀와 콩나물, 미나리를 중심에 두고, 한국 밖에서는 구하기 어려운 미더덕은 넣지 않아요.
재료 (4인분)

분량은 파운드, 온스, 컵, 숟가락 계량으로 네 명분이에요. 이 기본 버전은 한국 조리용 청주와 미나리, 감자 전분을 쓰고, 선택 재료인 새우와 조개는 넣지 않아요. 물은 조리 과정의 서로 다른 지점에서 네 번에 나눠 쓰니, 각 단계에 적힌 분량을 따로 계량하고 서로 바꿔 쓰지 마세요.
그램으로 계량하는 분이라면 아귀 약 680g, 콩나물 약 227g, 미나리 약 57g이에요. 생선 조각은 두께 약 5cm, 미나리 길이는 약 7.5~10cm예요. 액체는 1컵 = 240ml, 1큰술 = 15ml, 1작은술 = 5ml이니 1/2컵은 120ml, 2큰술은 30ml예요.
조리 도구
- 뚜껑이 있는 깊고 무거운 프라이팬
- 콩나물용, 뚜껑이 있는 작은 냄비
- 체
- 생선에 간하는 볼
- 양념용 작은 볼
- 전분 물용 작은 볼
- 얼음물 볼
- 키친타월
- 가장 두꺼운 생선 조각을 확인할 조리용 온도계
고르기와 대체: 아귀, 고춧가루, 콩나물과 채소
아귀. Korean Bapsang은 뼈와 껍질이 붙은 아귀로도, 필레로도 만들 수 있다고 해요. 통생선이 다루기 부담스럽다면 생선 가게에 썰어 달라고 하거나 냉동 생선 코너에서 손질된 조각을 찾아보세요. 냉동 아귀는 냉장고에서 하룻밤 해동해요. 바로 조리한다면 비닐봉투에 밀봉해 찬물에 담가 해동해도 돼요. 간하기 전에 물기를 닦아 주세요. 다른 흰살생선으로 바꾸면 맛과 식감이 모두 달라지니, 아귀찜이 아니라 다른 요리로 생각하는 편이 좋아요.
조리용 술. 조리용 청주(미림/미린)나 드라이 화이트 와인을 써요. 일본의 혼미린은 더 달아서 같은 맛이 나지 않으니, 한국 조리용 청주나 드라이 화이트 와인이 더 가까워요.
고춧가루. 고춧가루는 양념의 붉은 색과 향의 상당 부분을 맡아요. 일본의 이치미나 일반 고춧가루는 분쇄도와 향이 달라서 같은 양을 그대로 바꿔 넣을 수 있는 재료가 아니에요. 장을 볼 때는 "Korean chili flakes"나 "gochugaru"로 검색해 보세요.
콩나물. 숙주나물이 아니라 굵은 콩나물을 써요. 콩나물은 콩 특유의 향이 있고 더 굵고 단단하게 씹히는데, 그 아삭함이 이 요리의 절반이에요.
미나리. 미나리는 미나리과의 물가 채소예요. 물냉이가 대안이지만 향이 달라요. 일본의 세리도 비슷한 방향이지만 역시 같은 채소는 아니에요. 시작하기 전에 채소 하나를 골라 끝까지 그 채소로 가세요. 조리 도중에 채소나 전분을 바꾸지 마세요.
전분. 옥수수 전분도 감자 전분도 괜찮아요. 이 버전은 감자 전분을 쓰는데, 일본에서는 가타쿠리코로 팔아요.
이 요리에는 생선(아귀), 대두(콩나물과 간장), 참깨(참기름과 통깨)가 들어요. 간장에는 밀가루가 든 제품도 많으니 라벨을 확인해 주세요. 선택 재료인 새우나 조개를 더하면 조개류도 들어가요. 모든 양념과 가공식품의 표시를 확인해 주세요.
만드는 법: 생선은 짧게, 콩나물은 마지막에
생선 졸임은 몇 분이면 끝나니, 생선을 팬에 올리기 전에 양념, 식힌 콩나물, 썬 채소, 전분 물을 모두 준비해 두세요. 아래의 분 단위는 기준일 뿐 보장이 아니에요. 두꺼운 조각은 더 오래 걸려요.
분 단위(34분, 그 뒤 23분)는 조리 기준이에요. 모든 조각이 안전한 온도에 도달한다는 보장은 아니에요. 미국 FDA의 일반 지침은 대부분의 해산물을 145°F(약 63°C)까지, 살이 불투명해지고 쉽게 갈라질 때까지 익히라고 안내해요. 이는 해산물 전반의 기준이며 아귀만을 위한 수치는 아니에요. 겉모습이나 시간만 믿지 말고 가장 두꺼운 조각의 가운데를 확인해요. 생선은 조리할 때까지 냉장 보관해요.
내는 법: 밥과 함께 나누는 한 접시

아귀찜은 밥과 함께 먹어요. 밥이 매운맛을 부드럽게 하고 양념을 받아 줘요. Korean Bapsang은 식당에서는 흔히 테이블에서 나눠 먹는 큰 접시로 나온다고 해요. 집에서는 한 접시에 각자 밥그릇을 곁들이면 같은 방식이 돼요. 매번 생선 한 조각과 콩나물 한 줌을 같이 덜어 내면, 한입마다 밀도 있는 살과 아삭함이 함께해요.
아귀찜은 바로 만든 것이 가장 맛있어요. 남았다면 실온에 두지 말고, 바로 냉장하고 먹기 전에 충분히 데워요. 콩나물은 아삭함이 조금 줄어들 거예요.
문제 해결: 물러진 콩나물, 부서진 생선, 묽은 양념
| 문제 | 흔한 원인 | 해결법 |
|---|---|---|
| 콩나물이 힘없이 늘어졌어요 | 너무 오래 익혔거나, 식히지 않았거나, 너무 일찍 넣었어요 | 2분만 데치고 곧바로 얼음물에 식힌 뒤 마지막 단계에서 넣어요. 생선과 함께 졸이지 마세요 |
| 생선이 부서져요 | 조각 크기가 고르지 않거나, 너무 자주 뒤집었거나, 채소를 넣은 뒤 세게 저었어요 | 크기를 고르게, 두껍게 썰어요. 첫 졸임에서는 한 번만 뒤집어요. 바닥부터 젓지 말고 큰 동작으로 채소를 접어 넣어요 |
| 가장 두꺼운 조각이 덜 익었어요 | 레시피가 전제한 것보다 두꺼운 조각 | 채소를 넣기 전에 뚜껑을 덮고 가운데가 145°F(약 63°C)에 이를 때까지 계속 익혀요 |
| 양념이 묽어요 | 전분 물을 젓지 않고 부었거나, 볼에 전분이 가라앉았어요 | 전분 물을 다시 저어 팬에 넣고 걸쭉해질 시간을 줘요. 감자 전분 1큰술과 물 2큰술 안에서 해결하고, 감으로 전분을 더 넣지 마세요 |
| 양념이 너무 되직해요 | 예상보다 국물이 많이 졸았어요 | 팬의 조리 국물을 조금씩 넣어 풀어요. 이는 가정에서의 조정이고 원 레시피의 일부는 아니에요 |
| 너무 매워요 | 고춧가루의 양 | 고춧가루를 줄이면 붉은 색과 향도 함께 약해져요. 밥과 순한 반찬을 넉넉히 곁들여요. 이 레시피에서 줄인 분량은 정해 두지 않았어요 |
알아 두면 좋은 변형
미더덕을 넣어 마산에 더 가깝게. 지역 버전에는 미더덕이 들어가는 경우가 많아요. 미더덕은 그 자체의 식감과 바다 향을 더하는 멍게의 한 종류예요. 구할 수 있다면 요리가 지역 스타일에 한 걸음 가까워져요. 원 레시피가 쓰지 않는 재료라서 여기서는 분량을 제시하지 않아요.
미나리 또는 물냉이. 미나리는 이 요리에 의도된 초록 향을 줘요. 원 레시피의 대안인 물냉이로도 충분히 좋은 아귀찜이 되고, 향은 더 톡 쏘는 쪽으로 달라져요. 일본의 세리는 편집진이 덧붙인 별도의 대체 아이디어로, 방향은 비슷하지만 같은 채소는 아니에요.
뼈 있는 것 또는 필레. 이 요리는 뼈와 껍질이 붙은 아귀로 만드는 경우가 많아요. 필레는 먹기 편해요. 원 레시피는 둘 다 받아들이니, 구할 수 있는 것과 먹는 방식에 따라 고르세요.
선택 재료인 새우나 조개. 원 레시피는 껍질째 큰 새우 6마리를 선택 재료로 적고, 작은 조개를 대안으로 언급하지만 조개 분량은 제시하지 않아요. 둘 다 위의 기본 레시피에는 들어가지 않아요. 새우를 더한다면 살이 불투명해지고 탄력이 생길 때까지 익혀요. 조개를 더한다면 제품에 적힌 조리 방법을 따르고, 입이 벌어지지 않은 것은 버려요. 껍데기가 벌어져 있는 것만으로 조개가 안전하다고 볼 수는 없어요.
매운 정도. 고춧가루는 매운맛과 색을 함께 내므로 줄이면 양념이 옅고 순해져요. 식탁에 맞춰 조금씩 조절하고, 매운맛은 밥으로 균형을 잡아요.
자주 묻는 질문
아귀가 아닌 다른 생선으로 아귀찜을 만들 수 있나요?
단단한 흰살생선이라면 같은 방식으로 졸일 수 있지만 결과는 달라져요. 쫄깃하고 밀도 있는 아귀의 살이 아귀찜의 중심이고, 요리 이름도 이 생선에서 나왔어요. 아귀를 먼저 찾아보고, 다른 생선은 자신만의 변형으로 생각하세요.
미나리를 구할 수 없으면 어떻게 하나요?
원 레시피는 향이 다른 물냉이를 허용해요. 일본의 세리도 또 다른 선택지예요. 어느 쪽을 고르든 신선하고 초록빛이 남도록 마지막에 넣어요.
콩나물 대신 숙주나물을 써도 되나요?
익기는 하지만 콩나물의 굵은 아삭함과 콩 향을 잃게 되고, 그게 이 요리의 큰 부분이에요. 마트에 없다면 아시안 식료품점에서 콩나물을 찾아보세요.
콩나물을 왜 얼음물에 넣나요?
2분 끓인 직후에 식히고 물기를 빼면 더 익는 것이 멈춰요. 그래서 마지막에 접어 넣기만 하면 아삭함이 남아요. 이 레시피가 콩나물을 따로 조리하는 이유예요.
냉동 아귀는 어떻게 해동하나요?
냉장고에서 하룻밤 해동해요. 바로 조리할 생각이라면 밀봉한 봉투를 찬물에 담가 해동해도 돼요. 간하기 전에 물기를 닦아 주세요.
한국어 표기가 왜 두 가지인가요?
아귀찜(agwijjim)과 아구찜(agujjim)은 같은 요리예요. VISITKOREA는 두 표기를 모두 소개하고, Korea.net은 경상남도에서 이 이름을 "이" 없이 agujjim으로 발음한다고 설명해요. 두 표기는 실수가 아니라 철자와 발음의 차이를 반영해요.
참고 자료
- Korean Bapsang, "Agujjim (Spicy Braised Monkfish)." 네 명분 레시피의 출처: 재료 분량, 조리 순서와 분 단위 기준, 아귀를 가리키는 한국어 이름 agu/agwi, 미나리의 대안인 물냉이와 전분 물에 쓰는 옥수수 전분 또는 감자 전분, 식당에서 흔히 나눠 먹는 분량, 아삭한 콩나물·밥·미더덕·미나리를 흔한 요소로 본 점. 마산의 모든 식당이나 가정의 기준이 아니라 영어로 쓰인 가정용 버전이에요. https://www.koreanbapsang.com/agujjim-spicy-braised-monkfish-with/
- Korea Tourism Organization (VISITKOREA), "Spicy Braised Monkfish (아귀찜(아구찜) / Agwijjim (Agujjim))." 아귀찜과 아구찜 두 표기, 그리고 아귀에 미나리, 콩나물, 고춧가루, 마늘을 더하고 쫄깃한 생선 살과 매운 채소를 특징으로 하는 구성. https://english.visitkorea.or.kr/svc/contents/contentsView.do?vcontsId=178730
- Korea.net / Ministry of Culture, Sports and Tourism, Republic of Korea, "Food Tourism 8: South Gyeongsang Province." 경상남도와 마산, 오동동의 식당 밀집, 지역의 agujjim 발음, 지역의 재료 구성, 그리고 기록이 아닌 이야기로 소개한 지역 기원담. https://www.korea.net/NewsFocus/FoodTravel/view?articleId=119380
- Kyou-Jin Lee, "Appearance and Diffusion of Aguijjim (아귀찜)," Journal of the Korean Society of Food Culture, 2019. 초록에 적힌 내용만 인용했어요: 1960년대 마산과의 연결, 서로 다른 탄생 설명, 1970년대 서울로의 확산, 1990년대의 식당 거리, 전국적으로 알려진 지역 브랜드로서의 마산 아귀찜. https://www.jfc.or.kr/journal/article.php?Array=&code=66138
- U.S. Food and Drug Administration, "Selecting and Serving Fresh and Frozen Seafood Safely." 해산물을 냉장고에서 또는 밀봉 봉투에 넣어 찬물에서 해동하는 방법, 대부분의 해산물을 145°F(약 63°C)까지 익히고 생선 살이 불투명해지며 쉽게 갈라지는 상태, 입이 벌어지지 않은 조개류를 버리는 것에 관한 일반 지침. 아귀만을 위한 졸임 시간은 제시하지 않아요. https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/selecting-and-serving-fresh-and-frozen-seafood-safely














