매끄럽게 으깬 오만의 마드루바를 그릇에 담고 카르다몸 기와 튀긴 양파를 올린 한 접시
준비45분
조리2시간 45분
분량4인분
요리오만 요리

마드루바 만드는 법: 오만의 닭고기와 쌀을 으깨는 향신료 죽

오만의 가정 요리 마드루바를 장립종 쌀, 닭고기, 말린 라임, 강황과 커민 같은 향신료로 만드는 레시피예요. '두드린 쌀'이라는 이름대로 쌀이 풀어질 때까지 끓인 뒤 나무 주걱으로 으깨는 공정, 마무리 카르다몸 기와 튀긴 양파, 말린 라임 손질, 눌어붙지 않게 하는 불 조절까지 가정 부엌에 맞게 소개해요.

전체: 3시간 30분난이도: 중급

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 8

쌀을 씻어 불려요 (약 30분)

약 30분

볼 안에서 장립종 쌀을 물에 불리는 모습
물이 맑아질 때까지 씻고 넉넉한 물에 30분 불린다

볼에 장립종 쌀을 넣고 물을 부어 손으로 돌리듯 씻고 물을 버려요. 물이 맑아질 때까지 이를 되풀이한 뒤 새 물을 잠길 만큼 붓고 30분 불려요. 불리기가 끝나면 체에 밭쳐 물기를 확실히 빼요.

STEP 22 / 8

말린 라임의 과육을 꺼내요 (약 5분)

약 5분

칼 손잡이로 깬 말린 라임에서 안의 갈색 과육을 꺼내는 모습
깬 말린 라임에서 안의 과육만 꺼내고 씨와 껍질은 버린다

쌀을 불리는 동안 말린 라임을 하나씩 무거운 칼 손잡이로 두드려 깨요. 반으로 갈라 안의 얇은 종이 같은 과육을 손가락으로 꺼내요. 씨와 바깥의 단단한 껍질은 버려요. 2개에서 작은술로 2 정도의 과육이 나오면 충분해요. 다른 가루 향신료도 작은 접시에 합쳐 둬요.

STEP 33 / 8

양파를 기로 볶아요 (10~15분)

10–15분

두꺼운 냄비에서 다진 붉은 양파를 기로 갈색이 되도록 볶는 모습
양파가 전체적으로 노릇한 갈색이 될 때까지 볶는다

두꺼운 냄비에 기 2큰술을 넣고 센 중불에 올려 다진 붉은 양파를 볶아요. 가끔 저으며 10~15분, 기가 전체에 어우러져 흐물흐물 부드러워지고 노릇한 갈색이 될 때까지 볶아요. 냄비 바닥에 색이 나기 시작하면 불을 조금 줄여 태우지 않게 해요.

STEP 44 / 8

마늘, 토마토, 향신료, 닭고기를 넣어요 (약 3분)

약 3분

볶은 양파와 토마토에 가루 향신료와 닭고기를 넣어 섞는 모습
닭고기가 향신료로 노랗게 물들 때까지 전체를 섞는다

불은 센 중불 그대로 마늘과 토마토를 넣고 토마토가 풀어져 흐물흐물해질 때까지 2분쯤 볶아요. 말린 라임 과육, 합쳐 둔 가루 향신료, 닭고기를 넣고 1분쯤 섞어요. 닭고기 표면의 색이 변하고 전체가 향신료로 노랗게 물들면 다음으로 가요.

STEP 55 / 8

물과 소금을 넣어 닭고기를 삶아요 (약 20분)

약 20분

노란 국물 안에서 닭고기를 끓이는 냄비
센 불로 20분 끓여 닭고기 속까지 익힌다

물 960ml와 소금 1과 1/2작은술을 넣고 센 불로 끓여요. 팔팔 끓는 상태로 약 20분 끓여 닭고기를 익혀요. 가장 큰 닭고기 하나를 꺼내 젓가락으로 찢어 속까지 하얘졌는지 확인해요.

STEP 66 / 8

쌀을 넣어 약불에서 끓여요 (1시간 30분~2시간)

1.5–2시간

뚜껑을 열고 걸쭉하게 풀어진 쌀과 닭고기를 나무 주걱으로 냄비 바닥에서부터 젓는 모습
쌀이 풀어지고 닭고기가 실 모양으로 찢어질 때까지 약불로 끓인다

물기를 뺀 쌀을 넣고 다시 한 번 끓여요. 끓으면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 1시간 30분2시간 끓여요. 쌀이 가라앉아 냄비 바닥에 눌어붙기 쉬우니 1015분마다 냄비 바닥을 긁듯이 저어요. 수분이 줄어 너무 되직해지면 그때마다 뜨거운 물을 조금씩 더해요. 쌀알이 풀어져 형태가 없어지고 닭고기가 실처럼 찢어지면 끓임은 끝이에요.

STEP 77 / 8

튀긴 양파를 만들어요 (5~8분)

5–8분

프라이팬에서 얇게 썬 붉은 양파를 진한 갈색으로 튀기듯 굽는 모습
진한 갈색이 되면 키친타월 위에 꺼낸다

죽을 끓이는 동안 프라이팬에 식용유 60ml를 넣어 중불센 중불로 달구고 얇게 썬 붉은 양파를 튀기듯 구워요. 가끔 뒤집으며 58분, 진한 갈색이 되면 키친타월을 깐 접시에 꺼내 기름을 빼요. 프라이팬에 다 들어가지 않으면 두 번에 나눠요.

STEP 88 / 8

죽을 으깨고 카르다몸 기를 끼얹어요 (약 7분)

약 7분

나무 주걱으로 으깬 매끄러운 마드루바에 카르다몸 넣은 기를 돌려 끼얹는 모습
매끄러워질 때까지 으깨고 마무리로 카르다몸 기를 끼얹는다

다 끓은 죽을 튼튼한 나무 주걱으로 힘차게 저어 으깨요. 닭고기 섬유와 쌀이 하나가 되어 매끄러운 포타주 같은 죽이 될 때까지 약 5분. 맛을 보고 소금이 모자라면 여기서 보태요. 작은 프라이팬에 기 2큰술을 넣고 약한 중불에서 녹인 뒤 카르다몸 1/4작은술을 넣어 약 2분, 향이 올라오면 불에서 내려요. 죽을 그릇에 담고 카르다몸 기를 돌려 끼얹어 튀긴 양파를 올려요.

0 / 0
Ingredients

재료

1 / 3

죽

재료 분량 대체·비고
장립종 쌀 240ml 바스마티 쌀 등. 씻어서 30분 불려요
말린 라임 2개 깨서 안의 과육만 써요(작은술로 2 정도 나와요)
붉은 양파 중 1과 1/2개 다져요
기 2큰술 양파를 볶는 분량
마늘 2쪽 다져요
토마토 2개 길쭉한 플럼 토마토. 꼭지를 떼고 다져요
닭고기(껍질 없고 뼈 없는 것) 280g 넓적다리살 또는 가슴살. 7~8cm 크기로 썰어요
소금 1과 1/2 작은술 원서의 절반은 코셔 소금 1큰술. 마무리에 맛을 보고 보태요
물 960ml 따로 도중에 더할 뜨거운 물을 준비해요
2 / 3

향신료(가루)

재료 분량 대체·비고
강황 1/2 작은술 조금 넘게 원서의 절반은 5/8 작은술
커민 1/2 작은술
고수 1/2 작은술
생강(가루) 1/4 작은술 생강 가루
계피 1/8 작은술
후추 1/8 작은술
카르다몸 아주 소량 원서의 절반은 1/16 작은술. 한 꼬집이 안 되는 양
정향 아주 소량 원서의 절반은 1/16 작은술
카이엔 페퍼 아주 소량 원서의 절반은 1/16 작은술
육두구 한 꼬집이 안 되는 양
3 / 3

마무리

재료 분량 대체·비고
붉은 양파 작은 것 1개 반으로 잘라 얇게 썰어요
식용유 60ml 튀김 구이용
기 2큰술 카르다몸 기용
카르다몸 1/4 작은술 카르다몸 기용
0 / 0

냄비 안에서 쌀알이 천천히 형태를 잃어 가요. 보글보글 거품을 내는 노란 죽에서 카르다몸과 쌀 전분의 달콤한 향이 피어올라 부엌 가득 퍼져 나가요. 다 끓으면 나무 주걱으로 힘껏 저어 으깨고 마지막에 녹인 기를 주르륵 돌려 끼얹어요. 마드루바(madrouba)는 닭고기와 쌀을 걸쭉하게 풀어질 때까지 끓인 오만의 향신료 죽이에요.

이름의 뜻은 '두드린 쌀'

큰 냄비에 끓인 마드루바를 그릇에 덜어 내는 가정의 식탁

마드루바는 한국어로 하면 '두드린 쌀'. 오만 요리책 『The Food of Oman』의 저자 펠리시아 캠벨(Felicia Campbell)은 이 요리를 쌀을 '두드려' 만드는 짭짤한 죽으로 소개해요. 쌀과 닭고기를 쌀이 풀어지고 닭고기가 찢어질 때까지 오래 끓이고, 마지막에 나무 주걱으로 기세 좋게 저어 으깨요. 이름 자체가 마무리 작업을 나타내는 셈이에요.

캠벨은 오만에서 쌀이 점심 식사에 빠질 수 없는 것이라고 써요. 그 쌀을 알갱이가 사라질 때까지 끓여 풀어 죽으로 만드는 것이 마드루바예요. 끓이는 동안 온 집 안이 카르다몸과 쌀의 향에 휩싸인다고 캠벨은 써요. 긴 끓임의 시간도 이 요리의 즐거움 중 하나예요.

맛의 중심이 되는 것은 말린 라임. 라임을 통째로 말린 향미 재료로, 쌉쌀함과 마른 신맛이 있어요. 캠벨의 레시피에서는 말린 라임을 깨서 안의 과육만 꺼내 향신료와 함께 냄비에 넣어요. 강황, 커민, 고수, 생강, 계피, 후추, 카르다몸, 정향, 카이엔, 육두구로 향신료의 종류는 많지만 각각의 양은 아주 조금씩. 어느 하나가 튀지 않고 신맛과 향이 죽 전체에 부드럽게 녹아드는 배합이에요.

알아 두면 좋은 이야기

캠벨은 마지막에 끼얹는 카르다몸 넣은 기를 결코 빼지 말라고 다짐을 주어요. 죽 자체에는 소금과 향신료의 맛이 확실히 배어 있으니, 향이 강한 기와 달콤하고 고소한 튀긴 양파를 올리면 한 접시의 맛이 모여요.


재료 (4인분)

장립종 쌀, 닭 넓적다리살, 말린 라임, 붉은 양파, 토마토, 마늘, 기, 가루 향신료를 늘어놓은 마드루바 재료

재료는 『The Food of Oman』에 실린 캠벨의 레시피(6~8인분)를 절반으로 줄인 거예요. 컵 분량은 미국의 1컵(240ml)으로 계산했어요. 원서는 소금을 코셔 소금으로 재기 때문에 일반 식염으로 바꾼 분량은 가정용 기준이에요.

쌀은 한국의 단립종 쌀보다 찰기가 적은 장립종 쌀을 써요. 원서의 지정은 장립종 백미라서 바스마티 쌀이든 태국 쌀이든 구할 수 있는 장립종이면 돼요. 말린 라임은 중동 식재료점이나 수입 식재료 온라인에서 구할 수 있어요. 깨 보았을 때 말라서 속이 비었거나 곰팡이가 슬었다면 그 열매는 쓰지 말고 다른 것을 깨도록 캠벨은 써요.

팁

향신료는 양이 적으니 계량스푼으로 재기 어려운 것은 '한 꼬집이 안 되는 양'이면 충분해요. 냄비에 넣기 전에 작은 접시에 전부 합쳐 두면 양파를 볶은 뒤 허둥대지 않아요.


마드루바 만드는 법

밑손질은 불리기를 포함해 약 45분, 끓임을 포함한 가열은 2시간 반~3시간 정도가 기준이에요. 쌀이 풀어질 때까지의 시간은 쌀 종류와 불 세기에 따라 달라요.

주의

걸쭉해진 죽은 끓으면 표면에서 거품이 터지며 뜨거운 죽이 튈 수 있어요. 저을 때는 불을 줄이고 자루가 긴 나무 주걱을 쓰세요. 튀긴 양파의 기름은 소량이어도 고온이 되니 물기 있는 손이나 도구를 가까이 대지 말고, 다 쓴 기름은 식은 뒤에 치우세요.

팁

냄비 바닥이 눌어붙으면 죽의 색과 향을 망쳐요. 두꺼운 냄비를 쓰고 약불에서 자주 냄비 바닥부터 젓는 것이 가장 좋은 대책이에요. 뚜껑을 덮은 채 오래 내버려 두지 마세요.

팁

으깨는 공정은 쌀이 충분히 풀어졌다면 금세 모여요. 알갱이가 남아 저어도 죽이 되지 않을 때는 뜨거운 물을 조금 더하고 15분쯤 더 약불로 끓인 뒤 으깨세요.

카르다몸 기와 튀긴 양파로 마무리해요

그릇에 담은 마드루바에 튀긴 양파와 카르다몸 기를 올린 완성 한 접시
카르다몸 기를 돌려 끼얹고 튀긴 양파를 듬뿍 올린다

완성된 마드루바는 뜨거울 때 깊은 그릇에 담아요. 노란 죽 위에 기의 금빛 줄기와 진한 갈색 튀긴 양파. 숟가락으로 뜨면 말린 라임의 쌉쌀한 신맛 뒤에 카르다몸의 달콤한 향이 따라와요. 튀긴 양파의 바삭한 식감이 매끄러운 죽에 좋은 포인트가 돼요.

같은 오만 요리라면 양고기를 향신료로 감싸 천천히 굽는 축제 요리 슈와에도 말린 라임이 쓰여요. 빻은 밀을 풀어 끓이는 사우디아라비아의 자리시(일본어)와 먹어 비교하면 걸프 죽 요리의 차이를 잘 알 수 있어요.

자주 묻는 질문

남은 마드루바를 작은 냄비에서 뜨거운 물을 더해 다시 데우는 모습

말린 라임을 구할 수 없을 때는요?

이 레시피의 바탕이 된 책에는 말린 라임의 대체 재료가 나와 있지 않아요. 말린 라임이 없어도 죽은 만들 수 있지만 걸프다운 마른 신맛과 쓴맛은 없어져요. 가능하면 말린 라임을 준비하세요.

한국 쌀로 만들 수 있나요?

못 만드는 것은 아니지만 한국의 단립종 쌀은 찰기가 강해서 으깨면 끈기가 나와 묵직한 입맛이 되기 쉽다고 생각돼요. 찰기가 적은 장립종 쌀이 매끄럽고 산뜻한 죽으로 마무리돼요.

닭고기는 뼈 있는 것도 되나요?

이 레시피는 뼈 없는 닭고기를 쓰고, 끓인 뒤 냄비 안에서 으깨 죽과 하나로 만들어요. 뼈 있는 고기를 쓰면 으깨기 전에 뼈를 발라내는 수고가 늘고 잔뼈가 남을 우려가 있어요. 뼈 없는 고기를 쓰는 것이 안심이에요.

남은 마드루바는 어떻게 다시 데우나요?

식으면 단단해지니 작은 냄비에 옮겨 뜨거운 물을 조금씩 더하며 약불에서 저으며 데워요. 죽이 냄비 바닥에 눌어붙기 쉬우니 다시 데울 때도 자주 저으세요. 남은 것은 한김 식힌 뒤 냉장하고 일찍 드세요.

참고 문헌