1 cm 두께로 썬 긴쌀 주먹밥 cơm nắm와, 땅콩과 참깨, 굵은 소금으로 만든 muối vừng를 따로 담은 그릇
분량4인분
요리베트남

Cơm Nắm Muối Vừng: 참깨와 땅콩 소금에 찍어 먹는 베트남 주먹밥

cơm nắm muối vừng는 긴쌀로 지은 밥을 두 덩이의 둥근 공으로 꾹 눌러 식힌 뒤 1 cm 두께로 썰어, 볶은 참깨와 땅콩, 굵은 천일염을 담은 그릇에 찍어 먹는 베트남 음식입니다. 한 가정의 레시피를 따라가며 쌀 고르기, 색으로 보는 볶기, 소금 간 맞추기, 위생, 그리고 다른 베트남 버전과의 차이까지 짚었습니다.

Cooking flow

조리 순서

STEP 11 / 14

밥 짓기

뚜껑을 연 밥솥 안의 지은 긴쌀밥, 살짝 찰기가 돌며 뭉쳐 있는 모습
밥이 부드럽고 눌렀을 때 뭉쳐질 만큼만 찰기가 생길 때까지 짓습니다

밥솥에 쌀 300 g과 물 500 ml를 넣고 밥을 짓습니다. 눌렀을 때 잘 뭉쳐질 만큼 부드럽고 살짝 찰기가 있는 밥이 목표입니다.

STEP 22 / 14

밥을 두 덩이의 둥근 공으로 뭉치기

젖고 깨끗한 천에 밥을 넣고 손으로 둥글게 뭉치는 모습, 옆에 완성된 덩이 하나
젖은 천 안에서 밥을 꽉 눌러 표면이 매끄럽고 둥글게 만듭니다

깨끗한 치즈클로스를 물에 적십니다. 간 없는 밥을 조금 떠서 천에 싸고, 단단하고 매끄러운 둥근 덩이가 되도록 꾹 눌러 뭉칩니다. 나머지 밥으로 한 번 더 반복해서 두 덩이를 만드세요. 양념도, 속재료도 넣지 않습니다.

STEP 33 / 14

주먹밥을 완전히 식히기

깨끗한 접시에 올린 두 덩이의 하얀 주먹밥이 실온으로 식는 모습
썰기 전에 간 없는 주먹밥을 완전히 식힙니다

두 덩이를 깨끗한 접시에 올려 조리대에 두고 실온이 될 때까지 완전히 식힙니다. 이 단계는 밥을 보관하는 방법이 아니라 식히는 과정입니다. 그동안 muối vừng를 만드세요.

STEP 44 / 14

생땅콩 볶기

큰 팬에 한 겹으로 펼친 생땅콩을 중약불에서 젓는 모습
땅콩이 노릇해지고 고소한 냄새가 날 때까지 계속 저어 줍니다

생땅콩을 넓은 마른 프라이팬에 한 겹으로 펼칩니다. 중약불에서 계속 저으면서 노릇해지고 고소한 냄새가 날 때까지 볶습니다.

STEP 55 / 14

땅콩 빻기

절구에 넣은 볶은 땅콩을 빻는 모습, 소금을 넣기 전 담아 둘 그릇
땅콩을 빻아 따로 두고 참깨를 시작합니다

볶은 땅콩을 절구에 넣고 공이로 빻은 다음, 작은 그릇에 옮겨 담아 둡니다.

STEP 66 / 14

생참깨 볶기

마른 팬에서 중약불로 볶아 노릇해지는 생참깨
참깨가 노릇해질 때까지 볶습니다

같은 마른 프라이팬에 생참깨를 넣고 중약불에서 저으면서 노릇해질 때까지 볶습니다.

STEP 77 / 14

참깨 빻기

절구와 공이로 볶은 참깨를 빻는 모습
섞기 전에 참깨만 따로 빻습니다

볶은 참깨를 절구에 넣고 공이로 빻습니다. 참깨가 튀는 소리가 멎을 즈음 멈추면 됩니다.

STEP 88 / 14

참깨와 땅콩 합치기

소금을 넣기 전 그릇에 담긴 빻은 참깨와 볶은 땅콩
참깨와 땅콩을 먼저 섞고, 소금은 나중에 넣습니다

빻은 참깨를 빻은 땅콩이 담긴 그릇에 넣고 섞습니다. 소금은 아직 넣지 않습니다.

STEP 99 / 14

굵은 소금 볶기

작은 마른 팬에서 굵은 천일염만 볶는 모습
굵은 소금은 약 1분간 따로 볶습니다

굵은 천일염을 마른 팬에 넣고 약 1분 볶습니다.

STEP 1010 / 14

소금 가볍게 빻기

절구에서 볶은 굵은 소금을 가볍게 빻는 모습
짧고 가볍게 빻으면 충분합니다. 가루가 될 필요는 없습니다

볶은 소금을 절구에 쏟아 넣고 공이로 재빨리 가볍게 빻습니다.

STEP 1111 / 14

소금을 조금씩 넣기

참깨와 땅콩이 섞인 그릇에 빻은 굵은 소금을 한 숟가락 넣는 모습
소금은 조금씩 넣고 그때마다 맛을 봅니다

빻은 소금을 참깨와 땅콩에 조금씩 넣고, 넣을 때마다 섞어서 맛을 봅니다. 내 입맛에 맞으면 멈추면 되고, 전부 다 쓰지 않아도 됩니다.

STEP 1212 / 14

muối vừng를 밀폐 용기에 옮기기

완성된 참깨·땅콩·굵은 소금 양념을 깨끗한 밀폐 용기에 담는 모습
완성된 muối vừng는 밀폐 용기에 보관합니다

완성된 muối vừng를 깨끗한 밀폐 용기에 숟가락으로 담습니다. 이 용기는 양념 전용이고, 밥은 따로입니다.

STEP 1313 / 14

식힌 주먹밥을 1 cm 두께로 썰기

완전히 식은 둥근 주먹밥을 깨끗한 칼로 1 cm 두께로 써는 모습
식은 밥을 1 cm 두께로 썹니다

주먹밥이 완전히 식었으면 깨끗한 칼로 1 cm 두께로 썹니다.

STEP 1414 / 14

muối vừng를 곁들여 내기

1 cm 두께로 썬 cơm nắm와 따로 담은 muối vừng 한 그릇
간을 하지 않은 밥과 muối vừng를 따로 내어 찍어 먹습니다

밥을 접시에 담고 옆에 작은 그릇에 muối vừng를 담아 냅니다. 양념을 밥에 비벼 넣지 말고, 먹을 때 한 점씩 찍어 먹으세요.

0 / 0
Ingredients

재료

1 / 1

재료

재료 분량 역할
자스민쌀 같은 장립종 멥쌀 300 g 주먹밥용. 간 없이 그대로 짓습니다
물 500 ml 밥을 짓는 데
생참깨(vừng) 100 g muối vừng용으로 볶아 빻습니다
생땅콩 70 g muối vừng용으로 볶아 빻습니다
굵은 천일염 1.5 큰술, 기호에 맞게 마른 팬에 볶아 가볍게 빻아 조금씩 넣습니다
0 / 0

갓 지은 밥을 물에 적신 깨끗한 천에 담아, 매끄럽고 둥근 덩이 모양이 될 때까지 꾹꾹 눌러 뭉칩니다. 그렇게 만든 두 덩이가 조리대 위에서 식는 동안, 생땅콩이 넓은 마른 팬 위를 굴러다니며 노릇해지고 고소한 냄새를 피웁니다. 이어서 참깨와 굵은 소금이 들어가고, 나머지는 절구와 공이가 해냅니다. 밥이 한 김 식을 즈음이면 작은 그릇에 담긴 muối vừng가 옆에서 기다리고 있습니다.

밥 자체는 그대로 둡니다. 속을 채우지도, 간을 미리 넣지도 않아요. 맛은 모두 볶은 참깨와 볶은 땅콩, 굵은 소금이 담긴 그 그릇에 있습니다. 먹을 때 한 점씩 찍어 먹으면 됩니다. 같은 나라의 다른 요리가 궁금하다면 베트남 페이지를 보세요.

Cơm Nắm Muối Vừng에 대하여

Cơm은 지은 밥, nắm은 손으로 무언가를 꾹 눌러 뭉치는 동작을 뜻합니다. 여기서 cơm nắm은 긴쌀로 지은 밥을 둥글게 뭉쳐 muối vừng를 곁들여 먹는 음식입니다. 안에 아무것도 넣지 않기 때문에 속을 채운 주먹밥과 다르고, 대나무통에 넣어 찐 찹쌀밥인 cơm lam이나, Tết과 함께 떠오르는 녹두와 돼지고기를 넣어 잎으로 싼 찹쌀 요리 bánh chưng과도 다릅니다.

Muối vừng는 흔히 '참깨 소금'으로 옮겨집니다. 이 버전에는 땅콩도 들어가서, 참깨와 소금만 쓸 때보다 맛이 더 둥글고 고소합니다.

Cơm nắm muối vừng는 먹을 것이 귀하던 시절의 음식에서 시작해, 이제는 시골에서 도시로 건너온 선물이 되었습니다. 북쪽 마을과 이어지는 음식이며, 그곳에서는 cơm vắt라고도 부릅니다. 밥을 천에 싸서 모양을 잡고, 실로 썰어 muối vừng나 muối lạc(땅콩 소금)를 곁들여 먹는 방식입니다. 사이공에서 갈라져 나온 버전은 주먹밥을 기름에 튀겨 마른 생선과 절임, 타마린드가 들어간 액젓 소스에 곁들여 냅니다.

재료 (4인분)

긴쌀과 물, 생땅콩, 생참깨, 굵은 천일염을 각각 그릇에 담아 놓은 모습
주먹밥용 밥과 물, muối vừng용 생땅콩과 생참깨와 굵은 소금

소금은 조금씩 넣다가 내 입맛에 맞으면 멈추면 됩니다. 전부 다 쓸 필요는 없어요. 천을 적시는 물은 밥 짓는 500 ml와 따로입니다.

도구

  • 밥솥
  • 깨끗한 치즈클로스, 필요할 때마다 물에 적셔서
  • 넓은 프라이팬(땅콩과 참깨, 소금을 볶을 때는 마른 채로)
  • 절구와 공이
  • 빻은 땅콩과 완성된 muối vừng를 담을 작은 그릇들
  • 주먹밥을 식힐 접시
  • 깨끗한 부엌칼
  • muối vừng를 담을 밀폐 용기

쌀과 땅콩, 참깨 고르기

쌀. 자스민쌀처럼 찹지 않은 긴쌀을 쓰세요. 부드럽게 지어지면서 눌렀을 때 모양을 유지할 만큼만 찰기가 있으면 됩니다.

땅콩과 참깨. 생것을 사서 직접 볶으세요. 마른 팬에 갓 볶아내는 데서 muối vừng의 향이 나옵니다.

알레르기

muối vừng에는 땅콩과 참깨가 들어 있습니다. 함께 먹는 사람 중에 땅콩이나 참깨 알레르기가 있다면 재료와 라벨을 직접 확인하시고 이 요리가 괜찮은지 스스로 판단하세요.

만드는 법

작업 순서

밥을 먼저 짓고 모양을 잡으세요. 두 덩이가 실온이 될 때까지 식는 동안 땅콩과 참깨, 소금을 볶아 빻습니다. 밥은 완전히 식은 뒤에야 썰어요.

대부분의 단계는 시간이 아니라 색과 냄새, 질감으로 판단합니다. 전체 소요 시간은 따로 적지 않았습니다.

실패 없이 만드는 요령

이 요리는 시계보다 눈과 손끝으로 익혀집니다. 땅콩과 참깨의 색, 밥의 질감을 살피면서 아래 표를 단계마다 기준으로 삼아 보세요.

확인할 것 목표
밥을 지은 뒤 부드럽고 살짝 찰기가 있어 눌렀을 때 모양이 유지될 것
주먹밥 모양 젖은 천에서 꽉 눌러 단단하고 매끄럽고 둥글게
땅콩 노릇하고 고소하게. 한 겹으로 펴고 계속 저을 것
참깨 노릇하게. 같은 마른 팬에서 중약불로
간 조금씩 넣고 매번 맛보며, 1.5 큰술을 한꺼번에 쓰지 말고 입맛에 맞으면 멈출 것
썰기 주먹밥이 완전히 식을 때까지 기다린 뒤 1 cm 두께로

먹는 법과 보관, 여러 가지 변형

주먹밥을 완전히 식힌 뒤에 써는 것도 요리의 일부지만, 그렇다고 밥을 오래 실온에 두어도 된다는 뜻은 아닙니다. 손을 씻고 밥을 위생적으로 다루며, 실온에 두는 시간은 짧게 가져가세요. 황색포도상구균은 주먹밥과, 바실러스 세레우스는 지은 밥과 관련이 있습니다. 남은 음식이 이상하다 싶으면 버리세요.

muối vừng는 밀폐 용기에 담아 한 달 동안 보관할 수 있습니다. 이는 양념에만 해당하고, 주먹밥에는 절대 해당하지 않습니다.

집집마다 만드는 방식이 다릅니다. 어떤 집은 muối vừng에 MSG나 설탕을 넣고, 어떤 집은 밥에 베트남식 돼지고기 소시지(giò lụa나 chả chiên)와 돼지고기 솜(ruốc)을 곁들입니다. 땅콩을 더 많이 쓰는 버전도 있는데, 땅콩 200 g에 참깨 100 g, 굵은 소금 1–1.5 큰술을 쓰고 밥을 조금 더 되게 지어, 아직 따뜻할 때 잎이나 천, 장갑을 이용해 모양을 잡습니다.

자주 묻는 질문

소금 1.5 큰술을 다 써야 하나요?

아니요. 조금씩 넣으면서 맛을 보고, muối vừng가 내 입맛에 맞으면 거기서 멈추면 됩니다.

주먹밥과 muối vừng는 얼마나 보관할 수 있나요?

muối vừng는 밀폐 용기에 담아 한 달 동안 보관할 수 있습니다. 주먹밥은 이야기가 다릅니다. 깨끗한 손과 도구로 다루고, 실온에 오래 두지 마세요.

견과류나 참깨 알레르기가 있는 사람도 먹을 수 있나요?

muối vừng에는 땅콩과 참깨가 모두 들어 있습니다. 둘 중 하나라도 알레르기가 있는 사람은 꼼꼼히 확인하고 스스로 판단해야 합니다.

참고 자료

  • Mai, MM Bon Appétit, "Cơm nắm muối vừng • Vietnamese rice ball with sesame salt." 이 글에서 따른 레시피: 저자가 설명하는 cơm과 nắm의 의미, 장립종 멥쌀과 그 예로 든 자스민쌀, 쌀 300g, 물 500ml, 참깨 100g, 땅콩 70g, 굵은 천일염 1.5 큰술을 기호에 맞게 조금씩 넣기, 둥근 주먹밥 두 덩이를 4인분으로 표기, 생땅콩과 생참깨를 볶는 기준, 소금을 마른 팬에 볶아 가볍게 빻기, 양념을 밀폐 용기에 보관하기, 밥을 완전히 식혀 1 cm로 썰고 양념을 따로 내기, 선택 가능한 돼지고기 곁들임, 그리고 일관성 없는 시간 표기. 전국적인 표준이 아닌 한 가정의 레시피. https://mmbonappetit.com/com-nam-muoi-vung/
  • Rachel Phạm (compiled), VTC News, "Cơm nắm muối vừng: Món ăn của một thời thiếu thốn, giờ là quà quê nơi thành phố." 이 음식을 먹을 것이 귀하던 시절의 음식이자 도시에서의 시골 선물로 소개하고, 밥을 천에 모아 싸는 과정을 설명하며, 어떤 집들은 MSG나 설탕을 넣는다고 전합니다. 정량 레시피도, 기원의 증거도 아닌 종합 뉴스 기사. https://amp.vtcnews.vn/com-nam-muoi-vung-mon-an-cua-mot-thoi-thieu-thon-gio-la-qua-que-noi-thanh-ar668344.html
  • Thi Ngoan, VnExpress Đời sống, "Cơm nắm, món quê thành 'đặc sản' Sài Gòn." cơm vắt라는 이름을 제시하고, 이 음식을 북쪽 마을과 연결하며, 천에 싸서 모양을 잡고 실로 썰기, muối vừng나 muối lạc를 곁들이기, 마른 생선과 절임, 타마린드 액젓 소스에 곁들인 사이공식 튀김 버전을 설명합니다. 대표성 있는 구술 기록이 아닌 뉴스 기사. https://vnexpress.net/com-nam-mon-que-thanh-dac-san-sai-gon-2321860.html
  • Bùi Thủy, VnExpress Cooking, "Cơm nắm muối vừng - món ăn dân dã tuổi thơ," 2021. 땅콩 200g, 참깨 100g, 굵은 소금 1–1.5 큰술을 쓰고 밥을 조금 더 되게 지어 따뜻할 때 모양을 잡는 별도의 레시피. 쌀 분량은 제시되지 않았음. 비교용으로만 사용. https://vnexpress.net/com-nam-muoi-vung-mon-an-dan-da-tuoi-tho-4376833.html
  • Consumer Affairs Agency, Japan, "細菌・ウイルスによる食中毒" (Food poisoning caused by bacteria and viruses). 황색포도상구균과 주먹밥 같은 곡물 제품, 바실러스 세레우스와 지은 밥, 손 씻기와 음식을 실온에 오래 두지 않기에 관한 일반 정보. cơm nắm에 특정된 내용이 아니며, 이 요리에 대한 시간이나 온도, 보관 기준을 제시하지 않음. https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/food_safety/food_safety_portal/microorganism_virus/
  • Ministry of Health, Labour and Welfare, Japan, "家庭での食中毒予防" (Preventing food poisoning at home). 손 씻기, 조리한 음식을 실온에 오래 두지 않기, 남은 음식을 위생적으로 다루고 이상하면 먹지 않기 등 가정에서의 일반 위생. cơm nắm에 특정되지 않음. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html