Kinpira de bardana e cenoura, brilhante e com a cor do shoyu, servido numa tigela pequena
Rende2 porções
CulináriaJaponesa

Kinpira gobo: bardana e cenoura japonesas refogadas e cozidas até quase secar (kinpira gobō)

Como fazer kinpira gobo (きんぴらごぼう), o acompanhamento caseiro de Tóquio feito de bardana e cenoura refogadas no óleo de gergelim com pimenta vermelha e cozidas em shoyu, açúcar e saquê até o líquido quase desaparecer. Trata das quantidades para duas porções, de esfregar a raiz em vez de descascá-la, da ordem na frigideira, de como julgar o ponto final, das variações relacionadas e do lugar do prato na mesa japonesa.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 8

Esfregue e corte a bardana, depois deixe de molho

Bardana esfregada sendo cortada com faca em tiras finas de 5 cm
Corte a bardana esfregada e não descascada em tiras finas de 5 cm

Esfregue bem a bardana sob água para tirar a terra; não a descasque grossamente. Corte em pedaços de 5 cm e depois em tiras finas. Ponha as tiras numa tigela de água para ficarem de molho enquanto você prepara o resto.

STEP 22 / 8

Corte a cenoura, escorra a bardana e misture o líquido de tempero A

Cenoura sendo cortada em tiras finas de 5 cm, com as tiras de bardana escorridas ao lado
Corte a cenoura enquanto a bardana escorrida espera de lado

Corte a cenoura em tiras finas de 5 cm. Escorra a bardana e reserve. Retire as sementes da 1/2 pimenta vermelha seca. Numa tigela pequena, misture 50ml de água, 1 1/2 colher de chá de shoyu, 2 colheres de chá de açúcar e 1 colher de chá de saquê para fazer o líquido de tempero A. Mantenha esses 50ml separados da água em que a bardana ficou de molho.

STEP 33 / 8

Refogue a bardana primeiro

Bardana refogada primeiro no óleo de gergelim com pimenta vermelha sem sementes, com a cenoura esperando numa tigela separada
Óleo e pimenta entram primeiro, depois só a bardana

Ponha 1 colher de sopa de óleo de gergelim e a pimenta vermelha sem sementes na frigideira e só então leve-a ao fogo alto. Junte a bardana e refogue. Deixe a cenoura esperando por enquanto.

STEP 44 / 8

Junte a cenoura e continue refogando

Cenoura juntada à bardana refogada e misturada na frigideira
A cenoura se junta à bardana; ainda sem tempero

Junte a cenoura à frigideira e refogue mais, misturando-a com a bardana. Não acrescente ainda o líquido de tempero nem o gergelim.

STEP 55 / 8

Despeje todo o líquido de tempero A

Água, shoyu, açúcar e saquê já misturados sendo despejados de uma tigela na frigideira com bardana e cenoura
Junte o líquido de tempero já misturado num único despejo

Despeje todo o líquido de tempero A de uma vez na frigideira e deixe os legumes cozinharem nele enquanto você mexe.

STEP 66 / 8

Cozinhe até quase secar, desligue o fogo e deixe descansar

Kinpira de bardana e cenoura na frigideira com quase nenhum líquido, depois de o fogo ser desligado
Desligue o fogo quando as tiras estiverem brilhantes e o líquido quase tiver acabado

Continue refogando e cozinhando até o líquido quase desaparecer da frigideira. Desligue o fogo e deixe a kinpira descansar um pouco para o tempero assentar nos legumes.

STEP 77 / 8

Emprate a kinpira

Kinpira pronta sendo colocada numa tigela pequena com hashi
Emprate primeiro; o gergelim vem por último

Passe a kinpira para uma tigela pequena de servir com hashi. Deixe o gergelim para depois.

STEP 88 / 8

Esfregue gergelim branco por cima

Gergelim branco torrado sendo esfregado entre os dedos e espalhado sobre a kinpira empratada
Esfregue o gergelim entre os dedos enquanto o espalha

Pegue um pouco de gergelim branco torrado entre os dedos e esfregue-o ao espalhá-lo sobre a kinpira, a gosto.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Papel
Bardana (gobō, ごぼう) 70g O legume principal. Esfregue, não descasque grossamente; corte em tiras finas de 5 cm
Água para deixar a bardana de molho o quanto baste Para deixar a bardana cortada de molho. Não faz parte do líquido de tempero
Cenoura (ninjin, にんじん) 30g Cor e doçura. Corte em tiras finas de 5 cm
Pimenta vermelha seca (aka tōgarashi, 赤唐辛子) 1/2 Ardência. Retire as sementes
Óleo de gergelim (goma abura, ごま油) 1 colher de sopa Óleo para refogar

| Água | 50ml | Líquido para cozinhar os legumes até quase secar | | Shoyu (molho de soja, 醤油) | 1 1/2 colher de chá | Sal e cor | | Açúcar | 2 colheres de chá | Doçura | | Saquê (酒) | 1 colher de chá | Arredonda o tempero |

| Gergelim branco torrado (shiro iri goma, 白炒りごま) | a gosto | Esfregado entre os dedos e espalhado por cima |

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Kinpira gobo: uma bardana dura que vira um acompanhamento brilhante

O que esta frigideira deve preservar

Preserve o aroma terroso e a mordida da bardana, o equilíbrio doce-salgado entre o shoyu e o açúcar e um calor suave da pimenta vermelha. O ponto é o momento em que o líquido quase desapareceu da frigideira.

A bardana é dura, fibrosa e cheira a terra. Cortada em tiras finas de 5 cm e refogada no óleo de gergelim, ela se torna outra coisa: uma tigela pequena de fios brilhantes, doces e salgados, que se põe ao lado do arroz. Kinpira gobō (金平牛蒡, きんぴらごぼう) é essa transformação, e é um acompanhamento da cozinha caseira japonesa.

A versão desta página é a kinpira de Tóquio publicada pelo Ministério da Agricultura, Florestas e Pesca do Japão (MAFF) na coletânea «Our Regional Cuisines», uma receita atribuída a Etsuko Kondo e tirada do livro dela Shokuzai erabi kara wakaru ouchi gohan. Leva apenas bardana e cenoura, para duas porções. A frigideira segue uma ordem clara: o óleo de gergelim e a pimenta vermelha entram antes de o fogo ser elevado ao máximo, a bardana entra primeiro, a cenoura vem depois, um único líquido de tempero já misturado é despejado de uma vez, e o fogo é desligado quando a frigideira está quase seca.

Sobre esta receita

As quantidades e os passos abaixo seguem a receita de Tóquio do MAFF. O Sekai Gohan não testou esta receita na cozinha. Tempos de demolho, tempos de fritura e temperaturas não são indicados, então os passos dizem o que observar na frigideira em vez de quantos minutos esperar.

Kinpira é tanto um estilo quanto uma receita única. A raiz de lótus e outros legumes crocantes também são preparados «ao estilo kinpira», alguns cozinheiros acrescentam lula seca ou carne de porco, e alguns usam um molho pronto de garrafa. Essas versões aparecem na seção de variações abaixo. Elas ficam separadas da receita principal para que a versão de Tóquio, só com raízes, permaneça clara. Para outros pratos da mesma mesa, veja nossa página do Japão.

Por que se chama kinpira: um acompanhamento de Tóquio do período Edo

O MAFF lista a kinpira como um prato tradicional transmitido por toda Tóquio. Ele descreve a kinpira como um acompanhamento cotidiano do povo comum do fim do período Edo. Hoje ela ainda aparece nas refeições do dia a dia e também em ocasiões como o osechi de Ano-Novo, comemorações e funerais. A página do MAFF também aborda a história da bardana de Takinogawa, uma variedade há muito associada a Tóquio.

Diz-se que o nome vem de Sakata Kinpira, um herói forte do kinpira jōruri, um estilo antigo de narrativa teatral de bonecos. O MAFF apresenta isso como uma explicação tradicional, e é melhor lê-la assim do que como história comprovada. O MAFF observa ainda que bardana com cenoura foi a combinação padrão até a segunda metade da era Shōwa. Mais tarde, o nome «kinpira» se estendeu a refogados doces e salgados de outras raízes firmes e crocantes, como a raiz de lótus.

A kinpira não é idêntica em todas as cozinhas. O MAFF afirma claramente que a receita varia conforme a região e a casa. Fora de Tóquio, um estudo sobre pratos com bardana no Japão publicado no Journal of Home Economics of Japan observa, no resumo, que a kinpira gobō é popular no norte da região de Kantō. O resumo não vai além disso, então ele não é ampliado aqui em afirmações sobre o país inteiro.

O atrativo do prato se resume a três coisas. Estão lá o aroma e a mastigação da bardana, o puxão doce-salgado do shoyu com o açúcar e o calor suave da pimenta vermelha. Uma apresentação do Tsuji Culinary Institute, escola de culinária, acrescenta que cortar o legume finamente mantém a textura e ao mesmo tempo deixa o tempero entrar, e que a kinpira pode ser feita com um único legume, como bardana, udo ou cenoura.

Ingredientes (2 porções)

Os ingredientes para duas porções de kinpira dispostos separadamente: bardana, cenoura, pimenta vermelha, temperos, óleo de gergelim e gergelim branco
Bardana, cenoura, pimenta vermelha, os ingredientes do líquido de tempero, óleo de gergelim e gergelim branco torrado

Equipamentos

  • Faca e tábua de corte
  • Uma tigela de água para deixar a bardana de molho e um escorredor para escorrê-la
  • Uma tigela pequena para misturar o líquido de tempero A
  • Uma frigideira ou panela rasa
  • Uma espátula ou hashi de cozinha para mexer
  • Hashi para empratar e uma tigela pequena de servir

Escolhendo e preparando os ingredientes

Bardana. Deixe a casca para conservar o sabor e esfregue a terra. Escolha uma raiz que dê para cortar em tiras uniformes de 5 cm.

Bardana e cenoura cortadas no mesmo comprimento. As duas são cortadas em tiras finas de 5 cm. Igualar o comprimento mantém os dois legumes juntos na frigideira e na tigela.

Shoyu. Use shoyu. Confira no rótulo da garrafa se há trigo e soja, caso as alergias importem à sua mesa. Óleo de gergelim e gergelim também são usados.

Pimenta vermelha. Use meia pimenta vermelha seca, sem as sementes. Se quiser menos ardência, use menos; deixá-la de fora por completo é um ajuste seu ao prato.

Modo de preparo: primeiro a bardana, um único despejo, depois quase seco

A ordem importa

Óleo e pimenta entram na frigideira antes de o fogo ser elevado. A bardana entra antes da cenoura. Todo o líquido de tempero A entra de uma vez. Desligue o fogo quando o líquido estiver quase acabando, deixe descansar um instante, emprate e acrescente o gergelim.

Corrigindo problemas comuns

O que você nota Causa provável O que fazer
Líquido ainda acumulado na frigideira O fogo foi desligado cedo demais Continue refogando até o líquido quase acabar e então desligue o fogo
O sabor está ralo ou aguado A água do molho foi usada no lugar dos 50ml do líquido de tempero A, ou junto com eles Escorra bem a bardana e use só o líquido A já misturado para cozinhar
A bardana não tem o aroma terroso A casca foi retirada grossamente Da próxima vez, esfregue a terra em vez de descascar
Tiras desiguais, algumas moles e outras duras A bardana e a cenoura foram cortadas em tamanhos diferentes Corte as duas em tiras finas de 5 cm com espessura parecida
Picante demais As sementes da pimenta ficaram, ou a pimenta entrou inteira Retire as sementes e use menos de meia pimenta da próxima vez
Tempero acrescentado em pitadas separadas Shoyu, açúcar e saquê foram despejados um a um Misture-os com a água antes e junte todo o líquido A de uma vez

Variações sem mudar a receita base

A versão de Tóquio fica exatamente como acima. Estas são orientações separadas, cada uma mantida como um prato próprio.

Cortes diferentes. A bardana pode ser cortada em tiras finas ou em lascas finas (sasagaki). O corte muda a rapidez com que a bardana cozinha e a sensação ao morder, então observe a frigideira em vez do relógio. As quantidades continuam as mesmas.

Ardência mais suave ou sem gergelim. Use menos de meia pimenta para uma kinpira mais suave. O toque final de gergelim é «a gosto», então também se pode deixá-lo de fora.

Kinpira só de bardana. A apresentação do Tsuji Culinary Institute observa que a kinpira pode ser feita com um único legume. Deixar a cenoura de fora é uma edição sua da receita de Tóquio, não uma fórmula tradicional diferente, então trate-a como uma variação separada.

Kinpira com lula seca desfiada. No site de receitas «Chef Gohan», da Gurunavi, a kinpira do chef Shin Okamoto rende 4 porções e leva 200g de bardana, 100g de cenoura, 40g de lula seca desfiada (saki-ika), 1/2 pimenta, 40cc de saquê, 40cc de shoyu koikuchi e 20g de açúcar. Nesse método, legumes e tempero ficam separados depois de cozidos, e só o líquido é reduzido antes de tudo ser reunido de novo. É uma receita diferente, com quantidades e passos próprios; faça-a como um conjunto inteiro, em vez de misturá-la à versão de Tóquio.

Porco e molho pronto. A Ebara Foods publica uma kinpira feita com barriga de porco e seu molho sukiyaki de garrafa mais água, refogada até o líquido acabar e finalizada com óleo de gergelim. A empresa observa que, sem o porco, o prato se torna uma versão de bardana com cenoura. É um atalho moderno apoiado num produto comercial, separado da receita de Tóquio.

Na mesa

A kinpira é um acompanhamento: uma tigela pequena colocada ao lado do arroz e de outros pratos numa refeição cotidiana. O MAFF a descreve nas refeições diárias e também no osechi de Ano-Novo, em comemorações e em funerais. Sirva-a sozinha numa tigela pequena, com o gergelim branco por cima, e deixe que a mastigação da bardana e o brilho doce-salgado sustentem o prato.

Sobras e alergias

As fontes não dão prazo de conservação, método de resfriamento nem instruções de reaquecimento para a kinpira, então nada disso é indicado aqui. O MAFF menciona que um tempero mais forte ajuda a kinpira a durar; isso não é motivo para deixá-la em temperatura ambiente nem para confiar em um número qualquer de dias. Manuseie e guarde com sua prática habitual de segurança alimentar. Confira nos rótulos do shoyu se há trigo e soja, e note que se usam óleo de gergelim e gergelim.

Perguntas frequentes

Preciso descascar a bardana?

Não. A receita de Tóquio do MAFF explica que a casca tem sabor, então esfregue a raiz para tirar a terra em vez de descascá-la grossamente.

Quanto tempo devo deixar a bardana de molho?

A receita manda deixar a bardana cortada de molho em água, mas não dá tempo, quantidade de água nem vinagre. Aqui também não se sugere tempo de molho. Deixe a bardana de molho enquanto prepara a cenoura e o tempero, depois escorra, e não há por que deixá-la descansando além disso.

Por que a bardana entra antes da cenoura?

É a ordem que a receita do MAFF dá. O óleo e a pimenta entram primeiro, a bardana é refogada em fogo alto, e então a cenoura é juntada e refogada mais um pouco. Seguir essa ordem mantém a frigideira como a receita a descreve.

Como sei que está no ponto?

Quando o líquido quase desapareceu da frigideira, desligue o fogo e deixe descansar um pouco para o tempero assentar. A receita não dá tempo nem temperatura de cozimento, então julgue pela frigideira: tiras brilhantes e quase sem líquido livre.

Posso fazer uma versão menos picante?

Pode. A receita usa meia pimenta seca, sem as sementes. Use menos para uma ardência mais suave; deixá-la de fora por completo é um ajuste seu.

Por quanto tempo a kinpira se conserva?

As fontes não dão prazo de conservação, então aqui não se oferece número de dias. A observação do MAFF de que um tempero mais forte ajuda a kinpira a durar não significa que ela possa ficar em temperatura ambiente. Siga sua prática habitual de segurança alimentar para pratos cozidos.

A versão com lula seca é kinpira «de verdade»?

É a kinpira de um chef, com quantidades e método próprios, publicada no site Chef Gohan, da Gurunavi. O MAFF observa que a kinpira varia por região e por casa. Este artigo usa a versão de Tóquio, só com raízes, como receita principal, e apresenta a versão com lula separadamente.

Fontes

  • Ministério da Agricultura, Florestas e Pesca do Japão (MAFF), «Kinpira, Tóquio» (Our Regional Cuisines). A receita principal: quantidades para duas porções, tiras finas de 5 cm, o molho, esfregar em vez de descascar, a ordem do refogado, o líquido de tempero, o ponto final e o gergelim branco. Também o contexto da kinpira como prato tradicional de Tóquio, suas origens no fim do período Edo como acompanhamento, seu uso nas refeições diárias e em ocasiões, a explicação tradicional do nome, a difusão do nome para outras raízes e as diferenças entre casas. Receita atribuída a Etsuko Kondo, Shokuzai erabi kara wakaru ouchi gohan. https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/34_27_tokyo.html
  • Gurunavi «Chef Gohan», «Kinpira», do chef Shin Okamoto. Uma variação separada para quatro porções com lula seca desfiada, suas quantidades e o método de reduzir o líquido à parte antes de reunir tudo. https://chefgohan.gnavi.co.jp/detail/97
  • «Regional Distribution and Food Culture of Dishes Using Burdock in Japan», Journal of Home Economics of Japan (J-STAGE). Usado apenas pela observação do resumo de que a kinpira gobō é popular no norte de Kantō. https://www.jstage.jst.go.jp/article/jhej1987/52/6/52_6_511/_article/-char/ja/
  • Tsuji Culinary Institute, WA·TO·BI, «Words of Japanese Cuisine: Kinpira». Página de apresentação usada para a ideia de que o corte fino mantém a textura e deixa o tempero entrar, e de que existe kinpira de um único legume. https://www.tsuji.ac.jp/hotnews/web/watobi24.html
  • Ebara Foods, «Kinpira gobō recipe». Uma variação moderna com barriga de porco e molho sukiyaki de garrafa, com uma nota sobre omitir o porco. https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/recipe149.php