Tonkatsu de lombo de porco recém-frito, servido com repolho em tiras finas e molho chūnō
Rende2 porções
CulináriaJaponesa

Tonkatsu: costeleta de lombo de porco japonesa (豚カツ) com repolho em tiras finas

Como fazer tonkatsu (豚カツ), a costeleta de lombo de porco empanada em panko, para 2 porções. Passa pelo corte da divisa e pela batida da carne, pela massa de ovo e farinha, pelo empanamento com panko, pela fritura que começa a 160 °C, pela conferência de que o centro do porco chega a 75 °C por 1 minuto, pelo corte sem descolar a casca e pelo preparo do repolho crocante em tiras, além de como o tonkatsu se firmou na mesa japonesa centrada no arroz.

Dificuldade: Intermediária

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 7

Marcar o porco, batê-lo e temperar

Marcando a divisa entre a carne magra e a gordura numa costeleta de lombo de porco
Cortes rasos no tecido conjuntivo entre a parte magra e a gordura mantêm a costeleta plana

Encoste a ponta da faca na divisa entre a carne magra e a gordura e faça vários cortes ali, tanto pela frente quanto por trás. A parte magra e a gordura encolhem de forma diferente no óleo, e cortar esse tecido conjuntivo impede que a costeleta se curve.

Cubra a carne com filme plástico e bata de 30 a 40 vezes com um batedor de carne. Pare quando estiver com mais ou menos metade da espessura original e um pouco maior. Não bata com força; empurre de volta para um formato regular, de espessura uniforme, para que cozinhe por igual. Divida 1/4 de colher de chá de sal pelos dois lados das duas peças e tempere com um pouco de pimenta-do-reino.

STEP 22 / 7

Fazer a massa

Misturando um ovo batido com farinha até formar uma massa grossa
Misture até ficar liso e grosso, sem grumos nem espuma

Bata o ovo numa tigela, junte as 4 colheres de sopa de farinha e misture até ficar uniforme. Confira que não restem grumos de farinha, mas não incorpore ar. O resultado é uma massa grossa que envolve a carne e segura o panko.

STEP 33 / 7

Passar por farinha, massa e panko

Polvilhando farinha nos dois lados e nas bordas do lombo já temperado
Tire o excesso para que reste só uma camada fina e uniforme

Polvilhe a carne com 1 colher de sopa de farinha, de forma fina, inclusive nas bordas, e sacuda o excesso. O objetivo é uma camada fina; acúmulos de farinha tendem a se soltar.

Passe a carne na massa de modo que ela cubra os dois lados e as laterais, segurando-a com um espeto de bambu ou hashi.

Passando na massa o lombo já enfarinhado, para cobrir tudo
Cubra também as laterais, para que a casca não tenha nada liso de onde se soltar

Espalhe os 60 g de panko por toda a peça e pressione de leve para que adira. Não aperte com força. Vire a costeleta e confira que não sobrem pontos sem panko nos lados nem nas bordas, e passe direto para a fritura.

Pressionando o panko de leve sobre um lombo envolvido na massa
Pressione de leve com a ponta dos dedos para os flocos ficarem aerados
STEP 44 / 7

Fritar a partir de 160 °C e conferir o centro

Fritando uma costeleta de lombo empanada em panko numa panela funda com óleo
Não mexa na costeleta até a casca firmar

Aqueça o óleo da panela até 160 °C, conferindo com o termômetro de óleo. Deslize a costeleta e frite em fogo médio por 5 a 6 minutos. Não mexa até a casca firmar; espetar cedo é um motivo comum para o empanamento se soltar.

Vire, aumente a temperatura do óleo e frite por mais 1 a 2 minutos. Fique de olho no óleo, mais do que em um número exato.

Opcionalmente, quando a costeleta subir à superfície e começar a corar, 1 a 2 minutos depois, retire-a por um instante para deixar o vapor sair. Se fizer isso, segure-a diretamente sobre a panela para que o óleo quente pingue de volta nela e não no fogão, e lembre que a manobra não substitui a conferência do centro.

Confira o ponto com um termômetro de sonda inserido pela lateral, na parte mais grossa. A meta é uma temperatura central de 75 °C ou mais, mantida por 1 minuto. Se ainda não chegou lá, continue cozinhando e confira de novo. O tempo de fritura, a cor da casca e a espessura da carne não garantem que o centro esteja cozido.

STEP 55 / 7

Escorrer na grade

Um tonkatsu dourado escorrendo numa grade de arame
Uma camada só na grade deixa o óleo e o vapor saírem

Retire a costeleta com a pinça reservada para alimentos cozidos e coloque-a numa grade de arame. Incline para o óleo escorrer. Deixe as peças lado a lado, sem empilhar, para o vapor sair e a casca ficar crocante. Descanse por pouco tempo; não conte com o tempo parado nem com o calor residual para deixar o porco seguro. É a conferência do centro do passo 4 que decide isso.

STEP 66 / 7

Cortar num único movimento

Pressionando a faca para baixo através do tonkatsu para cortar tiras uniformes
Um único movimento para baixo mantém a casca na carne

Corte a costeleta em tiras de cerca de 1,5 cm de largura. Apoie a ponta da faca na tábua e pressione a lâmina inteira para baixo num só movimento, sem serrar para a frente e para trás. Assim a casca continua presa à carne. Use uma tábua limpa, não a que serviu para a carne crua, e transfira as tiras para o prato.

STEP 77 / 7

Cortar o repolho e servir

Tonkatsu fatiado servido com repolho em tiras bem escorrido e molho chūnō
Escorra bem o repolho antes de levá-lo para o lado da costeleta

Deixe as folhas de repolho de molho em água primeiro. Depois retire o talo duro, corte as folhas ao meio no sentido do comprimento, empilhe e enrole. Fatie fininho no sentido contrário ao das fibras. Escorra muito bem o repolho para que não aguade o prato.

Faça um montinho de repolho ao lado do tonkatsu fatiado e sirva com molho chūnō a gosto. O contraste entre a costeleta quente e o repolho frio e crocante é parte do prazer do prato.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Lombo de porco cortado para tonkatsu (豚ロース, buta rōsu) 2 peças (250 g no total) O ingrediente principal. A gordura da borda e a parte magra dão ao tonkatsu a sua suculência
Sal 1/4 colher de chá Tempero da carne. Divida tudo pelos dois lados
Pimenta-do-reino Um pouco Tempero da carne
Farinha de trigo (para polvilhar) 1 colher de sopa Uma camada fina sobre a carne que ajuda a massa a aderir
Ovo 1 O ligante da massa. Use o ovo inteiro
Farinha de trigo (para a massa) 4 colheres de sopa Misturada ao ovo para formar uma massa grossa que envolve a carne
Panko (パン粉, farinha de rosca japonesa) 1 1/2 xícara (60 g) A casca externa. Contém trigo
Repolho 2 folhas Em tiras finas, servido ao lado
Óleo para fritar A gosto Para fritar por imersão numa panela
Molho chūnō (中濃ソース, chūnō sōsu) A gosto Servido com a costeleta à mesa
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Tonkatsu: uma casca crocante de panko em volta de um lombo suculento

O que esta costeleta deve preservar

Uma casca que fica na carne quando se corta, um lombo que se mantém plano e cozido até o centro, e um montinho de repolho frio e crocante ao lado.

Imagine um jantar de dia de semana numa casa japonesa. Uma costeleta dourada sai da grade, a faca atravessa a casca num só movimento e as tiras vão para o lado de uma porção de repolho bem fininho. Um pires de molho chūnō grosso e frutado fica por perto, e arroz e sopa costumam estar na mesa também. Tonkatsu é lombo de porco passado por farinha, ovo e panko e frito por imersão, e é um dos pratos mais familiares da cozinha caseira japonesa.

A receita abaixo é o tonkatsu caseiro básico de lombo, para 2 porções, seguindo a receita japonesa da Kikkoman. Três coisas decidem o resultado: marcar e bater a carne para que não se curve, montar o empanamento em camadas para que não se solte, e cozinhar o porco até o centro. O tempo de fritura dá um ponto de partida, mas a verificação de segurança é a temperatura no meio da carne, por isso este artigo trata as duas coisas separadamente.

Nomes

Em japonês escreve-se 豚カツ ou とんかつ (tonkatsu). Em português, costuma-se chamar de costeleta de porco japonesa. Para ver outros pratos do mesmo país, consulte a página Japão.

O que é tonkatsu: um prato de estilo ocidental feito para o arroz

Tonkatsu é porco passado por farinha, ovo e panko e frito por imersão, servido em geral com repolho em tiras finas e um molho grosso. Costeletas feitas com carne bovina ou frango têm outro ingrediente principal e são tratadas como pratos diferentes.

Segundo o Ministério da Agricultura, Florestas e Pesca do Japão, depois que as restrições ao consumo de carne foram suspensas na era Meiji e a cultura alimentar ocidental foi absorvida, os pratos ocidentais foram adaptados entre o fim da era Meiji e a era Taisho para combinar com o arroz. Viraram o yoshoku, pratos de estilo ocidental, e tonkatsu, croquetes e curry com arroz foram chamados de três grandes yoshoku da época. O mesmo material descreve uma mesa japonesa construída sobre arroz, sopa, acompanhamentos e picles, e o tonkatsu se encaixa nesse molde como o acompanhamento principal. Restaurantes fundadores e datas específicas são muito repetidos, mas não estão nas fontes consultadas aqui, por isso este artigo não os nomeia.

Ingredientes: 2 porções, lombo de porco com empanamento em três camadas

Lombo de porco, ovo, farinha em duas tigelas, panko, repolho, molho chūnō, sal, pimenta e óleo para 2 porções de tonkatsu
A farinha é usada duas vezes: 1 colher de sopa para polvilhar a carne e 4 colheres de sopa para a massa

A farinha aparece duas vezes, com funções diferentes: 1 colher de sopa é polvilhada diretamente sobre a carne e 4 colheres de sopa são misturadas ao ovo para fazer a massa. Mantenha as duas em recipientes separados para não confundir.

Você também vai precisar de água para deixar as folhas de repolho de molho. Use o quanto for preciso para cobri-las; é água de trabalho, não é ingrediente, e nunca vai para a massa.

Alérgenos e porco cru

Este prato contém porco, ovo e trigo (farinha e panko). Molhos chūnō industrializados podem conter trigo, soja e outros alérgenos, então confira o rótulo do produto que usar. Use hashi, pinças e tábuas separados para a carne crua e para a costeleta já cozida e pronta para servir, e lave as mãos depois de manusear carne crua.

Utensílios

  • Batedor de carne (um rolo de massa ou o dorso da faca também serve; nunca use o fio)
  • Filme plástico
  • Panela funda ou frigideira funda
  • Termômetro de óleo que possa ser preso com segurança na lateral da panela
  • Termômetro de sonda com ponta fina, para conferir o centro do porco
  • Grade de arame apoiada sobre uma assadeira
  • Espeto de bambu ou hashi para empanar
  • Pinça ou hashi separados para a carne crua e a cozida
  • Faca afiada e tábua de corte

Escolher o porco, o panko e o molho

Porco. Escolha lombo rotulado para tonkatsu. O filé de porco rende o hirekatsu, uma costeleta mais magra e com menos da suculência que vem da gordura do lombo. É outro corte, então não se deve supor que os tempos de fritura daqui valham para ele.

Panko. Panko fresco ou seco, os dois funcionam. O panko japonês fresco tende a dar uma casca maior e mais leve; o seco tende a ser mais fino e crocante. Como os dois diferem em quanto cabe numa xícara, guie-se pelos 60 g de peso e não pelo volume de 1 1/2 xícara se trocar de tipo.

Molho. Use molho chūnō industrializado; os sabores variam conforme o produto. O chūnō é mais grosso que o molho inglês, e o inglês também tem outro gosto, então não é uma troca de um para um.

Farinha. Farinha de trigo comum ou farinha fraca japonesa serve. Trocar por amido de batata muda o caráter do empanamento, por isso esta receita mantém a farinha de trigo.

Modo de preparo: marcar, empanar em três camadas, fritar e conferir o centro

Dica de organização

O repolho aparece no passo 7 para acompanhar a montagem do prato, mas é mais fácil deixá-lo de molho e cortá-lo antes de começar a fritar, para que a costeleta não espere. Fazer isso antes muda apenas a ordem do trabalho; o modo de preparar o repolho continua o mesmo.

A receita inteira leva cerca de 30 minutos como referência. O seu preparo, a quantidade de óleo e a espessura da carne fazem esse tempo subir ou descer, e ainda é preciso tempo para a conferência de temperatura no fim.

Curvar, soltar, ficar oleoso: como resolver problemas comuns

Problema Causa provável O que fazer
A costeleta se curva no óleo Os cortes na divisa entre a carne magra e a gordura foram rasos demais Antes de empanar, confira os dois lados e garanta que o tecido conjuntivo esteja cortado
A casca se solta Superfície úmida, farinha demais, laterais sem cobertura, costeleta mexida cedo demais Seque a carne de leve antes de temperar (sugestão de preparo editorial, que não está na fonte), sacuda o excesso de farinha, cubra as bordas com massa, pressione o panko com delicadeza e não toque nela até a casca firmar
Casca oleosa ou escura e centro duvidoso A temperatura do óleo caiu ou estava errada; peças demais de uma vez Confira a temperatura do óleo e o centro da carne separadamente. Fritar uma peça por vez é um conselho editorial para panelas domésticas, não faz parte da fonte
A carne fica dura Batida fina demais; fritura longa demais sem conferir Pare de bater com cerca de metade da espessura. Use o termômetro em vez de simplesmente prolongar a fritura
O repolho fica aguado Não foi deixado de molho antes ou não foi bem escorrido Deixe as folhas de molho antes de cortar e escorra bem as tiras

Os tempos do modo de preparo são uma referência. O porco precisa estar cozido até o centro independentemente de quão fresco esteja, e o tempo que isso leva depende da espessura da carne, da panela e da quantidade de óleo. Por isso a conferência com termômetro do passo 4 é o ponto decisivo.

Sobras

Tonkatsu é para ser comido logo depois da fritura. Se sobrar, coloque num recipiente limpo e leve à geladeira sem demora, e reaqueça até ficar quente por inteiro. Este artigo não indica um prazo de conservação.

Variações: outras formas de apreciar

Estas são opções separadas, que não fazem parte da receita básica acima.

  • Hirekatsu com filé de porco. Quase só carne magra, mais leve que o lombo. Como o corte é diferente, não suponha que os tempos de fritura acima valham; confira a temperatura central do mesmo modo.
  • Uma porção maior de repolho. Traz leveza a cada mordida. Isso vai além das 2 folhas da lista de ingredientes.
  • Mostarda japonesa (karashi). Um condimento opcional, que não está na receita da fonte, e que realça a doçura do molho.
  • Daikon ralado, limão e shoyu. Uma forma mais leve de comer tonkatsu, mostrada numa receita publicada pela Embaixada do Japão nos Estados Unidos. Use no lugar do molho, se quiser; não é obrigatório ao lado dele.
  • Katsudon ou sanduíche de katsu. O livro de cozinha em inglês da Kikkoman apresenta esses pratos como outras formas de apreciar o tonkatsu. Cada um tem seus próprios temperos e método, então trate-os como receitas separadas.

O tonkatsu na mesa japonesa

Os yoshoku do fim da era Meiji e da era Taisho eram pratos ocidentais remodelados para ficar ao lado do arroz, e o tonkatsu ainda cumpre esse papel num jantar em casa: um prato principal crocante servido com arroz, sopa e algo fresco ao lado. O repolho em tiras e o molho grosso são os acompanhamentos mais familiares.

A mesma palavra também cobre uma família de pratos relacionados, como hirekatsu, miso katsu e katsudon. Eles dividem o nome, mas cada um é um preparo próprio, então este artigo se mantém no tonkatsu básico de lombo feito em casa e não o liga a nenhuma região ou loja específica. O daikon ralado com limão e shoyu, apresentado numa receita da embaixada para leitores no exterior, mostra como a mesma costeleta pode ser comida de forma mais leve.

Perguntas frequentes

Devo usar lombo ou filé de porco?

Esta receita usa lombo, cuja gordura dá suculência. O filé rende uma costeleta mais magra e leve, chamada hirekatsu. Se trocar, trate como uma versão diferente e confira a temperatura central em vez de confiar nos tempos daqui.

Por que a casca se solta?

Normalmente porque uma das camadas não aderiu. Polvilhe a farinha de forma fina, cubra as laterais com massa além dos lados, pressione o panko de leve e não mexa na costeleta no óleo até a casca firmar. Cortar com movimento de serra também pode puxar a casca, então fatie com um único movimento para baixo.

Quantos minutos devo fritar?

A fonte indica 5 a 6 minutos a 160 °C em fogo médio, depois virar e aumentar a temperatura por 1 a 2 minutos. Como espessura, panela e quantidade de óleo mudam o resultado, o critério de segurança é o centro da carne: 75 °C ou mais por 1 minuto.

E se eu não tiver molho chūnō?

Sirva com um molho que você tenha em casa, como molho inglês, sabendo que ele é mais fino e tem outro sabor. Este artigo não traz uma mistura caseira para imitar o chūnō.

O repolho é indispensável?

Não é essencial, mas é o acompanhamento clássico. Se servir, deixe as folhas de molho antes de cortar e escorra bem para que fiquem crocantes.

Fontes

  • Kikkoman Corporation, "基本のとんかつレシピ・つくり方" (receita básica de tonkatsu). A principal fonte para os ingredientes e as quantidades para 2 porções, o corte e a batida do porco, a massa e o empanamento com panko, a fritura que começa a 160 °C e o aumento da temperatura depois de virar, a técnica opcional de liberar vapor, a largura do corte, o preparo do repolho em tiras e o tempo de referência de cerca de 30 minutos. https://www.kikkoman.co.jp/homecook/washoku/045/
  • Ministério da Agricultura, Florestas e Pesca do Japão, "和食としての米" (o arroz como washoku). Contexto sobre o fim das restrições ao consumo de carne na era Meiji, a adaptação dos pratos ocidentais ao arroz no fim da era Meiji e na era Taisho, o tonkatsu como um dos três grandes yoshoku da época e a mesa centrada no arroz. https://www.maff.go.jp/j/syouan/keikaku/soukatu/okome_summary/07/environ_ment_03.html
  • Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do Japão, "豚のお肉や内臓を生食するのは、やめましょう" (não coma porco nem vísceras cruas). Orientação de que o porco deve ser cozido até o centro independentemente da frescura, a condição de 75 °C por 1 minuto ou mais e a prevenção de contaminação cruzada entre carne crua e comida cozida. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syouhisya/121004/index.html
  • Embaixada do Japão nos Estados Unidos, "Tonkatsu Recipe." Uma receita para leitores no exterior que mostra o tonkatsu com daikon ralado, limão e shoyu como outra forma de comê-lo; suas quantidades e tempos não são usados na receita acima. https://www.us.emb-japan.go.jp/english/html/downloads/recipe-tonkatsu.pdf
  • Kikkoman Corporation, "Tonkatsu (Japanese Pork Cutlet)." Descrição em inglês do tonkatsu como porco passado por farinha, ovo e panko e frito por imersão, do seu serviço típico com repolho em tiras e molho, da textura do panko e do katsudon e do sanduíche de katsu como outras formas de apreciá-lo. Da mesma empresa da fonte principal da receita; suas quantidades e tempos próprios não são usados. https://www.kikkoman.com/en/cookbook/washoku/tonkatsu.html