Chucrute caseiro feito com repolho branco finamente picado, servido em uma pequena tigela de cerâmica
CulináriaAlemã

Chucrute: repolho branco fermentado caseiro, feito só com repolho e sal

Como fazer chucrute, o repolho branco fermentado do mundo de língua alemã, usando apenas repolho e sal. Você vai aprender a ajustar o sal ao peso do repolho picado, manter o repolho coberto pela salmoura e acompanhar temperatura, tempo, pH e borbulhas juntos, sem depender só do calendário. O texto também cobre armazenamento, ideias para servir e a origem incerta do prato.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 7

Lave, retire o miolo, pique e pese o repolho

Retirando o miolo do repolho branco cortado em quartos e fatiando em tiras finas e uniformes
Retire o miolo e fatie o repolho em tiras de cerca de 1,5 mm de espessura

Remova as folhas externas danificadas, lave o repolho em água corrente e escorra. Corte em quartos, retire o miolo e então fatie em tiras finas e uniformes de cerca de 1,5 mm de espessura, o equivalente a uma moeda americana de 25 centavos, e não em tiras mais grossas. Tiras uniformes ajudam o sal a se espalhar e o repolho a se compactar de modo mais homogêneo. Pese 2,27 kg do repolho picado.

STEP 22 / 7

Misture o sal e tire o suco

Mãos limpas trabalhando o sal no repolho picado até o suco aparecer na tigela
Misture o sal de modo uniforme e aperte o repolho até ele liberar o suco

Coloque o repolho picado na tigela, polvilhe as 3 colheres de sopa de sal para conservas ou para picles e misture bem. Com as mãos limpas, aperte e esprema o repolho até ele amolecer e o suco começar a se acumular. Não reduza o sal, não converta em gramas nem ajuste pelo gosto.

STEP 33 / 7

Compacte o pote firmemente, camada por camada

Repolho salgado sendo compactado num pote de boca larga enquanto o suco sobe ao redor
Prense cada camada com firmeza e despeje todo o suco liberado na tigela

Passe o repolho para o pote uma camada por vez e pressione cada camada com firmeza. Despeje todo o suco da tigela. Se o suco ainda não cobrir o repolho depois de bem prensado, prepare salmoura de reposição. Dissolva 1½ colher de sopa de sal em 946 mL de água, leve à fervura e deixe esfriar. Use apenas o necessário para cobrir o repolho, não a quantidade inteira. Deixe 10–13 cm de espaço entre o repolho e a borda.

STEP 44 / 7

Prenda e cubra

Repolho mantido abaixo da salmoura por um prato e um pote fechado cheio de água num pote de boca larga
Um prato e um pote cheio de água mantêm o repolho abaixo da salmoura

Coloque sobre o repolho um prato limpo que caiba dentro do pote. Pressione o prato com um pote limpo e fechado cheio de água. Confira se o peso fica firme e se todo o repolho fica 2,5–5 cm abaixo da salmoura. Cubra o pote com um pano limpo e grosso e apoie-o numa bandeja. Não feche o pote com uma tampa rígida e hermética.

STEP 55 / 7

Fermente em temperatura medida

Pote coberto com pano, sobre uma bandeja, longe da luz solar, com um termômetro ao lado
Fermente longe da luz solar direta e meça a temperatura ao lado do pote

Mantenha o pote longe da luz solar direta. Busque cerca de 22 °C, que fica dentro da faixa de 20–22 °C. Meça a temperatura no lugar onde o pote fica de fato.

O tempo de fermentação depende da temperatura:

Temperatura Orientação
Faixa mais quente da tabela Fermentação completa em cerca de 3–4 semanas
Faixa mais fria, logo abaixo da anterior Cerca de 5–6 semanas
Abaixo da faixa mais fria citada A fermentação pode não começar
Acima da faixa mais quente citada O chucrute pode ficar mole

Acima da faixa mais quente, o risco de fermentação excessiva e deterioração aumenta. O prazo de 3–4 semanas vale para a faixa mais quente da tabela, então não use esse prazo para um pote mantido mais frio, como a 20 °C. Com um pote de água como peso, confira o pote 2–3 vezes por semana. Em cada verificação, observe o nível da salmoura, a temperatura e qualquer sinal de problema.

STEP 66 / 7

Confira o pH e as borbulhas

Colher limpa passando uma amostra de salmoura para um copinho pequeno ao lado de um medidor de pH
Leve a amostra para um copinho separado e não a devolva ao pote

A fermentação está completa quando o pH está em 4,60 ou menos e as borbulhas pararam. Se as borbulhas pararam mas o pH ainda está acima de 4,60, meça de novo a cada 1–2 dias.

Para coletar uma amostra, use uma colher limpa para passar um pouco da salmoura para um copinho limpo separado. Meça ali e não devolva a amostra ao pote. Siga as instruções do seu medidor para calibração, coleta e temperatura. Uma única leitura de pH ou uma foto do líquido não comprova que o lote inteiro está seguro. Não prove o chucrute durante a fermentação para decidir se ele está pronto. Se houver bolor ou viscosidade, ou se sentir cheiro ruim, descarte o lote sem provar. Tirar só a superfície não torna o resto seguro para comer.

STEP 77 / 7

Refrigere o chucrute pronto

Chucrute coberto com salmoura num recipiente com tampa, ao lado de uma pequena tigela para servir
Guarde o lote com a salmoura e tire só o que vai servir

Quando a fermentação terminar, passe o chucrute e sua salmoura para um recipiente limpo com tampa e leve à geladeira. A refrigeração interrompe a fermentação. Use utensílios limpos sempre que tirar um pouco, e mantenha o restante abaixo do líquido. Esta receita não cobre armazenamento em temperatura ambiente nem enlatamento, que exigem um método de processamento térmico à parte.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Repolho branco 2,27 kg, pesado depois de retirar as folhas externas e o miolo e de picar Todo o corpo do chucrute
Sal para conservas ou para picles 3 colheres de sopa (44,4 mL) Tira o suco do repolho e inicia a fermentação. Medido por volume, não convertido em gramas
Água para salmoura de reposição (só se necessário) 946 mL Usada somente se o próprio suco do repolho não cobrir
Sal para conservas ou para picles para salmoura de reposição (só se necessário) 1½ colher de sopa (22,2 mL) Dissolvido na água de reposição. Não tirado das 3 colheres de sopa principais
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Repolho branco picado vai para um pote largo com sal e nada mais, prensado sob um prato e um peso e coberto com um pano. Nas semanas seguintes ele azeda na própria salmoura, e o resultado tem uma acidez firme e limpa. Essa acidez vem da fermentação lática, não do vinagre. Com apenas dois ingredientes, o trabalho está em medir o sal com precisão, manter o repolho sob a salmoura e acompanhar a temperatura, fazendo essas três coisas sempre do mesmo jeito.

O chucrute e sua história

Um método de conservação compartilhado por regiões

O chucrute está muito ligado à culinária e à língua alemãs, mas é melhor entendido como um método de conservação compartilhado por regiões de língua alemã e vizinhas do que como uma receita nacional única. Para saber mais sobre a mesa do país, veja nossa página sobre a Alemanha.

É fácil confundir com o Bayrisch Kraut, o repolho quente ao estilo da Baviera. O Bayrisch Kraut é repolho fresco cozido e comido no mesmo dia, enquanto o chucrute é repolho picado fermentado com sal. Eles diferem no método, na conservação e no sabor, então um não pode substituir o outro.

O Krauthobel

Ferramentas antigas mostram como o chucrute era feito. Um Krauthobel de madeira, uma plaina para repolho fabricada entre 1930 e 1959, era usado para picar o repolho branco. O repolho picado era disposto em camadas com sal, prensado ou compactado e coberto com um pano e um peso, e então mantido sob a própria salmoura depois da fermentação lática. Esta receita segue os mesmos passos, usando uma faca e uma tigela para fazer o trabalho de um lote doméstico.

Uma origem incerta

Não se sabe ao certo onde o chucrute começou; uma possibilidade é que o repolho fermentado tenha sido feito pela primeira vez na China. O chucrute aparece no poema austríaco Meier Helmbrecht, por volta de 1270. Ele se conservava bem e viajava bem, o que o tornava útil para alimentar grandes grupos e exércitos: um repolho barato virava um alimento que podia durar.

Ingredientes

Repolho branco, sal para conservas e uma balança de cozinha dispostos como ingredientes do chucrute
A receita básica usa apenas repolho branco e sal para conservas ou para picles

Um lote são 2,27 kg de repolho picado para 3 colheres de sopa de sal. Pese o repolho depois de picado e use sal para conservas ou para picles. Os valores em métrico são só referência; meça pelas colheres indicadas.

Esta receita usa uma unidade de trabalho de 2,27 kg de repolho e 3 colheres de sopa de sal. Não reduza a partir de um lote maior com outra quantidade de sal: essa proporção não corresponde a esta.

Escolhendo repolho e sal para o chucrute

Meça o sal por volume, não por peso. As colheres de sopa são as americanas, de cerca de 3 colheres de chá (14,8 mL) cada, um pouco menos que 1 colher de sopa (15 mL). Um punhado de sal pesa quantidades diferentes conforme o tipo de sal e o tamanho do grão, então mantenha a medida por volume e use a quantidade inteira em vez de ajustar pelo gosto. Fique com essa medida em vez de misturar proporções por peso vindas de outras fontes, como 1 kg de repolho branco com 20 g de sal (2% do peso).

Use sal para conservas ou para picles. Sal de mesa, sal grosso e sal com sódio reduzido se comportam de forma diferente, então confira o rótulo do seu.

O repolho branco comum de supermercado funciona bem. Pese-o depois de aparar e picar.

Utensílios

  • Balança de cozinha, para pesar o repolho picado
  • Faca de chef e tábua de corte (um fatiador de repolho ou um Krauthobel tradicional é opcional)
  • Tigela grande que não reaja, para salgar
  • Pote ou recipiente de fermentação de grau alimentício, de vidro, cerâmica ou plástico de grau alimentício, com capacidade de pelo menos 3,8 L para cada 2,27 kg de hortaliças. Não encha até a borda. Escolha um formato que deixe 10–13 cm entre o topo do repolho e a borda, que mantenha a salmoura 2,5–5 cm acima do repolho e que acomode o prato e o peso. Não use metal que reaja com ácido, nem recipiente lascado ou rachado.
  • Um prato limpo que caiba dentro do recipiente e apoie sobre o repolho
  • Um peso, como um pote de vidro limpo e fechado cheio de água
  • Um pano limpo e grosso para cobrir o recipiente
  • Uma bandeja para apoiar o recipiente
  • Termômetro
  • Um medidor de pH ou outra ferramenta de teste de pH adequada para alimentos fermentados, usada conforme as instruções do fabricante para calibração, coleta de amostra e temperatura
  • Uma colher limpa e um copinho pequeno separado para as amostras de pH

Lave o recipiente, o prato e o peso com água quente e detergente e enxágue bem com água bem quente. Confira se os itens de vidro aguentam o calor e siga as instruções de limpeza do fabricante.

Modo de preparo

Leia o lote, não o calendário

O tempo de fermentação depende da temperatura. Meça a temperatura no lugar onde o pote fica de fato, e avalie se terminou pelos indicadores de pH e de borbulhas abaixo. Não se guie pelo número de dias nem pelo gosto.

Solução de problemas: salmoura, temperatura e sinais de alerta

Não avalie a segurança só pelos olhos

Você não consegue distinguir de forma confiável um crescimento de superfície seguro de um inseguro pela cor ou pela aparência. Uma boa leitura de pH e a ausência de problemas visíveis não tornam o lote seguro por si só. Se algo parecer ou cheirar errado, descarte o lote sem provar.

Situação O que fazer
O suco não cobre o repolho Pressione o repolho com firmeza outra vez. Se ainda não cobrir, acrescente só a quantidade necessária de salmoura de reposição fervida e resfriada (1½ colher de sopa de sal para 946 mL de água). Nunca acrescente sal solto por palpite
O peso tombou ou o repolho aparece acima da salmoura Reposicione o prato e o peso para que todo o repolho fique 2,5–5 cm abaixo da salmoura
O ambiente está mais frio do que o planejado Abaixo da faixa mais fria citada, a fermentação pode não começar. Os tempos dependem da temperatura, então a orientação de 3–4 semanas não vale
O ambiente está mais quente do que o planejado Acima da faixa mais quente citada, o chucrute pode amolecer. Acima dela, o risco de fermentação excessiva e deterioração aumenta. Leve o pote para um lugar mais fresco e fora do sol direto
As borbulhas pararam mas o pH está acima de 4,60 Meça de novo a cada 1–2 dias, levando cada amostra para um copinho separado
Você não tem como medir o pH Dias ou o gosto não substituem uma leitura de pH para declarar o lote completo
Bolor, viscosidade ou cheiro ruim Descarte o lote inteiro sem provar, não apenas a superfície

Borbulhas e cheiro azedo, sozinhos, não mostram que o lote está pronto ou seguro. Use mãos limpas, colher limpa e recipientes limpos em cada verificação para manter o lote em boas condições.

Servir o chucrute e variações

Mantenha o lote básico simples

Faça todas as mudanças depois da fermentação e fora do pote. Mantenha vinagre, açúcar, cebola e temperos fora do repolho que fermenta; vinagre e açúcar o transformam em outro tipo de conserva.

O chucrute pronto tem dois usos principais: servido cru, pela acidez e pela crocância, ou acrescentado a pratos cozidos.

  1. Cru de acompanhamento. Sirva uma pequena porção direto da geladeira como acompanhamento crocante e azedo.
  2. Aquecido com carne ou linguiça. Aqueça uma porção numa frigideira separada e sirva ao lado de um prato de carne.
  3. Cozido com cebola. Refogue a cebola numa frigideira separada e depois acrescente o chucrute.
  4. No sanduíche. Escorra um pouco de chucrute e use como camada azeda.
  5. Alcaravia, zimbro ou louro como variação de servir. Alcaravia (Kümmel), bagas de zimbro (Wacholderbeeren) e folhas de louro (Lorbeer) são temperos opcionais para o chucrute pronto.

Mudar a largura das tiras a partir de cerca de 1,5 mm muda a forma como o repolho absorve o sal e como ele é na boca, e o tempo muda junto.

Perguntas frequentes

Quantos dias até ficar pronto?

Depende da temperatura. Espere cerca de 3–4 semanas na faixa mais quente e 5–6 semanas na faixa mais fria. A fermentação está completa quando o pH está em 4,60 ou menos e as borbulhas pararam; use esses indicadores juntos em vez de contar dias.

Por que não fechar o pote com uma tampa bem fechada?

O gás se forma durante a fermentação e precisa de uma saída. Um prato e um peso mantêm o repolho abaixo da salmoura, e um pano limpo e grosso por cima cobre o pote, no lugar de uma tampa hermética.

Fontes

  • National Center for Home Food Preservation, University of Georgia, "Sauerkraut." A unidade de trabalho de 2,27 kg com 3 colheres de sopa de sal para conservas ou para picles, a espessura das tiras, as etapas de salgar e compactar, a proporção da salmoura de reposição, as orientações de temperatura e tempo e a refrigeração depois da fermentação. https://nchfp.uga.edu/how/ferment/recipes/sauerkraut/
  • National Center for Home Food Preservation, University of Georgia, "Suitable Containers, Covers, and Weights for Fermenting Food." Capacidade do recipiente por 2,27 kg de hortaliças, manter as hortaliças 2,5–5 cm abaixo da salmoura com um prato, peso e pano grosso, e limpeza dos recipientes. https://nchfp.uga.edu/how/ferment/general-information-on-fermenting/suitable-containers-covers-and-weights-for-fermenting-food
  • Penn State Extension, "Fermentation—Sauerkraut and Pickles," in Preserving Fall & Winter Vegetables (PDF distribuído pela UC ANR). O método padrão do pote com 2,27 kg de repolho picado e 3 colheres de sopa de sal para conservas ou para picles, a espessura de 1,5 mm, e não provar lotes com bolor, viscosidade ou cheiro ruim. https://ucanr.edu/sites/default/files/2023-09/388163.pdf
  • University of Minnesota Extension, "Preserving food at home: Fermentation." Manter as hortaliças abaixo da salmoura, recipientes de vidro, cerâmica e plástico de grau alimentício, a faixa ideal de 20–22 °C, o risco acima da faixa mais quente citada, pH 4,60 ou menos com as borbulhas paradas como indicadores de conclusão, e a refrigeração que interrompe a fermentação. https://extension.umn.edu/es/node/172346
  • Norddeutscher Rundfunk (NDR), receita de Tarik Rose, "Selbst gemachtes Sauerkraut." Uma receita alemã caseira para comparação: 1 kg de repolho branco com 20 g de sal, e alcaravia, zimbro e louro como temperos opcionais, sem quantidades. https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/Selbst-gemachtes-Sauerkraut,sauerkraut164.html
  • LVR-Freilichtmuseum Lindlar / Portal Alltagskulturen, "Objekt Krauthobel." Uma plaina para repolho fabricada entre 1930 e 1959 para picar repolho branco, e o processo tradicional de dispor em camadas com sal, compactar, cobrir com pano e peso e manter o repolho sob a salmoura. https://alltagskulturen.lvr.de/de/objekte/Krauthobel/DE-MUS-377513/lido/dc00005509
  • Austrian Federal Ministry of Agriculture, Forestry, Climate and Environmental Protection, Regions and Water Management (BMLUK), "Sauerkraut." A origem desconhecida, a possibilidade de produção antiga na China, a referência no Meier Helmbrecht por volta de 1270 e o uso do chucrute como alimento conservado para grandes grupos e exércitos. https://www.bmluk.gv.at/themen/lebensmittel/trad-lebensmittel/speisen/sauerkraut.html