Um pão de soda integral escuro com uma fatia cortada
CulináriaIrlandesa

Pão de soda irlandês: pão integral de farinha integral e leitelho

Como fazer pão de soda integral irlandês com partes iguais de farinha integral e farinha branca comum, sal, bicarbonato de sódio e leitelho, seguindo a receita do National Dairy Council Ireland. Trata de acrescentar o leitelho só até a massa se juntar, de por que a massa não é sovada, de cortar a cruz sem separar o pão, de avaliar o forno pela cor e pelo som oco e de como o pão de soda é comido à mesa irlandesa.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 7

Preaqueça o forno e prepare a assadeira

STEP 1

Preaqueça o forno a 200 °C. Forre uma assadeira rasa com papel-manteiga. Os fornos domésticos podem esquentar mais ou menos do que o mostrador indica, então confira a cor e o som no passo 6 tanto quanto o tempo.

STEP 22 / 7

Misture os ingredientes secos por igual

Misturando farinha branca, farinha integral, bicarbonato de sódio e sal numa tigela
Misture as duas farinhas, o sal e o bicarbonato por igual antes de entrar qualquer líquido

Coloque a farinha branca, a farinha integral, o sal e o bicarbonato de sódio numa tigela grande e misture bem. O objetivo é que o bicarbonato fique espalhado por igual pela farinha. Bolinhas de bicarbonato mal misturado podem dar manchas amargas ou um crescimento irregular, então não deixe listras.

STEP 33 / 7

Acrescente o leitelho aos poucos

Despejando o leitelho pouco a pouco no centro da farinha e misturando
Acrescente o leitelho aos poucos e pare quando a massa se juntar

Faça um buraco no centro da farinha. Despeje primeiro mais ou menos metade do leitelho. Com os dedos ou uma faca de lâmina arredondada, puxe a farinha das laterais para o líquido. Depois acrescente o leitelho restante aos poucos. Pare quando não sobrar farinha seca e a mistura tiver virado uma massa macia e grudenta. Dependendo da sua farinha, pode ser que você não use os 400 ml todos.

STEP 44 / 7

Modele rápido, sem sovar

Juntando a massa num redondo sobre uma superfície enfarinhada e achatando um pouco
Modele a massa num redondo e achate um pouco, mexendo o mínimo possível

Vire a massa numa superfície levemente enfarinhada. Junte tudo numa bola redonda e achate um pouco com a palma da mão. Não sove. A reação entre o leitelho e o bicarbonato já está em curso, então mexa o mínimo possível. Você não está buscando aquela sensação elástica e fofa de uma massa com fermento biológico.

STEP 55 / 7

Corte uma cruz funda

Cortando uma cruz no topo da massa redonda sem separá-la na base
Corte fundo, mas mantenha os quatro quartos unidos na parte de baixo

Leve o redondo para a assadeira forrada. Com uma faca grande e afiada, corte uma cruz funda no topo, marcando o pão em quatro partes. Não corte até atravessar a base. As quatro partes devem continuar unidas num único pão.

STEP 66 / 7

Asse e confira a base

Batendo de leve na base do pão assado para ouvir o som oco
Uma casca dourada e um som oco na base são os sinais de que está pronto

Asse a 200 °C por cerca de 30 minutos. O pão está pronto quando tiver dourado e soar oco quando você bate de leve na base. Levante-o com cuidado usando um pano, porque vai estar muito quente. Decida pela cor e pelo som oco, não só pelo tempo.

STEP 77 / 7

Esfrie numa grade de arame

Pão de soda recém-assado esfriando numa grade de arame
Esfrie o pão inteiro numa grade

Coloque o pão numa grade de arame para esfriar. Coma no dia em que assar, ou torre no dia seguinte.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Farinha de trigo branca comum 250 g Deixa o pão mais leve ao lado da farinha integral
Farinha integral comum 250 g O sabor amendoado e o miolo grosseiro do pão de soda integral
Sal 1 colher de chá Tempero
Bicarbonato de sódio (soda para pão) 1 colher de chá O agente de crescimento, que reage com o ácido do leitelho. Não é a mesma coisa que fermento em pó
Leitelho Até 400 ml Ácido e umidade. Acrescente só até formar uma massa grudenta; pode sobrar um pouco
Farinha para polvilhar Um pouco Para a superfície de trabalho
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As famílias irlandesas transmitiam as receitas de pão de soda dentro de casa, e o bicarbonato de sódio e o leitelho muitas vezes eram medidos com as mãos e a olho, não na balança. Este pão ainda pede um pouco desse julgamento. Você despeja o leitelho aos poucos e para quando a farinha tiver se juntado, em vez de virar a jarra inteira de uma vez. Feito com pesos iguais de farinha branca comum e farinha integral comum, é um pão de soda integral com quatro ingredientes secos e leitelho, rápido de misturar e que vai direto ao forno.

O pão de soda irlandês e como ele é comido

O pão de soda irlandês é um pão fermentado com bicarbonato de sódio e leitelho em vez de fermento biológico. O ácido do leitelho reage com o bicarbonato, então não há espera para a massa crescer. Essa reação começa no instante em que os dois se encontram, e é por isso que o trabalho corre rápido depois que o líquido entra: misturar, modelar, cortar uma cruz e assar.

"Pão de soda" abrange muita coisa. Há pães escuros ou de trigo integral construídos em torno da farinha integral, pães feitos quase só de farinha branca e incontáveis misturas caseiras. Outro pão de soda integral tradicional leva um ovo e mel e é assado em forma de bolo inglês. O estilo tradicional usa quatro ingredientes, enquanto uma versão americana acrescenta ovos, manteiga, açúcar e frutas secas, e variações mais recentes trazem sementes, ou stout e melaço. Cada um tem seu próprio equilíbrio de farinha, líquido e tempo de forno, então a versão simples daqui é um bom lugar para aprender a habilidade com que aquelas cozinheiras de família contavam: ler a massa enquanto você acrescenta o líquido.

Pão de soda com manteiga e salmão defumado num prato separado
Manteiga e salmão defumado são uma forma opcional de servir o pão, não fazem parte da massa

Na Irlanda, o pão de soda faz parte do Ulster Fry, e o pão escuro acompanha o chowder de frutos do mar. Em Dublin, o pão de soda integral é servido com pratos de ovo e salmão defumado. Para mais pratos do mesmo país, veja Irlanda.

Ingredientes

Farinha branca, farinha integral, bicarbonato de sódio, sal e leitelho dispostos como ingredientes
Só cinco ingredientes medidos entram na massa

Esta receita rende um pão redondo. Tenha todo o leitelho à mão, mas pode ser que você não use tudo.

Utensílios

  • Tigela grande para misturar
  • Colheres-medida
  • Jarra-medida para o leitelho
  • Faca de lâmina arredondada (ou os dedos) para misturar
  • Assadeira rasa
  • Papel-manteiga
  • Faca grande e afiada para cortar a cruz
  • Grade de arame para esfriar

Como escolher farinha, leitelho e bicarbonato para o pão de soda

A farinha integral é o coração do sabor, e também muda a quantidade de líquido que a massa pede. Moagens grossas e finas absorvem o leitelho de maneiras diferentes, e a espessura do leitelho varia de produto para produto. Trate 400 ml como o máximo que você deve ter à mão, não como uma quantidade a despejar automaticamente, e confira o rótulo da sua farinha integral.

Para a farinha branca, use farinha comum (de uso geral) em vez de farinha para bolo (hakurikiko). O leitelho fornece tanto o ácido para o crescimento quanto boa parte da umidade, então use leitelho de verdade; leite azedado com limão não substitui. O mesmo vale para o fermentador: a receita foi escrita para bicarbonato de sódio, que é um produto diferente do fermento em pó.

Modo de preparo

Tenha tudo pronto antes

Assim que o leitelho encontra o bicarbonato, a reação já começou. Preaqueça o forno e forre a assadeira antes de começar a misturar, para que a massa vá direto da tigela ao forno.

Problemas comuns com o pão de soda e como resolvê-los

Problema Causa provável O que fazer
A massa fica dura e com partes secas Leitelho de menos para a sua farinha Acrescente mais do leitelho medido, aos poucos, até virar uma massa grudenta
A massa fica muito molhada Todo o leitelho entrou de uma vez Da próxima vez, comece com mais ou menos metade e vá acrescentando o resto, parando assim que a massa se juntar
O pão fica pesado ou duro A massa foi sovada ou trabalhada por tempo demais Modele rápido num redondo e leve ao forno; não sove
O pão se abre em quatro pedaços A cruz foi cortada atravessando a base Corte fundo, mas mantenha os quartos unidos na parte de baixo
A base não soa oca depois de cerca de 30 minutos O forno ou a farinha são diferentes do que a receita supõe Continue assando até dourar e a base soar oca quando você bater nela, em vez de confiar só no tempo

A maioria desses problemas volta a um mesmo hábito: olhe a massa, não a jarra de medir.

Como servir e variar o pão de soda

Passe manteiga com sal nas fatias à mesa; a manteiga não entra na massa. Salmão defumado e uma tigela de chowder são parceiros naturais, como são na Irlanda.

Depois que você dominar o pão simples, experimente mudar a proporção entre farinha branca e integral. A massa vai absorver líquido de outro jeito, então avalie o leitelho pelo toque tudo de novo.

Perguntas frequentes

Preciso usar os 400 ml todos de leitelho?

Não. Acrescente aos poucos e pare quando a farinha tiver virado uma massa grudenta. Dependendo da sua farinha, pode sobrar leitelho.

Devo sovar a massa?

Não. Junte-a rápido num redondo e achate um pouco. A reação começa assim que o leitelho entra, então mexer por muito tempo atrapalha o crescimento.

A cruz vai até o fim?

Corte fundo, mas não atravesse a base. O pão deve ficar inteiro, marcado em quatro partes no topo.

Para quantas pessoas rende um pão?

A receita rende um pão redondo, e para quantas pessoas ele serve depende de como você come.

Posso comer no dia seguinte?

Coma no dia em que assar, ou torre no dia seguinte.

Fontes

  • National Dairy Council Ireland, "Soda bread." A receita-base: ingredientes e quantidades, trabalhar a massa rápido, modelar, cortar a cruz, assar a 200 °C por cerca de 30 minutos ou até a base soar oca (a fonte também indica gás 7, o que não bate com o valor em graus Celsius; este artigo segue apenas os 200 °C indicados por ela), esfriar numa grade de arame e comer no dia ou torrar no dia seguinte. https://ndc.ie/recipes/soda-bread/
  • Bord Bia, "Traditional Brown Soda Bread." Um pão de soda integral irlandês diferente, com ovo e mel, assado em forma de bolo inglês, usado aqui apenas para mostrar como as receitas variam. https://www.bordbia.ie/recipes/desserts-and-baking-recipes/traditional-brown-soda-bread/
  • Visit Dublin / Fáilte Ireland, "Dining at the Irish table: your guide to Irish flavours." Receitas caseiras de pão de soda feitas à mão e a olho, sem balança; pão de soda integral servido com pratos de ovo e salmão defumado em Dublin; versões modernas com sementes ou stout e melaço. https://www.visitdublin.com/guides/irish-food
  • Tourism Ireland, "FAQs and interesting facts about Ireland." O pão de soda como pão tradicional irlandês, como parte do Ulster Fry, e o pão escuro servido com chowder de frutos do mar. https://www.ireland.com/help-and-advice/practical-information/ireland-faqs/
  • King Arthur Baking, "Irish Soda Bread." A distinção entre um estilo tradicional de quatro ingredientes e uma versão americana com ovos, manteiga, açúcar e frutas secas. https://www.kingarthurbaking.com/recipes/irish-soda-bread-recipe