Um prato de carne ao estilo Cayman sozinha, desfiada depois de a pimenta inteira ser retirada
CulináriaCaimanense

Carne ao estilo Cayman: carne desfiada cozida lentamente na própria gordura

Como fazer carne ao estilo Cayman a partir da receita do East End publicada pelo Departamento de Turismo das Ilhas Cayman, reduzida a um quarto para uma panela de casa. Aborda o derretimento da própria gordura da carne, a diferença entre pimenta de tempero e Scotch bonnet, um cozimento longo e tampado em fogo baixo, o desfiado, como a carne de Natal varia de casa para casa e o resfriamento e o reaquecimento seguros.

Dificuldade: Intermediário

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Retire a gordura e reserve

Gordura cortada da carne crua sobre uma tábua, reservada em um prato pequeno
A gordura reservada vai para a panela primeiro, antes da carne

Corte as porções mais grossas de gordura da carne e coloque-as em um prato pequeno. Elas serão a gordura de cozimento da panela. Não apare a carne até sobrar só a parte magra. Este prato é feito de cortes que incluem gordura e de derreter essa gordura.

STEP 22 / 6

Tempere a carne

Mãos misturando carne crua com cebola picada, alho, sal, pimenta-do-reino e pimenta de tempero
A Scotch bonnet fica inteira e fora da tigela, para um passo mais adiante

Em uma tigela, misture a carne com o sal, a pimenta-do-reino, o alho picado e a cebola picada. Acrescente pimenta de tempero sem sementes e picada, a gosto. Tempere e cozinhe na hora. Não é preciso marinar por muito tempo, e nenhum líquido entra. Deixe a Scotch bonnet inteira e fora da tigela por enquanto. Não prove a carne crua temperada.

STEP 33 / 6

Derreta a gordura na panela pesada

Pedaços de gordura bovina em uma panela pesada, com gordura clara derretendo ao redor
Sem óleo acrescentado: a própria gordura da carne é a gordura de cozimento

Coloque a gordura reservada em uma panela grande e pesada e aqueça até a gordura derreter. Não acrescente óleo. Não é preciso deixar os pedaços de gordura crocantes nem dourados. O papel deles é fornecer a gordura em que a carne vai cozinhar.

STEP 44 / 6

Junte a carne e a pimenta inteira, tampe bem e cozinhe em fogo baixo

Carne crua temperada entrando em uma panela pesada com gordura bovina derretida
A carne entra crua e temperada, sem água nem caldo

Junte a carne temperada à gordura derretida e abaixe o fogo. Não acrescente água nem mais óleo.

Coloque a Scotch bonnet inteira sobre a carne. Não corte, não fure e não aperte a pimenta contra a carne.

Uma Scotch bonnet inteira e sem corte colocada sobre a carne temperada na panela
Uma pimenta intacta, colocada por cima antes de a tampa entrar

Feche a tampa bem e cozinhe em fogo baixo. A receita completa de 4,5 kg leva de 4 a 6 horas. Mantenha em fervura baixa e suave, não em fervura forte. Como não há líquido acrescentado, verifique a panela com frequência. Não a deixe sozinha se sentir cheiro de queimado ou se o fundo parecer estar secando.

Uma panela pesada com a tampa fechada, cozinhando suavemente em fogo baixo
A etapa longa, tampada e em fogo baixo
STEP 55 / 6

Verifique a maciez, retire a pimenta e desfie

Uma colher retirando com cuidado uma Scotch bonnet cozida e intacta da carne macia
Tire a pimenta inteira primeiro e só depois desfie a carne

Use um termômetro culinário limpo para confirmar que o centro chega a 75 °C e permanece nessa temperatura ou acima dela por pelo menos 1 minuto. À parte, verifique com um garfo se a carne está macia do jeito que você gosta. A receita completa leva de 4 a 6 horas. Se ainda estiver firme, continue em fogo baixo e verifique de novo. Quando estiver macia, retire a Scotch bonnet com cuidado, com uma colher, para que não estoure. Depois mexa a carne na panela até ela se desfazer em fios.

STEP 66 / 6

Sirva

Carne ao estilo Cayman desfiada, servida sozinha em um prato
A carne sozinha, com a pimenta retirada

Sirva a carne desfiada. Arroz e feijão e "stemmed vegetables" são acompanhamentos tradicionais. Os dois são opcionais, e a carne se sustenta sozinha.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Carne bovina, pedaços de cortes variados, incluindo porções com gordura Cerca de 1,13 kg O prato inteiro. Receita completa: 4,5 kg. A gordura é retirada e derretida para cozinhar a carne
Cebola Cerca de 56,7 g, picada finamente Aroma e umidade. Receita completa: quatro vezes esta quantidade
Alho 1 dente, picado finamente Aroma. Receita completa: 4 dentes
Pimenta-do-reino 1/4 de colher de sopa (3/4 de colher de chá) Tempero. Receita completa: 1 colher de sopa. Moída na hora ou já moída
Sal 3/8 de colher de sopa (1 1/8 de colher de chá) Tempero. Receita completa: 1 1/2 colher de sopa
Pimenta de tempero A gosto, sem sementes e picada Aroma, misturado ao tempero. Receita completa: a gosto
Pimenta Scotch bonnet 1, inteira Ardência, cozida inteira sobre a carne e retirada no fim. Receita completa de 4,5 kg: 2, a gosto
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Uma panela pesada descansa no fogão, com a tampa pressionada para baixo e a chama bem baixa. Dentro, carne na própria gordura, temperada com cebola, alho, pimenta-do-reino, sal e pimenta de tempero picada, com uma Scotch bonnet inteira descansando por cima. Horas depois a tampa sai, a pimenta é retirada e a carne é mexida até ceder em fios macios. A carne ao estilo Cayman é um prato tradicional caimanense muito apreciado e, nesta versão do East End, em Grand Cayman, o sabor é de pouca coisa além de carne boa, aromáticos e um calor constante e redondo.

Sobre a carne ao estilo Cayman

Carne desfiada cozida na própria gordura

O método é simples. Pedaços grossos de gordura são cortados da carne e reservados, a carne é temperada e a gordura reservada é derretida em uma panela grande e pesada. A carne temperada vai para essa gordura, a panela é tampada bem firme e tudo fica em fogo baixo até a carne ficar macia o bastante para desfiar. A gordura derretida é a única gordura de cozimento: não entra óleo, água nem caldo.

Duas pimentas fazem trabalhos diferentes. A Scotch bonnet entra inteira. Ela fica sobre a carne durante todo o cozimento longo e é retirada com cuidado depois, sem estourar, para dar ardência sem ser picada dentro do prato. A pimenta de tempero vai sem sementes, picada e misturada ao tempero, junto com a cebola e o alho, na quantidade que você quiser.

Carne desfiada de cozimento longo aparece em outros lugares também, ropa vieja cubana entre elas, mas esses pratos têm ingredientes e métodos próprios. O que distingue a versão do East End é como entra pouca coisa na panela: carne e a sua gordura, alguns aromáticos e uma pimenta ardida inteira.

Carne de Natal

Muita gente chama de carne de Natal. Em algumas famílias, na época em que a carne era cara, o Natal era a ocasião de comê-la, e as receitas passavam de geração em geração junto com a própria data. Uma panela tampada, deixada em fogo baixo por horas, combina com um dia assim.

Não existe uma fórmula única e fixa. As versões diferem no corte, na presença ou não de carne suína, na mistura de temperos, em se a carne é dourada antes e em se cozinha no fogão ou no forno. Uma receita de carne de Natal usa cerca de 2 kg de alcatra ou patinho sem osso, uma mistura de temperos, molho inglês, molho Pickapeppa e molho para dourar; a carne é dourada e depois cozida no forno, mais perto de um assado com braseamento.

Uma variação natalina de um chef cozinha lentamente carne bovina e suína juntas, com sal, pimenta-do-reino, tomilho, pimentas de tempero, mutton peppers e pimento berries, marinadas de um dia para o outro e cozidas em fogo brando por pelo menos 3 horas. As mutton peppers são uma pimenta caimanense à parte, menos ardida que as outras, e ficaram escassas depois do furacão Ivan.

Esta versão não foi testada na cozinha

As quantidades para um quarto da receita abaixo são calculadas a partir da receita original de 4,5 kg. Não foram medidas em um teste de cozinha. A original não indica número de porções nem rendimento final, por isso nada disso é informado aqui.

Ingredientes

Os ingredientes da carne ao estilo Cayman: carne crua, gordura separada, cebola picada, alho, pimenta-do-reino, sal, pimenta de tempero e uma Scotch bonnet inteira
Só estes ingredientes entram na panela: nem ervas, nem molhos, nem óleo, nem água

A receita completa leva 4,5 kg de carne. Divida por quatro as quantidades medidas de carne, cebola, alho, pimenta-do-reino e sal; as pimentas seguem as escolhas à parte abaixo. As medidas com colher consideram uma colher de sopa de 15 ml e uma colher de chá de 5 ml.

Por que uma Scotch bonnet inteira? A receita completa de 4,5 kg pede duas pimentas, ajustadas a gosto. Um quarto rigoroso seria meia pimenta, mas a pimenta precisa ficar inteira e sem corte. Por isso esta receita usa uma. Uma Scotch bonnet inteira ainda arde bastante, e a ardência varia de pimenta para pimenta. Se quiser menos ardência, veja as observações abaixo.

Alergia e segurança dos alimentos

Os ingredientes são carne bovina, cebola, alho, pimenta-do-reino, sal e pimentas. Desde que você não acrescente molhos ou condimentos, a receita não adiciona trigo nem soja. Não prove carne crua nem carne crua temperada. Mantenha a tábua, a faca, a tigela e os pratos usados para a carne crua separados dos que serão usados para a carne cozida, ou lave-os bem antes de reutilizar. Aqueça a carne até o centro chegar a 75 °C e permanecer nessa temperatura por pelo menos 1 minuto. Essa temperatura é por segurança. Ela não diz quando a carne está macia.

Utensílios

  • Uma panela grande e pesada com tampa bem ajustada
  • Uma faca e uma tábua para carne crua
  • Uma tigela para temperar a carne
  • Um prato pequeno para a gordura reservada
  • Uma colher para retirar a pimenta
  • Um garfo para verificar a maciez
  • Um termômetro culinário limpo para verificar o centro

Como escolher a carne e as pimentas

Na ilha, a panela recebe pedaços de todos os cortes, com um pouco de gordura. Supermercados e açougues em outros lugares costumam vender um corte só, então um lote caseiro não vai reproduzir essa mistura exatamente. Peça ao açougueiro um corte próprio para cozinhar, com a gordura, ou, se a sua carne for magra, peça gordura bovina separada para derreter na panela. De um jeito ou de outro, você chega perto do prato do East End.

Se não encontrar pimenta de tempero, um pouco de pimentão verde ou de pimenta doce pode substituir. O aroma é diferente e não acrescenta ardência, então o picante continua vindo da Scotch bonnet.

Para menos ardência, deixe a Scotch bonnet de fora; mesmo uma pimenta inteira deixa o prato bem picante. Tenha cuidado ao trocar por outra pimenta muito ardida, como a habanero, na mesma quantidade. Se usar outra pimenta picante, comece com pouco e mantenha inteira, porque cortar ou amassar a pimenta libera muito mais ardência.

Modo de preparo

Sobre as 4 a 6 horas

A receita completa de 4,5 kg cozinha em fogo baixo por 4 a 6 horas. Nesta versão de um quarto, guie-se pelo ponto de maciez da carne.

Como resolver problemas

Situação Causa provável O que fazer
A carne está secando ou o fundo está queimando Fogo alto demais; a tampa não veda; há pouca gordura na panela Mantenha o fogo baixo e a tampa bem fechada. O prato depende da gordura derretida, não de água acrescentada
A carne não desfia Cozimento curto demais para este corte e esta panela Continue em fogo baixo e verifique de novo
Os pedaços de gordura não derreteram Pedaços grossos de gordura Retire os pedaços que não derreteram antes que queimem
Pouca gordura na panela Carne magra Da próxima vez, peça ao açougueiro gordura bovina para derreter no passo 3
Muito mais picante do que o esperado A Scotch bonnet rachou, ou foi cortada ou amassada Manuseie a pimenta com delicadeza e mantenha-a inteira. Para menos ardência, deixe de fora da próxima vez

Como servir e guardar

O jeito do East End é servir a carne com arroz e feijão; fruta-pão assada e banana-da-terra frita também ficam bem. O sal do tempero e a ardência da pimenta sustentam o prato, então um acompanhamento simples de amido já basta.

Para as sobras, use utensílios limpos e divida a carne em recipientes limpos e rasos, para que esfrie rápido, e leve à geladeira logo em seguida. Não deixe em temperatura ambiente. Reaqueça até chegar a 75 °C ou mais.

Perguntas frequentes

Qual é a ardência da Scotch bonnet aqui?

O número de pimentas, por tradição, fica a cargo de quem cozinha. Esta versão usa uma pimenta inteira, que ainda arde bastante, e a ardência varia de pimenta para pimenta. Se ela rachar ou for cortada, o prato fica muito mais picante; se quiser mais suave, deixe de fora.

Quanto tempo ela cozinha de verdade?

A receita completa de 4,5 kg leva de 4 a 6 horas em fogo baixo. Panelas e cortes variam, então guie-se pela maciez da carne, não pelo relógio, e continue cozinhando se ela ainda não estiver pronta para desfiar.

Dá para preparar no dia anterior?

Não é preciso marinar: tempere a carne e cozinhe na hora. Se cozinhar com antecedência, resfrie e leve à geladeira como descrito acima, e reaqueça a 75 °C ou mais antes de servir.

Fontes

  • Cayman Islands Department of Tourism, "Cayman-Style Beef." Fonte da receita: Sr. Alvin A. McLaughlin, East End, Grand Cayman. Aborda a descrição como prato tradicional muito apreciado, os ingredientes e quantidades originais, o derretimento da gordura reservada, o tempero da carne, a Scotch bonnet inteira, o cozimento tampado em fogo baixo de 4 a 6 horas, a retirada das pimentas e o desfiado, e o serviço com arroz e feijão e "stemmed vegetables". https://www.visitcaymanislands.com/en-gb/inspiration/cayman-style-beef
  • Cayman Compass, "Christmas beef: A Caymanian tradition." Aborda a carne que já foi cara, com o Natal como a ocasião em que algumas casas a aproveitavam, a carne de Natal de cozimento longo e a versão assada e braseada à parte da Miss Cleo. https://www.caymancompass.com/2022/12/21/christmas-beef-a-caymanian-tradition/
  • Brasserie Cayman, "Christmas Dinner in Cayman." Aborda uma variação natalina de carne bovina e suína, o significado familiar da comida de festa e das receitas herdadas, e as mutton peppers e sua escassez depois do furacão Ivan. https://brasseriecayman.com/christmas-dinner-in-cayman/
  • Morritt's, "Three 'Must-Have' Caymanian Dishes." Uma descrição complementar da carne ao estilo Cayman como prato de cozimento longo e desfiado, seus sabores comuns de cebola, alho e Scotch bonnet ou pimenta de tempero, e o serviço com arroz e feijão, fruta-pão assada ou banana-da-terra frita. https://www.morritts.com/blog/three-must-have-caymanian-dishes/
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "家庭での食中毒予防" (Preventing food poisoning at home). Orientação geral sobre aquecer até a temperatura de 75 °C no centro por pelo menos 1 minuto, reaquecer a 75 °C ou mais, usar utensílios limpos, resfriar sobras rapidamente em porções pequenas e rasas e evitar o armazenamento em temperatura ambiente. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/01_00008.html