Locri estilo Saint Martin: frango e legumes cozidos com arroz, com repolho misturado
Rende8 porções
CulináriaSaint Martin / Sint Maarten

Locri (Lokri): frango com arroz em uma só panela, da ilha de Saint Martin

Como fazer locri, também grafado lokri, o prato de frango com arroz de Saint Martin e Sint Maarten. Frango, tomate e aromáticos cozinham com arroz de grão longo em uma única panela, e o repolho refogado à parte entra no final. Inclui substituições, correções e notas sobre o lugar do prato na ilha.

Dificuldade: Iniciante

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 8

Tempere o frango

Temperando o frango com sal e pimenta
Tempere o frango em uma tigela, longe de alimentos prontos para consumo

Polvilhe o frango em pedaços do tamanho de uma mordida com sal e pimenta.

STEP 22 / 8

Doure o frango

Dourando a superfície do frango na manteiga
Doure o frango por todos os lados na metade da manteiga

Derreta 2 colheres de sopa de manteiga em uma panela grande. Adicione o frango e cozinhe até dourar por igual. O frango continuará cozinhando depois, com o arroz.

STEP 33 / 8

Acrescente a pasta de tomate e o açúcar mascavo

Cobrindo o frango com pasta de tomate e açúcar mascavo
Mexa até o frango ficar com uma cobertura vermelho-acastanhada e brilhante

Adicione 1 colher de sopa de pasta de tomate e 1 colher de sopa de açúcar mascavo bem compactado. Cozinhe, mexendo, por 2–3 minutos, até o frango ficar com uma cobertura vermelho-acastanhada. Não deixe queimar.

STEP 44 / 8

Misture os legumes e os temperos

Adicionando aipo, tomate, alho e cebola à panela
Os legumes e o tomilho entram antes da água e do arroz

Adicione o molho inglês, o aipo, os tomates, o alho, a cebola e o tomilho. Misture bem.

STEP 55 / 8

Acrescente a água e leve à fervura

Panela com frango e legumes com água, levada à fervura
Leve a panela à fervura antes de acrescentar o arroz

Despeje 2 3/4 xícaras de água e leve à fervura.

STEP 66 / 8

Misture o arroz e deixe cozinhar

Misturando o arroz ao líquido de cozimento
Misture o arroz ao líquido fervente e depois tampe

Misture 1 1/3 xícara de arroz. Tampe e cozinhe em fogo baixo até o arroz ficar macio e ter absorvido o líquido, cerca de 15 minutos. Panelas e arroz variam, então guie-se pelo estado do arroz tanto quanto pelo relógio.

STEP 77 / 8

Refogue o repolho em uma frigideira separada

Frango e arroz cozinhando tampados em fogo baixo enquanto o repolho refoga em outra panela
Deixe o repolho na sua própria frigideira, em vez de cozinhá-lo no arroz

Enquanto o arroz cozinha, derreta as 2 colheres de sopa de manteiga restantes em uma frigideira. Adicione o repolho picado e refogue até ficar macio, mas ainda um pouco crocante.

STEP 88 / 8

Tempere e misture

Repolho refogado na manteiga para manter alguma firmeza
O repolho deve ainda ter alguma firmeza quando for para o arroz

Tempere com sal e pimenta. Misture o repolho e algumas gotas de molho de pimenta à panela de arroz. Se for servir banana-da-terra, frite-a à parte e sirva ao lado.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Frango sem osso 25 onças O ingrediente principal. Cortado em pedaços do tamanho de uma mordida
Sal e pimenta a gosto Tempera o frango primeiro e a panela pronta no final
Manteiga 4 colheres de sopa 2 colheres de sopa para dourar o frango, 2 colheres de sopa para o repolho
Açúcar mascavo, bem compactado 1 colher de sopa Cozido com a pasta de tomate para cobrir o frango
Pasta de tomate 1 colher de sopa Cor e acidez
Aipo 2 talos Picado
Tomates 2 Picados
Alho 2 dentes Picado fino
Molho inglês 2 colheres de sopa Tempero para a panela
Cebola 1 Picada
Tomilho fresco ramos, a gosto Aroma
Água 2 3/4 xícaras O líquido em que o arroz cozinha
Arroz de grão longo 1 1/3 xícara Absorve o líquido temperado
Repolho pequeno 1/2 unidade Picado e refogado à parte
Molho de pimenta algumas gotas Picância, a gosto
Banana-da-terra madura a gosto Acompanhamento opcional, frita à parte e mantida fora da panela
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O frango doura na manteiga no fundo de uma panela grande. Depois entram a pasta de tomate e o açúcar mascavo, seguidos de aipo, tomate, alho, cebola, tomilho e um fio de molho inglês. Em seguida vêm a água e o arroz, e a tampa vai para a panela. Enquanto isso, o repolho picado amolece em outra frigideira, esperando para ser misturado ao arroz pronto. Este é o locri, também escrito Lokri, um frango com arroz de panela única da ilha de Saint Martin. Durante o cozimento, o arroz absorve o tomate, o frango e os aromáticos, e o repolho adicionado no final mantém um pouco de firmeza.

Locri em Saint Martin

A ilha está dividida entre a Saint-Martin francesa e a Sint Maarten holandesa, e o locri pertence às duas. Do lado holandês, o Chicken Lokri é um prato de feriados e ocasiões especiais. Do lado francês, ele está entre as especialidades da ilha: arroz temperado com frango e legumes variados. Grand-Case, em Saint-Martin, é o centro gastronômico da ilha, com restaurantes tradicionais, crioulos, franceses, italianos e de frutos do mar. No conjunto, a ilha é uma espécie de encruzilhada culinária caribenha.

Esta versão vem do lado holandês. De onde vem o nome e como se relacionam suas grafias ainda não está claro. O locri costuma ser comparado ao Pelau, e é o molho inglês que diferencia esta versão.

Arroz e repolho no locri

Deixe o arroz pegar o sabor do tomate, do frango e dos aromáticos na panela. Refogue o repolho em uma frigideira separada e adicione-o no final, quando ainda tiver um pouco de firmeza.

Se você quiser explorar mais a culinária caribenha, experimente o callaloo, de Trinidad, o green fig and saltfish, de Santa Lúcia, ou o ackee and saltfish, da Jamaica.

Ingredientes (8 porções)

Ingredientes do locri, incluindo frango, arroz, manteiga, legumes e temperos
Tudo para a panela e para a frigideira do repolho, com a banana-da-terra opcional separada

Como escolher os ingredientes do locri

Cada uma dessas escolhas muda um pouco o prato, então prove conforme avança.

  • Arroz: Aqui a escolha é o arroz de grão longo. O arroz japonês de grão curto é mais grudento e absorve a água de outro jeito, então a quantidade de água não se repete. Se você usar mesmo assim, fique de olho na panela e acrescente água aos poucos se ela secar.
  • Frango: Fique com os pedaços sem osso; o frango com osso muda o tempo de cozimento e o equilíbrio com o arroz. Peito ou coxa funcionam, mas a escolha muda a textura.
  • Manteiga: A manteiga com sal e a sem sal têm sabores diferentes na panela, então julgue o sal final provando.
  • Aipo: Se você não gosta, pode trocar ou tirar, mas o sabor da panela vai mudar.
  • Molho inglês: As marcas têm sabores diferentes, inclusive as japonesas, e uma garrafa diferente vai alterar o sabor. Mantenha o molho se puder, pois é ele que dá o caráter desta versão.
  • Molho de pimenta: Qualquer molho de pimenta comum serve.

Utensílios

  • Uma panela grande e pesada, com tampa
  • Uma frigideira separada para o repolho
  • Utensílios separados para o frango cru e para servir

Modo de preparo

Manuseio do frango cru

Lave tudo o que tiver encostado no frango cru e mantenha essas ferramentas separadas dos utensílios de servir. A cor dourada não mostra que o frango está cozido por dentro, então confirme que ele está bem cozido antes de servir.

Como resolver problemas comuns no locri

A panela, a tampa, o fogo e o arroz influenciam o resultado, então ajuste aos poucos e fique de olho no prato.

Situação Causa provável O que fazer
O arroz ainda está duro Tipo de arroz, nível do fogo ou vapor escapando pela tampa Verifique a tampa e o fogo, acrescente um pouco de água se a panela estiver seca e continue cozinhando em fogo baixo até ficar macio
Sobra líquido quando o arroz está pronto Tampa, fogo ou tipo de arroz Cozinhe um pouco mais em fogo baixo e verifique a panela com frequência
A pasta de tomate começa a grudar O fogo está alto demais no passo 3 Abaixe o fogo e continue mexendo
O repolho ficou mole e perdeu a firmeza Cozinhou por tempo demais ou foi adicionado cedo demais Tire do fogo mais cedo da próxima vez e mantenha-o fora da panela do arroz até o final
O arroz está grudento Foi usado arroz de grão curto Espere isso com arroz de grão curto, ou use o de grão longo da próxima vez

Como servir o locri e variações

Locri em um prato de servir com banana-da-terra frita em um prato separado
A banana-da-terra madura frita é um acompanhamento opcional, servida em prato próprio

A banana-da-terra madura frita combina bem como acompanhamento, mas o locri está completo sem ela, então sirva-a à parte se não encontrar banana-da-terra madura.

Para uma mesa com gostos diferentes em relação à picância, deixe o molho de pimenta fora da panela e deixe cada pessoa acrescentar o seu. O repolho também fica a seu critério: ajuste o tempo na frigideira para deixá-lo mais firme ou mais macio. O repolho mais firme cria mais contraste com o arroz.

Perguntas frequentes

O locri é igual ao locrio dominicano?

Não. Os nomes são parecidos, mas o locrio de pollo vem da República Dominicana e usa outro método de preparo, então são pratos separados.

Posso deixar o repolho de fora?

Pode, mas você perde o contraste entre o arroz macio e o repolho que ainda tem alguma firmeza, que é uma grande parte do que faz esta versão funcionar.

Como guardar as sobras?

Guarde as sobras logo na geladeira, em um recipiente fechado, e reaqueça até o frango ficar bem quente por dentro.

Fontes

  • Chef Mireille, Global Kitchen Travels, "Chicken Lokri – St. Maarten style Chicken Pelau." Ingredientes, quantidades, modo de preparo, o rendimento de 8 porções e o tempo de cozimento de cerca de 15 minutos; a descrição do prato como prato de feriados e ocasiões especiais do lado holandês; o link para o livro de receitas Asina Nos Ta Cushina; a sugestão de banana-da-terra madura frita e a comparação com o Pelau. Esta é uma versão publicada por uma escritora culinária independente. https://globalkitchentravels.com/chicken-lokri/
  • Penchard Voyages, "Gastronomie à Saint Martin." O locri listado entre as especialidades de Saint-Martin como arroz temperado com frango e legumes, e Grand-Case descrita como centro gastronômico. Uma breve ficha de agência de viagens, sem receita nem evidência histórica. https://www.penchard.com/blog/avant_gout_mf
  • We Are! SXM, "Traditional local food! (Local Dishes 2026)." O locri descrito como arroz, frango e legumes variados; a distinção entre os lados francês e holandês; a ilha descrita como encruzilhada culinária caribenha. Um guia comercial de destino, usado apenas para contexto geral. https://www.wearesxm.com/restaurants/traditional-local-food/