Jasha maru, frango cozido com tomate e pimenta verde, servido em uma tigela
CulináriaButanesa

Jasha Maru: ensopado butanês de frango com tomate e pimenta verde (Jasha Maroo)

Como fazer jasha maru (jasha maroo), um ensopado butanês de frango com tomate e pimenta verde, a partir de uma receita publicada com frango desossado. Passa pela ordem da panela, pelo ajuste do ardido, pela checagem do frango com termômetro e pelas diferenças em relação ao jasha paa com osso.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Prepare tudo e amoleça a cebola

Cebola picada amolecendo no óleo dentro da panela
Nesta etapa há só óleo e cebola na panela

Lave e pique a cebola, o alho, os tomates e as pimentas, e rale o gengibre. Pique o frango bem fino por último, usando uma tábua e uma faca separadas ou recém-lavadas, depois lave as mãos e os utensílios.

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo vegetal em uma panela. Junte a cebola picada e mexa até ficar macia e translúcida.

STEP 22 / 6

Frite o frango

Frango bem picado acrescentado à cebola amolecida e frito por cerca de 5 minutos
O frango ainda está em parte cru aqui; a checagem do ponto vem depois

Junte os 500 g de frango à cebola amolecida e frite por cerca de 5 minutos, mexendo. O frango não fica necessariamente cozido por completo ao fim desse tempo, e a cor dele não indica que está seguro para comer.

STEP 33 / 6

Junte o caldo e deixe ferver

Frango e cebola fervendo depois de o caldo ser acrescentado
As bolhas mostram que o caldo está fervendo, não que o frango está no ponto

Despeje 1 xícara de caldo de frango e leve a panela à fervura.

STEP 44 / 6

Junte os aromáticos, o tomate e as pimentas

Alho, gengibre, tomate e pimenta verde sendo acrescentados à panela
Alho, gengibre, tomate e pimentas entram juntos

Junte alho, gengibre, tomate e pimentas de uma vez, depois acrescente sal. Comece com pouco, ainda mais se o seu caldo for salgado, e deixe qualquer prova para depois que o frango estiver totalmente cozido, na etapa 5.

STEP 55 / 6

Cozinhe até amaciar e reduzir, depois confira a temperatura

Termômetro de cozinha conferindo o frango no ensopado já reduzido
Confie na leitura do termômetro, não no visual da panela

Continue cozinhando até o frango ficar macio e o líquido reduzir. Pare enquanto o ensopado ainda estiver úmido, sem deixar reduzir a ponto de virar uma fritada seca.

Use um termômetro de cozinha limpo para conferir se o pedaço mais grosso do frango chegou a 75 °C ou mais no centro, por pelo menos 1 minuto. Se não chegou, continue cozinhando até chegar. Depois prove e acerte o sal.

STEP 66 / 6

Finalize e sirva

Jasha maru pronto, com coentro, servido com arroz à mesa
O coentro é opcional, e o arroz é servido separado

Lave bem o coentro em água corrente, pique em utensílios limpos e salpique um pouco por cima, se for usar. Sirva com arroz branco à parte.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Frango desossado 500 g O corpo do ensopado; pique bem fino
Cebola grande, picada 1 Amolecida no óleo primeiro
Alho, bem picado 2 colheres de sopa Aromático, entra depois que o caldo ferve
Gengibre, ralado 1 colher de sopa Aromático, entra junto com o alho
Tomates pequenos, picados 2 Entram junto com os aromáticos
Pimentas verdes, picadas 4 colheres de sopa O ardido do prato
Sal a gosto Tempero
Óleo vegetal 2 colheres de sopa Para amolecer a cebola e fritar o frango
Caldo de frango 1 xícara O líquido do cozimento
Coentro um pouco (opcional) Salpicado por cima para finalizar
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Cebola picada amolece no óleo até ficar translúcida, e então o frango entra e frita por cerca de 5 minutos. O caldo vem depois, a panela ferve, e entram alho, gengibre, tomate e uma generosa quatro colheres de sopa de pimenta verde picada. Tudo cozinha junto até o frango ficar macio e o líquido reduzir a um ensopado úmido, com o ardido vivo da pimenta. Esse é o jasha maru, um ensopado de frango do Butão que se come com arroz. Você também vai ver o nome escrito Jasha Maroo. Para mais pratos do país, veja Butão.

Jasha Maru e outros pratos butaneses de frango parecidos

No Butão, o jasha maru é um dos pratos que acompanham o arroz, então arroz é a coisa natural para servir junto. Nomes parecidos, porém, nem sempre querem dizer o mesmo prato. O Jasha Paa e outro prato chamado Jasha Maroo são feitos de maneira bem diferente:

Esta receita Jasha Paa Jasha Maroo
Frango Desossado Com osso Coxas desossadas e sem pele
Pimentas Verdes Verdes frescas Vermelhas
Líquido Caldo de frango Água Caldo
Modo Amolecer a cebola, fritar o frango, ferver com caldo, juntar aromáticos e legumes, depois reduzir Cozinhar frango, cebola, alho e sal na água, juntar tomate e depois pimenta até a água secar e a pele da pimenta queimar em parte Cozinhar cebola, alho, gengibre, pimenta e alho-poró no óleo, juntar frango e tomate, depois cozinhar tampado no caldo

Essas diferenças não correspondem a regiões específicas do Butão, então o melhor é pensar nelas como receitas separadas. Se você quiser continuar explorando a comida butanesa, o ema datshi é um prato de pimentas com queijo. O phaksha paa é feito com carne de porco, então não confunda com o jasha paa, que leva frango.

Ingredientes

Frango desossado, cebola, alho, gengibre, tomates, pimentas verdes e caldo de frango dispostos como ingredientes
O frango cru, mostrado aqui antes de ser picado, fica na própria travessa, longe dos legumes

Pique todo o frango do mesmo jeito. Não misture frango moído nem pedaços com osso.

Cuidados com o frango cru e com a guarnição fresca

Não lave o frango cru. Mantenha ele e os utensílios que ele encosta longe de alimentos que não vão passar por mais cozimento. Lave bem as mãos, a tábua e a faca depois de manusear o frango, antes que elas encostem nos legumes ou nas ervas. Lave os legumes em água corrente antes de cortá-los em utensílios limpos. O coentro vai cru por cima, então lave bem em água corrente antes de picar.

Como escolher o frango, as pimentas e o caldo do jasha maru

Frango, cebola, tomate, alho e gengibre são ingredientes de supermercado do dia a dia, então você não vai precisar de loja especializada. Algumas escolhas, porém, definem a panela final:

  • Frango: use frango desossado, picado bem fininho em pedaços pequenos.
  • Pimentas verdes: o ardido varia muito de variedade para variedade, então quatro colheres de sopa podem ficar bem diferentes de uma pimenta para outra. Meça já picadas, com colher.
  • Caldo de frango: o teor de sal muda de produto para produto. Veja o quanto o seu é salgado antes de decidir quanto sal acrescentar.
  • Coentro: é opcional. Outra erva vai mudar o sabor em vez de substituir exatamente.

Utensílios

  • Panela
  • Tábuas e facas separadas, ou um conjunto lavado entre o frango cru e os outros alimentos
  • Ralador para o gengibre
  • Colheres medidoras
  • Xícara medidora para o caldo
  • Colher ou espátula para mexer
  • Termômetro de cozinha

Modo de preparo

Cada adição vai na mesma panela. Fora o tempo de fritura do frango, as etapas são julgadas pelo que você vê na panela e pelo termômetro, não pelo relógio.

Problemas comuns no jasha maru

O objetivo é frango macio e totalmente cozido, num ensopado que reduziu mas continua úmido. A cor não vai dizer quando o frango está no ponto, então mantenha um termômetro de cozinha à mão.

O que você nota O que significa O que fazer
O termômetro marca menos de 75 °C O frango não terminou de cozinhar, qualquer que seja a cor Continue cozinhando e confira de novo o pedaço mais grosso; ele precisa de 75 °C ou mais por pelo menos 1 minuto
O frango ainda não está macio Não existe um tempo fixo de cozimento para se guiar Continue cozinhando e teste um pedaço de novo
Ainda tem muito líquido O ensopado não reduziu o suficiente Continue cozinhando até o líquido reduzir
A panela está secando O ensopado está caminhando para uma fritada seca Fique de olho quando o líquido baixar e finalize enquanto ainda estiver úmido
Está salgado demais O caldo já estava salgado Na próxima vez, confira o caldo antes e acrescente sal aos poucos
Ficou mais ardido do que você queria As variedades de pimenta diferem no ardido Na próxima vez, use menos pimentas

Como servir e variar o jasha maru

Sirva o ensopado com arroz. Depois de fazer a versão base, é fácil ajustar ao seu gosto:

  • Menos ardido: use menos pimentas verdes. Quanto menos depende da variedade que você tem.
  • Mais ardido: acrescente pimentas extras aos poucos e espere para provar até o frango estar totalmente cozido.
  • Sal: defina o nível final pelo seu caldo, provando ao fim da etapa 5.
  • Sem coentro: é só deixar de fora; o modo de preparo continua o mesmo.
  • Frango moído: trate como uma versão separada em vez de misturar com pedaços picados, e mesmo assim confirme a temperatura com termômetro.

Perguntas frequentes

O frango do jasha maru é moído ou picado?

Esta versão usa pedaços desossados bem picados. Frango moído funciona como variação, mas cozinhe como uma versão própria e confira a temperatura com termômetro.

Quão ardido ele fica?

Leva 4 colheres de sopa de pimenta verde picada, e o ardido depende da variedade. Se você é cauteloso com ardido, use menos pimentas.

Posso usar frango com osso?

Frango com osso pertence ao Jasha Paa, que tem ingredientes e modo de preparo próprios. Trocar por pedaços com osso nesta receita não vai dar o mesmo resultado nem levar o mesmo tempo.

Como sei que o frango está cozido?

Confira o pedaço mais grosso com um termômetro de cozinha: ele deve marcar 75 °C ou mais no centro por pelo menos 1 minuto. Nem os 5 minutos de fritura nem a cor da carne dizem que está seguro para comer.

Fontes