Uma refeição do Rajastão com dal, baati assado e churma doce esfarelado
Rende4 porções
CulináriaIndiana

Dal Bati Churma: baati assado do Rajastão, dal de cinco lentilhas e churma doce (Daal Baati)

Como fazer dal bati churma, a refeição do Rajastão com baati de trigo assado e mergulhado no ghee, um dal de cinco lentilhas com tadka e um churma doce esfarelado do mesmo baati. Baseado na receita de Sadaf Hussain, com notas honestas sobre as quantidades que ela deixa em aberto, como a água, o ghee e o único apito da panela de pressão, e sobre como o prato difere de outras versões.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 12

Faça a massa do baati e deixe descansar

Sovando farinha de trigo integral misturada com ghee, sementes de ajwain e cominho torrado, com água morna sendo acrescentada
Busque uma massa firme e compacta, não uma massa de pão macia

Misture a farinha de trigo integral, 1 colher de chá de sal, 1 colher de chá de sementes de ajwain, 1 colher de chá de sementes de cominho torradas e 1/4 de xícara de ghee. Acrescente água morna aos poucos e sove até formar uma massa compacta e firme. Cubra a massa e deixe descansar por 30 minutos. A massa deve ficar firme e compacta, não macia como uma massa de pão.

STEP 22 / 12

Modele e asse os baati

Baati assando a 200 °C, levemente dourados e rachados no topo
Procure o dourado leve e o topo rachado

Divida a massa em porções iguais e enrole cada uma em uma bola lisa e compacta. Pré-aqueça o forno a 200 °C. Asse os baati por 20–25 minutos, até dourarem levemente. Uma rachadura no topo de cada baati é um bom sinal.

STEP 33 / 12

Mergulhe os baati no ghee

Mergulhando um baati recém-assado e rachado no ghee
Mergulhe cada baati assado no ghee

Mergulhe os baati assados no ghee. Separe 4 baati para o churma. O restante está pronto para servir com o dal.

STEP 44 / 12

Esmague os baati e toste o farelo do churma

Mexendo o farelo de baati esmagado no ghee com erva-doce e cardamomo
Mantenha o farelo se movendo para que ele se cubra por igual

Esmague grosseiramente os 4 baati prontos no pilão, mantendo o farelo grosso. Aqueça ghee em uma frigideira e junte 1 colher de chá de sementes de erva-doce e 2 colheres de chá de cardamomo esmagado. Adicione o baati esmagado e mexa por cerca de 1 minuto, até o farelo ficar coberto por igual com o ghee temperado.

STEP 55 / 12

Adoce o churma

Misturando açúcar de confeiteiro ao churma depois de passá-lo da panela para uma tigela
Misture o açúcar fora do fogo, na tigela

Transfira o farelo para uma tigela. Junte 1/4 de xícara de açúcar de confeiteiro e misture. Não aqueça o açúcar na panela e deixe o churma solto.

STEP 66 / 12

Lave e deixe as lentilhas de molho

A mistura lavada das cinco lentilhas de molho em água por 2–3 horas
Mantenha as lentilhas cobertas de água enquanto estiverem de molho

Lave o toor, o chana, o mung verde, o urad com casca e o urad sem casca juntos. Deixe as lentilhas lavadas de molho em água por 2–3 horas. Mantenha as lentilhas cobertas de água enquanto estiverem de molho.

STEP 77 / 12

Cozinhe as lentilhas na panela de pressão

Lentilhas com água, sal e cúrcuma aquecendo em uma panela de pressão fechada
Cozinhe até um apito, mantendo alguma mordida nas lentilhas

Coloque as lentilhas na panela de pressão com 4 xícaras de água, 1 colher de chá de sal e 1/4 de colher de chá de cúrcuma em pó. Cozinhe até 1 apito. As lentilhas não devem virar papa; conserve um pouco de mordida. Use e abra a panela conforme as instruções da própria panela.

STEP 88 / 12

Tempere as especiarias com gengibre e alho

Refogando gengibre e alho picados fininhos no tadka quente
Cozinhe até o cheiro cru do gengibre e do alho desaparecer

Em uma panela separada, aqueça 2 colheres de chá de ghee. Junte uma pitada de hing, depois 1 colher de chá de sementes de mostarda e 1 colher de chá de sementes de cominho. Acrescente 1 colher de chá de gengibre picado fininho e 2 colheres de chá de alho picado fininho. Refogue até o cheiro cru desaparecer.

STEP 99 / 12

Cozinhe a cebola e os tomates

Cebola média picada refogada no tadka até ficar translúcida
Cozinhe a cebola até ela ficar translúcida

Junte 1 cebola média picada e refogue até ficar translúcida. Acrescente 3 tomates médios picados fininhos e misture.

STEP 1010 / 12

Junte o tadka às lentilhas

Despejando o tadka de tomate pronto sobre as lentilhas cozidas na outra panela
Misture o tadka às lentilhas

Despeje o tadka sobre as lentilhas cozidas e misture. Junte 3 pimentas verdes e 1 colher de chá de coentro em pó. Misture de novo.

STEP 1111 / 12

Deixe o dal cozinhar em fogo baixo

Dal com pimentas verdes e coentro, tampado e cozinhando em fogo médio-baixo
Mantenha a tampa durante os 15 minutos de cozimento

Tampe e cozinhe em fogo médio-baixo por 15 minutos. Mantenha a tampa durante todo o cozimento.

STEP 1212 / 12

Finalize e sirva

Dal finalizado com coentro fresco e ghee extra depois de retirar a tampa e ajustar o sal
Finalize com coentro fresco e um pouco de ghee

Retire a tampa. Prove e ajuste o sal e o picante a gosto. Finalize com coentro fresco picado e um pouco mais de ghee. Sirva o dal com o baati mergulhado no ghee e o churma.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Farinha de trigo integral 3 xícaras Baati: a massa
Ghee 1/4 de xícara Baati: misturado à massa
Sementes de ajwain (carom) 1 colher de chá Baati: tempero da massa
Sal 1 colher de chá Baati: tempero da massa
Sementes de cominho torradas 1 colher de chá Baati: tempero da massa; separadas do cominho do tadka
Água morna quanto baste Baati: adicionada aos poucos para uma massa compacta
Ghee quanto baste Baati: para mergulhar os baati assados
Baati assados prontos 4 Churma: esmagados em farelo grosso
Ghee quanto baste Churma: aquecido na frigideira
Sementes de erva-doce 1 colher de chá Churma: aroma no ghee
Cardamomo esmagado 2 colheres de chá Churma: aroma no ghee
Açúcar de confeiteiro 1/4 de xícara Churma: misturado na tigela no final
Lentilha-de-pombo (toor dal) partes iguais; 1 xícara para as cinco lentilhas juntas Dal: uma das cinco lentilhas
Lentilha chana partida (chana dal) parte igual Dal: uma das cinco lentilhas
Lentilha mung verde (green moong dal) parte igual Dal: uma das cinco lentilhas
Urad dal com casca parte igual Dal: uma das cinco lentilhas
Urad dal sem casca parte igual Dal: uma das cinco lentilhas
Água quanto baste Dal: para deixar as lentilhas de molho
Água 4 xícaras Dal: para cozinhar na panela de pressão
Sal 1 colher de chá Dal: para cozinhar na panela de pressão
Cúrcuma em pó 1/4 de colher de chá Dal: para cozinhar na panela de pressão
Ghee 2 colheres de chá Tadka: a gordura do preparo
Asafétida (hing) uma pitada Tadka: vai primeiro no ghee
Sementes de mostarda 1 colher de chá Tadka
Sementes de cominho 1 colher de chá Tadka; separadas do cominho torrado da massa
Gengibre picado fininho 1 colher de chá Tadka
Alho picado fininho 2 colheres de chá Tadka
Cebola picada 1 média Tadka
Tomates picados fininhos 3 médios Tadka
Pimentas verdes 3 Dal: adicionadas depois do tadka
Coentro em pó 1 colher de chá Dal: adicionado depois do tadka
Sal a gosto Dal: ajuste final
Coentro fresco picado um pouco Dal: para finalizar
Ghee um pouco Dal: para finalizar
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O baati redondo de farinha de trigo integral sai do forno levemente dourado e rachado no topo, e vai direto para o ghee. Quatro deles são esmagados em farelo grosso, passados no ghee com erva-doce e cardamomo e adoçados até virar churma. Ao lado deles fica um dal feito de cinco tipos de lentilha, finalizado com um tadka de hing, sementes de mostarda, cominho, gengibre, alho, cebola e tomate. Esse é o dal bati churma, uma refeição de três partes do Rajastão, às vezes encurtada para "daal baati". Mire em baati encharcado de ghee, um dal cujas lentilhas ainda tenham um pouco de mordida e um churma que fique solto, em vez de virar bolinhas.

Dal Bati Churma, uma refeição do Rajastão em três partes

Dal, baati (pão redondo de trigo) e churma são servidos juntos como uma única refeição no Rajastão, onde o prato está entre os tradicionais do estado. O baati é mergulhado no ghee e comido com o dal. Para mais pratos e contexto, veja a página do país Índia.

Histórias de origem

Existem várias histórias sobre a origem do prato. Uma liga o baati a soldados e a massa assada em areia quente. Outras envolvem Jodha, a corte mogol e o bafla. São histórias, não história comprovada. Nesta versão, os baati são simplesmente assados no forno.

Como é diferente do churma ladoo

O churma ladoo é um doce diferente, feito de massa frita moldada em bolinhas. O churma daqui é baati assado esmagado, aquecido em ghee temperado, misturado com açúcar de confeiteiro e servido como farelo solto. O baati servido só com ghee também existe, mas aqui ele é um dos três componentes.

Tempo de preparo

A receita serve 4 e indica um tempo de cozimento de 1 hora e 45 minutos. Esse número pode não incluir o descanso de 30 minutos da massa nem as 2–3 horas de molho das lentilhas, então conte com os dois.

Ingredientes

Farinha de trigo integral, cinco leguminosas, água e ghee separados para cada uso, legumes e temperos, açúcar de confeiteiro e quatro baati prontos para o churma
Separe os ingredientes por parte: baati, churma e dal com tadka

Ghee, sal e cominho aparecem mais de uma vez, em partes diferentes da refeição, então mantenha cada porção separada.

Escolhendo as lentilhas e o ghee do dal bati churma

As cinco lentilhas. Toor, chana, mung verde, urad com casca e urad sem casca entram em partes iguais. Você encontra todas com esses nomes gerais em lojas que vendem leguminosas do sul da Ásia.

Ghee na massa. A massa leva ghee, e você pode trocar por óleo refinado se preferir.

Antes de começar

Algumas quantidades não são fixas: a água da massa, o ghee para mergulhar e para o churma, o sal final, o coentro fresco e o ghee de finalização. Acrescente a água aos poucos e julgue o resto pela textura descrita em cada passo ou pelo sabor.

Utensílios

  • Tigela para misturar
  • Pano limpo ou cobertura para o descanso da massa
  • Forno e assadeira
  • Tigela para mergulhar os baati no ghee
  • Pilão
  • Frigideira
  • Tigela de servir para misturar o churma
  • Panela de pressão
  • Panela pequena à parte para o tadka
  • Tampa para a panela do dal

Modo de preparo

Ordem do trabalho

Os passos seguem a ordem baati, churma, depois dal e tadka. Quatro dos baati assados são necessários para o churma, então asse os baati primeiro.

Erros comuns no dal bati churma

O que observar O que fazer
Massa de baati mole e pegajosa Acrescente a água morna aos poucos e pare quando a massa estiver compacta e firme.
Dal empapado Cozinhe as lentilhas só até 1 apito, para que conservem um pouco de mordida. O tempo do apito depende da panela.
Açúcar derretendo ou empelotando no churma Transfira o farelo para uma tigela primeiro e só então misture o açúcar de confeiteiro, longe do fogo.
Churma virando bolinhas Deixe como farelo solto.
Faltar baati Quatro baati vão para o churma, então lembre disso ao dividir e modelar a massa.

Como servir e variações

Sirva o baati mergulhado no ghee ao lado do dal, com o churma à parte. Um chutney de pimenta vermelha e alho é o acompanhamento de costume. Alguns cozinheiros acrescentam garam masala ao dal no final.

Outras receitas de dal baati variam bastante. Algumas fazem a massa com semolina, besan e leite e fervem o baati antes de assar. O dal delas pode usar uma mistura diferente de lentilhas, seu próprio modo de cozinhar na pressão e amassar, e ingredientes azedos como tamarindo e amchur.

Perguntas frequentes

Quantos baati a massa rende?

Quatro vão para o churma, e o restante é mergulhado no ghee e servido com o dal. Divida a massa em porções iguais e modele bolas lisas e firmes.

Quantos minutos dura um apito?

Depende da sua panela, então conte apitos, não minutos. Siga as instruções da sua panela para o uso e para abri-la, e mire em lentilhas que ainda tenham um pouco de mordida.

Quanta água vai na massa do baati?

Acrescente água morna aos poucos até a massa ficar compacta e firme. Para as lentilhas, use a água de que precisar para o molho; as 4 xícaras são para o cozimento na panela de pressão.

Fontes

  • Sadaf Hussain, "Dal Bati Churma," Scroll.in, 2020-05-25. A receita seguida neste artigo: ingredientes, quantidades e passos do baati, do churma e do dal de cinco lentilhas com tadka; serve 4 e o tempo de cozimento indicado de 1 hora e 45 minutos; e as histórias de origem que o artigo recontra. https://scroll.in/food/960590/dal-bati-churma
  • Chitra's Food Book, "Dal Baati Recipe – Rajasthani Dal Bati Recipe." Usada apenas para comparar uma versão diferente, com semolina, besan e leite no baati, um cozimento opcional em água antes de assar, outro método de dal com tamarindo e amchur, e sua própria xícara de 200 ml. Não foi usada para nenhuma quantidade desta receita. https://chitrasfoodbook.com/dal-baati-recipe-rajasthani-dal-bati/
  • Rajasthan Department of Tourism, "Rajasthani Cuisine: Traditional Flavors." Descreve dal, baati e churma doce como uma única refeição do Rajastão, com o baati mergulhado no ghee e comido com dal, e menciona um chutney de pimenta vermelha e alho. Não é fonte para quantidades da receita. https://www.tourism.rajasthan.gov.in/rajasthani-cuisine.html
  • Rajasthan Foundation, Government of Rajasthan, "Cuisine of Rajasthan." Lista o Dal Bati Churma entre os pratos tradicionais do Rajastão. Não traz quantidades nem métodos. https://foundation.rajasthan.gov.in/CuisineofRajasthan.aspx