Gajar ka halwa com textura grossa de cenoura bem visível, coberto com pistaches picados
Rende4 a 5 porções
CulináriaIndiana

Gajar Ka Halwa: halwa indiano de cenoura com leite integral reduzido (versão de Nidhi Jalan)

Como fazer gajar ka halwa, também chamado de gajar halwo ou gajar pak, seguindo a receita escrita de Nidhi Jalan para a Food Network Kitchen: leite integral reduzido à parte, cenouras raladas grosso, cardamomo, açúcar mascavo claro, ghee e pistaches, com as pistas de textura de cada etapa e o contexto familiar e regional devidamente atribuído.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 6

Reduza o leite

Leite integral sendo mexido enquanto reduz numa panela pesada
Mantenha o leite em fervura branda e mexa com frequência

Leve as 3 xícaras de leite integral à fervura numa panela grande de fundo grosso em fogo médio-alto, mexendo com frequência. Abaixe o fogo para uma fervura branda e continue mexendo com frequência até restarem cerca de 1 1/2 a 2 xícaras, mais ou menos 20 minutos.

STEP 22 / 6

Frite os pistaches

Pistaches picados fritando em 1 colher de sopa de ghee e dourando
Mexa os pistaches até dourarem e ficarem crocantes

Aqueça 1 colher de sopa de ghee numa frigideira grande e pesada em fogo médio-alto. Junte os pistaches picados e mexa até dourarem e ficarem crocantes, cerca de 2 minutos. Retire para o papel-toalha e reserve para a guarnição.

STEP 33 / 6

Cozinhe as cenouras

Cenouras raladas grosso amaciando em fogo médio na mesma frigideira
Cozinhe até os fios ficarem macios e um pouco secos

Junte as cenouras raladas à mesma frigideira e cozinhe em fogo médio, mexendo, até amaciarem e ficarem um pouco secas, cerca de 15 minutos. Se as cenouras começarem a grudar, acrescente 1 colher de sopa de ghee.

STEP 44 / 6

Cozinhe com o leite reduzido e o cardamomo

Leite reduzido e cardamomo amassado cozinhando com as cenouras até serem absorvidos
Siga adiante quando o leite estiver completamente absorvido

Junte o leite reduzido e as sementes de cardamomo amassadas. Aumente o fogo para médio-alto e deixe ferver, depois abaixe um pouco para manter uma fervura forte. Mexa com regularidade até as cenouras absorverem completamente o leite, cerca de 30 minutos.

STEP 55 / 6

Acrescente o açúcar e engrosse

Cenouras mexidas com açúcar mascavo claro enquanto a mistura engrossa
Mexa com regularidade até a mistura engrossar

Junte as 3/4 de xícara de açúcar mascavo claro e mexa com regularidade até engrossar, 10 a 12 minutos. Prove, e acrescente mais açúcar só se precisar. Deixe as sementes de cardamomo no prato.

STEP 66 / 6

Finalize com ghee e sirva

Halwa com o ghee de finalização misturado, começando a se soltar das laterais da panela
Mexa até o halwa se soltar das laterais da panela e ficar um pouco caramelizado

Junte 3 colheres de sopa de ghee. Mexa e cozinhe até o halwa começar a se soltar das laterais da panela e ficar um pouco caramelizado, cerca de 10 minutos. Guarneça com os pistaches reservados e sirva.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Leite integral 3 xícaras Reduzido separadamente e depois absorvido pelas cenouras
Ghee 4 a 6 colheres de sopa 1 colher de sopa para os pistaches, mais 1 colher de sopa apenas se as cenouras começarem a grudar, 3 colheres de sopa para finalizar
Pistaches, grosseiramente picados 1/3 de xícara Fritos até dourar e ficar crocantes, depois usados como guarnição
Cenouras, descascadas e raladas grosso no lado grosso de um ralador de caixa cerca de 8 (cerca de 5 xícaras raladas) O corpo do halwa
Sementes de cardamomo, amassadas 1/2 colher de chá Especiaria opcional, incluída aqui e deixada no prato
Açúcar mascavo claro 3/4 de xícara, mais se necessário Adicionado depois que o leite é absorvido; acrescente mais só depois de provar
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Uma panela de fundo grosso com leite integral fica em fervura branda, mexida com frequência, reduzindo devagar enquanto uma frigideira espera no queimador ao lado pelas cenouras. Essa primeira redução, feita antes de qualquer cenoura encostar no leite, é o coração deste gajar ka halwa. A sobremesa punjabi de cenoura é feita para ocasiões especiais como o Diwali, quando o tempo começa a esfriar e o lal gajar (cenoura vermelha) entra na safra. Aqui as cenouras são raladas grosso e cozidas até o leite ser completamente absorvido, e só então o açúcar entra. O halwa pronto mantém a textura em vez de desmanchar num purê. Reserve 1 hora e 55 minutos no total, sendo cerca de 1 hora e 10 minutos ao fogão.

Gajar Ka Halwa em casa e por toda a Índia

Um pequeno prato de gajar ka halwa ao lado de duas cenouras vermelhas frescas numa mesa de casa, sob a luz fria da janela
Uma ilustração do cenário de tempo frio e cenoura vermelha que Jalan descreve, não uma cena de alguma família em particular
Outros nomes

O prato também é conhecido como gajorer halwa, gajarno halwo, gajar pak, pudim de cenoura, gajar ka meetha pak e gajrela. Você também pode encontrar a grafia gajar halwo.

Inverno e cozinhas de família

Para muitas famílias, este halwa pertence aos meses frios. Em Delhi, ele está ligado aos invernos rigorosos da cidade. Fazer com a família no inverno muitas vezes significa ralar as cenouras, colocá-las direto no leite fervendo e mexer enquanto o leite reduz; esta receita mantém essas duas etapas separadas.

Fora da Índia, o halwa viaja junto com a festa. Uma família indiana americana faz as visitas de Diwali e leva doces para dividir. Você também pode encontrar um blondie inspirado no gajar ka halwa, uma fusão solta e não uma receita tradicional.

Halwas regionais e origens

O halwa de cenoura muda de cidade para cidade. A Velha Delhi tem um halwa de cenoura branca, vendido por pelo menos uma loja de lá, enquanto Lucknow é conhecida pelo halwa de cenoura preta, ligado à memória local e ao inverno e à temporada de casamentos. Cada um tem sua própria textura e doçura, e são pratos regionais separados, não substitutos deste.

A origem é menos definida. Os relatos divergem, e o período exato em que o halwa chegou às cozinhas indianas é incerto. Para ver mais do país, visite nossa página da Índia.

Ingredientes (4 a 5 porções)

Cenouras, leite integral, ghee, pistaches picados, cardamomo e açúcar mascavo claro em tigelas separadas
Os seis ingredientes deste halwa

Descasque e rale as cenouras antes de começar a cozinhar. Use o lado grosso do ralador, para que os fios fiquem grossos.

Cenouras descascadas sendo raladas grosso no lado grosso de um ralador de caixa
Fios grossos, feitos no lado grosso do ralador de caixa

Utensílios

  • Panela grande de fundo grosso
  • Frigideira grande e pesada
  • Ralador de caixa com furos grandes
  • Papel-toalha

Escolhendo as cenouras, as castanhas e o ghee

Cenouras. Use as cenouras que você tiver. O lal gajar é o tradicional, mas qualquer variedade funciona.

Castanhas. Pistaches, amêndoas ou castanhas de caju funcionam. Esta receita usa pistaches.

Ghee. Conte com 4 a 6 colheres de sopa no total: 1 colher de sopa para as castanhas, mais 1 colher de sopa apenas se as cenouras começarem a grudar, e 3 colheres de sopa para finalizar.

Textura e solução de problemas do gajar ka halwa

Uma colherada de gajar ka halwa numa colher, mostrando fios grossos de cenoura e pistaches
Os fios de cenoura devem continuar visíveis no halwa pronto

Guie-se pelas pistas visuais de cada etapa tanto quanto pelo relógio. As fotos mostram as etapas, mas a cor e a doçura são você quem julga. Quando o halwa estiver pronto, sirva na hora.

O que você nota O que fazer
As cenouras começam a grudar durante a etapa 3 Acrescente 1 colher de sopa de ghee, como o modo de preparo permite
Ainda se vê leite no fim do cozimento Continue mexendo numa fervura forte até ele ser completamente absorvido
O halwa fica menos doce do que você gostaria depois de engrossar Acrescente mais açúcar mascavo claro, provando enquanto mexe
O halwa ainda não começou a se soltar das laterais da panela Continue mexendo. A pista é o desgrudar das laterais mais um pouco de caramelização
A textura ficou mais próxima de um purê do que você queria Da próxima vez, rale as cenouras no lado grosso do ralador de caixa

Perguntas frequentes

Posso usar leite evaporado em vez de reduzir o leite integral?

Você pode usar 1 1/2 xícara de leite evaporado enlatado sem açúcar como atalho, mas o sabor não fica tão bom e você não terá a mesma caramelização crocante. Esta receita usa leite integral fresco.

Por que ralar as cenouras grosso?

Os fios grossos mantêm a forma durante o cozimento longo, então o halwa guarda alguma mordida em vez de virar um purê total. Use o lado grosso de um ralador de caixa.

Preciso usar cardamomo, e as sementes devem ficar?

O cardamomo é opcional, e você pode retirar as sementes depois da etapa do açúcar, se preferir. Esta receita leva 1/2 colher de chá e deixa as sementes.

Fontes