Um paratha simples redondo, com camadas finas e manchas douradas de cozimento, em um prato
Rende3 porções
CulináriaIndiana

Paratha: pão achatado simples do norte da Índia, dobrado em triângulo e aberto em redondo

Como fazer paratha simples com atta de trigo integral, sal, água e ghee: uma massa macia sem fermento que descansa por 30 minutos, ganha camadas de ghee, é dobrada em triângulo, aberta em redondo e cozida numa frigideira fina em fogo médio até ficar manchada por igual, para servir quente.

Dificuldade: Intermediário

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 10

Faça a massa

Sovando até a massa ficar macia e fácil de trabalhar
Macia, lisa e maleável

Numa tigela, misture o atta, o sal e 1 colher de chá de ghee. Acrescente a água aos poucos, começando com pouco, e vá adicionando mais em pequenas quantidades se a massa ainda pedir. Sove até a massa ficar macia, lisa e maleável.

STEP 22 / 10

Deixe a massa descansar por 30 minutos

Cobrindo a massa com um pano de prato limpo para descansar por 30 minutos
Um descanso, não uma fermentação

Cubra a massa com um pano de prato limpo e deixe descansar por 30 minutos. Essa massa não leva fermento, então isto é um descanso, e não uma fermentação. Passado o tempo, a massa está relaxada e pronta para ser modelada.

STEP 33 / 10

Modele e abra um círculo pequeno

Abrindo a massa num círculo pequeno
Um círculo pequeno

Separe uma bola de massa de tamanho médio; os próximos passos modelam e cozinham um pão de cada vez. Enfarine a tábua e a bola de massa com um pouco de atta e achate a bola com a palma da mão. Abra a massa num círculo pequeno.

STEP 44 / 10

Espalhe ghee e dobre ao meio

Dobrando o círculo ao meio
Uma dobra faz a meia-lua

Espalhe uma camada fina de ghee sobre o círculo. Dobre o círculo ao meio. Agora a massa está numa meia-lua caprichada, com o ghee selado dentro.

STEP 55 / 10

Dobre em triângulo

Dobrando a meia-lua pela lateral para formar um triângulo
A dobra lateral faz o triângulo

Espalhe uma camada fina de ghee sobre a parte de cima da meia-lua. Dobre a meia-lua pela lateral para formar um triângulo. Agora a massa é um triângulo com camadas.

STEP 66 / 10

Abra o triângulo em um redondo

Abrindo o triângulo de volta em um disco redondo
De triângulo a redondo

Enfarine o triângulo com atta o suficiente para poder abri-lo. Abra em um disco redondo, maior que o círculo anterior. Não cozinhe o pão em triângulo; a massa está pronta quando fica um redondo uniforme.

STEP 77 / 10

Cozinhe o primeiro lado

Cozinhando a massa até aparecerem bolhas de ar e a parte de baixo estar cozida mais ou menos um quarto
Fique de olho nas bolhas de ar

Aqueça uma frigideira fina comum de fundo plano em fogo médio e coloque o disco de massa nela. Deixe quieto e não acrescente ghee ainda. Está na hora de virar quando se formarem bolhas de ar e a parte de baixo estiver cozida mais ou menos um quarto.

STEP 88 / 10

Vire e passe ghee no segundo lado

Espalhando ghee sobre o lado que agora está para cima
O ghee entra depois de virar

Vire o paratha com uma espátula chata. Espalhe ghee sobre o lado que agora está para cima. Cozinhe até o lado que está na frigideira estar cozido mais ou menos pela metade e com manchas douradas, sem acrescentar mais ghee nesta etapa.

STEP 99 / 10

Vire de novo e termine o cozimento

Virando o paratha várias vezes para os dois lados cozinharem por igual
Os dois lados cozidos por igual

Vire o paratha outra vez e espalhe ghee sobre o lado que agora está para cima. Vire algumas vezes até os dois lados estarem cozidos por igual, com manchas douradas. Se as bordas precisarem, pressione-as levemente com a espátula; se não precisarem, pule essa parte.

STEP 1010 / 10

Sirva quente

Um paratha simples cozido, servido quente em um prato simples
Bem cozido e servido quente

Assim que o paratha estiver totalmente cozido, sirva quente, na hora. Repita os passos de modelagem e de cozimento com o resto da massa.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Farinha de trigo integral (atta) 2 xícaras ou 240 g A base da massa
Ghee, para a massa 1 colher de chá Misturado à farinha
Sal 1/2 colher de chá Tempera a massa
Água comece com pouco, mais se precisar Dá liga à massa; acrescente aos poucos
Ghee, para folhear e cozinhar o quanto baste Espalhado entre as dobras e sobre o pão na frigideira
Atta, para enfarinhar o quanto baste Mantém a massa fácil de abrir
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Um pequeno círculo de massa macia recebe uma camada fina de ghee e é dobrado ao meio. Ganha mais ghee, é dobrado de novo em triângulo e volta para baixo do rolo até ficar redondo. Na frigideira quente, o pão enche de bolhas de ar, é virado, e manchas douradas se espalham pela superfície. Esse é o paratha simples do norte da Índia, feito na tawa: pão sem fermento de trigo integral, com camadas amanteigadas, tostadinho onde encostou na chapa.

O paratha simples e seus parentes

"Tawa" é a chapa plana onde o pão é cozido. A massa é feita com atta, uma farinha de trigo integral. Não há recheio, então tudo depende de três coisas: uma massa macia, o ghee espalhado entre as dobras e as manchas douradas de uma frigideira bem quente.

"Paratha" é um nome que cobre muitos pães. O aloo paratha, que também está aqui no site, é recheado com batata, e o Mughlai paratha leva ovo e carne. Existe ainda uma versão com óleo, que descansa por uma hora. Todos compartilham o nome, mas cada um tem o seu próprio método.

Em Delhi, Chandni Chowk e a Paranthe Wali Gali são conhecidos pelo paratha de rua, e as versões recheadas são boa parte do que se encontra por lá. Para ver mais do mesmo país, veja pratos da Índia.

Ingredientes

Atta, sal, água e ghee para a massa, as camadas e o cozimento, dispostos juntos
Quatro ingredientes, com um pouco de atta separado para enfarinhar

Escolhendo a farinha, a gordura e a frigideira

Farinha. Se você não encontrar atta, uma farinha de trigo integral comum de supermercado funciona. Farinhas são moídas de formas diferentes e absorvem água de formas diferentes, então guie-se pelo ponto da massa, e não pela quantidade exata de água.

Gordura. Esta versão usa ghee do começo ao fim: na massa, entre as camadas e na frigideira.

Frigideira. Em casa, uma frigideira fina de fundo plano faz o papel da tawa. O fogo médio indicado nos passos é para esse tipo de frigideira.

Utensílios

  • Tigela para misturar
  • Pano de prato limpo
  • Tábua para abrir a massa
  • Rolo de massa
  • Frigideira fina de fundo plano
  • Espátula chata
  • Colher para espalhar o ghee

Modo de preparo

Cozinhe até o fim

Não prove a massa crua. Cozinhe cada pão por completo antes de comer.

As fotos mostram cada gesto. Siga as quantidades, os tamanhos, os tempos e os sinais descritos no texto.

Solução de problemas com o paratha

O que você nota O que fazer
A massa está seca demais para sovar bem Acrescente mais água aos poucos e continue sovando
A massa não cresceu durante o descanso É o esperado. Ela não leva fermento, e os 30 minutos não são fermentação
A massa dobrada está difícil de abrir Enfarine com atta o suficiente para continuar abrindo
O segundo lado ainda não tem manchas douradas Continue cozinhando e espere as manchas antes de virar
Um lado parece menos cozido que o outro Vire o pão mais algumas vezes até os dois lados ficarem iguais
As bordas ainda pedem atenção no fim Pressione-as levemente com a espátula

Como servir e variações

O paratha é melhor comido quente, direto da frigideira. Não precisa de acompanhamento específico.

Dentro deste pão, a margem para ajustes é pequena. A massa aceita 1–2 colheres de chá de ghee, e este método usa 1 colher de chá. Você também pode mudar o fogo para uma frigideira mais pesada, como explica a seção de perguntas frequentes. Mudanças maiores dão outro pão:

Tipo O que o diferencia Como difere desta receita
Aloo paratha Recheado com batata Fechado do seu próprio jeito, sem estas dobras
Mughlai paratha Recheado com ovo e carne Só compartilha o nome
Paratha com óleo Usa óleo e um descanso de uma hora Tem suas próprias quantidades e tempos

Perguntas frequentes

Posso usar uma frigideira ou chapa pesada?

Sim. Uma frigideira fina funciona em fogo médio, enquanto uma pesada pode precisar de fogo médio-alto ou alto. Os passos foram escritos para uma frigideira fina, então, se a sua for pesada, observe com atenção os sinais do pão enquanto ajusta o fogo.

Como sei que está pronto?

Os dois lados devem estar cozidos por igual, com manchas douradas. Use como referência os sinais de "mais ou menos um quarto" e "mais ou menos pela metade" dos passos. Se o pão não parecer cozido por dentro, continue cozinhando, e não prove a massa crua.

Preciso terminar com formato redondo?

Sim. O triângulo é só a etapa da dobra, então abra a massa em um redondo antes de levá-la à frigideira.

Fontes