Arroz birmanês com manteiga e lentilha perfumado com canela e folhas de louro
Rende2–3 porções
CulináriaMianmar

Pe Htaw Bhut Htamin: o arroz com manteiga e lentilha de Mianmar

Como fazer pe htaw bhut htamin (ထောပတ်ထမင်း), o prato de arroz de Mianmar com arroz basmati e chana dal partido, cozido com manteiga, folhas de louro e canela. Segue a receita de um cozinheiro de Mianmar em gramas e mililitros, do molho de 8 horas do dal ao final em fogo baixo e ao descanso, e ainda como ele difere do hsi htamin e com o que é comido.

Dificuldade: Iniciante

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 7

Deixe o chana dal de molho por 8 horas

Chana dal partido de molho em uma tigela com água
Deixe o dal seco partido de molho em água pura antes de cozinhar

Coloque os 35 g de chana dal seco partido em uma tigela, cubra com água e deixe de molho por 8 horas. Depois do molho, lave o dal, retire qualquer impureza e escorra bem.

STEP 22 / 7

Lave e escorra o arroz

Arroz basmati sendo lavado com água em uma peneira
Lave o basmati e deixe escorrer

Lave os 200 g de arroz basmati em água e escorra.

STEP 33 / 7

Faça as camadas de arroz e dal na panela

Arroz basmati na panela com chana dal de molho em camada por cima
Arroz embaixo, dal por cima, antes de entrar qualquer líquido

Coloque o arroz lavado na panela. Espalhe o dal escorrido por cima, em uma camada. Deixe os ingredientes restantes medidos e prontos ao lado da panela.

STEP 44 / 7

Acrescente a manteiga, os temperos, as especiarias e a água, e tampe

Água sendo despejada na panela depois da manteiga, dos temperos, das folhas de louro e da canela
Tudo entra neste único momento, e aí a tampa vai para a panela

Acrescente à panela a manteiga, o açúcar, o sal, as folhas de louro, o pau de canela e 400 ml de água. Cada um entra uma única vez, só neste momento. Nada mais é acrescentado depois. Coloque a tampa.

STEP 55 / 7

Leve para ferver e fique de olho para não transbordar

Uma panela tampada fervendo no fogão enquanto a cozinheira observa
Não saia de perto da panela enquanto ela ferve

Aqueça a panela tampada até ferver. Fique por perto e vigie para a panela não transbordar.

STEP 66 / 7

Cozinhe tampado em fogo baixo por 15–20 minutos

A tampa levantada rapidamente para checar o arroz e o chana dal absorvendo a água em fogo baixo
Uma olhada rápida no meio do caminho e de volta para baixo da tampa

Abaixe o fogo e cozinhe, tampado, por 15–20 minutos. Está pronto quando a água tiver sido absorvida e o dal estiver cozido por completo. Se você levantar a tampa para uma checagem rápida, feche de novo na hora. O arroz cozinha com a tampa.

STEP 77 / 7

Descanse por 5 minutos e sirva

Uma panela tampada descansando fora do fogo depois do cozimento
Deixe o arroz descansar fora do fogo por 5 minutos antes de servir

Desligue o fogo e deixe a panela descansar por 5 minutos, depois sirva. O arroz pronto deve ser branco a creme-claro, com grãos longos soltos e pedacinhos amarelos de dal.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Arroz basmati 200 g A base. Grãos longos que cozinham soltos. Lave e escorra antes de cozinhar
Chana dal seco partido (também vendido como grão-de-bico-bengala) 35 g Grão-de-bico pequeno, achatado e amarelo, partido. Deixe de molho por 8 horas antes de cozinhar
Manteiga 1 colher de sopa Aroma e untuosidade
Açúcar 1/2 colher de chá Um toque de doçura
Sal 1 colher de chá Tempero
Água 400 ml Água de cozimento para o arroz e o dal
Folhas de louro 2 Aroma
Pau de canela 1 Aroma
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Levante a tampa e a manteiga chega primeiro, seguida de uma nota suave de canela e louro. Embaixo estão grãos longos e soltos de basmati, pontuados por pedacinhos de chana dal partido, cozidos até ficarem macios. Pe htaw bhut htamin (ထောပတ်ထမင်း) é o arroz com manteiga e lentilha de Mianmar, temperado com um pouco de açúcar e sal e cozido em uma só panela, tampado. É um arroz perfumado e discretamente rico, daqueles que aparecem em aniversários e datas comemorativas.

Sobre o Pe Htaw Bhut Htamin

Mianmar tem mais de um prato de arroz com aquele ar dourado e rico, e os nomes se confundem fácil. O hsi htamin é arroz glutinoso no vapor com óleo e açafrão-da-terra, então sai grudento e amarelo. O pe htaw bhut htamin é arroz de grão longo cozido com manteiga, especiarias inteiras e dal partido.

Você também pode ver o nome grafado Htawbat Htamin, ou o prato chamado simplesmente de "arroz com manteiga e lentilha". Para mais pratos da região, visite nossa página de Mianmar.

Ingredientes (2–3 porções)

Arroz basmati, chana dal seco, manteiga, açúcar, sal, água, folhas de louro e um pau de canela dispostos separadamente
Oito ingredientes, cada um colocado na panela uma única vez

O chana dal precisa ficar de molho por 8 horas, então comece na véspera ou pela manhã.

Utensílios

  • Uma tigela para deixar o dal de molho
  • Uma peneira para lavar e escorrer
  • Uma panela com tampa. Uma panela pesada é uma boa escolha, mas não é preciso nenhuma panela especial

Escolhendo os ingredientes do Pe Htaw Bhut Htamin

Chana dal é grão-de-bico seco, sem pele e partido. Os pedaços são pequenos, achatados e amarelos. O grão-de-bico em conserva é inteiro e já cozido, e a lentilha vermelha é outra leguminosa, então nenhum dos dois se comporta como o dal seco depois do molho. Procure por "chana dal" ou "Bengal gram" em mercados de produtos sul-asiáticos ou na seção de grãos secos.

O arroz basmati dá ao prato os grãos longos e soltos, e a receita foi construída em torno dele. Outros arrozes pedem outra água e outro tempo, então fique com o basmati. Canela e folhas de louro são fáceis de encontrar em supermercados comuns.

Manteiga: use manteiga sem sal e o sal como está escrito. Manteiga com sal acrescenta sal em cima da colher de chá cheia da receita.

As quantidades aqui estão em gramas e mililitros. Escolha um sistema de medida e fique com ele do começo ao fim.

Alérgenos

Este prato contém leite (manteiga) e leguminosas (chana dal). Se você compra dal, especiarias ou manteiga como produtos embalados, confira os rótulos de ingredientes e de alérgenos.

Modo de preparo

Tempos

Deixe o dal de molho por 8 horas. No fogão, o arroz cozinha em fogo baixo por 15–20 minutos depois de ferver e então descansa por 5 minutos; o cozimento leva cerca de 25 minutos. Avalie o ponto pelos sinais dos passos 6 e 7, não só pelo relógio.

Como resolver problemas do Pe Htaw Bhut Htamin

O método é curto. A maior parte da atenção vai para o dal de molho com antecedência e depois para vigiar a panela quando ela começa a ferver.

Situação O que fazer Observações
A panela transborda ao ferver Vigie a panela enquanto ela ferve Fique no fogão até abaixar o fogo
O dal ainda está duro Cozinhe em fogo baixo por 15–20 minutos, até a água ser absorvida e o dal cozinhar Fogões e panelas variam, então guie-se pelos sinais, não pelo relógio
Sobrou água na panela Os mesmos sinais: água absorvida, dal cozido Verifique de novo dentro da janela de 15–20 minutos
O dal está mole demais ou se desmanchando Confira qual dal você usou Use chana dal seco partido, não grão-de-bico em conserva nem lentilha vermelha

Como servir e guardar o Pe Htaw Bhut Htamin

Arroz com manteiga e lentilha em uma mesa, com curry e cebola frita servidos em pratos separados
Os acompanhamentos ficam ao lado do arroz, não dentro dele

Em aniversários e datas comemorativas, o pe htaw bhut htamin é comido com um curry de carne encorpado. Também pode ser comido sozinho, com um relish de camarão seco ou cebola frita. Sirva qualquer um deles em pratos separados, para que o arroz em si continue simples. Se você dispensar o relish de camarão seco por motivo de alergia ou de disponibilidade, o arroz continua funcionando.

Com um curry encorpado, mantenha o arroz temperado como está escrito e ajuste o sal do lado do curry.

Arroz cozido não deve ficar fora em temperatura ambiente, sobretudo em clima quente e úmido. Esfrie as sobras rapidamente e leve à geladeira.

Perguntas frequentes

Posso usar grão-de-bico em conserva no lugar do chana dal?

Não é o mesmo ingrediente. O chana dal é grão-de-bico seco, sem pele e partido, e aqui ele fica de molho por 8 horas e cozinha junto com o arroz. O grão-de-bico em conserva é inteiro e já cozido.

Este é o mesmo prato que o hsi htamin?

Não. O hsi htamin é arroz glutinoso no vapor com óleo e açafrão-da-terra. O pe htaw bhut htamin é basmati de grão longo cozido com manteiga, folhas de louro, canela e chana dal partido.

Fontes

  • hsa*ba: please eat / Tin Cho Chaw, "butter & lentil rice | pe htaw bhut htamin." A receita principal: o nome do prato, os oito ingredientes e as quantidades, o molho de 8 horas, o cozimento em fogo baixo por 15–20 minutos depois de ferver, até a água ser absorvida e o dal estar cozido, o descanso de 5 minutos, serve 2–3, o tempo de cozimento declarado de 25 minutos, e o fato de ser comido com curry de carne em aniversários e datas comemorativas ou com relish de camarão seco e cebola frita. É o relato de um cozinheiro e não deve ser generalizado para todo o Mianmar. https://hsaba.com/recipes/butter-lentil-rice
  • Travel by Stove / Becki Robins, "Recipes from Burma." Uma republicação da mesma receita de Tin Cho Chaw em medidas caseiras, com a grafia Pe Htaw Bhut Htamin e o contexto do curry. Usada apenas para comparação, não como apoio independente. https://travelbystove.blogspot.com/2012/07/recipes-from-burma.html
  • Mae Fah Luang University, "Myanmar Cultural Day and Exhibition." A grafia Htawbat Htamin, e o fato de o prato ter sido servido com outros pratos de Mianmar em um evento cultural universitário em 2017. Não usada para história, para o quanto o prato é difundido nem para a receita. https://en.mfu.ac.th/en-news/en-news-detail/detail/News/279.html