Sopa vietnamita de inhame roxo com camarão moído e ervas frescas, servida com uma tigelinha de arroz quentinho
Rende4 porções
CulináriaVietnamita

Canh Khoai Mỡ: sopa vietnamita de inhame roxo com camarão moído

Como fazer canh khoai mỡ, a sopa vietnamita de inhame roxo ralado com camarão moído que engrossa sozinha, sem laticínio. Cobre como escolher o inhame roxo ralado congelado (e por que taro ou batata-doce roxa não resolvem), como marinar e cozinhar o camarão com segurança, juntar o inhame só quando a água ferve, e finalizar com molho de peixe, culantro e erva-de-arrozal.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 8

Descongele o inhame e marine o camarão

Camarão moído misturado com chalota, parte branca da cebolinha, pimenta e molho de peixe, marinando na geladeira
Marine o camarão moído coberto, na geladeira

Descongele o inhame roxo ralado congelado. Não escorra: o líquido que houver vai para a sopa junto com ele.

Moendo o camarão: pique o camarão descascado e limpo bem fino com a faca ou no processador de alimentos. Numa tigela pequena, misture bem o camarão com metade da chalota picada, a parte branca da cebolinha, 1/4 de colher de chá de pimenta-do-reino e 2 colheres de chá de molho de peixe. Cubra e marine na geladeira por pelo menos 15 minutos.

Lave tudo o que encostou no camarão cru antes de seguir.

STEP 22 / 8

Refogue o restante da chalota

Chalota picada chiando de leve no óleo dentro da panela
Cozinhe a chalota só até perfumar e ficar translúcida

Leve a panela ao fogo médio e aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal. Junte o restante da chalota e refogue por cerca de 30 segundos, até perfumar e começar a ficar translúcida. Não deixe dourar.

STEP 33 / 8

Cozinhe o camarão por inteiro

Camarão moído sendo mexido e desfeito na panela até cozinhar por inteiro
Desfaça o camarão em pedaços pequenos e cozinhe até ficar firme e opaco

Junte o camarão marinado à panela. Mexa e desfaça os grumos em pedacinhos com a colher, e refogue até o camarão estar cozido por completo: firme, perolado e opaco até o centro. Se tiver termômetro, confira a temperatura interna.

STEP 44 / 8

Junte a água e leve para ferver

Água despejada na panela com o camarão cozido, começando a ferver
Espere a fervura de verdade antes de colocar qualquer outra coisa

Despeje 1,5 L de água e leve para ferver.

STEP 55 / 8

Misture o inhame e o caldo em grânulos

Inhame roxo ralado descongelado e caldo em grânulos juntados à panela fervendo
Junte o inhame e o caldo em grânulos à água fervente e retire a espuma

Assim que a água estiver fervendo, junte o inhame roxo ralado descongelado e 2 colheres de chá de caldo em grânulos. Mexa bem para o inhame se espalhar pelo caldo, e tire a espuma que subir à superfície.

STEP 66 / 8

Cozinhe até ficar macio e cremoso

Sopa violeta cremosa cozinhando devagar enquanto uma colher raspa o fundo da panela
Mexa de vez em quando, raspando o fundo, até a sopa ficar macia e cremosa

Deixe cozinhar em fogo baixo, mexendo de vez em quando e raspando o fundo da panela para o inhame não grudar e queimar. Cozinhe até o inhame ficar macio e a sopa ficar cremosa, cerca de 10 minutos. Guie-se pela textura, não pelo relógio. Se a sopa engrossar demais, junte água aos poucos.

STEP 77 / 8

Tempere e junte as ervas

Molho de peixe para temperar, depois parte verde da cebolinha e ervas picadas misturadas com o fogo desligado
Tempere com molho de peixe, junte a parte verde e as ervas e desligue o fogo

Prove e ajuste com mais molho de peixe. Junte a parte verde da cebolinha e o culantro e a erva-de-arrozal picados, e desligue o fogo.

STEP 88 / 8

Sirva na hora

Sopa de inhame roxo servida numa tigela, com arroz quentinho na mesa
Sirva quente, com uma tigelinha de arroz ao lado

Distribua com a concha nas tigelas, salpique um pouco mais das ervas em cada uma e sirva imediatamente, com arroz branco quentinho numa tigela separada, se quiser.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Inhame roxo ralado congelado (khoai mỡ) 700 g O corpo e a cor da sopa. Descongele antes de cozinhar; não escorra
Camarão fresco, descascado e limpo 250 g Moído bem fino; a única proteína da sopa
Chalota 20 g Picada. Metade para a marinada, metade para refogar
Cebolinha 30 g Parte branca para a marinada, parte verde para finalizar
Pimenta-do-reino moída 1/4 de colher de chá Para a marinada
Molho de peixe 2 colheres de chá, e mais a gosto 2 colheres de chá para a marinada; mais no final, para temperar
Óleo vegetal 1 colher de sopa Para refogar a chalota e o camarão
Água 1,5 L O caldo; deixe um pouco a mais à mão
Caldo em grânulos 2 colheres de chá Tempera o caldo
Culantro (ngò gai) e/ou erva-de-arrozal (ngò om) a gosto Picados, para finalizar e salpicar em cada tigela
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Na tigela, o canh khoai mỡ tem uma cor que não se confunde com nada: um violeta turvo e encorpado, salpicado de camarão moído e do verde vivo das ervas picadas. Essa sopa vietnamita de todo dia tira seu corpo sedoso só do inhame roxo, sem creme de leite, farinha ou amido de milho. Vai à mesa no estilo família, ao lado do arroz cozido e de outros pratos com proteína, e esta versão usa inhame roxo ralado congelado e camarão fresco moído, com ervas frescas entrando no finalzinho. Para mais pratos da mesma mesa, veja nossa página do Vietnã.

Sobre o canh khoai mỡ

Canh é a categoria vietnamita das sopas caldosas do dia a dia, e khoai mỡ é o inhame que dá cor e corpo a esta aqui. O prato também atende por canh khoai tím. Na cozinha vietnamita, o inhame roxo entra em pratos salgados, e aqui ele deixa a sopa grossa e cremosa sem nada de laticínio.

Cozinheiros discordam sobre a origem. Alguns dizem que é do sul do Vietnã, outros, do centro, então aqui fica simplesmente uma sopa caseira vietnamita.

Como o inhame roxo engrossa a sopa

O corpo desta sopa vem inteiramente do inhame. O inhame finamente ralado cozinha no caldo, e seu amido e suas fibras se espalham pelo líquido. É por isso que não há espessante nenhum na lista de ingredientes, e por isso o inhame que você compra importa mais do que qualquer outra coisa.

Khoai mỡ é o nome vietnamita da Dioscorea alata L., conhecida localmente também como khoai vạc, củ mỡ e củ cái. É nativa da Ásia tropical, incluindo o Vietnã. É uma espécie diferente da batata-doce (Ipomoea batatas) e do taro (Colocasia esculenta), e essas plantas não dão à sopa a mesma textura.

Ingredientes (4 porções)

Inhame roxo ralado congelado, camarão, chalota, cebolinha, molho de peixe, caldo em grânulos e ervas
Tudo para quatro porções: inhame roxo ralado descongelado, camarão cru, aromáticos, temperos, ervas e água

Arroz branco quentinho é parceiro natural na mesa, servido na própria tigelinha. Ele não faz parte da sopa.

Utensílios

  • Uma panela funda grande o suficiente para 1,5 L de água mais o inhame, com espaço para mexer
  • Uma faca afiada ou um processador de alimentos, para moer o camarão
  • Uma tigela pequena com tampa, para marinar o camarão na geladeira
  • Uma colher de pau ou espátula que raspe o fundo da panela
  • Uma colher ou espumadeira pequena para tirar a espuma
  • Uma concha e tigelas de sopa
  • Um termômetro de leitura instantânea, se você tiver
Cuidado com o camarão cru

Mantenha o camarão fresco na geladeira até a hora de usar, e marine na geladeira, não em cima da bancada. Deixe frutos do mar crus longe de alimentos prontos para consumo, e lave a faca, a tábua, a tigela e a superfície que encostaram nele antes de usá-los para qualquer outra coisa. Cozinhe o camarão até a carne ficar firme, perolada e opaca, e não julgue só pela cor; cozinhe a maior parte dos frutos do mar até atingir a temperatura interna segura, e confira com um termômetro se puder inserir a sonda.

Como escolher os ingredientes do canh khoai mỡ

  • O inhame: Procure inhame roxo ralado congelado, na embalagem com khoai mỡ ou purple yam. Taro, batata-doce roxa e pó sabor ube (que não é vegetal de jeito nenhum) são outros ingredientes, e a sopa não vai ter o mesmo corpo nem o mesmo sabor.
  • Inhame fresco no lugar do congelado: Inhame fresco inteiro também funciona; veja as perguntas frequentes.
  • As ervas: Culantro e erva-de-arrozal podem ir juntos ou só um deles. Se não achar nenhum dos dois, use mais cebolinha.
  • O caldo: Use em grânulos. Caldo em pó se compacta de outro jeito e varia no sal, então, se só tiver esse, acrescente aos poucos e prove antes de usar a quantidade toda.
  • Sal e açúcar: Não entram. O tempero vem do molho de peixe e do caldo em grânulos.

Modo de preparo

A única regra de ordem

O inhame e o caldo em grânulos entram só depois que a água levantar fervura de verdade. Antes disso, o camarão cozinha inteiro na panela.

Solução de problemas do canh khoai mỡ

Situação Causa provável O que fazer
A sopa está grossa demais O inhame soltou muito amido, ou foi usado inhame fresco Junte água aos poucos e mexa, até ela escorrer do jeito que você gosta
O inhame está grudando no fundo Não se mexeu o suficiente durante o cozimento Mexa de vez em quando, raspando o fundo da panela a cada passada
O camarão ficou em pedaços grandes Os grumos não foram desfeitos ao refogar Moa o camarão bem fino no passo 1 e desfaça-o com a colher no passo 3
O inhame entrou antes de a água ferver Ordem dos passos Leve a panela para ferver e continue a partir do passo 5; da próxima vez, espere a fervura primeiro
O sabor está sem graça Tempero de menos no final Junte molho de peixe aos poucos e prove entre uma adição e outra
As ervas estão murchas e sem cor Entraram cedo demais Junte-as só no final, quando o fogo desliga, e salpique algumas frescas em cada tigela

Como servir e variações

O canh khoai mỡ faz parte de uma refeição no estilo família, comido com arroz cozido e outros pratos. O jeito mais simples de servir é com uma tigelinha de arroz branco quentinho ao lado.

De uma cozinha para outra, o que mais muda é a proteína e a textura. Cozinheiros costumam usar camarão, camarão seco ou carne de porco moída, e costelinha ou frango também aparecem, embora cada um peça suas próprias quantidades e seu próprio tempo. Tem quem goste da sopa lisa, tem quem goste mais grossa. O inhame roxo ralado congelado, como o usado aqui, dá uma sopa lisa.

Perguntas frequentes

Posso usar inhame fresco em vez do ralado congelado?

Pode. Use cerca de 500 g de inhame fresco inteiro para quatro porções. Ele cozinha de 15 a 20 minutos, contra cerca de 10 minutos do inhame roxo ralado congelado. O inhame fresco deixa a sopa mais grossa, então junte água a olho conforme precisar. Use luvas ao descascar inhame cru, porque a casca pode irritar a pele.

Preciso escorrer o inhame congelado depois de descongelar?

Não. Descongele e junte à panela como está.

Como sei que o camarão está cozido?

Procure uma carne firme, perolada e opaca, mas não confie só na cor. Cozinhe a maior parte dos frutos do mar até atingir a temperatura interna segura, e use um termômetro se conseguir enfiar a sonda no camarão.

Fontes

  • MM Bon Appétit, "Canh khoai mỡ – Canh khoai tím • Vietnamese purple yam soup." A receita seguida neste artigo: quatro porções, as quantidades de inhame roxo ralado congelado e a ordem dos passos, a alternativa com inhame fresco e sua necessidade de água extra, as orientações de cozimento, a substituição das ervas, a lista de versões de proteína, e o uso salgado do inhame roxo e sua cremosidade sem laticínio. https://mmbonappetit.com/canh-khoai-mo/
  • Vũ Linh Chi, Lê Văn Tú, Nguyễn Thị Ngọc Huệ, Lã Tuấn Nghĩa, "Study on using indigenous knowledge in on-farm conservation of yam germplasm," Vietnam Academy of Agricultural Sciences journal. Identificação do khoai mỡ como Dioscorea alata L., seus nomes locais khoai vạc, củ mỡ e củ cái, e as variedades locais mantidas por agricultores no norte do Vietnã. https://tapchi.vaas.vn/sites/tapchi.vaas.vn/files/tapchi/2021-09/tc4_12.pdf
  • Royal Botanic Gardens, Kew, "Dioscorea alata L.," Plants of the World Online. Situação da espécie como aceita e distribuição nativa na Ásia tropical, incluindo o Vietnã. https://powo.science.kew.org/taxon/urn:lsid:ipni.org:names:317625-1
  • Vu Linh Chi, Nguyen Thi Ngoc Hue, Luu Ngoc Trinh, "Root and Tuber Crops in Vietnam: Focus on yam germplasm," Ethnobotany Research & Applications. A distinção entre D. alata, batata-doce e taro nas coleções de culturas vietnamitas, e o uso de D. alata como alimento humano. https://ethnobotanyjournal.org/index.php/era/article/download/136/121/494
  • Vicky Pham, "Canh Khoai Mỡ (Vietnamese Purple Yam Soup)." Servir com arroz cozido numa refeição no estilo família, as escolhas comuns de proteína, o inhame ralado como fonte de corpo, e o inhame roxo ralado congelado como forma prática. https://vickypham.com/blog/canh-khoai-mo-vietnamese-purple-yam-soup/
  • Sophie Pham, "Vietnamese Purple Yam Soup (Canh Khoai Mỡ)," Delightful Plate. Servir com arroz, as diferenças de casa para casa entre a textura lisa e a mais grossa, e o rótulo de sopa do sul do Vietnã. https://delightfulplate.com/vietnamese-purple-yam-soup-canh-khoai-mo/
  • U.S. Food and Drug Administration, "Selecting and Serving Fresh and Frozen Seafood Safely." Cozinhar a maior parte dos frutos do mar até a temperatura segura, os sinais de que o camarão está pronto, guardar frutos do mar frescos na geladeira, e mantê-los separados de alimentos prontos para consumo. https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/selecting-and-serving-fresh-and-frozen-seafood-safely