Bún măng vịt: macarrão de arroz coberto com pato desfiado, broto de bambu, tomate e ervas frescas
Rende6 porções
CulináriaVietnamita

Bún Măng Vịt: sopa vietnamita de macarrão de arroz com pato e broto de bambu

Como fazer bún măng vịt, uma sopa de macarrão de arroz com pato e broto de bambu, seguindo a receita para seis porções de Christine Pham, do Chez Pham, publicada pela Epicurious. Passa pelo dourado do pato, pelo caldo com gengibre, pelo refogado de tomate e broto de bambu na gordura do pato, pelo ponto seguro do pato, pelo broto em lata e pelo fresco, por fazer com antecedência e reaquecer, e por como esta versão difere da tigela do norte do Vietnã.

Cooking flow

Modo de preparo

STEP 11 / 7

Doure o pato

Sobrecoxas de pato com pele douradas em uma panela pesada
Doure bem o pato dos dois lados antes de entrar qualquer líquido

Não lave o pato. Se precisar, seque os respingos com papel-toalha e mantenha o pato cru longe do repolho e das ervas. Aqueça uma panela grande e pesada em fogo alto. Tempere as sobrecoxas com sal e pimenta e doure bem, cerca de 6 minutos de cada lado. Lave as mãos, o pegador e a tábua depois de manusear as peças cruas.

STEP 22 / 7

Faça o caldo e cozinhe até ficar bem macio

Pato dourado cozinhando em fogo baixo com caldo, cebola e gengibre
Um cozimento delicado, sem tampa, com bolhas pequenas e constantes

Junte o caldo de galinha, a cebola cortada ao meio, o gengibre, 2 colheres de sopa de molho de peixe e 1 colher de sopa de açúcar. Leve para ferver, abaixe o fogo e cozinhe em fogo baixo, sem tampa, até o pato ficar bem macio, cerca de 45–60 minutos.

Antes de tirar o pato, confira a parte mais grossa com o termômetro: ela precisa chegar a pelo menos 75 °C por um minuto. Se ainda não chegou, continue cozinhando e confira de novo. Não se guie pela cor da carne nem do líquido que ela solta.

STEP 33 / 7

Desfie o pato e coe o caldo

Caldo coado em peneira fina ao lado do pato desfiado e de uma tigela de gordura de pato
Desfie a carne, coe a cebola e o gengibre, e guarde 2 colheres de sopa da gordura

Passe o pato para uma assadeira com borda e deixe esfriar cerca de 30 minutos, só até dar para manusear. Retire e descarte a pele e os ossos, e desfie a carne grosseiramente.

Coe o caldo em uma peneira fina, dentro de uma tigela grande, e descarte a cebola e o gengibre. Retire a gordura para uma tigelinha e reserve 2 colheres de sopa. Volte com o caldo para a panela e junte o pato desfiado.

STEP 44 / 7

Cozinhe o macarrão

Macarrão de arroz lavado escorrendo no escorredor
Cozinhe só até ficar macio, depois lave em água fria e escorra bem

Leve uma caçarola grande de água para ferver. Cozinhe o macarrão de arroz até ficar apenas macio, mexendo de vez em quando, 3–5 minutos. Escorra, lave em água fria e escorra de novo. Corte o macarrão ao meio e mantenha longe da sopa até a hora de montar as tigelas.

STEP 55 / 7

Refogue as chalotas, os tomates e o broto de bambu

Chalotas, tomates e broto de bambu fatiado cozinhando na gordura de pato
Cozinhe a cobertura sozinha até o caldo do tomate engrossar

Na mesma caçarola, derreta as 2 colheres de sopa de gordura de pato reservada em fogo médio-alto. Junte as chalotas e refogue por 3 minutos. Junte os tomates e o broto de bambu escorrido e cozinhe até o caldo deles engrossar, cerca de 7 minutos.

STEP 66 / 7

Junte tudo e tempere a sopa

A mistura de tomate e broto de bambu mexida no caldo de pato
Um cozimento curto une a cobertura e o caldo

Junte a mistura de tomate e broto de bambu ao caldo com o pato. Cozinhe 5–10 minutos para os sabores se encontrarem. Tempere com sal, pimenta e mais molho de peixe a gosto.

STEP 77 / 7

Monte as tigelas

Macarrão de arroz, repolho-napa, hortelã, coentro e cebolinha na tigela antes de entrar a sopa
Macarrão, repolho e ervas vão primeiro; a sopa quente vai por cima

Divida o macarrão, o repolho-napa, a hortelã, o coentro e a cebolinha entre 6 tigelas grandes. Despeje por cima a sopa quente com o pato, os tomates e o broto de bambu. Leve o molho de pimenta e os gomos de limão à mesa.

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Ingredients

Ingredientes

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Ingredientes

Ingrediente Quantidade Função
Sobrecoxas de pato 6 peças Douradas, cozidas e depois sem pele, desossadas e desfiadas
Sal a gosto Tempera o pato antes de dourar e a sopa no final
Pimenta-do-reino a gosto Tempera o pato antes de dourar e a sopa no final
Caldo de galinha com pouco sal cerca de 3,79 L A base da sopa; com pouco sal, sobra espaço para o molho de peixe
Cebola grande 1, descascada e cortada ao meio Aroma do caldo; coada no final
Gengibre fresco 6 colheres de sopa, descascado e picado fino Aroma do caldo; coado no final
Molho de peixe (nam pla ou nước mắm) 2 colheres de sopa, ou mais a gosto Sal e profundidade saborosa no caldo
Açúcar 1 colher de sopa Arredonda o sabor do caldo
Macarrão de arroz seco 1 pacote (cerca de 191 g) O macarrão de cada tigela
Chalotas fatiadas cerca de 10 grandes Refogadas na gordura do pato para a cobertura
Tomates italianos picados cerca de 1,02 kg Cozidos com o broto de bambu; dão cor à sopa
Broto de bambu fatiado (măng) 3 latas, escorridas Textura na sopa
Gordura de pato, retirada do caldo 2 colheres de sopa Para refogar as chalotas; não é óleo extra
Repolho-napa fatiado fino meio repolho Cru, nas tigelas, embaixo da sopa quente
Hortelã fresca picada um punhado Guarnição da tigela
Coentro fresco picado um punhado Guarnição da tigela
Cebolinha fresca picada um punhado Guarnição da tigela
Molho de pimenta (tipo Sriracha) a gosto Passado à mesa
Gomos de limão a gosto Passados à mesa
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Sobrecoxas de pato douram com força no fundo de uma panela pesada, e é esse dourado que sustenta a sopa inteira. Depois, chalotas chiando na gordura tirada do caldo; em seguida, tomates italianos e broto de bambu fatiado cozinham até o caldo deles engrossar. Devolvido à panela, esse refogado dá mais cor e corpo à sopa. O nome descreve a tigela sem rodeios: bún é o macarrão de arroz, măng é o broto de bambu e vịt é o pato. É uma sopa de pato com gengibre, saborosa, com um tom de tomate, despejada sobre o macarrão, o repolho cru e as ervas. Outros pratos do mesmo país estão reunidos na página do Vietnã.

O bún măng vịt e a tigela do Norte

O bún măng vịt é uma família de tigelas de pato, broto de bambu e macarrão. Esta versão cozinha o pato dourado no caldo com uma boa quantidade de gengibre, uma cebola cortada ao meio, molho de peixe e um pouco de açúcar, até a carne ficar bem macia. Cada tigela é montada sobre macarrão de arroz, repolho-napa fatiado fino, hortelã, coentro e cebolinha, com molho de pimenta e limão passados à mesa.

A tigela do norte, bún vịt xáo măng, conhecida em Hanói e no norte do Vietnã, funciona de outro jeito. Usa o pato inteiro, cozido com gengibre e cebola, e broto de bambu fresco, que é ferventado e refogado separadamente, para depois cozinhar no caldo do pato. Vem com bún rối, mắm gừng (um molho de gengibre para mergulhar) e ervas como húng chó, mùi tàu e cebolinha.

Elemento Esta receita Versão do Norte
Pato Sobrecoxas douradas e depois desfiadas fora do osso Pato inteiro
Broto de bambu Broto fatiado em lata, escorrido Broto fresco, ferventado e refogado à parte
Caráter do caldo Tomate e broto refogados na gordura do pato e depois incorporados ao caldo Broto cozido no caldo do pato
À mesa Molho de pimenta e limão Mắm gừng e ervas do norte

Esta tigela puxa para uma sopa mais encorpada, com o tomate na frente, enquanto a do norte se centra no broto fresco e no molho picante de gengibre.

Ingredientes (6 porções)

Sobrecoxas de pato, macarrão de arroz, broto de bambu em lata, tomates e aromáticos dispostos em grupos separados
Deixe o pato cru na própria assadeira, longe das ervas e do repolho

As 2 colheres de sopa de gordura de pato saem da própria panela; não há óleo separado nesta sopa.

Utensílios

  • Panela grande e pesada (que caiba o caldo e o pato)
  • Caçarola grande (para o macarrão e depois para o refogado das chalotas)
  • Peneira fina e uma tigela grande
  • Assadeira com borda
  • Tigelinha para a gordura de pato retirada
  • Escorredor
  • Termômetro culinário para conferir o centro do pato
  • Potes rasos, se for fazer com antecedência
  • 6 tigelas grandes de sopa

Como escolher os ingredientes do bún măng vịt

Duas escolhas pesam mais para quem cozinha fora do Vietnã: o macarrão e o broto de bambu. Procure macarrão de arroz seco; massa de trigo e o phở largo dão uma tigela diferente.

Broto de bambu. Use broto de bambu fatiado em lata e escorra antes de cozinhar. Brotos em lata e secos passam por processamento que reduz o cianeto de hidrogênio a níveis seguros. Para brotos vendidos localmente conservados em água ou pré-cozidos, siga o rótulo.

Se você quiser usar broto de bambu fresco cru

Brotos frescos não processados contêm glicosídeos cianogênicos e precisam de preparo antes de chegar perto desta receita: retire as folhas externas, apare a base fibrosa, fatie fino, ferva em água levemente salgada por 8–10 minutos e descarte a água do cozimento. O cozimento final de 5–10 minutos da sopa não substitui esse preparo. Se isso não for viável, fique com o broto em lata.

Molho de peixe e caldo. O nước mắm vietnamita ou o nam pla tailandês funcionam igualmente. Escolha um de sal baixo a moderado, se puder, e combine com um caldo de galinha com pouco sal. A panela leva muito líquido e o molho de peixe traz sal por conta própria, então isso deixa espaço para ajustar no final.

Ervas. Use cebolinha comum, não cebolinha-japonesa (nira), que é outra erva.

Alergias e o manuseio do pato cru

O molho de peixe contém peixe. Confira nos rótulos do caldo de galinha e do molho de pimenta quais são os ingredientes e alergênicos de cada um. Não lave o pato cru; mantenha-o separado do repolho e das ervas, e lave as mãos e os utensílios depois de manuseá-lo.

Modo de preparo

Os tempos são referências, não um total

Cada etapa abaixo tem sua própria faixa de tempo. As etapas podem se sobrepor, então não some os tempos. Para o pato, a checagem de temperatura da etapa 2 é o teste de segurança.

Erros comuns no bún măng vịt

O que aconteceu Causa provável O que fazer
O caldo ficou sem graça ou pálido O pato não foi dourado o suficiente, ou o refogado de chalota, tomate e broto foi pulado Doure bem o pato antes de juntar o caldo e cozinhe a cobertura na gordura de pato antes de incorporá-la
O pato está macio no relógio, mas não chegou à temperatura Julgar só pelo tempo Continue cozinhando até a parte mais grossa chegar a 75 °C por um minuto
O pato ainda parece um pouco rosado Cor e líquido não são um teste confiável Guie-se pelo termômetro, não pela aparência
A cobertura ficou oleosa Foi toda a gordura retirada para o refogado Use só 2 colheres de sopa da gordura retirada
O macarrão ficou grudado Passou do ponto, não foi lavado, ou ficou de molho na sopa Cozinhe só até ficar macio, lave em água fria, escorra de novo e mantenha separado até a montagem
A sopa ficou salgada demais Molho de peixe colocado cedo além da quantidade-base Comece com 2 colheres de sopa e só acrescente mais depois do cozimento final; um caldo com pouco sal ajuda

Como servir e guardar o bún măng vịt

Várias tigelas de bún măng vịt na mesa com gomos de limão e molho de pimenta
O molho de pimenta e o limão ficam à mesa para cada pessoa ajustar a própria tigela

O repolho e as ervas entram crus na tigela e amolecem um pouco sob a sopa quente, então continuam frescos diante do pato e do tomate encorpados. Deixe o molho de pimenta e o limão de lado e permita que cada um tempere a própria tigela: pimenta para o ardor, um espremido de limão para o agudo. Qualquer pessoa pode dispensar uma erva na própria tigela, embora perca um pouco do aroma verde e fresco.

A sopa pode ser feita até um dia antes, mas não mais do que isso. Esfrie rápido passando para potes rasos e levando à geladeira na hora, em vez de deixar uma panela grande no balcão. Refrigere sem tampa até esfriar, depois tampe. Reaqueça a sopa até ferver, reaqueça bem qualquer outra sobra e mantenha o macarrão, o repolho e as ervas separados até montar as tigelas.

Perguntas frequentes

Posso usar broto de bambu fresco em vez do de lata?

Sim, mas prepare antes. Retire as folhas externas, apare a base fibrosa, fatie fino, ferva em água levemente salgada por 8–10 minutos e descarte a água. O cozimento final desta receita não substitui essa etapa.

Por que não devo lavar o pato?

Lavar aves cruas espalha bactérias pela pia, pelo balcão e pelos alimentos por perto. Trate o pato cru do mesmo jeito que o frango cru e coloque-o direto na panela.

Esta sopa serve para quem tem alergia a peixe?

Não. O molho de peixe contém peixe. Confira também os rótulos do seu caldo e do molho de pimenta.

Fontes

  • Christine Pham, Chez Pham, "Vietnamese Duck Soup," Epicurious / Condé Nast. A receita seguida neste artigo: o nome bun vit mang, a lista de ingredientes e as quantidades para seis porções, a sequência e os tempos declarados de cada etapa, a montagem do prato e a nota de preparo com um dia de antecedência. Não traz quantidades para sal, pimenta, molho de peixe extra, molho de pimenta ou limão, nem tempo total. https://www.epicurious.com/recipes/food/views/vietnamese-duck-soup-358555
  • Bùi Thủy, "Cách làm bún vịt xáo măng miền Bắc," VnExpress Đời sống. Usada apenas para a comparação separada com o norte: pato inteiro, broto de bambu fresco, bún rối, mắm gừng, húng chó, mùi tàu e cebolinha, e para a descrição do estilo como conhecido em Hanói e no norte do Vietnã. Suas alegações de saúde não são usadas. https://vnexpress.net/doi-song-cooking-bun-vit-xao-mang-mien-bac-4777988.html
  • Food Standards Australia New Zealand, "Cassava and bamboo shoots." Glicosídeos cianogênicos em brotos frescos não processados, as etapas de preparo e a fervura de 8–10 minutos em água levemente salgada para brotos frescos, e a segurança de brotos em lata ou secos. https://www.foodstandards.gov.au/consumer/prevention-of-foodborne-illness/cassava
  • Food Safety Commission of Japan, Cabinet Office, "生活の中の食品安全-食中毒に気をつけよう-その2" (Segurança alimentar no dia a dia: prevenindo intoxicação alimentar, parte 2), distribuído em 27 de setembro de 2019. Não lavar o frango cru para evitar respingos, separar a carne crua dos alimentos prontos para consumo e lavar as mãos e os utensílios. Aplicar isso ao pato e secar com papel-toalha são escolhas editoriais, não texto desta página. https://www.fsc.go.jp/e-mailmagazine/mailmagazine_r0109_r2.html
  • Ministry of Health, Labour and Welfare (Japan), "家庭でできる食中毒予防の6つのポイント" (Seis pontos para prevenir intoxicação alimentar em casa). Aquecer a carne até 75 °C no centro por um minuto, esfriar sobras em potes rasos, reaquecer sopas até ferver e reaquecer bem as sobras. É orientação geral, não um prazo de conservação para este prato. https://www.mhlw.go.jp/www1/houdou/0903/h0331-1.html