焼いたきりたんぽ、鶏肉、ごぼう、まいたけ、長ねぎ、せりが入った秋田のきりたんぽ鍋
🍽️分量2〜3人前
🌍料理日本料理

きりたんぽ鍋の作り方|秋田の焼きたんぽを鶏だしで煮る

約24分で読めます世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方を先に見る

STEP 11 / 57

ねぎを洗う

手順1: ねぎを洗う

ねぎは石けんや洗剤を使わず、流水でよく洗います。

STEP 22 / 57

せりを洗う

手順2: せりを洗う

根についた土を手で落とし、根を軽くほぐします。根の間まで流水でよく洗い、茎や葉も洗います。土が落ちにくいときは、根を数分水に浸してからもう一度洗います。石けん、洗剤、野菜洗浄剤は使いません。

STEP 33 / 57

ごぼうを洗う

手順3: ごぼうを洗う

ごぼうを流水で洗います。

STEP 44 / 57

骨なしの鶏肉をそぎ切りにする

手順4: 骨なしの鶏肉をそぎ切りにする

鶏肉は洗いません。生肉用のまな板の上で、骨なしのもも肉を厚さ約1cmの斜めのそぎ切りにします。切ったら手を洗い、生の鶏肉とその器具は他の食品から離しておきます。

STEP 55 / 57

ねぎを分ける

手順5: ねぎを分ける

ねぎを青い部分と白い部分に切り分けます。

STEP 66 / 57

白い部分を切る

手順6: 白い部分を切る

白い部分は幅約1cmの斜め切りにします。青い部分はそのままにして、だしに使います。

STEP 77 / 57

せりを分ける

手順7: せりを分ける

せりを根と葉のついた茎に分けます。

STEP 88 / 57

せりの葉を切る

手順8: せりの葉を切る

葉のついた茎を4cmの長さに切ります。根は切らずにそのままにします。

STEP 99 / 57

ごぼうをささがきにする

手順9: ごぼうをささがきにする

ごぼうを細く薄いささがきにします。

STEP 1010 / 57

ごぼうを水にさらす

手順10: ごぼうを水にさらす

ささがきにしたごぼうを、水に5分さらします。

STEP 1111 / 57

ごぼうの水気を切る

手順11: ごぼうの水気を切る

ごぼうの水気をしっかり切ります。

STEP 1212 / 57

まいたけの石づきを切る

手順12: まいたけの石づきを切る

まいたけの固い根元(石づき)を切り落とします。

STEP 1313 / 57

まいたけをほぐす

手順13: まいたけをほぐす

まいたけを食べやすい大きさに手でほぐします。

STEP 1414 / 57

塩水用の水を量る

手順14: 塩水用の水を量る

Aの水1/2カップを、だしの材料から離して小さなボウルに入れます。

STEP 1515 / 57

塩を加える

手順15: 塩を加える

水にAの塩小さじ2を加えます。

STEP 1616 / 57

塩水を混ぜる

手順16: 塩水を混ぜる

混ざるまでかき混ぜ、手順25のために置いておきます。この塩水は鍋には入れません。

STEP 1717 / 57

熱いご飯をすり鉢に入れる

手順17: 熱いご飯をすり鉢に入れる

炊きたてのご飯400gを、清潔なすり鉢に入れます。

STEP 1818 / 57

ご飯をつぶす

手順18: ご飯をつぶす

すりこぎで、粒が約3割残る程度までつぶします。

STEP 1919 / 57

ご飯を分ける

手順19: ご飯を分ける

つぶしたご飯を4等分します。

STEP 2020 / 57

ご飯玉を握る

手順20: ご飯玉を握る

それぞれをおにぎりのように、しっかり丸く握ります。

STEP 2121 / 57

箸の持ち手を作る

手順21: 箸の持ち手を作る

割り箸2本を重ね、長さの約3分の1をアルミホイルで巻いて固定し、持ち手にします。これを4組作ります。

STEP 2222 / 57

ご飯を箸にさす

手順22: ご飯を箸にさす

箸の組の先に、ご飯玉を押しつけます。手順22〜25を4本分くり返します。

STEP 2323 / 57

ご飯を箸に沿って伸ばす

手順23: ご飯を箸に沿って伸ばす

ご飯を押しながら回し、円筒状に伸ばして、箸の木の部分をすべて覆います。見えているのはホイルの持ち手だけにします。

STEP 2424 / 57

まな板の上で転がす

手順24: まな板の上で転がす

清潔なまな板の上で円筒を転がして、形をそろえます。

STEP 2525 / 57

塩水を塗る

手順25: 塩水を塗る

転がしたあと、表面に塩水を薄く塗ります。

STEP 2626 / 57

ホイルに油を塗る

手順26: ホイルに油を塗る

アルミホイル1枚に、サラダ油を薄く塗ります。

STEP 2727 / 57

ホイルを置く

手順27: ホイルを置く

油を塗ったホイルは、グリルの取扱説明書で認められている置き方の場合に限って、魚焼きグリルに置きます。取扱説明書でホイルが認められていない場合や判断がつかない場合は、グリルで焼く工程は行いません。置き方を推測せず、思い込みで底の受け皿に敷いたり、バーナーや通気口をふさいだりしないでください。

STEP 2828 / 57

きりたんぽを並べる

手順28: きりたんぽを並べる

4本の円筒を、箸をつけたまま油を塗ったホイルの上に並べます。

STEP 2929 / 57

強火で焼く

手順29: 強火で焼く

強火で5分焼きます。

STEP 3030 / 57

箸を抜く

手順30: 箸を抜く

きりたんぽが熱いうちに、ミトンまたは長い菜箸を使って箸を抜きます。持ち手も熱くなっているので、素手では触りません。

STEP 3131 / 57

冷ます

手順31: 冷ます

きりたんぽの粗熱を取ります。

STEP 3232 / 57

斜めに切る

手順32: 斜めに切る

きりたんぽ1本を、斜めに3等分します。

STEP 3333 / 57

鍋に水を入れる

手順33: 鍋に水を入れる

Bの水6カップを鍋に注ぎます。

STEP 3434 / 57

酒を加える

手順34: 酒を加える

Bの酒1/4カップを加えます。

STEP 3535 / 57

骨つき鶏肉を入れる

手順35: 骨つき鶏肉を入れる

骨つき鶏肉200gを入れ、手を洗います。

STEP 3636 / 57

ねぎの青い部分を入れる

手順36: ねぎの青い部分を入れる

ねぎの青い部分を入れます。

STEP 3737 / 57

煮立てる

手順37: 煮立てる

強火で煮立てます。

STEP 3838 / 57

アクを取る

手順38: アクを取る

アクをすくい取ります。

STEP 3939 / 57

火を弱める

手順39: 火を弱める

火を弱火にします。

STEP 4040 / 57

だしを煮る

手順40: だしを煮る

約1時間煮ます。

STEP 4141 / 57

ねぎの青い部分を取り出す

手順41: ねぎの青い部分を取り出す

ねぎの青い部分を取り出します。骨つき鶏肉は鍋に残します。

STEP 4242 / 57

しょうゆを加える

手順42: しょうゆを加える

しょうゆ大さじ1を加えます。

STEP 4343 / 57

みりんを加える

手順43: みりんを加える

みりん大さじ1を加えます。

STEP 4444 / 57

塩を加える

手順44: 塩を加える

Cの塩小さじ1/4を加えます。

STEP 4545 / 57

中火にする

手順45: 中火にする

火を中火にします。

STEP 4646 / 57

再び煮立てる

手順46: 再び煮立てる

味つけしただしを、もう一度煮立てます。

STEP 4747 / 57

骨なし鶏肉を入れる

手順47: 骨なし鶏肉を入れる

煮立っただしに、そぎ切りにした骨なし鶏肉を入れ、手を洗います。鶏肉、ごぼう、せりの根は、1つの段階にまとめて入れます。

STEP 4848 / 57

ごぼうを入れる

手順48: ごぼうを入れる

水気を切ったごぼうを入れます。

STEP 4949 / 57

せりの根を入れる

手順49: せりの根を入れる

洗ったせりの根を入れます。

STEP 5050 / 57

煮る

手順50: 煮る

約5分煮ます。

STEP 5151 / 57

きりたんぽを入れる

手順51: きりたんぽを入れる

斜めに切ったきりたんぽを入れます。きりたんぽ、白ねぎ、まいたけは、1つの段階にまとめて入れます。

STEP 5252 / 57

白ねぎを入れる

手順52: 白ねぎを入れる

斜め切りにした白ねぎを入れます。

STEP 5353 / 57

まいたけを入れる

手順53: まいたけを入れる

まいたけを入れます。

STEP 5454 / 57

もう一度煮る

手順54: もう一度煮る

約4分煮ます。

STEP 5555 / 57

せりの葉を入れる

手順55: せりの葉を入れる

洗ったせりの葉を、最後に煮立っている汁へ入れます。

STEP 5656 / 57

鶏肉を確かめる

手順56: 鶏肉を確かめる

清潔な料理用温度計を、いちばん厚い鶏肉の中心に、骨や鍋に触れないように差します。中心の温度が75°C以上で1分以上になっているか確かめます。なっていなければ、さらに加熱してもう一度測ります。ここまでに書いた時間や鍋の見た目では、これを確かめたことにはなりません。

STEP 5757 / 57

盛りつける

手順57: 盛りつける

鶏肉、せり、きりたんぽを器に盛ります。

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Ingredients

材料を分けて見る

材料表の分量2人分

表内の数値を目安として再計算します。塩、辛味、油は味を見ながら調整してください。

16品目

材料

ご飯、骨なしと骨つきの鶏肉、ねぎ、せり、ごぼう、まいたけを調味料とともに並べた様子
きりたんぽと鍋に使う材料一式

表のA・B・Cは、それぞれ別のグループです。Aはご飯の成形用、Bはだし、Cは味つけに使います。

材料 分量 代替・備考
炊きたてのご飯 400g つぶして、きりたんぽ4本に成形する
A:水 1/2カップ 成形用の塩水にだけ使う。鍋には入れない
A:塩 小さじ2 成形用の塩水にだけ使う。鍋には入れない
サラダ油 少々 ホイルに薄く塗るだけ。鍋には入れない
鶏もも肉(骨なし) 1枚(200g) そぎ切りにして、だしに味をつけてから加える
鶏もも肉(骨つきぶつ切り) 200g だしで煮て、そのまま鍋に残す
長ねぎ 1本 青い部分はだしに使って取り出す。白い部分は終盤に入れる
せり 1束(50g) 根は鶏肉と一緒に煮る。葉は最後に入れる
ごぼう 1/2本(70g) ささがきにして水にさらし、水気を切る
ごぼうをさらす水 適量 下ごしらえにだけ使う
まいたけ 1パック(100g) 食べやすくほぐす
B:酒 1/4カップ だしの水分
B:水 6カップ だしの水分
C:しょうゆ 大さじ1 だしの味つけ
C:みりん 大さじ1 だしの味つけ
C:塩 小さじ1/4 だしの味つけ
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Shop the pantry

材料からそろえる、味の決め手

買い出しガイド

きりたんぽ鍋:箸に巻いたご飯を焼いて、鍋で煮る

この鍋で守ること

ご飯は粒が約3割残る程度につぶします。成形用の塩水は鍋に入れず、骨つき鶏肉は鍋に残し、せりの葉は最後に加えます。

炊きたてのご飯を、粒が約3割残る程度につぶします。それを2本重ねた割り箸に押しつけて、4本の円筒に成形します。焼いたあと、熱いうちに箸を抜き、斜めに切ります。切ったきりたんぽは、酒、水、骨つき鶏肉、ねぎの青い部分でとっただしの鍋に入れます。ほかに骨なしの鶏肉、ごぼう、白ねぎ、まいたけ、せりも加えます。これが、北国・秋田県の鍋料理、きりたんぽ鍋です。

ここで使う分量と作り方は、JA共済連が秋田のレシピとして公開している2〜3人前の1つのレシピに基づいています。世界ごはん紀行では、このレシピを試作していません。食品の安全に関する注意は、公的な食品安全の資料から別にまとめたものです。どの指示がどこに由来するかは、記事の中で分けて説明します。

ご飯を成形する前にお読みください

きりたんぽは、油を塗ったアルミホイルの上にのせて魚焼きグリルで焼きます。お使いのグリルの取扱説明書でホイルの使用とその置き方が認められている場合に限って行ってください。認められていない場合や判断がつかない場合は、グリルで焼く工程は行わないでください。

道具

  • 生の鶏肉用と、それ以外の食材用に分けたまな板と包丁(あれば)
  • すり鉢とすりこぎ
  • 小さめのボウルとざる
  • 計量カップと計量スプーン
  • 割り箸4組(2本ずつ使うので計8本)
  • アルミホイル
  • 油と塩水を塗るための刷毛(塩水は指先でも可)
  • 魚焼きグリル(取扱説明書でここに書いたホイルの使い方が認められている場合のみ)
  • オーブンミトンまたは長い菜箸
  • 大きめの鍋、アク取りまたはおたま、トング
  • 清潔な料理用温度計

選び方と代用

せり: 食品として売られているせりを使ってください。この記事では野生のせりの採取や植物の見分け方は扱いません。どの根でも食べられるという意味でもありません。

鶏肉: 2種類の鶏肉は役割が違います。骨つき肉は約1時間だしの中で煮ます。骨なしのそぎ切りは、ずっと後で入れます。どちらも同じ部位にそろえると、別の鍋になります。

カップ: AとBの水分は、同じカップで量ってください。

追加の材料: このレシピで確認している代用品はありません。表にないもの、たとえば足しただしやみそを加えると、ここに書いた鍋とは違うものになります。

調理の前に知っておきたい食品安全

レシピに書いた時間は、次の段階へ進む目安です。食品の安全を保証するものではありません。このページの写真も、それぞれの動作を示す例にすぎません。

鶏肉。 厚生労働省は、肉は中心部の温度が75°C以上になった状態で1分以上加熱するよう案内しています。生肉用の器具と容器は他の食品用と分け、肉を扱ったあとは手を洗い、器具は洗って殺菌してください。生の鶏肉は洗いません。 温度を測る位置は、手順56に書きました。

生鮮野菜。 米国食品医薬品局(FDA)は、生鮮野菜を石けんや洗剤、市販の野菜洗浄剤を使わず、流水でよく洗うよう案内しています。まな板や器具が生肉に触れた場合は、野菜に使う前に石けんと熱湯で洗います。できれば別のまな板を使ってください。手は20秒以上洗います。この案内はせり専用のものではなく、洗っても細菌がすべて取れるわけではありません。

ホイル。 ホイルを使ってよいのは、お使いのグリルの取扱説明書が認めている場合だけです。ほかのメーカーや機種で許可されていても、お使いの機種にはあてはまりません。写真は、どの機種でホイルが使えるかを示すものではありません。

うまくいかないとき

気づいたこと 対処
ご飯とホイルの持ち手の間に、木の部分が見えている 転がす前に、木が隠れるまでご飯をもう一度押して回す
塩水を塗ってから転がしてしまった、または順番がわからなくなった 次の1本からは、先にまな板で転がし、あとから塩水を塗る
グリルの取扱説明書にホイルの記載がない 判断がつかない場合と同じ扱いにして、グリルで焼く工程は行わない
箸を抜くとき、持ち手がまだ熱い 素手ではなく、ミトンか菜箸を使い続ける
塩水が余った 鍋には入れない。成形用だけに使う
せりの根に土が残っている 数分水に浸してほぐし、もう一度流水で洗う
生の鶏肉に触れたまな板や器具を、野菜に使う必要がある 石けんと熱湯で先に洗うか、別のまな板に替える
温度計が骨や鍋に触れた いちばん厚い肉の中心に差し直して、もう一度測る
鶏肉が75°C未満、または自信がない 加熱を続けてもう一度測る。色や時間だけで判断しない

きりたんぽのほかの形

それぞれ分量と作り方が違うので、この鍋に混ぜず、各ページに沿って別々に作ってください。

種類 違い この記事での扱い
JA共済連の秋田の鍋(この記事) 酒、水、骨つき鶏肉、ねぎの青い部分でだしをとる ここに書いた分量の唯一の基準
農林水産省の郷土料理(鍋) 鶏ガラのだし、具材の配合が違い、比内地鶏や糸こんにゃくなども使う 比較用。鍋の作り方に幅があることを示す
内閣府男女共同参画局の甘味噌焼きのきりたんぽ 成形したご飯に甘味噌を塗って焼き、鍋では煮ない きりたんぽの別の食べ方。この鍋にみそは入れない

秋田のきりたんぽ

農林水産省は、きりたんぽ鍋を郷土料理として紹介しています。主に伝わってきた地域として、秋田県の大館市と鹿角市を挙げています。料理の始まりについての話は、確かな史実というより伝承として伝わるものなので、ここでは確定した起源を示しません。農林水産省のレシピも、せりを最後に加えます。これはこの記事の順序と合っています。

同じ国のほかの料理は、世界ごはん紀行の日本料理でも紹介しています。

よくある質問

このレシピは試作していますか?

世界ごはん紀行では試作していません。分量、段階、レシピ上の時間はJA共済連のレシピのものです。食品の安全に関する案内は、下に挙げた公的な資料から取っています。

グリルの取扱説明書がホイルを認めていない場合はどうしますか?

グリルで焼く工程は行わないでください。JA共済連の作り方は、魚焼きグリルでホイルを使います。確認できた代わりの方法は、この記事では紹介していません。別の機種の取扱説明書で許可されていても、お使いの機種にはあてはまりません。

5分や4分煮れば、鶏肉は安全ですか?

いいえ。この時間はレシピ上の目安です。中心75°C以上で1分以上という基準は、厚生労働省の別の案内によるもので、肉の中心で測ります。

せりの葉はどのくらい煮ますか?

JA共済連のレシピは、葉を最後に加えるとだけ書いていて、その後の加熱時間は示していません。そのため、ここでも時間は書きません。葉は流水で洗ってから、煮立っている汁に入れてください。農林水産省のページもせりを最後に加えますが、洗い方は載っていません。洗い方は、FDAの生鮮野菜に関する一般的な案内と、DELISH KITCHENの下処理の記事によるものです。

同時に入れる材料の中で、順番は大切ですか?

JA共済連のレシピは、だしの材料、Cの調味料、鶏肉とごぼうとせりの根、きりたんぽと白ねぎとまいたけを、それぞれひとまとまりにして示しています。この記事では動作を見やすくするために手順を分けました。まとまりの中の順番は、この記事での並べ方で、レシピが決めた順番ではありません。

分量がカップ表記で、ミリリットルが書かれていないのはなぜですか?

JA共済連のレシピは、1/2カップ、1/4カップ、6カップとだけ書いていて、カップの容量を示していません。そのため、換算した数値を作らずに、そのまま載せています。

比内地鶏が必要ですか?

JA共済連のレシピは、比内地鶏を指定していません。比内地鶏が出てくるのは、農林水産省の別のレシピです。

自分で採ってきたせりを使ってもいいですか?

この記事では、野生のせりの採取や見分け方は扱いません。食品として売られているせりを使ってください。

主な参考リンク

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