从摊开薄酥皮的那一刻起,凭香气接近马格里布的点心
摊开一张酥皮,用刷子刷上融化的黄油,台面上干燥的声音一下子静了下来。在上面细细地放上含有肉桂和橙花香气的杏仁馅,卷起来盘成漩涡。烤箱的热让层次立起来,蜂蜜流进缝隙,还没切开,厨房就已经是甜点铺的气味。姆汉恰(M'hancha / Mhencha)这道点心,靠的不是增加材料,而是不出错地处理好酥皮、馅料和蜂蜜这三样。
名字来自阿拉伯语中表示“蛇”的词,用盘旋的样子来说明。用薄酥皮包裹杏仁馅,做成圆形或小小的漩涡,最后用蜂蜜收尾是核心,但各家的形状并不只有一种。先决定好“是烤大的漩涡,还是炸小的漩涡”“用哪种薄皮”,就容易避免中途酥皮变干开裂的失败。
这篇文章以用冷冻酥皮(phyllo)做直径22 cm左右的大烤版为基础,同时从家庭厨房的视角整理了:分成小份油煎的、更接近阿尔及利亚的分岔,换成更容易买到的春卷皮的做法,馅料的水分和香气的调整,以及蜂蜜的温度和涂法。
马格里布的庆典和家庭里,姆汉恰所处的位置
谈论姆汉恰的语境,因国家和家庭而有所重叠。阿尔及利亚的饮食媒体 Cuisine DZ 介绍,它是在穆罗德(Mawlid,先知诞辰)前夜准备的传统点心:用迪乌勒(dioul)薄皮包裹磨碎的杏仁、肉桂、橙花水做的馅,烘烤后浸入蜂蜜。小麦薄皮、坚果、花香和蜂蜜的组合,是庆典盘子的主轴。
记录阿尔及利亚家庭点心的 Petite Panière,把同一种点心写作“M'hencha”,记载了在迪乌勒/布里克(diouls / brick sheets)薄皮里填入杏仁膏、炸过后浸入温热蜂蜜的步骤。并补充说,迪乌勒在阿尔及利亚和北非各地既用于咸味菜肴也用于点心,是市场上容易买到的薄皮,而点心的形状来自盘绕的蛇的样子。该文章还把姆汉恰的起源与奥斯曼帝国时期联系起来,也提到阿尔及利亚在1512年至1830年间深受奥斯曼影响的历史背景。
法语维基百科的 Mhancha 词条,把姆汉恰定位为马格里布的甜点,在分类上记述为圆形的酥皮(pâte feuilletée)点心,同时用多个出处记载了:填入杏仁并淋上蜂蜜、词源是表示“蛇”的阿拉伯语的音译、说法源于圆形的形状。还整理了:这种点心确实出现在阿尔及利亚菜和摩洛哥菜两边的食谱书里,以及得土安(Tétouan)的点心被说成是受到阿尔及利亚=奥斯曼影响的谱系。
另一方面,澳大利亚 SBS Food 介绍的摩洛哥版食谱“Moroccan almond pastry (mhancha)”,说传统上使用称为瓦尔卡(warka / warqa)的薄皮,但用酥皮代替也可以,展示了把大的漩涡放进烤箱烤的流程。方法是用杏仁500 g和砂糖、橙花水、肉桂、黄油做馅,搓成33 cm的棒状,用酥皮卷起,连成漩涡烤,再用刷子刷上温热的蜂蜜。版本的差异并不是“哪个正确”的优劣问题,而是由家庭所拥有的皮、人数、呈现方式而分出来的结果。
对读者来说,首先要把握的是:姆汉恰与其说是单独固定的点心,不如说是在薄皮、坚果、花香、蜂蜜这个骨架上,叠加了地区与家庭习惯的点心。有的家庭烤庆典用的大漩涡,有的家庭分成小份炸过吸饱蜂蜜。名字和词源的说明只是辅助线,在厨房里,请集中精力配合好三件事:酥皮的厚度与处理、馅料的硬度、蜂蜜的温度。
在英语、法语圈,mhancha、m'hanncha、mhencha、m'hencha 等写法不一。介绍阿尔及利亚一侧家庭点心时有写作 M'hencha 的,摩洛哥一侧的英语食谱有写作 Mhancha 的。本文中文写作“姆汉恰”,原文标注 M'hancha。
在肖尔巴·弗里克和凯斯拉之后,在薄荷茶旁边放上切小块的姆汉恰,阿尔及利亚的一餐就会自然地从咸味过渡到甜香。作为薄皮与坚果的谱系来比较的话,土耳其的巴克拉瓦(日文)、埃及的巴斯布萨(日文)、黎巴嫩的库纳法也是相近的延伸阅读。
先决定烤还是炸,用酥皮还是春卷皮
做姆汉恰容易犹豫的是,材料备齐之后,决定“烤还是炸”“用哪种皮”的顺序。皮一拿到台面上干燥就开始进行,馅料的水分也会因接触空气而变化。动手之前先决定好要做的形状,就能让皮的处理和蜂蜜的量保持一致。
手边有冷冻酥皮和烤箱的话,直径22 cm左右的大烤版是第一候选。 容易展示漩涡的样子,不用盯着油温,凭烤色和中心的干燥程度就能判断。只有大张春卷皮,或者想作为小点心少量端出的话,分成4到6个小漩涡、改成油煎,更不容易破。 春卷皮比酥皮厚,层次的轻盈感会变弱,但相应地更容易卷,蜂蜜少放一点也能保持形状。
| 手边的条件 | 选择的形状 | 适合的场合 | 要注意的地方 |
|---|---|---|---|
| 有酥皮和烤箱 | 直径22 cm左右的大烤版 | 想放在餐桌中央的日子 | 不要卷得太紧,留出5 mm的空隙 |
| 只有大张春卷皮 | 直径8 cm左右的小漩涡4~6个 | 买不到酥皮的日子 | 皮厚,所以蜂蜜从90 g开始 |
| 想一点点端出 | 小的油煎版 | 餐后小点心、有客人时分着吃 | 中火160度C左右,每面2分钟 |
| 想让甜度轻一些 | 烤版,减少蜂蜜 | 想减轻餐后负担的日子 | 香气会变弱,所以保留花水 |
烤版和炸版的区别,体现在轻盈感和吸蜂蜜的方式上。烤版层次立起,第二天也容易切开。炸版边缘酥脆,吸温蜂蜜很快。第一次想求稳的话用烤版,节日想方便分发的话用炸版,这样区分就足够了。
材料(直径22 cm左右、8块)

这是烤版大漩涡1个的量。作为马格里布点心,甜度做得比较克制。想靠近当地的甜度的话,请把蜂蜜增加2大匙(约40 g)。买不到酥皮的日子,切换成用大张春卷皮12张分成4个小漩涡的做法。
当地的皮和在家里的替换
| 当地介绍的皮 | 在家里的现实解 | 味道和处理上的区别 |
|---|---|---|
| 迪乌勒、布里克、瓦尔卡类的薄皮 | 冷冻酥皮、大张春卷皮 | 春卷皮较厚,酥脆层次的轻盈感会变弱 |
| 现磨去皮杏仁 | 杏仁粉 | 香气略温和,但容易调整馅料的水分 |
| 橙花水 | 用少量柠檬皮和蜂蜜补足 | 花香是另一回事。要接着做的话想备一瓶 |
| 浸入蜂蜜 | 用刷子刷上加热过的蜂蜜 | 容易调整甜度,作为烘烤点心更轻盈 |
| 油炸的小型版 | 烤箱烤的大漩涡 | 油的香脆感会变弱,但在家里容易控制温度 |
这个食谱用到小麦、乳制品、鸡蛋、杏仁、开心果。酥皮和春卷皮因产品而异,对鸡蛋、乳制品的处理不同,请确认包装标签。有坚果过敏的话,与其替代,不如选择别的点心更安全。
关于采购的几点
做姆汉恰,值得专门去找的,是超市里难以替代的香气,以及决定馅料香气的香料。杏仁、砂糖、黄油、蜂蜜在附近就够了。要先选一样的话,只选橙花水就可以。用量只有1大匙多一点,但放进去之后,就会从普通的杏仁点心转向马格里布的香气。
买它的条件是:今后还会做北非或中东的点心,以及标签上写有“食用”。化妆水或香料用的花水不能用于料理。只想试一次、不喜欢花香的人,就不买,用少量柠檬皮和蜂蜜代替。香气是另一回事,但不用多买东西就能做。
肉桂粉也能做,但因为是放进坚果馅里的香气,用旧粉的话只有甜味冲到前面。请刮肉桂棒,或者用开封后香气还在的粉。看看是不是也能用在烤点心和印度奶茶里,就容易判断是否囤货。
用杏仁粉做的话,小型料理机不是必需品,但用去皮杏仁自己做的日子,或想留一点颗粒的日子,有它会轻松。不用打成粉,能留下2 mm左右的颗粒。
做法|不要卷紧漩涡,烤到中心干
姆汉恰的成败取决于馅料的成团和皮的干燥。做成细棒状的馅,用薄皮包裹,再连成漩涡。卷得太紧烤的时候会裂开,太松切的时候馅会漏出来。在弧线内侧留出5 mm空隙的感觉来卷,就能让烘烤中的膨胀有余地。
用小漩涡靠近阿尔及利亚的分岔
Petite Panière 的阿尔及利亚版介绍的流程是:在迪乌勒或布里克的皮里放杏仁馅,卷小一点用中火炸,再浸入温热的蜂蜜。油的香脆和蜂蜜的吸收很有魅力,但在家里把大漩涡整个炸并不现实。
想靠近阿尔及利亚的话,分成4到6个小漩涡。在一张春卷皮上细细放馅,做成直径8 cm左右的漩涡,平底锅里放1 cm深的油。中火160度C左右,每面2分钟,油煎到淡金黄色。取出沥油5分钟,在温热的蜂蜜里每面浸10秒。
烤版和炸版的区别在口感。烤版层次轻盈,第二天也容易切开。炸版边缘酥脆,吸蜂蜜很快。想给客人用大盘展示的话用烤版,想像斋月结束后的小点心那样小份端出的话用炸版。
| 分岔 | 适合的场合 | 火候、温度 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 大烤版 | 想放在餐桌中央的日子 | 180度C到160度C的烤箱 | 漩涡卷太紧会裂开 |
| 小油煎版 | 想一点点端出的日子 | 中火,油160度C左右 | 上色快,不要离开 |
| 春卷皮版 | 没有酥皮的日子 | 烤的话以170度C为中心 | 皮厚,所以蜂蜜要克制 |
| 低甜度版 | 餐后的轻点心 | 蜂蜜减到90 g | 香气也会变弱,所以保留花水 |
失败的时候,从中心和蜂蜜开始补救

| 症状 | 原因 | 补救方法 |
|---|---|---|
| 皮裂开 | 把面皮一直放在外面、漩涡卷得太紧 | 用布盖住,漩涡的间隔留5 mm。裂开的地方转到下侧 |
| 馅料簌簌掉落 | 橙花水和蛋黄少 | 每次补充1小匙水分。放多了就补杏仁粉 |
| 中央发白、没熟 | 只用180度C短时间烤 | 降到160度C再追加8到10分钟,把中心烤干 |
| 蜂蜜发硬 | 用大火煮浓了 | 只用小火加热,硬的时候拌入热水2小匙 |
| 甜得腻 | 蜂蜜一次全部倒下 | 缝隙一半、表面一半。积在烤盘上的不要再回收 |
最难挽回的失败,是让皮干掉。裂开的皮不仅难看,烤的时候还会让馅料的油分和香气逃走。动手之前把湿布、融化黄油、烤盘全部备好,做到拿出皮之后不犹豫的流程。
杏仁馅用料理机不要打得过于顺滑才好吃。做成完全的膏体,切口会变沉,像蛇一样的漩涡的轻盈就消失了。留有一点粗颗粒,吸了蜂蜜的皮和馅之间就有口感。
保存和重新加热,以及切开端出的时机

姆汉恰烤好的当天香气最足。要等完全放凉再保存的话,切开后夹上烘焙纸放进密封容器。室温1天、冷藏3天为准。湿度高的季节冷藏,吃前10分钟取出。
重新加热,用烤面包机160度C最多3分钟。因为是刷了蜂蜜的点心,用强火加热表面会糊。冷藏后想让皮稍微恢复时,不盖铝箔,用低温短时间加热。微波炉容易让皮变软,所以注重保存后口感的话请避免。
吃法基本是切小块。一块太大,蜂蜜和杏仁的甜味会太突出。配不加糖的薄荷茶、浓红茶、苦一点的咖啡,香气能留得更久。用凯斯拉和汤结束一餐之后,只端出一点切薄的姆汉恰,甜味就成了餐桌的终点。
常见问题
没有酥皮。能用春卷皮做吗
能做。不过不会像酥皮那样形成细碎酥脆的层次。春卷皮有厚度,所以与其做大漩涡,不如分成4到6个小漩涡更好操作。烤的话以170度C 20分钟左右,蜂蜜从90 g开始。
橙花水是必需的吗
想靠近当地的话值得放。因为香气的方向会从普通的杏仁派大大转向马格里布点心。没有的话,可以用少量柠檬皮和蜂蜜补足,但香气是另一回事。如果打算继续做中东、北非的点心,备一瓶可以反复使用。
炸的版本和烤的版本,哪个更接近正宗
因地区和家庭而分。阿尔及利亚的家庭食谱中可以看到卷小份炸过、浸入蜂蜜的形式。另一方面,摩洛哥系的英语食谱里也有很多介绍烤大漩涡的。在家里,第一次用烤版,温度管理和造型都更稳定。
可以用整颗杏仁代替杏仁粉吗
可以。去皮杏仁250 g用料理机短时间打几下,成为细颗粒和稍大颗粒混合的状态。打到出油的话馅料会变沉,所以中途停下来拌一拌,再短打。香气会比杏仁粉更强。
可以提前做好吗
可以,但刷了蜂蜜的皮会吸湿气。前一天做的话,要完全放凉后再切开,夹上烘焙纸冷藏。吃之前用烤面包机160度C加热2到3分钟,只有表面会稍微恢复。
适合配什么餐
靠近阿尔及利亚的话,在肖尔巴·弗里克和凯斯拉之后少量端出比较自然。并排摆甜点的话,切得比糖浆点心巴斯布萨(日文)更小,与薄皮点心巴克拉瓦(日文)比较坚果的粗细和形状的差别,会很有趣。
做,还是这次先放弃
第一次做姆汉恰的话,选冷冻酥皮的大烤版最容易理解。容易展示漩涡的形状,不必在意油的温度,凭烤色和中央的干燥程度就能判断。只有春卷皮的日子,或者想作为油炸点心少量端出的日子,就进入分成小份的炸版。
| 手边的条件 | 选择的形状 |
|---|---|
| 有酥皮和烤箱 | 直径22 cm左右的大烤版 |
| 只有大张春卷皮 | 4到6个小漩涡 |
| 想试试花香,但以后不会再做 | 不买橙花水,用柠檬皮代替 |
| 不用整颗杏仁 | 不买料理机,使用杏仁粉 |
只能买一样的话,先买食用的橙花水。香气的差别最大,还能用在巴斯布萨和库纳法的糖浆里。如果不确定花香是否适合自己的餐桌,这次不买,先做烤版,下次再决定也不迟。
参考资料
- Mhancha: Wikipédia (法语)(确认了作为马格里布点心的定位、圆形且填入杏仁并淋蜂蜜、词源是表示“蛇”的阿拉伯语音译、出现在阿尔及利亚和摩洛哥双方的食谱书里、得土安谱系的说明。参阅、确认日期:2026年9月28日)
- Cuisine DZ: Mawlid Ennabaoui : mhancha, le gâteau traditionnel à préparer pour cette fête en Algérie(确认了穆罗德前夜的传统点心、迪乌勒薄皮、杏仁、橙花水、肉桂、蜂蜜的构成。发布日期:2024年9月15日,参阅、确认日期:2026年9月28日)
- Petite Panière: Algerian Mhencha(确认了作为阿尔及利亚 M'hencha 的薄皮 diouls/brick sheets、杏仁膏、蛇形漩涡、炸后浸入蜂蜜的步骤,以及奥斯曼帝国时期影响 1512-1830 的记述。参阅、确认日期:2026年9月28日)
- SBS Food: Moroccan almond pastry (mhancha) by Hassan M'Souli(确认了作为摩洛哥版的瓦尔卡与酥皮的关系、用橙花水调香的杏仁馅、烤大漩涡的步骤。发布日期:2014年8月28日,参阅、确认日期:2026年9月28日)













