裹着椰蓉的南非开普马来 Koesister 盛在盘里的早餐
准备2 小时
烹饪35 分钟
份量12个
菜系开普马来菜

科西斯特 Koesister 的做法|开普马来的糖浆炸点心

把南非开普马来的 Koesister,从加了香料的发酵面团、油炸温度、温热糖浆到椰蓉收尾,整理成适合家庭的做法。是周末早晨就能做的分量,也从厨房的角度讲解当地的吃法、替代食材、保存、失败原因,以及与 koeksister 的区别。

总计: 3 小时难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

把香味粉类混合

10分钟

Koesister 步骤 1。把含香料的粉类和加热过的牛奶在盆里开始混合
先把粉和香料拌匀再加液体,香气不容易偏

高筋面粉、低筋面粉、酵母、砂糖、盐、肉桂、小豆蔻、茴芹、姜在大盆里均匀拌匀。牛奶用小锅小火或 600W 微波炉每次加热 20 秒,加热到 35–38℃ 的体温。太热会让酵母变弱,手指放进去觉得烫的话,稍微放凉一点。

STEP 22 / 7

揉面并发酵

60分钟

Koesister 步骤 2。发酵膨胀的香料面团在布下静置
面团不要做得太硬,以发酵后手指按的凹痕慢慢回弹为标准

加入鸡蛋、温热的牛奶和融化的黄油,温水从 60ml 开始加,拌匀。干粉消失后揉 8 分钟,以比耳垂稍软、发黏但能从手上剥落的黏度为标准。放回盆里盖上布,在 28–30℃ 的地方静置 45–60 分钟,体积约变成 2 倍、表面能看到细小的气泡时进入下一步。

STEP 33 / 7

整成小小的米袋形

25分钟

Koesister 步骤 3。把发酵面团整成小小的米袋形,摆在布上
米袋形做大了中心会发沉,所以把厚度统一到 2cm 左右

在撒了薄薄一层防粘粉的台面上取出面团,分成 12 等份,每个约 55g。手上薄薄抹一点油,整成长约 7cm、宽约 3cm、厚约 2cm 的米袋形,收口朝下摆好。表面干了的话,下一步容易开裂,所以盖上布静置 20 分钟,让它大了一圈、变得蓬松。

STEP 44 / 7

保持油温来炸

18分钟

Koesister 步骤 4。看着油温计,把米袋形的面团炸成金黄色
保持 170℃ 左右,不要一次放太多,就能避免油腻

锅里倒入从锅底算起约 4cm 的炸油,中火加热到 170℃。面团每次放 3–4 个,每面炸 2分30秒到 3 分钟,合计以 5–6 分钟为标准。表面是深金黄色,掰开时中心没有白色的生面,轻按能蓬松回弹,就可以沥油。

STEP 55 / 7

沉进温热的糖浆里

10分钟

Koesister 步骤 5。把炸好的面团沉进含香料的温热糖浆里
短暂地沉进温热的糖浆,外侧不会变沉重,只让香气渗进去

另一口锅里放水、砂糖、肉桂棒、剖开的小豆蔻、橙皮,用偏弱的中火加热,咕嘟冒泡后煮 8 分钟,加入柠檬汁。把火调小,保持 90–95℃ 的温热状态,把炸好的面团一个一个沉进去 20–30 秒。表面有了光泽、按一下糖浆稍微渗出来的时候捞起。

STEP 66 / 7

裹上椰蓉

8分钟

Koesister 步骤 6。把裹了糖浆的面团在细椰蓉上滚动
趁面团还温热时裹上,椰蓉会自然地粘住

浅盘里铺开细椰蓉,把从糖浆里捞起的面团趁热滚一圈。全身薄薄裹上白色椰蓉,放到盘子上表面也不会黏得太厉害,就是标准。厚厚地按压的话甜味会变强,所以掉下来的部分只要轻轻撒上去就行。

STEP 77 / 7

稍微静置,然后上桌

20分钟

Koesister 步骤 7。把裹着椰蓉的 Koesister 摆上餐桌,搭配热饮
稍微静置后再上桌,糖浆稳定下来,用手拿着吃也方便

放在网架上静置 15–20 分钟,让多余的糖浆稳定下来。在盘子中央堆成山形,留出空隙摆放,椰蓉不会被压扁,香气也不会闷着。比起滚烫,摸起来微温的时候,更容易分辨香料和柑橘的香气,与咖啡或浓一点的红茶非常相配。

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Ingredients

食材

1 / 2

面团

材料 分量 替代与参考
高筋面粉 300g 做出软糯感的基础
低筋面粉 100g 全部用中筋面粉 400g 也可以
即发干酵母 6g 不需要预发酵的那种
原蔗糖 35g 用普通白砂糖也能做
盐 5g 收住甜味
肉桂粉 1小匙
小豆蔻粉 1/2小匙 用整粒的话,把 3 粒剖开,将里面的籽碾碎
茴芹籽 1/2小匙 没有的话用茴香籽 1/3 小匙
姜粉 1/2小匙
橙皮碎 2小匙 把橘子皮削薄也可以
鸡蛋 1个
牛奶 180ml 加热到 35–38℃
温水 60–90ml 看面团的软硬调整
无盐黄油 25g 融化后放凉的。米糠油 20g 也可以
2 / 2

糖浆与收尾

材料 分量 作用
水 350ml 糖浆的基底
砂糖 260g 甜味和黏稠度
肉桂棒 1根 让糖浆染上香气
整粒小豆蔻 3粒 轻轻剖开使用
橙皮 2片 避开白色的瓤,削成薄片
柠檬汁 1小匙 收住甜味,抑制结晶
炸油 约1L 从锅底算起 4cm 以上
细椰蓉 120g 无糖型
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周日早晨,厨房里飘着肉桂和豆蔻的香气,把刚炸好的面团沉进温热的糖浆里。最后在椰蓉里滚一圈,比起甜点,它更像一份留着香料余韵的小小早餐。在南非开普马来人家庭里受人喜爱的 Koesister,看起来很像甜甜圈,但香气的组合方式相当不同。

这个名字有几种拼写,比如 Koe'sister、Koesister。这篇文章里,把英语圈常见的 Koe'sister / Koesister 当作开普马来的炸点心来讲。它与阿非利卡人系的 koeksister(编成辫状、吸饱冰糖浆的那种)不是同一种东西。

什么是 Koesister

Koesister 是在南非开普敦周边的开普马来文化中广为人知的发酵面团炸点心。在面粉里加入酵母、鸡蛋、牛奶、肉桂、小豆蔻、茴芹、姜和柑橘皮,发酵后整成小小的米袋形。炸好之后,过一下温热的香料糖浆,再裹上椰蓉,是它的特点。

看点 Koesister 的特征
当地名称 Koe'sister / Koesister
地区 南非,尤其是开普敦周边的开普马来文化圈
面团 含酵母的柔软油炸面团
香气 肉桂、小豆蔻、茴芹、姜、柑橘
收尾 温热的糖浆和椰蓉
吃法 多半配早餐或周末的茶、咖啡

如果说Bobotie(日文页面)是摆在餐桌中心的开普马来咸味菜,那么 Koesister 就是把同样的香料感带向甜味方向的点心。南非的街头小吃三明治有Gatsby,把咖喱塞进面包的Bunny chow(日文页面),也是邻近地区的入口。

材料 12个

Koesister 的材料。面粉、酵母、香料、椰蓉、做糖浆的锅摆在操作台上
Koesister 的成品由面粉、发酵、面团温度和香料的新鲜度决定

用到小麦、鸡蛋、乳制品和椰子。端给有过敏的人时,从外观上不容易分辨,请务必事先告知。炸油要用 1L 左右,所以避开小孩会进厨房的时间段,把锅放在灶台靠里的位置会更好操作。

采购时会犹豫的材料与工具

面粉、砂糖、鸡蛋、牛奶、炸油,附近的超市就足够。值得另外买的,是成为香气核心的小豆蔻、做糖浆用的肉桂棒,以及能减少油温失误的温度计。Koesister 的印象,与其说由面团的甜味决定,不如说由炸好之后转移进去的香料香气决定。

小豆蔻用粉末也能做,但剖开整粒来用,糖浆的香气不容易浑浊。它也可以用在喀布尔抓饭 Kabuli palaw(日文页面)和Bibikkan上,所以如果会接着做世界各地的料理,是不容易剩下的香料。

肉桂棒不是肉桂粉的替代品,而是用来让糖浆染上香气的材料。只用粉的话糖浆容易发涩,所以哪怕只放 1 根肉桂棒,成品也会更稳。

炸点心的失败,出在油温而不是调味。掉到 160℃ 档的话容易吸油,超过 180℃ 外面变深而中心发沉。有温度计的话,就不必牺牲最初的 2 个。

容易失败的地方

Koesister 的失败例子。并排摆着炸色太深的和轻盈膨胀、炸色合适的
Koesister 因油温和面团厚度的不同,轻盈程度和糖浆渗入的情况会大不相同
容易发生的失败 原因 补救办法
油腻 油温掉到 160℃ 档、锅里放得太多 回到 170℃ 左右再放下一批。每次 3–4 个
只有外面深、中心发沉 油温太高、面团太厚 降到 165–170℃,把厚度统一到 2cm 左右
糖浆吸得太多 在糖浆里沉得太久 20–30 秒就捞起,放在网上静置
香气弱 粉末香料放旧了、没放柑橘 小豆蔻剖开整粒用。加橙皮或橘子皮
椰蓉掉落 面团凉了、表面干了 回到糖浆里浸 5 秒,趁温热滚上去

按普通甜甜圈的感觉去做,会忍不住想加甜味。不过 Koesister 之后还要吸糖浆,所以面团这边含蓄一些也没关系。与其增加砂糖,不如把小豆蔻和柑橘的香气立起来,更接近当地的轮廓。

当地的吃法与菜单搭配

开普敦周边的 Koesister,多被当作周末早晨和茶歇时间的点心。在盘子里堆成小山,配上浓咖啡或奶茶,糖浆的甜味被饮料化开,就更容易继续吃下去。

要整理成南非的一桌菜的话,主菜可以是Bobotie(日文页面),想加辣的东西是Bunny chow(日文页面),偏向小吃的话是Gatsby,可以这样搭配。从甜的炸点心这条线来看,奥地利的苹果炸点心 Apfelkücherl在油温管理的思路上也相近。

有时会和 koeksister 混淆,但那边多被介绍为把编成辫状的面团放进冰糖浆的类型,口感更硬、更偏甜。Koesister 是含香料的发酵面团,椭圆而蓬松的形状、温热的糖浆和椰蓉收尾,是它的标志。

保存与复热

把 Koesister 装进保存容器,铺上纸、不让它们重叠地排放
Koesister 含水分,保存时不要叠得太多,表面不容易被压坏
保存方法 标准 复热
常温 当天之内 直接吃。变干了就用 600W 微波炉 8–10 秒
冷藏 2天 盖子稍微打开,用 600W 微波炉 10–15 秒
冷冻 2周 一个一个包好,自然解冻后用 600W 微波炉 15–20 秒

要完全还原刚做好的状态,当天最好。第二天以后椰蓉会稍微受潮,所以作为待客用的话,面团在前一天只做到发酵后的整形,冷藏慢慢静置,当天再炸、过糖浆,会做得更漂亮。

营养参考

每个 参考
能量 约 260kcal
蛋白质 约 4g
脂肪 约 9g
碳水化合物 约 41g
膳食纤维 约 2g
食盐当量 约 0.5g

因为是炸点心,与其当作主食,不如当作周末的甜早餐或茶点来考虑,更好处理。想降低甜度的话,与其减少面团里的砂糖,不如缩短沉进糖浆的时间。把面团里的砂糖减得太极端,发酵的力量会变弱,口感容易发沉。

常见问题

Q1. Koesister 和 koeksister 是一样的吗?

名字很近,但这篇文章里的 Koesister 是开普马来系的发酵面团、温热糖浆、椰蓉收尾的点心。koeksister 多被介绍为编成辫状、放进冰糖浆的点心,口感和甜度都不同。

Q2. 没有茴芹籽可以省略吗?

可以省略,但香气会稍微平一点。想靠近相近的方向,就把茴香籽 1/3 小匙稍微压碎放进去。八角香气太强,要用的话只放极少量。

Q3. 不喜欢椰子的话怎么办?

不放椰蓉也能吃,但 Koesister 的特色会弱很多。也有薄薄裹一层原蔗糖的方法,不过想保留当地的氛围,建议只薄薄裹一层无糖的细椰蓉。

Q4. 不炸、烤可以吗?

可以用 180℃ 的烤箱烤 12–15 分钟。不过表面的焦香和糖浆渗入的情况会变,成品更接近面包。第一次先炸,了解了油温和糖浆的平衡之后,再转向烤的版本,更容易判断。

Q5. 糖浆要冷却吗?

这篇文章的 Koesister 用温热的糖浆。把刚炸好的放进冰糖浆的做法,在 koeksister 那边更常见。短暂地过一下温热的糖浆,椰蓉容易粘上,发酵面团的蓬松感也能保留。

Q6. 可以前一天准备吗?

可以把面团揉好、做完第一次发酵、整形后,排在薄薄抹了油的容器里,放进冰箱静置一夜。第二天在室温下放 30–40 分钟,用手指按一下能慢慢回弹之后再炸。如果连炸都在前一天完成,表面的轻盈感会下降。