芒果阿查尔:南非青芒果腌菜

盛在小碟里的南非青芒果阿查尔,摆在餐桌上
菜系
南非

用硬青芒果、阿查尔马萨拉、芥末籽、辣椒、白醋和油做南非芒果阿查尔。文中讲到干燥、隔夜的醋渍阶段、这一版为什么必须冷藏并在 4 天内吃完或冷冻、它与已发表食谱的差别,以及怎么上桌。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 8

洗芒果、切片

把硬青芒果切成薄片
发白的紧实果肉和绿色果皮说明果子还没熟

在流水下洗净硬青芒果,切成薄片。

STEP 22 / 8

干燥芒果片

摊在烤盘上晾干的青芒果薄片
在烤盘上晒干,只限符合上述条件的日子

把芒果片摊在干净的烤盘上。烤箱调到 60 °C,用烤箱温度计确认温度,把烤箱门稍微撑开,让空气能流通。烘大约 5 到 6 小时,再用下面的方法判断好了没有。

测试时,取几片放凉后切成两半。看不到水汽、挤不出水、对折后不粘在自己身上,就是干了。

晒干大约需要一周,作为参考,只适合至少 30 °C、湿度低于 60% 的干热有风天气。天气达不到这些条件,就用烤箱。放在室外时给烤盘盖上布,晚上拿回室内。干透的判断方法一样。干好之后,把芒果片放在 −18 °C 或以下冷冻至少 48 小时,或者放进预热到 71 °C 的烤箱里加热 30 分钟。这一步处理的是昆虫和虫卵,与肉毒中毒无关。

STEP 33 / 8

加醋,冷藏过夜

把白醋倒进干燥的青芒果片里
醋要在任何香料和油之前加

称一下干芒果的重量,放进干净的玻璃碗里。加 4 大勺白醋。芒果的重量不能超过醋的重量的 3 倍。如果超过了,就再加醋,直到符合为止。不要加水。

冷藏过夜。醋不需要没过芒果片。

STEP 44 / 8

拌香料油

把阿查尔马萨拉、芥末籽、盐和辣椒粉与油拌在一起
松散的红褐色混合物,芥末籽还是整粒的

另取一个碗,把 4 大勺阿查尔马萨拉、4 大勺芥末籽、2 大勺盐和 4 大勺红辣椒粉与 1/2 杯植物油拌在一起。不要加热。

STEP 55 / 8

把芒果和香料油拌到一起

把香料油拌进浸过醋的青芒果里
手法要轻,让每片芒果还是分开的

把芒果从冰箱里取出。不要倒掉醋,轻轻地把香料油拌进去,直到芒果片都裹上。4 天的期限从今天算起。

STEP 66 / 8

装进干净的容器

把裹好香料的芒果舀进干净的罐子
碗里的东西全部倒进容器

把芒果连同全部香料油一起舀进干净的玻璃或塑料容器里。

STEP 77 / 8

封面油,立刻冷藏

把植物油浇在罐中芒果阿查尔的表面
只倒到盖住表面为止,然后冷藏

倒入足量的植物油,盖住表面。在容器上写下今天的日期和 4 天后的日期,然后马上放进 5 °C 或以下的冰箱。

STEP 88 / 8

中途拌一次,4 天内吃完或冷冻

STEP 8

中途用干净的勺子轻轻拌一次。阿查尔全程都要冷藏,不要放在室温下。在芒果与油混合的那天起 4 天内吃完,吃不完的趁早冷冻。

如果在冰箱里放了超过 4 天,或者曾在室温下放着,不要尝,直接丢掉。看到容器鼓胀、发霉、冒泡,或者闻到异味,也一样丢掉。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
硬青芒果 4 杯,切片 紧实、未熟的基底
芥末籽 4 大勺 完整颗粒,混在香料里
阿查尔马萨拉/腌菜马萨拉 4 大勺 主要的混合香料
盐 2 大勺 调味;要用足这个量
红辣椒粉 4 大勺 辣度与红色
白醋,瓶身标注酸度至少 4% 4 大勺,第 3 步不够时再加 在倒油之前给芒果加酸
植物油(拌香料用) 1/2 杯 把香料带进芒果里
植物油(封面用) 适量 浇在上面,直到盖住表面
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一小碟紧实的青芒果片,裹着红辣椒和油,点缀着芥末籽,摆在咖喱饭旁边。Atjar,也叫 atchar,是用切片或切碎的蔬菜、水果做成的辛辣腌菜或佐餐小菜,在南非通常配咖喱菜吃。青芒果是它最古老的形态之一;早在 1798 年,人们就用青芒果做 atjar 了。你会在咖喱饭旁边看到它,也会在 amagwinya 和 kota 旁边看到它。

南非的芒果阿查尔

阿查尔源自印度,到了南非,它成了在各地社区里落地生根的调味小菜。名字本身也记录了这段旅程:从南非荷兰语的 atjar,经马来语的 achar,到波斯语的 āchār,而 achar 也是印度英语里的说法。想看同一个国家的更多菜,请到南非页面。

芒果阿查尔为什么住在冰箱里

冷藏小菜,不是货架上的腌菜

做好这份阿查尔,把它放在 5 °C 或以下的冰箱里,并在芒果与油混合后的 4 天内吃完或冷冻。油不能防腐。不要把这份阿查尔放在室温下。

原因是肉毒中毒。油没有任何防腐作用,把食物浸在油里反而隔绝了空气,正好造出肉毒杆菌(C. botulinum)喜欢的无氧环境。必须先让蔬菜的 pH 值降到 4.6 以下,才能倒油。家里做的油浸烤蔬菜是危险的,尤其是放在高于冰箱温度的环境里,而市面上曾有一种油浸烤茄子产品与肉毒中毒有关。

所以这份阿查尔里的醋只是辅助手段。真正的控制靠冷藏和时间:做好就立刻冷藏到 5 °C 或以下,4 天内吃完,或者冷冻起来。

材料

硬青芒果、芥末籽、阿查尔马萨拉、盐、辣椒粉、白醋和植物油
七样材料,油分成两份摆出来

植物油用两次:一次拌进香料里,一次盖在罐口。

器具

  • 刀和干净的砧板
  • 干净的烤盘
  • 烤箱和烤箱温度计
  • 干净的布,如果晒干的话
  • 厨房秤
  • 量杯和量勺
  • 干净的玻璃碗
  • 拌香料的碗
  • 干净的勺子
  • 干净的玻璃或塑料容器
  • 写上日期用的笔和标签

挑芒果、马萨拉和醋

芒果: 挑硬而没熟的果子。甜熟的芒果质地和酸度都不一样,在这里用不上。

马萨拉: 用阿查尔马萨拉或腌菜马萨拉。没有它,你做出来的就是另一种小菜了。

辣椒粉: 不同产品的辣度差别很大,所以在加满 4 大勺之前,先弄清你手上这包有多辣。

芥末籽: 用整粒的,不要用芥末粉。

醋: 看标签,酸度至少 4%,而且要原样使用,不兑水。

称重: 只称干芒果和醋,用来在第 3 步核对两者的比例。

做法

预留两天时间

干燥要好几个小时,醋渍那一步要过夜。芒果一旦碰上油,4 天的期限就开始算了,所以挑一个你确实能在期限内吃完的时候来做。

芒果阿查尔出问题时

你看到的情况 说明什么 怎么办
有水汽渗出或被挤出水,或者对折的芒果片粘在一起 芒果还没干透 继续烘,放凉后再测一次,不管已经烘了多久
天气比晒干的条件更凉或更潮 不适合晒干 改用烤箱
芒果的重量超过醋的 3 倍 醋太少 再加醋,绝不加水
醋没有没过芒果片 这是正常的 按重量比例判断,不看液面高度
表面没有被油完全盖住 封面油不够 再补一点,直到盖住
到了标签上的日期还吃不完 第 4 天就是上限 在那之前把剩下的冷冻起来
曾在室温下放着,或者容器鼓胀、有异味、发霉、冒泡 不该再吃 不要尝,直接丢掉

芒果阿查尔怎么上桌,以及其他几种做法

一小份芒果阿查尔配咖喱饭
配咖喱饭的一小份佐餐量

配咖喱饭、amagwinya 或 kota,一勺就够味。每次都用干净的勺子取,取完马上把容器放回冰箱。

阿查尔的做法方向差别很大,每一种都能单独成一味:

  • 熟香料版芒果阿查尔: 芒果、蒜、盐、辣椒、孜然、香菜籽、马萨拉、蜂蜜、玉米淀粉或马铃薯淀粉、芥末籽、咖喱叶和橄榄油。香料混合物先炒过,浇在芒果上,再加油,冷藏至少 12 小时。
  • 水煮版: 1959 年有人把 atcha 描述成在滚热的红咖喱汁里煮过的芒果。
  • 孟加拉式的 aam er achar: 也是更广泛的 achar 家族里的青芒果腌菜,但来自另一个国家、另一种地域风格,有自己的调味和做法。

常见问题

可以放在阴凉处放一周吗?

不行。自家做、又没有经过验证的加酸处理的油浸食物,必须冷藏或冷冻,室温存放是不安全的。经过验证的加酸流程,不能套用到没有研究过的食材上。

有醋不就安全了吗?

光靠醋不够。芒果和醋的重量比保持在 3 比 1 以内,并且冷藏。即使有酸,酵母菌和霉菌照样能让没冷藏的食物坏掉。

盐或者干燥能延长这 4 天吗?

两样都别指望。盐保持在 2 大勺,但不要把它当成安全措施。完全干燥的番茄浸在油里,冷藏可以放 6 个月,可这不能套用到这份芒果上。

为什么是 4 天?

对油浸新鲜蔬菜或香草的建议是:冷藏,4 天内用完,或者冷冻起来长期保存,并在容器上把两个日期都写上。自家做的蒜香草油,给出的上限是冷藏 2 到 4 天,或者冷冻。这些建议是写给蔬菜和香草、而不是写给芒果的,所以这里把 4 天当作保守的上限。

加香料油之前要把醋倒掉吗?

不用。醋要全部留着,因为算比例的时候它算在混合物里。

为什么是 5 °C 而不是 10 °C?

10 °C 或以下是自家做的密封食品的一般建议,而 5 °C 或以下是对油浸瓶装蔬菜和香草的要求。两者取低,更安全。

参考资料