Eiernockerl:黄油里翻炒的维也纳鸡蛋小面疙瘩

维也纳鸡蛋小疙瘩 Eiernockerl 装在白盘里,撒着细香葱,旁边配一份绿色沙拉
份量
4 人份
难度
入门
菜系
奥地利菜

Eiernockerl 是维也纳的黄油面粉小疙瘩,用嫩滑的鸡蛋裹住。本文教你做出合适的面团,不用专用工具也能挤出小疙瘩,并告诉你何时该停止加热鸡蛋。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 8

烧水,拌面团

把牛奶倒入装有面粉、鸡蛋、融化黄油和盐的锅中,同时用木勺搅拌面团
面团应该看起来厚实、可以用勺子舀起,会从锅边拉起,绝不能稀得像面糊

大锅里装足量的水,加入足够的盐,煮到翻滚。第二个锅或一个结实的碗里放入面粉、融化的黄油、三个鸡蛋和一小撮盐。倒入牛奶,用木勺用力搅拌,直到看不到干面粉。面团要保持柔软;如果太硬,就再加一点牛奶。面团的状态是:从勺子上沉甸甸地滴落,留下的痕迹会停留片刻才慢慢平复,就算合格。

STEP 22 / 8

把面团压进沸水

用橡胶刮刀把面团从大孔漏勺中压进加盐的沸水
漏勺要放低、靠近水面,让面团断成短段落下,而不是拉成长条

立即进行,因为放置的面团会变黏。把漏勺架在锅上,刮一部分面团放进去,用橡胶刮刀把它推过孔洞。分批操作,让水始终保持沸腾。短条和小块落进水里沉下去,水应该马上重新滚起来。

STEP 33 / 8

浮起来后捞出

小小的蛋面疙瘩漂浮在加盐的水面上
水会因为面粉而略微发浑,这很正常

注意水面。面疙瘩先沉下去,然后随着逐渐煮熟而浮起。一批里的每一个面疙瘩都浮上水面、在水里轻轻晃动时,就把它们捞进漏勺沥干。

STEP 44 / 8

冷水过一下,再刷油

冲过冷水的面疙瘩在漏勺中沥水,几滴油落在上面
几滴分散的油就够了;面疙瘩看起来应该是湿润有光泽的,而不是油腻的

用冷水冲一遍沥干的面疙瘩,然后晃动漏勺,直到不再滴水。撒上几滴油,用木勺轻轻翻动。不要省掉油;没有油,它们下锅后会粘成一团。当每个面疙瘩都能单独滚动、表面带着薄薄的光泽时,就准备好了。

STEP 55 / 8

给蛋液调味,加热黄油

STEP 5

把四个鸡蛋打进小碗,加入盐、胡椒和肉豆蔻粉。用叉子简单搅拌,直到蛋黄和蛋白刚好混合;不要打发。把碗放在炉灶旁,再把一叠盘子放到温暖的地方。大平底锅用中火加热煎炒用的黄油,直到它融化、边缘起泡,但还没有变成褐色。

STEP 66 / 8

把面疙瘩在黄油里翻滚

面疙瘩在平底锅里的融化黄油中翻滚
要翻而不是搅;面疙瘩应该在锅里跳动,只在边缘轻微上色

把面疙瘩倒进起泡的黄油里。不停地晃锅、翻动,让每个面疙瘩都在黄油里滚过,不让任何一个停留太久而粘在锅上。一直炒到它们从里到外都热了。当边缘变成浅金色,锅里飘出温暖的黄油香气时,就好了。

用葱头增添层次

想要更有层次、更咸香的收尾,可以把一个葱头切碎,在这一步和面疙瘩一起煎。这样,鸡蛋的甜味就有了可以对冲的东西。

STEP 77 / 8

倒入蛋液,两分钟内停火

把调好味的打散鸡蛋倒在黄油翻炒过的面疙瘩上
蛋液一碰到锅,几乎马上就会在面疙瘩之间凝成亮晶晶的薄片

把调好味的蛋液以缓慢的圆圈倒在面疙瘩上。轻轻翻动,让蛋液流进它们中间,并在两分钟内离火。一直搅拌,或火太大,蛋液就会变成干碎的小块。当蛋液凝成柔软、发亮的薄片,局部仍然湿润时,就该停下来。

给儿童和体弱者的全熟蛋

这里做出的蛋液是软的。儿童、孕妇、身体不适的人以及老年人,应避免食用没有完全煮熟的蛋类菜肴。如果其中有人要吃,就继续开火,搅拌直到鸡蛋完全凝固、没有湿润的地方;口感会变得松散、像炒蛋,但这道菜依然美味。

STEP 88 / 8

装入热盘

平底锅里的 Eiernockerl 上撒着细香葱和胡椒,旁边是一个等待盛菜的热盘
鸡蛋把面疙瘩粘在一起,但颜色应保持浅淡;如果发褐,说明锅太热了

把 Eiernockerl 直接从锅里盛到预热好的盘子里。把细香葱剪碎或撒在上面,喜欢的话再磨一点胡椒。立即上桌,趁蛋液还带着光泽、细香葱被热气微微烫软时吃最好。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
普通小麦粉,细(Mehl, glatt) 300 g 面疙瘩的主体
鸡蛋,用于面团 3 个 把面团粘合在一起
牛奶 150 ml,如需要可再加一点 让面团变稀软
黄油,融化,用于面团 2 大勺 让面疙瘩内部更香醇
盐,用于面团 一小撮 给面团本身调味
盐,用于煮水 按需 煮面疙瘩时给它们调味
植物油 几滴 让沥干的面疙瘩不粘连
黄油或澄清黄油(Butterschmalz),用于煎炒 2 大勺 把面疙瘩加热并微微上色
鸡蛋,用于蛋液 4 个 柔软的裹层,把整道菜粘在一起
盐,用于蛋液 按口味 给鸡蛋调味
黑胡椒 按口味 蛋液里的辛辣感
肉豆蔻粉 按口味 蛋液里温暖的香气
细香葱 按需 清新、带葱香的收尾
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黄油在锅边起泡,小小的淡色面疙瘩随着你晃锅,在锅里哗啦哗啦地滚。接着倒入打散的鸡蛋,撒上胡椒和肉豆蔻粉,几秒钟之内,它就从细细的黄色水流变成柔软发亮的薄片,裹住每一个小疙瘩。那一刻,锅里升起焦黄奶油和新鲜细香葱的香气,这就是 Eiernockerl。它是维也纳的一道家常菜:把细小的面粉疙瘩放进加盐的水里煮熟,再用黄油翻热,最后裹上刚刚凝固的鸡蛋。味道是黄油、鸡蛋和一点点肉豆蔻,柔软又带着咸香,趁热吃,配一份清爽的绿叶沙拉和一杯啤酒最好。

一小团叫 Nockerl 的面团

名字里的意思

这个名字可以干净利落地拆成两部分。Eier 是鸡蛋,Nockerl 是小面疙瘩,所以字面意思就是“鸡蛋疙瘩”;复数时奥地利人说 Eiernockerln。维也纳把它当作本地名菜,但它在奥地利各地的家常厨房里同样常见,大人小孩都吃。在这些家庭的厨房里,做法往往有点不同:面粉里掺一部分全麦斯佩尔特小麦粉,面团用勺子舀进水里,鸡蛋要完全凝固后才搅拌。

为什么叫“Nockerl”

Nockerl 是 Nock 或 Nocken 的小称。在高地德语里,Nock 原本指一个矮矮圆圆的小山包,这个意思16世纪就有记录;指面粉做的小面疙瘩的用法,在文字中出现于18世纪,可能更早。它的词源可以追溯到印欧语中“被压成或捏成一团”的词根。奥地利同一个词还指打发起泡的甜点,所以同样叫“Nockerl”,一个可以是正餐,另一个可以是甜点。

斋戒日与面粉类菜肴

今天我们熟悉的维也纳饮食,是在19世纪形成的,融合了旧帝国各地的影响。直到第一次世界大战之后,天主教会规定的斋戒日多达一年148天:每个周三和周五(非节日的),还常常包括周六。1829年的一项警察法令要求小酒馆供应斋戒菜式,只有客人明确要求时才能上肉。食谱里肉类菜和斋戒日菜分开成不同章节。在毕德迈耶时期,斋戒日允许吃牛奶、奶酪、鸡蛋和猪油,而 Mehlspeisen(面粉类菜肴)远不止是甜点;在无肉的日子里,它们是正餐的主角。面粉、鸡蛋、牛奶和黄油放在同一盘里,正好符合那个时代的饮食;不过 Eiernockerl 本身是否起源于斋戒食物,至今没有定论。

家家不同

问三个奥地利家庭要他们的 Eiernockerl 配方,你会得到三种做法。这份配方用细腻的普通面粉,面团里放三个鸡蛋,最后裹蛋用四个。下奥地利州一位祖母的做法则用粗一些的面粉,多加蛋黄和更多牛奶,面团静置后用面团刮刀推过专门的疙瘩筛,还会在蛋液里加一点苏打水和奶油,让蛋液更蓬松。面粉、鸡蛋数量和工具会因厨房不同而变化;黄油、小疙瘩和半熟的鸡蛋始终不变。

这道菜还有一层现代的阴影,奥地利人都知道。一个没有证据的传说说 Eiernockerl 是希特勒最爱的食物,于是这道菜在新纳粹圈子里成了与他生日(4月20日)相关的暗号。2021年,布尔根兰的一名警察因为在那一天发布了一张 Eiernockerl 配绿叶沙拉的照片而被定罪。2023年,阿姆斯滕的一家州立医院在4月20日供应了 Eiernockerl 和沙拉;区域卫生公司为此道歉,解释说菜单按八周一轮,恰好轮到那天,纯属巧合。一年中其余的364天,它就是一道普通的晚饭。


材料(4 人份)

Eiernockerl 的材料:面粉、七个鸡蛋、牛奶、黄油、盐、胡椒、肉豆蔻和细香葱
三个整蛋用于面团,四个已打开的鸡蛋留待最后使用,所以一开始就要分成两组
两种黄油、两组鸡蛋、三次放盐

融化的黄油放进面团里;第二份黄油用来煎锅。三个鸡蛋和四个鸡蛋各有分工,所以绝不要只把其中一组减半。盐要放进面团、水和蛋液里;少放一处,整盘菜都会寡淡。

过敏原信息

Eiernockerl 含有小麦、鸡蛋和牛奶(牛奶和黄油)。如果你用的是澄清黄油或印度酥油(ghee)等加工品,请查看标签上的过敏原信息。

器具

  • 大锅,至少 4 升
  • 孔径较大的圆孔漏勺,直径 18–20 cm,或德式面疙瘩压器(spaetzle press)
  • 橡胶刮刀和木勺
  • 第二个漏勺,或同一个漏勺,用来沥水
  • 大平底锅
  • 小碗和叉子,用来打蛋液
  • 预热过的盘子

选材与替换

面粉是唯一值得多想一想的食材。奥地利的 glatt 面粉细腻光滑;在奥地利以外,普通面粉就能胜任,做出的面团放进沸水里也能保持形状。只用很软的蛋糕粉,面团会太稀,在锅里散开。其余的都是超市里就能买到的东西,每一处替换都会带来一点小变化:

替换 效果
印度酥油(ghee)代替 Butterschmalz 不容易焦,香气比黄油清淡
整颗肉豆蔻现磨代替肉豆蔻粉 蛋液里的香气更清亮、更有力
白胡椒代替黑胡椒 收尾时辣味更柔和
细葱绿色部分代替细香葱 味道较弱,但葱香方向相同
豆浆代替牛奶 面团会失去一些醇厚和香气

中等大小的鸡蛋是很好的参考;在奥地利,这种蛋每个约 53–63 克。因为收尾时鸡蛋要保持柔软,所以在这道菜里,鸡蛋的新鲜度和处理方式比大多数菜都更重要。

鸡蛋的处理

沙门氏菌主要附着在蛋壳外侧,以及蛋白与蛋黄的交界处;在家里打蛋时,蛋液难免会碰到蛋壳。鸡蛋绝不要水洗,水洗会破坏蛋壳的保护层,让细菌有机可乘。打蛋前先擦去污物,并把碎蛋壳挡在碗外。产蛋后第22天起的鸡蛋,也就是距离最佳食用期还有6天时,只能用于彻底煮熟的菜式;在这份配方中,只在第7步所述的全熟版本里使用这些鸡蛋。


做法

整个过程是一条连贯的流水线,它不会等你。在碰面粉之前先把水烧开,因为面团一拌好就必须马上下锅。面疙瘩沥水的时候,打好蛋液、把盘子烫热,这样最后三步(黄油、鸡蛋和装盘)才能一气呵成,中间不停顿。

面团要软,蛋要快

决定这道菜成败的有两点:面团要足够软,能从孔里漏下去;蛋液的收尾要在蛋液还发亮的时候结束。中间的一切都只是简单的煮和翻炒。

出错时怎么办

你看到的情况 原因 怎么办
面团从孔里漏出来是细丝,成不了小疙瘩 牛奶太多 一次少量地加面粉,直到面团从勺子上沉甸甸地滴落
面团太硬,压不过孔 面粉吸干了液体 再加一点牛奶拌匀
面疙瘩散开,或水停止沸腾 水太少,或一次放入面团太多 用大锅,保持大滚,分批压入面团
面疙瘩粘成一块 冲冷水后忘了加油 沥干后,下锅前撒几滴油翻匀
鸡蛋变干、碎成小块 火太大、搅拌过度,或超过两分钟 用中火,两分钟内离火
整道菜吃起来寡淡 盐只放进了水里 面团、水和蛋液都要加盐

上桌、变化与保存

上桌

Eiernockerl 作为主菜端上桌,配一份绿叶沙拉和一杯啤酒。沙拉很重要:淋上油和醋的清爽绿叶,能化解黄油和鸡蛋的油腻;啤酒的微苦和气泡,则在每一口之间把浓郁冲淡。这是一道平日晚餐的快手菜,既快又顶饱,在有孩子的家庭餐桌上和维也纳的小酒馆里同样自在。

淋上油醋的清爽绿叶沙拉,用来搭配 Eiernockerl
沙拉保持清爽、酸爽;有了鸡蛋在旁边,只需要叶子和酱汁就够了

变化做法

  • 南瓜籽油菊苣沙拉。 用白香醋、橄榄油、盐、胡椒和一小撮糖拌菊苣,最后淋上深色南瓜籽油。苦味和酸味比生菜沙拉更能压住黄油。
  • 蛋液里加苏打水和奶油。 在打散的蛋液里各加一点,会让裹层更蓬松、更轻盈。
  • 部分全麦面粉。 把一部分面粉换成全麦斯佩尔特小麦粉,面疙瘩会有更坚果、更焦香的味道,口感也稍微粗一点。
  • 勺子舀下的面疙瘩。 用勺子把面团舀进锅里,面疙瘩会更大、大小不一,看起来更家常(见下方常见问题)。

保存

剩菜要尽快放凉,装进有盖的容器,并及时冷藏。第二天之前吃完。加热时要热透,不要长时间放在室温下。全熟的版本每次加热都会变得更硬一些。

常见问题

这和萨尔茨堡的 Nockerl 是一回事吗?

不是。萨尔茨堡 Nockerl 是萨尔茨堡的一道甜点,它的“Nockerl”用的是另一层意思,即起泡、打发的甜点。Eiernockerl 则是咸味的面粉小疙瘩,配鸡蛋和细香葱,作为主菜食用。

Eiernockerl 和 Spätzle 有什么不同?

Spätzle 是德国南部施瓦本地区的鸡蛋面,属于另一个家族,有自己的面团和成型方法;Käsespätzle(奶酪面)则是把它和奶酪一层层叠起来。Eiernockerl 属于奥地利的 Nockerl 系列:小面疙瘩,用黄油炒过,配半熟鸡蛋,不加奶酪。在清汤里漂着的小疙瘩,比如配维也纳水煮牛肉汤的粗粒粉 Grießnockerl,又是另一道菜了。

我没有孔径大的漏勺,怎么办?

用勺子把面团舀下去。把勺子伸进沸水里,舀起一小块面团,让它滑进锅里;每次都重新蘸一下勺子,这样面团才能干净地脱离。等所有面疙瘩都浮起来后,像第3步那样捞出。

奥地利面粉上的 “glatt” 和 “griffig” 是什么意思?

它们描述的是面粉磨得有多细。Glatt 是光滑、细腻的,griffig 则更粗,用手指捻时会有颗粒感。标签上不说蛋白质含量,所以这份面团用普通面粉就很合适。

参考资料