在希腊街头小摊和家庭餐桌上延续的 souvlaki
傍晚的厨房里切好猪肉,挤下柠檬的那一刻,平常烤肉用的肉就仿佛出门旅行了一小段。把大蒜、干牛至和橄榄油拌在一起,烤出来的不是甜甜的酱汁光泽,而是带着酸味和青草香的烤串。烤好的肉再挤一次柠檬,用皮塔饼卷起,叠上酸奶黄瓜酱和红洋葱,盘子里就有了希腊街头小摊的气息。
Souvlaki(σουβλάκι)是希腊的烤肉串。把猪肉或鸡肉切成小块穿在签子上,用盐、牛至和柠檬来吃,这是基本做法。工具和日本的烤鸡肉串(yakitori)很像,但它不是用甜酱汁收尾,而是用柠檬和香草让肉的焦香变得明亮。
与其把它的历史记成某一个起源故事,不如把它看作一种在街角快速烤好就吃的肉料理,从小摊扩展到小餐馆,再到家里的午餐,这样更好理解。各地也有差别:在雅典,有时把串本身叫作 kalamaki;在北部,也有在皮塔饼卷里加土豆和酱料、吃得更饱的吃法。在家里做,与其追求还原炭火,不如优先做到这几点:肉不要切得太小,盐和牛至要放足,最后用柠檬把香气找回来。
这篇文章以在家容易做的猪肩肉 souvlaki 为主。即使没有炭火,也分别说明用条纹烤盘、上火烤架、平底锅时的火候。邻近地区的烤串有土耳其烤肉(kebab)和印尼沙爹鸡(sate ayam),而 souvlaki 的特点不在于层层叠加香料,而在于保留肉、盐、牛至和柠檬各自清晰的轮廓。
希腊语写作 souvlaki。在雅典一带,只有串的形式叫作 kalamaki,而 souvlaki 有时指皮塔饼卷。各地叫法不一,所以本文把整道菜称为“souvlaki”,把单独的串称为“串烤 souvlaki”。
Souvlaki 是什么:单串、皮塔饼卷、装盘,各有不同

希腊国家旅游局介绍说,希腊菜并不只有穆萨卡和 souvlaki,而是地域特色丰富的料理。尽管如此,souvlaki 无论对游客还是当地人来说,都是一个好懂的入口。雅典官方旅游指南把 kalamaki 归纳为“把猪肉或鸡肉穿在木签上,用盐、牛至,有时加胡椒调味,配柠檬和面包吃的食物”。
据塞萨洛尼基旅游局的介绍,souvlaki 在20世纪40年代于雅典和塞萨洛尼基的难民街区传开,在希腊南部,同样的串有时被叫作 kalamaki。而在塞萨洛尼基,用皮塔饼卷的时候,除了番茄、洋葱和酸奶黄瓜酱,有时还会放土豆、芥末酱和番茄酱。
也就是说,souvlaki 并不是固定成某一种完成形态的料理。在家做的话,先决定“想用哪种形式吃”,就不会犹豫。
| 吃法 | 当地的样子 | 在家做的难易 |
|---|---|---|
| 单串 | 烤好的串配柠檬和面包 | 最简单。也容易配米饭或沙拉 |
| 皮塔饼卷 | 用皮塔饼、番茄、红洋葱、酸奶黄瓜酱卷起 | 有街头小摊的感觉。皮塔饼用现成的就够了 |
| 装盘 | 串、皮塔饼、酸奶黄瓜酱、沙拉、炸薯条 | 方便一次端出全家的分量 |
| 鸡肉版 | 用鸡腿肉或鸡胸肉 | 熟度要格外保守。确认中心达到75℃ |
难的不是特别的肉,反而是“干牛至的香气”和“皮塔饼的处理”。猪肉用肩肉、里脊,或者炸猪排用的厚片都可以。皮塔饼可以在进口食材店或网上买到,但如果用薄馕或墨西哥薄饼代替,就会偏向另一道菜。第一次做即使没有皮塔饼,只把串配柠檬和酸奶黄瓜酱来吃,也能抓住 souvlaki 的核心。
必须守住的材料,可以替换的材料
Souvlaki 材料少,与其全部凑齐当地原料,不如先决定“守住什么”,这样不容易失败。猪肉用常见的肩肉就足够,但去掉干牛至,希腊风味的香气就没了。皮塔饼决定了吃法,装盘时没有也成立,但想做成小摊那样的卷饼,就值得找一找。
| 要素 | 守住的理由 | 现实的做法 |
|---|---|---|
| 干牛至 | 和柠檬并列的香气支柱 | 小瓶装就行,不要省略 |
| 柠檬 | 让肉的油脂变轻,勾勒收尾的轮廓 | 不只用果汁,也用少量果皮 |
| 猪肩肉 | 肥瘦平衡适合烤串 | 也可以把炸猪排用的厚片切成2.5厘米见方 |
| 皮塔饼 | 决定小摊的吃法 | 装盘可以省略。要卷的话就找现成的皮塔饼 |
| 酸奶黄瓜酱 | 用酸味和奶香接住肉 | 用希腊酸奶和黄瓜做简易版 |
材料(4人份)

4人份约12串。做皮塔饼卷的话每人2串,装盘当主菜的话每人3串为准。肉切成统一的2.5厘米见方,能在短时间内熟透,也不容易变干。
这道菜用到猪肉、含小麦的皮塔饼和含乳的酸奶黄瓜酱。接触过生肉的腌料不要当作桌上的蘸酱,请倒掉。日本厚生劳动省说明,多数病原体在75℃加热1分钟以上即可杀灭。在家里,要烤到最厚那块肉的中心达到75℃、切面变白、肉汁变清为止。
值得留意的食材和工具
Souvlaki 材料少,所以牛至、签子和烤面会改变成品。干牛至买一次,还能用在穆萨卡(moussaka)(日文)、希腊白豆汤(fasolada)、阿根廷青酱(chimichurri)(日文)里。如果打算多做烤串类的菜,条纹烤盘很好用;温度计用手边现有的来确认熟度就好。
做法
Souvlaki 并不是腌得越久越好。柠檬的酸让肉的表面收得太紧,烤的时候就会发柴。在家腌30分钟到2小时就足够。烤之前不要长时间放在室温下,从冰箱取出后10分钟内穿好签子。
在家里,上火烤架最接近小摊的香气。用条纹烤盘的话,开始烤时不要碰,先烤出焦痕,收尾时多挤些柠檬,即使没有炭火,香气的轮廓也会出来。在室内用炭很危险,炭火只限在户外安全的环境下使用。
失败原因:烤焦、发干、味道模糊,分开来解决

Souvlaki 最常见的失败,是只有表面变黑、里面却让人不放心,或者为了烤熟里面而把肉烤干了。原因是肉块大小和火力不匹配。比2.5厘米见方大的肉,用家用条纹烤盘要花较长时间才能熟到中心。切得偏大时,与其用大火一口气烤,不如只在开始时用偏大的中火烤出焦痕,之后转中火继续烤。
味道模糊时,要么是盐不够,要么是收尾的柠檬不足。Souvlaki 不裹甜酱汁,所以盐、酸味、香草中任何一项弱了,就会接近普通的烤猪肉。烤好后补一小撮盐,用手指捻碎少量干牛至撒上,再加一块月牙形柠檬的汁,就容易救回来。
| 症状 | 原因 | 解决方法 |
|---|---|---|
| 表面发黑发苦 | 火太大,腌料太多 | 轻轻沥掉肉上的汁液,从偏大的中火转为中火 |
| 里面像没熟 | 肉块太大,签子上穿得太紧 | 统一切成2.5厘米见方,穿的时候留一点空隙 |
| 肉发干 | 烤过头,部位脂肪少 | 用肩肉。用里脊的话多加2小勺油 |
| 柠檬味太冲 | 腌得太久 | 控制在30分钟到2小时。放得久时柠檬汁减半 |
| 希腊风味不够 | 牛至太少,收尾酸味不足 | 烤好后补少量牛至和柠檬 |
猪肉和鸡肉的烤串,即使表面烤好了,中心也可能还是生的。即使想让肉更嫩,也不要在低温下长时间放置,而是确认中心达到75℃后再静置。过度依赖余温很危险。
保存与常见问题:第二天做沙拉、便当、皮塔饼卷,全部用完

烤好的 souvlaki 把肉从签子上取下,冷藏以2天内吃完为准。皮塔饼、酸奶黄瓜酱和蔬菜请分别保存。如果把卷好的成品冷藏,酸奶黄瓜酱和番茄的水分容易让饼皮破掉。
重新加热时,只把肉用平底锅偏小的中火加热2–3分钟,最后滴入1小勺水,盖上锅盖焖30秒。只用微波炉的话肉容易收紧,先用600W加热30秒,再用平底锅把表面烤回来,这样比较稳定。冷冻的话只把肉用保鲜膜分小份包好,2周内用完。

可以用鸡肉做吗
可以。把700克鸡腿肉切成同样大小,用同样的腌料就能做。用鸡胸肉的话,加1小勺糖、1大勺橄榄油,就不容易变干。鸡肉也请加热到中心75℃。
用羊肉做才更正宗吗
希腊的 souvlaki 用猪肉或鸡肉相当普遍。羊肉在希腊菜里是很重要的肉,但没有必要把 souvlaki 限定为只用羊肉。在家做的话,猪肩肉在价格、好买程度和肥瘦平衡上都更容易上手。
没有皮塔饼怎么办
只端出串就可以。如果要配面包,稍厚的扁面包或小一点的馕比较接近,但甜的吐司不太搭。放在米饭上吃的话,比起酸奶黄瓜酱,多放些柠檬、番茄和红洋葱,就不会觉得腻。
酸奶黄瓜酱是必需的吗
只吃串的话不是必需的。做皮塔饼卷的话,有酸奶黄瓜酱更接近当地的吃法。把希腊酸奶150克、擦丝后挤干水分的黄瓜60克、1/4瓣大蒜、2小勺柠檬汁、1/4小勺盐和2小勺橄榄油拌匀,作为简易版就完全够用。
可以前一天就腌上吗
避免在加了柠檬汁的状态下放一整晚。前一天腌的话,只用猪肉、盐、牛至、大蒜和橄榄油调底味,柠檬汁和柠檬皮在烤前30分钟再加。这样肉的表面不会收得太紧。










