雷克雅未克超市的面包区,堆着满满一袋袋金黄色的油炸点心。每一块都是细长的菱形,把一端穿过中间的切口,扭成一个小圈。冰岛人会把它当作咖啡的伴侣,在并不特别的工作日午后随手拿来吃。这就是克莱努尔(kleinur,单数形是 kleina)。
北欧有好几种非常相似的油炸点心,在其他国家多半是作为圣诞点心来做,而在冰岛,它是一年到头都吃的日常点心。面团由面粉、鸡蛋、砂糖,加上酸奶油和白脱牛奶做成,淡淡地飘着肉豆蔻或小豆蔻的香气。做法的要点只有两个:把面团擀成统一的6mm厚,用190℃的油来炸。把握住这两点,就能炸出外面酥脆、里面松软的口感。
亲戚遍布北欧的扭结油炸点心

这种油炸点心的同类遍布北欧各地。瑞典叫克莱纳特(klenät),丹麦叫克莱讷(klejne),挪威叫法蒂格曼(fattigmann)。名字被认为来自低地德语里表示小东西或礼物的 Kleinet。在丹麦,14世纪就已有记录,到了18至19世纪,丹麦和冰岛的烹饪书里都开始登载它的做法。
克莱努尔在冰岛第一次留下文字记录,是在1800年前后,出现在玛尔塔・玛丽亚・斯特芬森(Marta Maria Stephensen)整理的烹饪书中。据介绍冰岛饮食文化的网络杂志 Icelandic Food,它起初是圣诞大餐,到了19世纪逐渐变成每天的点心。如今在面包店是一个一个卖,在超市则是十个左右一袋地卖,通常不撒糖粉之类,就这样直接吃。
克莱努尔过去是用羊的脂肪(牛羊油)炸的。这是以羊为生活中心的冰岛特有的炸法。现在一般用植物油炸,也有人用猪油。
挪威的法蒂格曼常常会加入小豆蔻、肉桂和一点点干邑。冰岛的克莱努尔也因家庭而有各种增香的方式,有的人用肉豆蔻,有的人喜欢小豆蔻的香气。Icelandic Food 的文章把油炸时弥漫在厨房里的小豆蔻香气,写成这种点心的回忆。两种香料都只需要一点点。放多了香料的存在感太强,会盖住油炸点心的朴素。
材料(约18个)

这是把冰岛英文杂志 Reykjavík Grapevine 刊登的食谱(约50个的量)缩成三分之一、适合在家油炸的配方。杯的量已换算成克和毫升。
塔塔粉是叫做酒石酸氢钾的白色粉末,与小苏打一起使用,能让面团膨起来。烘焙材料店或网上能买到,没有的话换成泡打粉也能做。肉豆蔻和小豆蔻在超市的香料货架上都能找到。换成小豆蔻,会有北欧特有的清爽香气,第二次不妨试试看。
白脱牛奶不太常见。把柠檬汁混入牛奶放一会儿,会出现稠度和酸味,可以代替白脱牛奶。带酸味的乳制品与小苏打起反应,起到让面团蓬松膨起的作用。
克莱努尔的做法
做面团约10分钟,擀开成形约20分钟,油炸约30分钟。把成形的面团一起下锅,油温容易下降。一次炸5至6个,分批来炸。
炸油会变得很烫。油炸期间不要离开灶台,油温过高冒烟时,请立刻关火。放入面团时,从贴近油面的地方轻轻滑进去,小心油溅造成烫伤。这种点心含有小麦、鸡蛋和乳制品。
油温低的话,面团会吸油变得沉重。反过来太高,则是里面还生着外面就焦了。先炸1个试试,掰开确认里面熟透之后再炸剩下的,就不会失败。
为了统一形状的传统工具

在冰岛,一直使用切克莱努尔面团的专用工具——克莱努亚尔恩(kleinujárn)。它是小车轮形状、在面团上滚动着切的工具。在家里,派刀可以起到同样的作用,没有的话用披萨刀也足够了。
成形时要注意的是,让所有菱形的大小和厚度一致。这样既能统一油炸时间,装进袋子里也能整齐好看。贴着尺子切,即使还不熟练,形状也能整齐。扭的方式,最初几个也许笨拙,做上10个手就记住了。
配咖啡,趁温热吃

据说炸好后稍微放凉,趁还带着一点温热时吃最好吃。在冰岛,通常是配黑咖啡,什么都不撒直接吃。外面酥脆香喷喷,里面湿润松软,留下酸奶油淡淡的酸味和肉豆蔻的香气。想加点甜味的人撒糖粉也可以,不过这在冰岛人当中不太常见。
放在干燥的地方保存是克莱努尔的处理方法。吸了湿气,外面酥脆的口感就没了。如果还想再做一道北欧点心,丹麦的开放式三明治斯莫布罗,也展现了与咖啡时间不同的北欧餐桌面貌。
常见问题

面团太软擀不开。
多用一些扑粉,每次加1大匙低筋面粉。还是粘手的话,用保鲜膜包好放冰箱静置30分钟左右,会更好处理。粉加太多,炸好后会变硬,所以要一点一点加。
只用泡打粉可以做吗?
可以。代替小苏打和塔塔粉,把2小匙泡打粉混进低筋面粉里。膨胀的方式和风味会稍有不同。
炸完里面是生的。
可能是油温太高、外面先上色了,或者面团太厚。请用温度计保持190℃,并把厚度统一为6mm。里面还生的,用180℃的油再炸1分钟左右就能熟。
我想试试用羊油炸。
羊油不容易买到,所以在炸油里掺一点猪油,就能接近老式的醇厚感。只用植物油也能炸得很好吃。
能放多久?
炸好当天吃最好吃。放在干燥的地方保存,请尽早吃完。这篇文章不提供未能确认可靠依据的保存天数。
参考资料
- The Reykjavík Grapevine, "Make Your Own Kleinur," 21 November 2012. 参照日・确认日: 2026年10月22日. https://grapevine.is/food/2012/11/21/make-your-own-kleinur/
- Icelandic Food(FÆÐA | FOOD), Marta Biernat, "Kleina, the delicious fried pastry." 参照日・确认日: 2026年10月22日. https://icelandicfood.is/?p=2276
- Wikipedia, "Kleina." 参照日・确认日: 2026年10月22日. https://en.wikipedia.org/wiki/Kleina










