从前爱尔兰人家把苏打面包的方子在家里一代代传下去,小苏打和酪乳常常不用秤,用手抓、用眼睛估。这只面包到今天也还要靠一点这样的判断:酪乳不是整壶倒进去,而是一点点加,面粉抱成团就停手。白面粉和全麦粉各占一半重量,四样干料加酪乳,就是一只棕色苏打面包——拌起来快,拌好就进烤箱。
爱尔兰苏打面包,以及它在餐桌上怎么吃
爱尔兰苏打面包是一种用小苏打和酪乳代替酵母发酵的面包。酪乳里的酸和小苏打相遇就起反应,所以面团不用等发酵。也正因为这样,液体一进去,手上的动作就得快:拌、整形、划十字、进烤箱。
"苏打面包"这个名字涵盖的东西很多。有用全麦粉做的棕色面包或小麦面包,有几乎全用白面粉做的,还有各家各户数不清的配方。另一种传统的棕色苏打面包会加鸡蛋和蜂蜜,装在吐司模里烤。传统做法只用四样材料,美式版本会加鸡蛋、黄油、糖和果干,更新的花样则加种子,或者加世涛啤酒和糖蜜。每一种的面粉、液体和烘烤时间都有自己的比例,所以这里这款朴素的版本,正好用来练那代家庭烘焙者靠的本事:一边加液体,一边读面团。

在爱尔兰,苏打面包是阿尔斯特全套早餐(Ulster Fry)里的一员,棕色面包也常和海鲜浓汤一起上桌。在都柏林,棕色苏打面包配蛋类菜和烟熏三文鱼。想看同一个国家的更多菜,可以看爱尔兰。
材料

这个配方做一只圆形面包。酪乳要全部备好,但不一定用得完。
器具
- 大号搅拌碗
- 量勺
- 量杯,用来装酪乳
- 圆头刀(或者直接用手)搅拌
- 平烤盘
- 烘焙纸
- 一把大而锋利的刀,用来划十字
- 晾架
做苏打面包,怎么挑面粉、酪乳和小苏打
全麦粉是风味的核心,它也决定着面团要喝多少液体。粗磨和细磨的全麦粉吸酪乳的程度不一样,酪乳本身不同牌子也有浓有稀。把 400 ml 当成"最多准备这么多",而不是一定要倒进去的量,一边加一边看看手上这袋全麦粉的标注。
白面粉用中筋的普通面粉(plain flour),不要用低筋粉(hakurikiko)。酪乳既提供发酵需要的酸,也提供大部分水分,所以要用真的酪乳;用柠檬汁兑牛奶代替是不行的。膨松剂也一样:这个配方写的是小苏打,它和泡打粉是两种东西。
做法
酪乳一碰到小苏打,反应就开始了。开始拌之前先把烤箱预热、烤盘铺好,面团才能从碗里直接进烤箱。
苏打面包常见的问题和对策
| 问题 | 可能的原因 | 怎么办 |
|---|---|---|
| 面团发硬,还有干粉块 | 你的面粉需要更多酪乳 | 把量好的酪乳再一点点加进去,直到成黏稠面团 |
| 面团太湿 | 酪乳一次全倒进去了 | 下次先倒大约一半,剩下的分次加,面团一抱成团就停 |
| 面包紧实或发韧 | 面团被揉了,或者摆弄太久 | 快速整成圆形就送进烤箱,不要揉 |
| 面包裂成四块 | 划十字时切到了底 | 切得深,但底部要让四份连着 |
| 烤了约 30 分钟,底部敲起来还是不空 | 烤箱或面粉和配方假设的不一样 | 继续烤到上色、敲底部声音空为止,别只信时间 |
这些问题大多绕回同一个习惯:盯着面团,别盯着量杯。
怎么吃,怎么变着做
吃的时候在桌上给切片抹上有盐黄油;黄油不进面团。烟熏三文鱼和一碗海鲜浓汤都是它的天然搭档,在爱尔兰就是这么配的。
把这只有基础的面包做熟了,可以试试调整白面粉和全麦粉的比例。面团吃水的程度会变,酪乳又要重新靠手感来判断。
常见问题
400 ml 酪乳一定要全部加完吗?
不用。分次加,面粉变成黏稠面团就停。视你的面粉而定,可能会剩下一些酪乳。
面团要揉吗?
不用。快速拢成圆形,稍微压扁就好。酪乳一进去反应就开始了,摆弄太久反而不利于发起。
十字要切到底吗?
切得深,但不要切穿底部。面包应该还是一整只,只是顶部划成了四份。
一只面包够几个人吃?
配方做一只圆形面包,够几个人吃取决于你怎么吃它。
第二天还能吃吗?
当天吃,或者第二天烤一下再吃。













