把小小的烤点心沉进白色的奶里
立陶宛的平安夜,Kūčios 的餐桌上,菜肴安静地一道道摆开。这一夜不吃肉,每样只吃一点,用的是鱼、蘑菇、谷物、豆类、浆果和罂粟籽。其中孩子大人都会伸手去拿的小点心,就是库丘凯(Kūčiukai)。把指尖大小的面团烤好,泡进罂粟籽奶(Aguonų pienas)里,用勺子舀着吃。

在家厨房里做的时候,容易犹豫的有三点:要不要像饼干一样做得很甜,要不要像面包一样发酵,罂粟籽奶要做到什么程度。这篇文章以偏传统的酵母面团为基础,不用鸡蛋、牛奶和黄油,只用温水、油和少许砂糖轻轻揉成团。刚烤好时像小块的硬饼干一样香脆,放进奶里后只有表面变软,里面还留着一点松脆的芯。
同样是立陶宛菜,它和采佩利奈(日语)这样的土豆菜完全不同,是冬天的面食。它不靠甜味取胜,主角是罂粟籽的香气、发酵面团的麦香,以及沉进奶里之后安静的口感。不只在圣诞节,也可以当作放在红茶或咖啡旁边的小号耐存点心。
库丘凯是立陶宛语中与平安夜 Kūčios 相连的小烤点心。因地区和家庭不同,也有人叫它 šližikai、prėskučiai、riešutukai 等别名。在当地它是超市里也能买到的季节商品;在家做的话,用小麦粉、酵母、罂粟籽、砂糖和油朴素地烤,配方比较好上手。
材料(4人份)
水先少放一点。只用低筋面粉很容易散,所以掺入高筋面粉增加嚼劲。罂粟籽分成面团用和奶用两份,奶用的先泡一泡,更容易出香味。

罂粟籽颗粒很小,做成奶之后还会有沉淀。对坚果、种子类不放心的人,以及给幼儿、老人吃的时候,第一次要少吃一点,不要在容易呛到的状态下一口气吃下去。
罂粟籽可以到烘焙材料店、进口食品店或香料货架找,也可以按“黑罂粟籽”“蓝罂粟籽”的名称确认。面粉、砂糖和油在附近的超市就够了。
罂粟籽奶能不能做得白、做得香,取决于籽打得够不够碎。用大容器的搅拌机时,少量的籽可能转不起来,有小型食物处理机会比较稳。把面团搓成条时,有一根擀面杖会轻松些。库丘凯不是擀薄,而是把厚度压匀后再搓成细棒。酵母遇到太热的水会变弱。冬天的厨房发酵慢时,有温度计就容易判断是该再等,还是该提高温度。
做法|切小块,别烤过头
库丘凯烤得颜色越深越香,但放进奶里之后容易出苦味。目标是外侧呈淡淡的金黄色,中心是干的,咬下去会“啵”地裂开。烘烤时间因烤箱而异,所以把最后3分钟留作看颜色的时间。
容易失败的地方|看干燥程度,而不是颜色
库丘凯材料少,发酵、水分和烘烤颜色的差别会直接体现在口感上。要避免做成只是硬邦邦的小粒,关键是烤之前把面团切得小而均匀,烤好后不要马上密封。

| 问题 | 原因 | 解决办法 |
|---|---|---|
| 里面潮湿、有粉味 | 小块太大,烘烤时间太短 | 用160℃回烤5分钟,完全放凉后再保存 |
| 外侧又硬又苦 | 烤得颜色太深 | 下次仍用180℃,烤12分钟时先看一次。不要烤成深褐色 |
| 不发酵 | 水温太高、酵母放久了、室温太低 | 先确认酵母水起泡,再倒进面粉。冬天要营造26至28℃的环境 |
| 奶是灰色而且很稀 | 罂粟籽没有打碎 | 水分几次少量加入,先做出浓稠的糊,再用水稀释 |
| 一泡奶就散 | 烤得不够,低筋面粉太多 | 增加高筋面粉,烤好后放在网架上晾干30分钟 |
放过一夜的库丘凯水分散失,泡进奶里就不容易散。即使是刚烤好就吃,也至少在网架上放凉15分钟。趁热时中心还留有蒸汽,一旦密封,湿气就会回来。
当地的吃法|Kūčios 餐桌上的小主角
立陶宛的平安夜,常说要摆出12道菜。Go Vilnius 介绍说,餐桌上摆的是不含肉的菜,库丘凯要浸进罂粟籽奶里用勺子吃。LRT 的报道里,也把库丘凯当作平安夜餐桌上不可缺少的、加了罂粟籽的小烤点心。
追溯它的来历,库丘凯被说成是与 Kūčios 这一节日餐桌相连的小面包点心。即使同名,也有地区差异和家庭差异:有的家庭烤得像干硬的小粒,有的切得稍大一些,有的在面团里多放罂粟籽。城市商店里买的,和农村或移民家庭自己烤的,留在记忆里的口感也略有不同。
吃法因家庭而异。有的家庭把干的库丘凯直接盛进碗里,旁边放罂粟籽奶;也有的从一开始就倒上奶,像甜汤一样吃。和蔓越莓 kissel、蘑菇菜、鲱鱼菜、黑面包摆在一起,它就不像甜点,而更像一盘谷物与种子的菜,融入餐桌。
在家复刻的话,不要太往晚饭后甜点的方向靠,更有氛围。和波兰饺子(日语)、克尼什(日语)这样的东欧面食摆在一起,就能看出不依赖黄油和肉的小麦用法有什么不同。想让甜味更重的话,与其增加砂糖,不如在吃之前再加一点蜂蜜,这样能保留罂粟籽的香气。
保存与提前做|干的状态分开放
库丘凯和罂粟籽奶一定要分开保存。烤点心容易吸潮,泡在奶里放着就会发软散掉。在当地,也是把买来的库丘凯装在袋子或罐子里保存,吃的时候只把要吃的量盛到碗里再配奶,这样比较方便。

| 保存的东西 | 保存方法 | 参考期限 |
|---|---|---|
| 烤好的库丘凯 | 完全放凉后放入密封容器。有干燥剂的话一起放入 | 常温5天 |
| 烤好的库丘凯(冷冻) | 装进保存袋排出空气。吃之前用160℃回烤6分钟 | 1个月 |
| 罂粟籽奶 | 装进干净的瓶子冷藏。喝之前摇一摇 | 2天 |
| 已经泡过奶的 | 容易发软,不适合保存 | 当天之内 |
第二天吃的话,把干的库丘凯放进160℃的烤箱加热4至5分钟。微波炉容易让湿气回来,表面会变软,所以不要用。罂粟籽奶在冰箱里会分层,所以倒之前要把瓶子充分摇匀。
常见问题
没有罂粟籽可以用什么代替?
很难完全替代。掺入少量黑芝麻能增加香味,但和罂粟籽特有的轻盈甜香不同。面团用的可以减到黑芝麻8g来代替,但奶用的还是准备罂粟籽,还原度更高。
不用酵母可以做吗?
可以。LRT 介绍的现代食谱中,有用泡打粉的。不过这篇文章为了做出发酵面团的麦香和接近干硬小面包的口感,使用了酵母。赶时间的日子,可以增加低筋面粉,用1小匙泡打粉来做,会更接近饼干。
加牛奶和黄油会更好吃吗?
作为浓郁的点心会更好吃,但就偏离了 Kūčios 避开肉和乳制品的餐桌背景。这篇文章的配方以水和油做得轻盈,并以搭配罂粟籽奶为前提。
罂粟籽奶可以加热吗?
常温到冰凉的状态比较好用。要加热的话,控制在50℃以下,不要煮沸。加热过强,香气会跑掉,籽的苦味也容易出来。
要在奶里泡多久?
以3分钟为参考。表面吸了奶,中心还留着轻脆的口感,最好吃。喜欢软一点的口感,可以放5分钟,但放太久会散。
参考资料
- LRT, “How to make Lithuania’s Christmas Eve specialty – kūčiukai”, https://www.lrt.lt/en/news-in-english/19/1570916/how-to-make-lithuania-s-christmas-eve-specialty-kuciukai
- LRT, “Why do Lithuanians put 12 dishes on Christmas Eve table?”, https://www.lrt.lt/en/news-in-english/19/2156788/why-do-lithuanians-put-12-dishes-on-christmas-eve-table
- Go Vilnius, “Tasting Christmas One Dish at a Time”, https://www.govilnius.lt/visit-vilnius/latest-tips/tasting-christmas-one-dish-at-a-time
- Taste of Lithuania, “Poppy Seed Milk (Lithuanian Christmas Eve Drink)”, https://tasteoflithuania.com/lithuanian-poppy-seed-milk/
- Taste of Lithuania, “Traditional Lithuanian Kūčiukai (Mini Yeast-Leavened Christmas Breads)”, https://tasteoflithuania.com/traditional-lithuanian-kuciukai/











