一盘家庭版伊斯坎德尔烤肉:浸过番茄酱的皮德饼上铺着煎得微焦的薄牛肉片,旁边是浓稠酸奶、烤长绿椒和番茄角
份量6 人份
菜系土耳其

伊斯坎德尔烤肉:薄切牛肉、皮德饼、番茄酱与融化黄油

伊斯坎德尔烤肉(İskender kebap,也叫布尔萨烤肉)的六人份家庭版。把牛里脊和牛肉末分层叠好,冷藏后切薄片,下锅煎香,再用温热的皮德饼、番茄酱、浓稠酸奶、烤蔬菜和融化黄油拼成一盘。文中还讲了生肉的冷藏处理与加热要点、这道菜的来历,以及这个版本究竟改了什么。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 13

给牛肉末调味

碗里,生牛肉末与打碎的洋葱、黑胡椒轻轻拌在一起
牛肉末始终保持独立的一份

把一个中等大小的洋葱放进料理机打碎。往打好的洋葱里加 1 小勺黑胡椒。这份调味里不放盐、酸奶和红椒。把混合物和 500 g 牛肉末在它自己的碗里轻轻拌匀,别让里脊进到这个碗里。牛肉末调味均匀,始终是独立的一份。

STEP 22 / 13

腌牛里脊

碗里,用工具把浅色、带胡椒颗粒的腌料裹在生牛里脊片上
只裹里脊;牛肉末有自己的一份调味

把第二个洋葱、2 大勺原味酸奶、约 4–5 大勺橄榄油,以及黑胡椒和红椒合计最多 1 小勺,一起放进料理机。盖好盖子打到顺滑,只留下细小的胡椒颗粒,手要离刀片远一点。把薄而平的牛里脊片放进一只干净的生肉碗里,用工具把腌料均匀裹上。腌料应该是顺滑的,看不到洋葱块。

STEP 33 / 13

叠层卷成肉卷

双手把透明袋子收紧,裹住一条分层叠好的生牛肉卷
卷得匀,才切得薄

在食品级冷冻袋里,把裹好腌料的里脊片和铺开的调味牛肉末层层交替,两种肉不要混在一起。把袋子多余的部分卷起来裹住肉堆,收紧,卷成紧实匀称的一条。袋子完全封好,然后洗手。肉卷紧实匀称,切薄片才顺手。

STEP 44 / 13

冷藏与冷冻肉卷

冷冻抽屉里,白色托盘上放着装在密封透明袋中的分层生牛肉卷
这里的冷冻只是让肉卷变硬好切

把封好的袋子放在托盘上,放进冰箱冷藏室,远离可直接入口的食物,冷藏 4–6 小时。然后把托盘连袋子一起移进冷冻室。冻到肉卷足够硬、能切薄片为止,凭手感判断,不要看钟点。

STEP 55 / 13

把肉卷切得很薄

砧板上,快刀把去掉袋子的硬实分层牛肉卷削成薄片
目标是轻薄的肉片,不是牛排

如果肉卷硬得切不动,就连袋子一起放回托盘、放回冷藏室回软,不要搁在台面上。只调整要用的那一部分,切好就要马上煎。解冻过的肉不要再冻。去掉袋子,在生肉砧板上用快刀把硬实的肉卷削成极薄的片,压稳肉卷,手指避开刀刃。切好的片保持低温,直到下锅。要的是轻薄的肉片,不是牛排。

STEP 66 / 13

打好番茄酱的底

酱汁锅里,擦碎的番茄泥加进红色的番茄膏酱汁中
这里只放做酱的那两个番茄

在酱汁锅里放 4–5 大勺橄榄油和 2 大勺黄油,一起加热。加 2 大勺番茄膏,在温热的油脂里搅开。再把 2 个擦碎的番茄加进番茄膏里。这款酱汁不放洋葱和大蒜。酱汁会变得浓稠发红,番茄膏先在油里炒开,新鲜番茄随后下锅。

STEP 77 / 13

给酱汁调味并小火煮

酱汁锅里,浓稠的番茄酱在小火慢煮
短时间的小火煮就够收尾

用盐、黑胡椒和红椒粉调味,一点一点加,边加边尝。热水也一点一点倒进去,直到酱汁浓稠为止,还稠的时候就停手。再小火慢煮 2–3 分钟。酱汁碰到面包时要是温热的,所以先把锅挪到一边去处理别的部分,摆盘前再轻轻热一下。

STEP 88 / 13

煎第一锅牛肉

夹子在平底锅里翻动正在上色的薄牛肉片
让肉片一直翻动,上色才均匀

平底锅用中大火烧热,取一部分 2–3 大勺的煎肉黄油融化。放一小批冷藏的薄肉片进去,片与片之间留出空隙,肉挤在一起只会出水汽而不上色。煎的过程中用夹子翻动、拨散。肉片上色均匀。

STEP 99 / 13

煎熟并暂放

夹子从煎好的一锅肉片里夹起一片微焦的薄牛肉
颜色能帮你判断,但它不是量出来的数

用夹子夹起肉片仔细看,包括夹在里面的牛肉末层。看着还生的就继续煎。中心温度要达到 75 °C,并保持至少 1 分钟,光看颜色变褐不够。这一批煎透了就停手,别煎到发干。用干净的夹子把煎好的每一批移到另一只锅里,盖上盖子。剩下的肉片照此再来,需要时再添些煎肉黄油。这只是拼盘时短时间的暂放,别让肉一直搁着。

STEP 1010 / 13

烤青椒和番茄

条纹烤盘上,整只长绿椒正在烤
青椒整只烤

在另一只条纹烤盘上,把 6–7 个长绿椒整只烤熟。把 2–3 个摆盘番茄切成的角也放在同一只烤盘上烤。这些番茄和做酱的番茄是分开的。青椒和番茄角烤好,就可以摆在盘边。

STEP 1111 / 13

加热并切皮德饼

木砧板上,一只手把无调味的温热皮德饼切成小方块
什么料都还没放就先切开面包

肉全部煎好、离开平底锅之后,就用这只锅把皮德饼热一下,先整片留着。把皮德饼移到干净的砧板上,不要用生肉砧板。切成约 3 cm 见方的小块。皮德饼热乎松软,什么调料都不放就先切好。

STEP 1212 / 13

拼盘

盘中,薄薄的熟牛肉片盖住吸过番茄酱的皮德饼块
肉盖住面包和酱汁

把温热的皮德饼块移进宽大的盛盘。在放任何肉之前,先把重新热过的番茄酱浇在面包上,再把温热的熟肉盖在吸了酱的面包上。浓稠酸奶舀在肉和面包旁边,不要拌进热肉里。烤好的青椒和番茄角摆在盘边。肉盖住吸了番茄酱的面包,酸奶和蔬菜在旁。

STEP 1313 / 13

用融化黄油收尾

融化的黄油细细地浇在拼好的伊斯坎德尔盘上
黄油是最后一步

上桌前,在小锅里把 4 大勺黄油融化。趁它还没变黑就浇下去。把融化的黄油细流浇在拼好的盘上,然后端上桌。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
牛里脊(牛柳) 500 g 烤肉层;切成薄而平的片
牛肉末 500 g 烤肉层,与里脊交替叠放
洋葱,中等大小 1 个 里脊腌料
原味无糖酸奶 2 大勺 里脊腌料
橄榄油 约 4–5 大勺 里脊腌料
黑胡椒与红椒(粉或碎) 合计最多 1 小勺;按口味分配 里脊腌料
洋葱,中等大小 1 个 牛肉末调味
黑胡椒 1 小勺 牛肉末调味
橄榄油 4–5 大勺 番茄酱
黄油 2 大勺 番茄酱
番茄膏 2 大勺 番茄酱
番茄,擦成泥 2 个 番茄酱
盐、黑胡椒与红椒粉 适量 番茄酱调味
热水 按需 把酱汁调到浓稠的状态
黄油 2–3 大勺 煎肉片
长绿椒 6–7 个 烤后摆盘
番茄,切角 2–3 个 烤后摆盘
浓稠原味酸奶 1 杯 配盘上桌
黄油 4 大勺 融化后在上桌前浇上
松软的扁面包(tırnak pide) 6 人份所需 加热切块,垫在盘底
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温热的皮德饼切成小方块,吸饱浓浓的红色番茄酱。煎得微焦的薄牛肉片盖在上面,酸奶在一旁等着,融化的黄油在上桌前的最后一刻浇下去。这就是伊斯坎德尔烤肉(İskender kebap),也叫布尔萨烤肉(Bursa kebabı),土耳其布尔萨市的招牌菜。在家里做,不必架起竖立的烤肉柱:牛里脊和牛肉末分别调味,一层层叠起来,冷藏到变硬,再切薄片下平底锅煎香。

想看这个国家更多的家常菜,请移步我们的土耳其页面。

布尔萨的伊斯坎德尔烤肉

1867 年,伊斯坎德尔先生(İskender Efendi)在布尔萨的卡伊汉区(Kayhan)做出了这道菜。他从竖立的烤肉柱上削下薄薄的羊肉片,配上皮德饼、酸奶、番茄酱和黄油。

这个版本拼出的是同一盘,肉的作法却不同:用平底锅煎香的分层牛肉代替烤肉柱上削下的羊肉。别的家庭厨师也各有各的路子,比如有人把牛里脊和羊肉末叠在一起,用另一种酱汁,还借助烤箱。

材料(6 人份)

家庭版伊斯坎德尔烤肉的材料,按用途摆开:牛里脊、牛肉末、两个洋葱、酸奶、香料、番茄、青椒、皮德饼和三份黄油
洋葱、番茄、酸奶和黄油都会出现不止一次,各有用处

每一份材料都只管一件事:两种肉各用一个洋葱,做酱汁的番茄和摆盘的番茄分开,黄油也分三处用——酱汁、煎肉、最后浇面。

伊斯坎德尔烤肉的选料

  • 长绿椒: 能用土耳其菜里常见的那种细长青椒最好。小甜椒或别的青椒形状和辣度都不同,配菜出来是另一个样子。
  • 面包: tırnak pide 是传统选择。相近的松软扁面包,或者厚实的无糖面包也可以,但口感和厚度会有差别。
  • 浓稠酸奶: 滤过乳清的无糖酸奶质地最接近。
  • 腌料里的辣味: 把 1 小勺黑胡椒和红椒当成合计的上限,按口味分配。红椒粉或红椒碎都行,最好从偏淡的一头开始。调好的腌料要在接触生牛肉之前先尝,接触之后就别再尝了。
  • 煎肉用的油: 橄榄油可以代替黄油,用量相同。
  • 牛里脊: 这种肉很容易切薄。
  • 做酱的番茄: 酱汁用的是擦碎的新鲜番茄。用罐头番茄会改变风味。
过敏原

这道菜含奶(酸奶和黄油)和小麦(皮德饼),也用到了牛肉。购买包装面包和酸奶时请看清标签。

器具

  • 料理机
  • 箱式擦丝器
  • 若干拌料碗,其中生肉各用一只
  • 能密封的食品级冷冻袋
  • 能放进冰箱冷藏室和冷冻室的托盘
  • 专用于生肉的快刀和砧板
  • 面包刀和另一块干净的砧板
  • 煮番茄酱的酱汁锅
  • 融化收尾黄油的小锅
  • 煎肉和热面包用的厚底平底锅
  • 带盖的另用锅,用来暂放煎好的肉
  • 烤蔬菜用的条纹烤盘
  • 生食与熟食分开使用的夹子或工具
  • 宽大的盛盘

做法

肉得先冷藏够时间才切得动,所以要提前开始。肉卷好不好切,看它够不够硬;酱汁合不合格,看它够不够稠。

生牛肉与牛肉末的处理
  • 肉卷要放在冰箱里解冻或回软,不要放在台面上。
  • 只切马上要下锅的分量,不要反复冷冻再解冻。
  • 接触生肉的刀、砧板、工具和手,都要远离熟食和可直接入口的食物。
  • 这道菜里有牛肉末,所以不能做成半生。中心温度要达到 75 °C,并保持至少 1 分钟。只看颜色变褐,不能判断已经熟透。

伊斯坎德尔烤肉的常见问题与补救

问题 可能的原因 怎么处理
肉卷硬得切不动 冻过了头,已经不适合切片 放回冷藏室回软,不要放台面,回软后马上切片下锅
切片时层与层散开 肉卷变得太软,或者卷得不够紧 小心切,切多少马上煎多少。不要再冻。下次在更硬的时候切
肉出水汽、颜色发白 锅里的肉片太多 分批煎,每批少一些,片与片之间留空
酱汁太稀 水加多了 再多煮一会儿
酱汁太稠 水不够 一点一点拌入热水
面包吸不住酱汁 面包是凉的就被放上盘 切之前先在平底锅里热一下,摆盘前把酱汁重新热过
黄油吃不出效果 浇得太早 等盘里别的都摆好了,再融黄油、浇黄油

生肉全程都要冷链处理。只解冻要用的分量,处理时保持低温,不要一次又一次地反复冻融。生肉用的工具要和可直接入口的食物分开。

上桌与变化

做好的家庭版伊斯坎德尔烤肉盘,吸了酱的皮德饼、熟牛肉、浓稠酸奶和烤蔬菜
黄油一浇上去就上桌

黄油浇上去就尽快上桌,趁肉、酱和面包都还热,凉酸奶也还清清爽爽地在旁边。

变化 说明
不放牛至 里脊腌料里的牛至是可选的
加羊肉 那是另一个配方,分量得重新调整,不是简单替换
羊尾油 传统做法里增添厚味的办法,这里不需要

常见问题

只用牛肉能做伊斯坎德尔烤肉吗?

可以。这个配方用的是牛里脊和牛肉末。经典版本用的是从竖立烤肉柱上削下的羊肉。

为什么不能把肉卷放在台面上 30 分钟?

生肉应该在冰箱里或用其他低温方式解冻,不能在室温下。所以肉卷要放冷藏室回软。

怎么知道肉熟了?

中心温度要达到 75 °C,并保持至少 1 分钟。光看颜色变褐不能判断熟没熟,这道菜也绝不能做成半生。

冻着的肉卷或剩菜能放多久?

这里的冷冻只是让肉卷变硬好切片。它不是一种保存方式,也不能让生肉变得安全。

参考资料