在家做土耳其旋转烤肉:薄切肉片叠成卷,冷藏定型再下锅

一盘家常旋转烤肉:煎香的薄肉片铺在 pide 饼上,配新鲜蔬菜
份量
2 人份
难度
中级
菜系
土耳其

土耳其旋转烤肉的家庭做法:牛肉或羊肉用洋葱和酸奶腌制,叠成一卷,冷冻后放冰箱解冻,切成薄片下平底锅煎。内容包括怎么选肉、加热到 75 °C、用 pide 饼夹着吃、İskender 装盘,以及安卡拉的地方做法。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 6

先把上桌的蔬菜分出来,再调腌料

旋转烤肉的腌料:酸奶、橄榄油、洋葱、红椒粉、盐和黑胡椒正在混合
肉下碗之前先把腌料调好,黄油留着一会儿煎

在任何生肉拿出来之前,先把番茄、要生吃的洋葱切片,绿叶菜洗好。装进干净的容器放进冰箱,离肉远一点。

然后把 1 个中等大小的洋葱切薄片,留着腌肉用。碗里放入 1 大勺酸奶、4 大勺橄榄油、1/2 小勺红椒粉、1/2 小勺盐和 1/2 小勺黑胡椒拌匀,再放进洋葱片。黄油放一边,那是煎肉用的。

STEP 22 / 6

切肉,放进冰箱腌制

裹好酸奶洋葱腌料的牛肉薄片,准备冷藏
每片都裹上,盖好,放冰箱腌,不要放在室温下

先看看肉的纹理往哪边走,然后把 400 g 肉切成薄而均匀的片。刀或者手一开始打滑,就停下来把案板稳住再继续。厚薄一致,肉才腌得匀、煎得匀。

把肉片放进腌料里,每一片都裹上。盖上盖子,冷藏至少 6 小时,最好过夜,温度保持在 5 °C 或以下。不要放在台面上。

STEP 33 / 6

把肉片叠成卷,冷冻,再放冰箱解冻

腌好的牛肉薄片一片片叠成小圆柱
沥掉多余的腌汁,把肉片压紧叠成一个短卷

把肉片从腌料里夹出来,让多余的汁水沥掉。腌过的洋葱留在碗里;香气已经交出去了,这个洋葱不生吃。在干净的一张食品级保鲜膜上,把肉片一片压一片地铺开,压紧成一个短而结实的圆柱。包紧,别让汁水漏出来,冷冻过夜,直到硬到能切薄片。

准备做的那天(第二天或更晚),把肉卷移到冰箱里,在冰箱里解冻到中心没有冻块为止。然后趁它还冰凉的时候切片。不要在台面上解冻,冻着的肉卷更不能直接下锅。

STEP 44 / 6

趁肉卷冰凉,尽量切薄

冰凉结实的肉卷在稳稳的案板上被切成薄片
趁肉卷冰凉结实的时候切,扶着的那只手藏在刀后

把冰凉的肉卷放在干净、不打滑的案板上。用锋利的刀,能切多薄就切多薄,扶着肉的那只手,手指要蜷起来藏在刀身后面。一次少切一点,没切到的部分马上放回冰箱。

如果肉卷软得切不干净,就回冷冻室稍微冻硬一点。冻得像石头一样的肉不要硬切。切生肉用过的刀、案板和盘子,都要远离蔬菜和熟肉。

STEP 55 / 6

分批煎,确认达到 75 °C

薄薄的旋转烤肉片平铺在抹了黄油的平底锅里
小批量煎、不要叠在一起,肉片才会焦香而不是被蒸熟

平底锅用中火到中大火烧热,化开一些黄油。取一批肉片平铺一层,不要重叠。肉会先出水,等水汽煎干,再不断翻动,直到两面都上色。剩下的分批煎,需要的话再补黄油。

安全不安全,不靠时间也不靠颜色判断。用温度计确认肉达到 75 °C。煎好的肉移到干净盘子里,绝不放回装生肉的盘子,并尽快上桌。

STEP 66 / 6

烤热 pide 饼,组装上桌

热 pide 饼里夹进旋转烤肉、番茄、洋葱和绿叶菜
把煎好的肉和一直跟生肉分开的新鲜蔬菜一起夹进热 pide 饼里

把 pide 饼或其他扁面包烤热。依次铺上煎好的肉、番茄、第 1 步留出来的洋葱和绿叶菜。酱汁放在桌上,谁想吃多少自己加,趁热吃。

0 / 0
Ingredients

食材

1 / 3

肉与腌料

材料 分量 作用
牛肋眼或牛后腿肉(dana eti),或羊肉(kuzu eti) 400 g 选能切成 2~3 毫米薄片的部位。后腿肉瘦一些;肋眼或羊肉脂肪多、香气足
原味酸奶 1 大勺 作为腌料的一部分裹在肉上。普通的无糖酸奶就行
橄榄油 4 大勺 把调味均匀带到每一片上。换成味道中性的油,橄榄的香气就没了
洋葱 1 个中等大小 切薄片和肉一起腌。这个洋葱不会生着上桌
红椒粉 1/2 小勺 温和的红色辣味。如果你的红椒粉更辣,就少放一点
盐 1/2 小勺 给肉调味。细盐和粗盐咸度不同,所以要先尝过煎好的肉,再决定加不加
黑胡椒 1/2 小勺 香气和轻微的辣。现磨的更香
2 / 3

煎制用

材料 分量 作用
黄油 1~2 大勺 给平底锅里的肉片提供油脂
3 / 3

上桌配菜

材料 分量 备注
Pide 饼或其他扁面包 随意 上桌前烤热
番茄 随意 切片
洋葱 随意 另取一个洋葱切片,在碰生肉之前切好
绿叶菜 随意 洗净,和生肉分开放
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一小把腌透的薄肉片落进抹了黄油的平底锅,先吐出水汽,接着边缘开始变褐。翻几下、夹出来,肉片铺在热乎乎的 pide 饼上,配番茄、洋葱和几片绿叶菜。来自土耳其的旋转烤肉(土耳其语:döner kebap)通常是店里从不停转动的肉柱上削下来的,但在家也能做得相当接近——一把刀、一卷冷藏定型的叠肉、一口平底锅。成品是一片片薄而入味、边缘焦香的肉。

旋转烤肉是什么

Döner 出自 dönmek,意思是“转动”,这名字说的就是做法。调好味的肉一层层叠成圆柱,串在立式烤肉叉上,让它在火前慢慢转,外层一上色,厨师就削下来。每一份都是一堆薄肉片,边上带点脆。串烤(shish kebab)是另一回事:肉穿在签子上烤。想了解阿达纳烤肉和串烤这类签子烤肉,请看烤肉串食谱。想吃横着烤、切片上桌的肉,请看cağ kebabı。

家里的厨房没法完全复刻外表焦香、内里多汁的状态,但能把肉切得够薄。这套方法的每一步都在为这个目标服务:长时间腌肉,叠成肉卷,冷藏到足够硬、能均匀切片,再分批下热锅煎。

安卡拉的 Yaprak Döner

各地做法和这里这种家庭版小肉卷可能差得很远。安卡拉旋转烤肉用 10 公斤羊后腿、1 公斤尾油、1 公斤番茄和盐来做。肉被片成薄片,用番茄和盐腌一夜,然后和夹在层间的尾油一起叠上烤肉叉,在炭火前转动。

从盘子到面包

在土耳其,旋转烤肉本来是装盘的羊肉。1970 年代柏林的土耳其移民把它变成了夹在面包里的三明治。至今土耳其和德国对旋转烤肉该怎么做、怎么吃仍有分歧,所以肉周围的面包、蔬菜和酱汁,各地都不一样。

沙瓦玛(shawarma)是黎凡特的名菜,同样在立式烤肉叉上烤,但名字、调味和餐桌上的吃法都是它自己的。那道菜请看沙瓦玛。

分两天来做

这道菜第一天准备,第二天或更晚再做。肉要在冰箱里腌至少 6 小时(最好过夜)。然后叠成卷冷冻过夜,切片前再放回冰箱解冻。动手的时间很短,大部分时间都在等。

材料(2 人份):肉、腌料和煎肉用的黄油

旋转烤肉的食材摆开:牛肉、洋葱、酸奶、橄榄油、红椒粉、盐和黑胡椒
从一开始就把饼和上桌用的蔬菜跟生肉分开

这些分量是两人份。肉选一种,牛肉或羊肉用量相同。黄油留着煎的时候用,不拌进腌料。

上桌配菜是可选的,不算在食谱的基本用量里。

过敏原与厨房卫生

酸奶和黄油含牛奶。pide 饼含小麦,买的时候看一下标签上的小麦和牛奶成分,共用的工具也要当心交叉接触。要生吃的番茄、洋葱和绿叶菜,请在处理生肉之前就切好、洗好,放在干净的案板和干净的容器里。腌过的洋葱绝对不要生着上桌。

器具

  • 一把锋利的厨师刀
  • 一块不打滑的案板,另备一块干净的案板切生蔬和熟肉
  • 带盖的玻璃或其他容器,用来在冰箱里腌肉
  • 食品级保鲜膜,用来把肉裹成卷
  • 一口平底锅和一把锅铲
  • 一支烹饪温度计,用来确认肉达到 75 °C
  • 一个干净盘子盛熟肉(不要用装过生肉的那个)

怎么挑肉、挑脂肪、挑辣椒

牛后腿肉还是牛肋眼。 后腿肉脂肪少,做出来清淡干净。切片要薄,别煎过头。肋眼脂肪多,咬下去更甜、更丰腴。

羊肉。 羊肉的香气和牛肉完全不同,会把这道菜带向土耳其以羊肉为主的那些做法,比如安卡拉旋转烤肉,所以味道会不一样。

黄油还是尾油。 安卡拉的旋转烤肉会把羊尾油(kuyruk yağı)夹进肉层里,那股羊香比平底锅里的黄油强得多。尾油不好买,所以这个家庭版用黄油。

红椒粉。 红椒的辣度差别很大。用普通的红椒粉,它和 pul biber 不是一回事。先少放一点,不够再在餐桌上加。

酸奶。 只有 1 大勺,但它既决定味道,也决定肉的表面怎么受热,所以别省。腌肉用的酸奶要和当酱汁上桌的酸奶分开放。

做法

贯穿每一步的安全线

腌肉和解冻都只在冰箱里进行,绝不要放在台面上。肉卷还冻着的时候绝不要下锅。接触生肉的工具要远离蔬菜和熟肉。熟没熟看温度,不看时间。

旋转烤肉的问题排查:切片和煎制

问题 可能原因 处理办法
肉卷切不动 解冻后太软 回冷冻室稍微冻硬。完全冻实的肉太硬,切着不安全;用锋利的刀和一块不打滑的案板
肉片又厚又韧 切的时候肉卷不够硬 已经煎好的就这样吃。下次调整冷藏时间,切得更薄更匀
肉看着像水煮的 一次下锅太多 每次少煎一点,肉片之间留出空隙。等水汽蒸发掉,然后尽量别翻动,让它上色
又干又瘦 牛后腿肉脂肪太少 下次换成肋眼或羊肉,而不是多加油
太辣 红椒粉辣度不一 腌料里少放一点,不够再在餐桌上加
没有温度计 — 切得薄而匀,分批煎,不要整块厚煎。光看颜色确认不了 75 °C,所以强烈建议备一支温度计

上桌、变化与保存

夹在饼里,或者装盘

第 6 步的卷饼是吃家庭版旋转烤肉最简单的办法。也可以不用饼,把肉装盘,配番茄、洋葱和绿叶菜,再加点米饭就是更完整的一餐。卷饼里的酱要一点一点加,别把肉的味道盖住。想多几种土耳其酱汁摆上桌,请看烤肉酱汁。

更讲究的装盘吃法借自İskender kebap,那是另一道菜:pide 饼上铺薄片旋转烤肉、番茄酱汁和酸奶,配烤番茄、烤辣椒和化开的黄油。

İskender 风格的盘子:切块的 pide 饼、旋转烤肉薄片、番茄酱汁、酸奶和化开的黄油
İskender 是另一道装盘的菜,把旋转烤肉和 pide 饼、番茄酱汁、酸奶、黄油放在一起

换个部位

用肋眼的话,锅里一开始少放点黄油,看看肉自己能出多少油。羊肩或类似的部位本身香气就足,不需要额外加红椒粉。

保温、剩菜与食品安全

吃多少做多少

在家里最简单的做法,就是只做当餐要吃的量,煎好直接从锅里上桌。熟肉和生肉都不要放在室温下,解冻好的生肉卷也不要留到改天再做。

旋转烤肉在温度不对的时候会滋生有害细菌。要煎到 75 °C,熟肉保持在 60 °C 以上,上桌前再彻底加热一次。要存放熟肉,得快速降温:2 小时内从 60 °C 降到 21 °C,再在接下来的 4 小时内从 21 °C 降到 5 °C。然后冷藏,温度保持在 5 °C 或以下。

生肉要冷藏保存。凉拌酱汁在使用前一直放在冰箱里,远离生肉和熟食。酸奶腌料和酸奶酱都要冷藏,生肉和任何生吃的东西,工具和容器都要分开。

常见问题

旋转烤肉和串烤有什么区别?

旋转烤肉是在立式旋转的烤肉叉上烤,从外层削成薄片。串烤是把小块肉穿在签子上烤。两者的区别在于肉怎么切、热怎么传到肉上。

冻着的肉卷能直接从冷冻室拿出来煎吗?

不能。先在冰箱里解冻,趁凉切片,每一片都要煎到 75 °C。

煎好的剩肉第二天还能吃吗?

只有在快速降温、冷藏保存、并且彻底加热之后才可以。剩菜不要在室温下放太久。在家里,最简单的办法就是只做当餐要吃的量。

配什么酱?

卷饼里的酱要一点一点加,这样肉味才透得出来。番茄酱汁、酸奶和黄油放在一起,那是 İskender kebap,属于另一道装盘的菜。

参考资料