巴拉利特:藏红花和小豆蔻染香的粉丝,上面盖一张另外煎好的蛋饼
菜系阿联酋

巴拉利特(بلاليط):海湾的藏红花甜粉丝,配一张咸香的蛋饼

巴拉利特(بلاليط)是海湾地区的甜粉丝,用藏红花、小豆蔻和玫瑰水调味,上面盖一张另外煎好、只加少许盐的蛋饼。做法依照卡斯尔·阿尔·胡斯恩宫工匠之家(House of Artisans at Qasr Al Hosn)的食谱原文,按杯和小勺计量,并说明为什么只烘一半粉丝、短暂水煮、加盖焖、两套调味料要分开,以及怎么挑粉丝和玫瑰水,其他公开版本又有什么不同。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 8

把藏红花泡进玫瑰水

碾碎的藏红花丝泡在玫瑰水里
让粉丝那份藏红花在玫瑰水里慢慢浸开,颜色和香气都走进液体里

把给粉丝的那 1/2 小勺碾碎藏红花丝放进 2 大勺玫瑰水里,让它在旁边浸着,你同时处理粉丝。这里只用粉丝那份藏红花;给蛋饼的 1/4 小勺先放一边。

STEP 22 / 8

把一半粉丝烘到金黄

一半粉丝在中火上烘着,有些已经变成金黄色
只烘一半粉丝,另一半不烘,等着下锅

把一半粉丝放进锅里,中火,翻拌到变成金褐色。手上要不停,让粉丝均匀上色而不至于烧焦——焦味会一直留到成品里。另一半先不烘,放着备用。

STEP 33 / 8

加入剩下的粉丝和热水,短暂一煮,沥干

煮过的粉丝从锅里倒进滤水篮沥水
只煮约 3 分钟,然后沥干

把剩下的粉丝和 4 杯热水加进锅里。煮约 3 分钟,粉丝略软就沥干。等会儿还要加盖焖,粉丝会继续变软,所以这时候不该完全煮透。

STEP 44 / 8

粉丝倒回锅里调味

沥干的粉丝拌上糖、小豆蔻、藏红花玫瑰水和融化的黄油
这一步只放粉丝的调味料,蛋的香料仍然分开

把沥干的粉丝倒回锅里,转小火。加入糖、1 1/2 小勺小豆蔻粉和藏红花玫瑰水,拌匀。1/4 杯融化的黄油也在这一步加进去。轻轻地翻,让每根粉丝都裹上。

STEP 55 / 8

加盖焖到水分收干

粉丝在小火上盖着盖子焖,做饭的人查看水分
粉丝吸干最后一点水的时候,留意锅底别粘

盖上锅盖焖 15 分钟,或者焖到水分被吸干。中途掀开盖子看一两次,注意锅底有没有粘。

STEP 66 / 8

给鸡蛋调味

两个鸡蛋拌上蛋饼用的小豆蔻、藏红花、盐和黑胡椒
蛋饼有自己的一份小豆蔻和藏红花,还有平衡甜粉丝的盐和胡椒

在碗里打散 2 个鸡蛋,加入蛋饼的调味料:1/4 小勺小豆蔻粉、1/4 小勺碾碎的藏红花、1/4 小勺盐和 1/4 小勺现磨黑胡椒。

STEP 77 / 8

黄油里把蛋饼两面煎熟

锅铲挑起蛋饼边缘,在另一口煎锅里翻面
蛋饼用自己的一口锅和一份黄油,翻面把两面都煎到

另取一口煎锅,中小火化开 1 大勺煎用黄油。倒入蛋液,两面都煎熟。

STEP 88 / 8

粉丝装盘,蛋饼盖在上面

香气十足的粉丝盛在盘里,上面放着蛋饼
先粉丝,再盖上蛋饼,别的什么都不加

把香气十足的粉丝盛到盘子里,蛋饼铺上去。别的配料一概不加。粉丝和蛋一起吃,每一口都既有甜也有咸。

0 / 0
Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
粉丝 1 袋(500 克) 主角。一半先烘过,一半不烘直接用
融化的黄油 1/4 杯 给粉丝:和糖、香料一起加进去
糖 3/4 杯 给粉丝:这道菜的甜味
小豆蔻粉 1 1/2 小勺 给粉丝:温暖的香气
藏红花丝(碾碎) 1/2 小勺 给粉丝:泡在玫瑰水里,出颜色也出香
玫瑰水 2 大勺 给粉丝:花香,也是藏红花的载体
热水 4 杯 用来把粉丝短暂煮一下
鸡蛋 2 个 做蛋饼
小豆蔻粉 1/4 小勺 只给蛋饼
藏红花(碾碎) 1/4 小勺 只给蛋饼
盐 1/4 小勺 只给蛋饼:这道菜的咸味担当
现磨黑胡椒 1/4 小勺 只给蛋饼
煎用黄油 1 大勺 煎蛋饼用
0 / 0

金黄的粉丝,一半先烘到深褐色,再拌上糖、小豆蔻粉,以及用玫瑰水泡开的藏红花,然后盖上盖子,让它们把最后一点水分吸干。另一口锅里,两颗鸡蛋用盐、黑胡椒,再加一点小豆蔻和藏红花调味,在黄油里煎到两面凝固。蛋饼铺在上面,一口下去,甜粉丝和咸蛋一起进嘴。这就是巴拉利特(بلاليط),海湾地区的早餐,也是过节时的菜,这个版本来自阿联酋。

海湾各地的巴拉利特

如果你只在小炒、汤面或者甜牛奶布丁里见过粉丝,这个搭配听起来大概有点意外。巴拉利特正好落在两者之间:粉丝带着糖和温暖的、带花香的气息,鸡蛋带来平衡它们的盐和胡椒。两部分分开做,只在盘子里碰面。

巴拉利特遍布整个海湾,并不只属于某一个国家。在卡塔尔,它是一道传统菜:粉丝炒过,用玫瑰水、小豆蔻、藏红花和姜黄调味,上面盖一张蛋饼。家家户户的做法都不太一样,你也可以去看看更多阿联酋的菜,认识一下这张餐桌的其他成员。

材料

巴拉利特的材料分成两组,一组给粉丝,一组给蛋饼
动手之前,把粉丝的材料和蛋饼的材料分成两堆摆好

小豆蔻、藏红花和黄油在这份食谱里各出现两次,用量不同,用处也不同。开火之前先把它们量成两组,蛋的调味料就不会跑进粉丝里。分量以杯、小勺和大勺计。

器具

  • 一个小碗,用来把藏红花泡进玫瑰水
  • 一口带盖的平底锅或深锅,用来烘、煮、焖粉丝
  • 一个滤水篮,用来沥水
  • 一个碗,一把打蛋器或叉子,打蛋用
  • 另一口煎锅,煎蛋饼
  • 量杯和量勺

巴拉利特的粉丝、玫瑰水和香料怎么挑

粉丝。 找那种细而干的粉丝,名字就叫 vermicelli。各品牌质地不一样,买之前看一下包装上的说明。

玫瑰水。 买标着食用、烹调用的玫瑰水。玫瑰水也有化妆品用途的,买之前把标签读清楚。

藏红花和小豆蔻。 它们和玫瑰水一起,决定这道菜的香气。用碾碎的藏红花丝和粉末状的小豆蔻,把粉丝的香料和蛋饼的香料分别量进两个小碟子,站在灶前就不会拿混。

做法

开火之前

粉丝大约煮 3 分钟。融化的黄油和糖、香料一起加进去,加盖焖 15 分钟,或者焖到水分收干。

巴拉利特常见问题排查

问题 可能的原因 怎么办
吃起来发苦或有焦味 烘的那一半颜色过深 烘的时候不停翻动,粉丝一变金黄就停。要是已经发黑,这一半重新来
粉丝糊烂 焖之前煮得太久 水煮控制在 3 分钟左右;盖上盖子后粉丝还会继续变软
锅里还有积水 还没焖到位 小火继续盖着盖子,隔一会儿再看,直到水分收干
粉丝粘锅底 焖的时候火太大 保持小火,焖的过程中掀盖看一下
粉丝吃起来咸或者辣 蛋的调味料跑进了粉丝里 蛋饼的调味料单独放一个碟子,只加进蛋液里
口感和预想的差很远 用了别的品种的粉丝 用细而干的粉丝
分量好像不对 杯和勺换算过或者估着放的 按食谱写的分量,用量杯和量勺

巴拉利特怎么上桌,还有别的版本

开斋节的餐桌上,巴拉利特和黑眼豆、鹰嘴豆一起吃。有些人家最后会撒上开心果之类的坚果,或者放几片玫瑰花瓣。

别的版本在香料和甜咸比例上各有变化。有的在玫瑰水、小豆蔻和藏红花之外再加姜黄,有的用不同的香料和不同量的油。有一个 4 人份的版本用 200 克粉丝和 4 个鸡蛋;烘粉丝、水里煮、鸡蛋另煎这几步是一样的,只是分量另有一套。

常见问题

为什么只烘一半粉丝?

烘过的那部分给整道菜上色,也带来烘烤的香气。没烘的另一半跟热水一起下锅,于是盘子里浅色的、金黄的粉丝都有。

粉丝和鸡蛋可以用同一份香料吗?

不行。粉丝要用 1 1/2 小勺小豆蔻和 1/2 小勺藏红花,配糖和玫瑰水;鸡蛋要用各 1/4 小勺的小豆蔻、藏红花、盐和黑胡椒。分开来,才有那种甜咸相衬的对比。

参考资料