一个全套配料汉堡送到手里时,底下的纸早已被甜菜根的汁液洇成了深红色。你得用双手,还要备好餐巾纸。第一口咬下去,先是松软的面包,接着是腌甜菜根那股酸甜带土香的味道,然后是多汁的番茄和菠萝,再往下是牛肉饼、融化的切达奶酪、咸香的培根,最后是一个蛋黄流下手腕的煎蛋。
这是澳大利亚的外卖汉堡,在炸鱼薯条店、酒吧和乡村咖啡馆里都能买到。它同时尝到酸、甜、咸和浓郁的口感,而甜菜根,往往会让外地人停下脚步,多看它两眼。
甜菜根、牛奶吧与一切配料
汉堡是怎样来到澳大利亚的
汉堡大约在 1930 年代传入澳大利亚。1930 年代中期,悉尼的美式小吃吧已经在卖汉堡了,和热狗摆在一起。1936 年,墨尔本郊区威廉斯敦的一位海沃德太太(Mrs Hayward)卖的就是一种叫「The Hamburger」的汉堡。安德鲁汉堡店(Andrew's Hamburgers)1939 年在南墨尔本开张,至今仍在营业。
第二次世界大战让汉堡进一步普及,驻扎在澳大利亚的美国士兵也常来买。切片甜菜根是在 1940 年代加入汉堡的。有一个流传很广的说法,说甜菜根最初是拿来和美国人开玩笑的。这件事没有任何证据,甜菜根究竟为什么会出现在汉堡上,从来没有人记录下来。
为什么是甜菜根,为什么是牛奶吧
让甜菜根成为可能的,是罐头。1926 年 Edgell 公司成立之后,商业罐头生产逐渐兴起,到 1940 年代和 1950 年代,盐水浸泡的切片甜菜根已经摆在每一家超市的货架上。它便宜,保存得久,而且总是买得到。
从 1930 年代开始,希腊移民把美式餐馆改造成了澳大利亚的牛奶吧,也就是一种带柜台、奶昔和铁板的街角小店,汉堡很快成了店里的标准菜品。格伦达(Gundagai)的 Niagara Cafe 常被介绍为全国最古老的牛奶吧。1950 年代和 1960 年代,「全套配料」的汉堡逐渐定型,人人都认得出来。一个 1960 年代的版本,会放炸洋葱、番茄、生菜、鸡蛋、培根和番茄酱,有时还会加菠萝。
「with the lot」的意思是「什么都加」。这个说法并没有固定的定义,所以每家店自己决定「全部」包括什么。在柜台上说一句「全套配料汉堡」,拿到的就是这家店的全套。
同一个名字,千变万化的叠法
因为「全套」由做汉堡的人决定,所以每家店的汉堡都不太一样。有的店抹牛油果和番茄酸辣酱,有的用蛋黄酱和烧烤酱,有的只放番茄酱。菠萝放不放,各家说了算;配料的叠放顺序也不一样。所有版本共有的,是牛肉饼、甜菜根和鸡蛋。只要这三样都在,这个汉堡在哪里都能认出是澳大利亚的。下面这个版本用了牛油果、番茄酸辣酱和新鲜菠萝:蔬菜垫在底层,肉、培根和鸡蛋放在上面。
隔着塔斯曼海,新西兰也有自己的 Kiwi 汉堡,用的同样是甜菜根和煎蛋这一对搭档。新西兰一份报纸的食谱会在番茄酱之外再抹上芥末,顶上铺炒红洋葱,并且写道,有些新西兰人坚持认为汉堡上必须有菠萝。这份食谱还回忆说,周末时大家都是到炸鱼薯条店去买这种汉堡的。想看更多澳大利亚的家常菜,可以来本站逛逛。
材料(4 人份)

甜菜根、菠萝和番茄都会出汁。把甜菜根和菠萝用厨房纸吸干。湿的切片会从底部把面包泡软,底层一软,整个汉堡在手里就会散开。
含小麦(汉堡包、面包糠)、鸡蛋、牛奶(奶酪)和猪肉(培根)。面包和奶酪中可能含有大豆。番茄酸辣酱因品牌而异,请看清标签。
器具
- 大号平底锅,直径 26 cm 或更大
- 探针式温度计
- 厨房纸
- 搅拌碗和叉子
- 蔬菜和生肉分开使用的砧板
- 平头翻铲(锅铲)
挑选与替代
罐装切片甜菜根是最值得专门去找的食材。 可以到进口食品店或网上找腌制甜菜根片。罐装的腌甜菜根带有汉堡需要的醋香酸味;生甜菜根或普通水煮甜菜根,口感和味道都完全不同。如果买不到罐装的,可以自己动手:把 450–500 g 甜菜根切片,用 450 ml 白葡萄酒醋、100 ml 水、50 g 糖和 1 小勺盐调成卤汁,再加入黑胡椒粒、月桂叶、丁香、豆蔻和柠檬皮。这样能做满满一罐,而汉堡只需要 8 片。自制甜菜根的酸味比罐装的弱一些。
其余食材都可以在普通超市买到,每种替代品都会让味道朝某个方向变化:
| 食材 | 替代 | 会有什么变化 |
|---|---|---|
| 番茄酸辣酱 | 番茄酱加少许水果酱 | 更甜,辛香味更淡 |
| 新鲜菠萝 | 4 片薄的罐装菠萝圈 | 更甜,酸味更少 |
| 牛肉馅 | 含约 20% 脂肪的粗牛肉馅最好;牛肉和猪肉混合也可以 | 混入猪肉会带来更多甜味,牛肉的醇厚感变少 |
| 婴儿卷心生菜 | 罗马生菜 | 叶片较厚,不容易平整地叠放 |
| 切达奶酪片 | 再制奶酪片 | 更容易融化,味道较清淡 |
| 培根 | 瘦的短切培根片 | 锅里的油脂更少 |
| 带籽汉堡包 | 任何汉堡包或软面包卷 | 太软的面包会吸收汁水并塌陷 |
挑牛油果时,要选完全成熟的。没熟透的牛油果抹不开,而底层的酱料需要一层柔软均匀的涂抹。
做法
所有凉的准备工作先做完:切、压、沥干、切片,全部准备好再开火。肉饼之后放进冰箱冷藏,这是唯一不需要照看的时间。之后一口锅按顺序完成其余步骤:先煎肉饼,再煎培根,然后煎蛋,最后烤面包,汉堡包从锅里取出的那一刻就要立刻叠起来。
处理生牛肉馅后,先洗手、洗砧板和刀具,再去碰生菜、番茄或牛油果。牛肉馅每次都必须煮透:肉饼中心必须达到 75 °C,里面不能有粉红色,流出的汁水要是清的。未煮熟的鸡蛋可能携带沙门氏菌;儿童、孕妇、老年人以及免疫力较弱的人,请把蛋黄煮到凝固。
把探针从侧面插进最厚的肉饼中心。大小相同的肉饼会同时煮好,所以读一个数值,就能知道四个肉饼的情况。一达到温度就把它们取出;多煮一分钟,肉就干一分。
出问题时怎么办

| 你看到的情况 | 原因 | 怎么办 |
|---|---|---|
| 底部的汉堡包变湿、撕裂 | 甜菜根、菠萝或番茄出的汁水 | 把切片吸干,切面烤一烤,并且只在准备吃的时候才组装 |
| 汉堡歪斜,层层滑开 | 太高,或湿重的配料放错了位置 | 生菜贴着牛油果放低,肉饼放在水果上面,鸡蛋放在最上面 |
| 肉饼干燥、易碎 | 牛肉馅太瘦、搅拌过度,或煎过头 | 用带一些脂肪的牛肉馅,只拌到有黏性为止,中心达到 75 °C 就取出 |
| 中心还是粉红色 | 肉饼太厚,或火太小 | 放回锅里继续煎,直到探针显示 75 °C |
| 牛油果抹不开 | 牛油果没有熟透 | 选完全成熟的,轻轻按压时应该会微微变软 |
上桌、变化与保存

上桌
全套配料汉堡就是用手捧着吃的一顿饭。可以装在纸上或铺了纸的盘子里上桌,多备些餐巾纸,并把剩下的酱料放在伸手可及的地方。甜菜根一定会把纸和底部的面包染色;在外卖柜台上,这一抹红色本身就是它的样子。它适合周末的午餐,或者大家都用手抓着吃的随意晚餐。
变化做法
- 全麦汉堡包。 口感更香脆,带坚果味;面包仍然需要干燥的配料才能撑得住。
- 洋葱放在上面。 肉饼里不放洋葱,改把洋葱切片炒香,堆在汉堡上。肉饼的口感会更粗犷,汉堡也会更接近新西兰风格。
- Kiwi 风格。 抹一点番茄酱和芥末,再加炸洋葱。保留甜菜根和鸡蛋,肉饼仍然要煮到中心达到 75 °C。
提前准备与吃剩的
肉饼可以提前拌好、整形,放进冰箱冷藏,等要煮的时候再拿出来。汉堡要在最后一刻才叠起来。熟食不要在 5–60 °C 之间放置太久:吃剩的熟肉饼要先放凉,然后尽快冷藏;再次加热时,要加热到中心达到 75 °C,然后才能吃。
常见问题
可以用新鲜甜菜根代替罐装的吗?
罐装的腌制甜菜根片是标准选择,而新鲜甜菜根会同时改变口感和酸度。如果从新鲜甜菜根开始,就按上面的做法煮熟并腌制。普通水煮的甜菜根缺少那股酸劲,无法切开培根和奶酪的油腻。
一定要放菠萝吗?
各家的做法不一样。有的不放,有的放,还有人说没有菠萝就不算全套配料汉堡。菠萝带来酸甜的鲜亮感,所以如果不放,汉堡尝起来会更浓、更腻。
我家附近的店叠放顺序不一样,哪个才对?
两种都对。顺序因店而异,有的店会把肉饼直接放在生菜上面。把肉饼放在水果上面,能让热而重的配料都集中在上层,而鸡蛋作为最后一层,始终完整地卧在盖子下面。
可以用更少的面包,或者做小一点的汉堡吗?
按原文的比例做效果最好:每个汉堡一个肉饼、一个鸡蛋和两片甜菜根。无论肉饼做多大,中心仍然必须达到 75 °C。
















