一个澳式全套配料汉堡:带籽面包上叠着牛肉饼、融化的切达奶酪、酥脆培根、半熟流心煎蛋、甜菜根片、番茄、菠萝和生菜
份量4 个汉堡
菜系澳大利亚

全套配料汉堡:配甜菜根与煎蛋的澳大利亚牛肉汉堡

来自澳大利亚快餐柜台的全套配料汉堡,有甜菜根、煎蛋和菠萝。学习叠放顺序、肉饼中心 75 °C 的检测方法,以及常见食材的替代做法。

难度: 入门

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 9

切洋葱,压牛油果

碗里放着切碎的洋葱,旁边是用叉子压牛油果的情景
生牛肉不要碰这块砧板,它只用来切蔬菜

把生菜叶、番茄和牛油果洗净,甩干水分。在专门切蔬菜的砧板上,把洋葱切碎,不要留下大块,免得肉饼散开。把牛油果对半切开,去皮去核,然后在浅碗里用叉子压成泥。压到变软、能抹开、并且光滑到可以均匀抹在面包上而不撕破面包为止。

STEP 22 / 9

沥干配料,备好其余食材

沥干的甜菜根和菠萝铺在厨房纸上,旁边是切片番茄和切开的汉堡包
生肉馅拿出来之前,所有东西都已经切好、沥干

把 8 片甜菜根和菠萝片铺在厨房纸上,把表面的汁水吸干。番茄切片,汉堡包横向切开。把鸡蛋摆出来,一个用于肉饼,四个用于煎蛋。甜菜根和菠萝看起来不再湿润,就说明准备好了。

STEP 33 / 9

拌匀并整形肉饼

四个生肉饼放在盘子里,最后一个正在整形,旁边的碗已经快空了
四等份,每个都比汉堡包略宽

把牛肉馅、洋葱、1 大勺番茄酸辣酱、面包糠和一个鸡蛋放进碗里,加盐和黑胡椒调味,拌到变得有黏性、能粘在一起为止。分成四等份,每一份捏成比汉堡包略宽一点的圆饼。把肉饼放进冰箱冷藏 10 分钟左右,然后洗手、洗工具。肉饼摸起来结实、用铲子托起时边缘不散,就准备好了。

STEP 44 / 9

煎肉饼并铺上奶酪

翻面后的四个肉饼在锅里,每个上面都铺着融化的切达奶酪
融化的奶酪和焦黄的外壳看不出中心,只有探针能告诉你

中火加热平底锅,刷一层薄薄的油。把肉饼煎 3 分钟,翻面,每个上面铺一片切达奶酪。再煎 3–4 分钟,直到奶酪融化、中心温度达到 75 °C,没有粉红色,流出的汁水是清的。把肉饼取出,保温备用。

STEP 55 / 9

煎培根

四片培根在锅里煎着,边缘卷起、泛着金黄色
培根周围析出的油脂变成清亮的金色

把锅擦干净,重新放回火上。放入 4 片培根,每面煎 2 分钟。把它们移到肉饼旁边的盘子里。培根边缘卷起、变成金黄色,按下去有韧性,就算好了。

STEP 66 / 9

煎鸡蛋

四个太阳蛋在锅里,蛋白凝固不透明,蛋黄流心发亮
蛋白凝固不透明,蛋黄发亮

把剩下的 4 个鸡蛋打进同一口锅里。煎 3 分钟,保持单面煎(太阳蛋)。蛋黄是否流心随你口味决定,想要更结实的蛋黄就多煎一会儿。蛋白完全变白、不透明并凝固,蛋黄发亮,就算好了。

STEP 77 / 9

烤面包

八个汉堡包切面朝下烤着,其中一个被掀起,露出金黄的切面
烤过的切面能挡住甜菜根和番茄的汁水

把汉堡包的切面朝下放进同一口锅。烤 1–2 分钟。用翻铲掀起一半检查。切面微微变金黄,就算好了。

STEP 88 / 9

铺好底层

四个敞开的汉堡底层,依次铺着牛油果、生菜、甜菜根、番茄和菠萝
四个底层同时做到同一步,热的配料可以一次快速放上去

把压好的牛油果泥抹在四个底部的汉堡包上。依次铺上卷心生菜,然后每个放 2 片甜菜根,再放番茄,最后是菠萝。每一层都平稳地贴在一起,菠萝在最上面,就算好了。

STEP 99 / 9

叠好汉堡,趁热上桌

四个做好的汉堡放在木板上,旁边是一小碗番茄酸辣酱
几分钟之内甜菜根的汁水就会把纸染色,所以要立刻端上桌

在每个底层的菠萝上放一个铺了奶酪的肉饼。再加培根,然后一个煎蛋,最后盖上顶部的汉堡包。在吃之前才组装,并把剩下的番茄酸辣酱放在旁边一起上桌。汉堡能直直地立住,蛋黄完整地卧在盖子下面,就算好了。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
牛肉馅 500 g 肉饼
洋葱,小个,切碎 1 为肉饼增加甜味和湿润感
番茄酸辣酱 1 大勺,另备适量蘸食 为肉饼增加酸味和辛香,另外作为酱料
干面包糠 半杯 把肉饼粘合在一起
鸡蛋 5(1 个用于肉饼,4 个用于煎蛋) 粘合剂,以及顶上的煎蛋
盐和黑胡椒 适量 为肉饼调味
切达奶酪片 4 铺在每个肉饼上融化
培根 4 片 咸味、油脂和脆口感
带籽汉堡包 4 个,横向切开 承托所有配料
牛油果 1 个 压成泥,抹在底层
婴儿卷心生菜(baby cos) 1 棵,取叶片 增加爽脆口感
罐装甜菜根片 8 片 酸甜带土香,澳式汉堡的标志
熟透在藤上的番茄 2 个,切片 增加酸度和汁水
菠萝 200 g,去皮,切薄片 带来酸甜的鲜亮感
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一个全套配料汉堡送到手里时,底下的纸早已被甜菜根的汁液洇成了深红色。你得用双手,还要备好餐巾纸。第一口咬下去,先是松软的面包,接着是腌甜菜根那股酸甜带土香的味道,然后是多汁的番茄和菠萝,再往下是牛肉饼、融化的切达奶酪、咸香的培根,最后是一个蛋黄流下手腕的煎蛋。

这是澳大利亚的外卖汉堡,在炸鱼薯条店、酒吧和乡村咖啡馆里都能买到。它同时尝到酸、甜、咸和浓郁的口感,而甜菜根,往往会让外地人停下脚步,多看它两眼。

甜菜根、牛奶吧与一切配料

汉堡是怎样来到澳大利亚的

汉堡大约在 1930 年代传入澳大利亚。1930 年代中期,悉尼的美式小吃吧已经在卖汉堡了,和热狗摆在一起。1936 年,墨尔本郊区威廉斯敦的一位海沃德太太(Mrs Hayward)卖的就是一种叫「The Hamburger」的汉堡。安德鲁汉堡店(Andrew's Hamburgers)1939 年在南墨尔本开张,至今仍在营业。

第二次世界大战让汉堡进一步普及,驻扎在澳大利亚的美国士兵也常来买。切片甜菜根是在 1940 年代加入汉堡的。有一个流传很广的说法,说甜菜根最初是拿来和美国人开玩笑的。这件事没有任何证据,甜菜根究竟为什么会出现在汉堡上,从来没有人记录下来。

为什么是甜菜根,为什么是牛奶吧

让甜菜根成为可能的,是罐头。1926 年 Edgell 公司成立之后,商业罐头生产逐渐兴起,到 1940 年代和 1950 年代,盐水浸泡的切片甜菜根已经摆在每一家超市的货架上。它便宜,保存得久,而且总是买得到。

从 1930 年代开始,希腊移民把美式餐馆改造成了澳大利亚的牛奶吧,也就是一种带柜台、奶昔和铁板的街角小店,汉堡很快成了店里的标准菜品。格伦达(Gundagai)的 Niagara Cafe 常被介绍为全国最古老的牛奶吧。1950 年代和 1960 年代,「全套配料」的汉堡逐渐定型,人人都认得出来。一个 1960 年代的版本,会放炸洋葱、番茄、生菜、鸡蛋、培根和番茄酱,有时还会加菠萝。

「the lot」是什么意思

「with the lot」的意思是「什么都加」。这个说法并没有固定的定义,所以每家店自己决定「全部」包括什么。在柜台上说一句「全套配料汉堡」,拿到的就是这家店的全套。

同一个名字,千变万化的叠法

因为「全套」由做汉堡的人决定,所以每家店的汉堡都不太一样。有的店抹牛油果和番茄酸辣酱,有的用蛋黄酱和烧烤酱,有的只放番茄酱。菠萝放不放,各家说了算;配料的叠放顺序也不一样。所有版本共有的,是牛肉饼、甜菜根和鸡蛋。只要这三样都在,这个汉堡在哪里都能认出是澳大利亚的。下面这个版本用了牛油果、番茄酸辣酱和新鲜菠萝:蔬菜垫在底层,肉、培根和鸡蛋放在上面。

隔着塔斯曼海,新西兰也有自己的 Kiwi 汉堡,用的同样是甜菜根和煎蛋这一对搭档。新西兰一份报纸的食谱会在番茄酱之外再抹上芥末,顶上铺炒红洋葱,并且写道,有些新西兰人坚持认为汉堡上必须有菠萝。这份食谱还回忆说,周末时大家都是到炸鱼薯条店去买这种汉堡的。想看更多澳大利亚的家常菜,可以来本站逛逛。


材料(4 人份)

四个全套配料汉堡的材料摆在台面上
一个鸡蛋留着给肉饼调味,另外四个鸡蛋单独放好,用来煎蛋
干燥的配料,才能让汉堡立得住

甜菜根、菠萝和番茄都会出汁。把甜菜根和菠萝用厨房纸吸干。湿的切片会从底部把面包泡软,底层一软,整个汉堡在手里就会散开。

过敏原信息

含小麦(汉堡包、面包糠)、鸡蛋、牛奶(奶酪)和猪肉(培根)。面包和奶酪中可能含有大豆。番茄酸辣酱因品牌而异,请看清标签。

器具

  • 大号平底锅,直径 26 cm 或更大
  • 探针式温度计
  • 厨房纸
  • 搅拌碗和叉子
  • 蔬菜和生肉分开使用的砧板
  • 平头翻铲(锅铲)

挑选与替代

罐装切片甜菜根是最值得专门去找的食材。 可以到进口食品店或网上找腌制甜菜根片。罐装的腌甜菜根带有汉堡需要的醋香酸味;生甜菜根或普通水煮甜菜根,口感和味道都完全不同。如果买不到罐装的,可以自己动手:把 450–500 g 甜菜根切片,用 450 ml 白葡萄酒醋、100 ml 水、50 g 糖和 1 小勺盐调成卤汁,再加入黑胡椒粒、月桂叶、丁香、豆蔻和柠檬皮。这样能做满满一罐,而汉堡只需要 8 片。自制甜菜根的酸味比罐装的弱一些。

其余食材都可以在普通超市买到,每种替代品都会让味道朝某个方向变化:

食材 替代 会有什么变化
番茄酸辣酱 番茄酱加少许水果酱 更甜,辛香味更淡
新鲜菠萝 4 片薄的罐装菠萝圈 更甜,酸味更少
牛肉馅 含约 20% 脂肪的粗牛肉馅最好;牛肉和猪肉混合也可以 混入猪肉会带来更多甜味,牛肉的醇厚感变少
婴儿卷心生菜 罗马生菜 叶片较厚,不容易平整地叠放
切达奶酪片 再制奶酪片 更容易融化,味道较清淡
培根 瘦的短切培根片 锅里的油脂更少
带籽汉堡包 任何汉堡包或软面包卷 太软的面包会吸收汁水并塌陷

挑牛油果时,要选完全成熟的。没熟透的牛油果抹不开,而底层的酱料需要一层柔软均匀的涂抹。


做法

所有凉的准备工作先做完:切、压、沥干、切片,全部准备好再开火。肉饼之后放进冰箱冷藏,这是唯一不需要照看的时间。之后一口锅按顺序完成其余步骤:先煎肉饼,再煎培根,然后煎蛋,最后烤面包,汉堡包从锅里取出的那一刻就要立刻叠起来。

生肉馅与鸡蛋

处理生牛肉馅后,先洗手、洗砧板和刀具,再去碰生菜、番茄或牛油果。牛肉馅每次都必须煮透:肉饼中心必须达到 75 °C,里面不能有粉红色,流出的汁水要是清的。未煮熟的鸡蛋可能携带沙门氏菌;儿童、孕妇、老年人以及免疫力较弱的人,请把蛋黄煮到凝固。

看温度计,不要只看时间

把探针从侧面插进最厚的肉饼中心。大小相同的肉饼会同时煮好,所以读一个数值,就能知道四个肉饼的情况。一达到温度就把它们取出;多煮一分钟,肉就干一分。

出问题时怎么办

一个全套配料汉堡从中间切开,露出每一层
从下往上:汉堡包、牛油果、生菜、甜菜根、番茄、菠萝、奶酪肉饼、培根、鸡蛋
你看到的情况 原因 怎么办
底部的汉堡包变湿、撕裂 甜菜根、菠萝或番茄出的汁水 把切片吸干,切面烤一烤,并且只在准备吃的时候才组装
汉堡歪斜,层层滑开 太高,或湿重的配料放错了位置 生菜贴着牛油果放低,肉饼放在水果上面,鸡蛋放在最上面
肉饼干燥、易碎 牛肉馅太瘦、搅拌过度,或煎过头 用带一些脂肪的牛肉馅,只拌到有黏性为止,中心达到 75 °C 就取出
中心还是粉红色 肉饼太厚,或火太小 放回锅里继续煎,直到探针显示 75 °C
牛油果抹不开 牛油果没有熟透 选完全成熟的,轻轻按压时应该会微微变软

上桌、变化与保存

双手从铺着纸、沾了甜菜根汁水的盘子里拿起一个全套配料汉堡
双手拿稳,盘子放在下面托着

上桌

全套配料汉堡就是用手捧着吃的一顿饭。可以装在纸上或铺了纸的盘子里上桌,多备些餐巾纸,并把剩下的酱料放在伸手可及的地方。甜菜根一定会把纸和底部的面包染色;在外卖柜台上,这一抹红色本身就是它的样子。它适合周末的午餐,或者大家都用手抓着吃的随意晚餐。

变化做法

  • 全麦汉堡包。 口感更香脆,带坚果味;面包仍然需要干燥的配料才能撑得住。
  • 洋葱放在上面。 肉饼里不放洋葱,改把洋葱切片炒香,堆在汉堡上。肉饼的口感会更粗犷,汉堡也会更接近新西兰风格。
  • Kiwi 风格。 抹一点番茄酱和芥末,再加炸洋葱。保留甜菜根和鸡蛋,肉饼仍然要煮到中心达到 75 °C。

提前准备与吃剩的

肉饼可以提前拌好、整形,放进冰箱冷藏,等要煮的时候再拿出来。汉堡要在最后一刻才叠起来。熟食不要在 5–60 °C 之间放置太久:吃剩的熟肉饼要先放凉,然后尽快冷藏;再次加热时,要加热到中心达到 75 °C,然后才能吃。

常见问题

可以用新鲜甜菜根代替罐装的吗?

罐装的腌制甜菜根片是标准选择,而新鲜甜菜根会同时改变口感和酸度。如果从新鲜甜菜根开始,就按上面的做法煮熟并腌制。普通水煮的甜菜根缺少那股酸劲,无法切开培根和奶酪的油腻。

一定要放菠萝吗?

各家的做法不一样。有的不放,有的放,还有人说没有菠萝就不算全套配料汉堡。菠萝带来酸甜的鲜亮感,所以如果不放,汉堡尝起来会更浓、更腻。

我家附近的店叠放顺序不一样,哪个才对?

两种都对。顺序因店而异,有的店会把肉饼直接放在生菜上面。把肉饼放在水果上面,能让热而重的配料都集中在上层,而鸡蛋作为最后一层,始终完整地卧在盖子下面。

可以用更少的面包,或者做小一点的汉堡吗?

按原文的比例做效果最好:每个汉堡一个肉饼、一个鸡蛋和两片甜菜根。无论肉饼做多大,中心仍然必须达到 75 °C。

参考资料