刚炸好的奇可卷装在纸袋里,桌上放着番茄酱
份量8 人份
菜系澳大利亚

Chiko Roll(奇可卷):澳大利亚炸鸡蛋面皮卷,内馅牛肉与卷心菜

奇可卷是澳大利亚炸鱼薯店里的厚实炸卷。本文教你擀出薄薄的鸡蛋面皮,分两次炒制馅料,并在 180 °C 下油炸。

难度: 中级

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 10

处理蔬菜和肉馅

卷心菜切成细丝、洋葱切成薄片、胡萝卜擦丝,分别装在不同的碗里
每种蔬菜各用一个碗装;洋葱跟肉一起下锅,胡萝卜和卷心菜稍后再下

把卷心菜的菜心去掉,尽量把叶子切成细丝。洋葱切薄片,胡萝卜用磨菜板的粗面擦成丝。在碗里把牛肉馅抓散,下锅时能松散地铺开。卷心菜变成粗细均匀的细丝、没有残留的粗梗块,就可以进行下一步了。

STEP 22 / 10

和鸡蛋面团

面粉中间的凹坑里放着鸡蛋和盐,用叉子打散,面团慢慢成形
面粉下锅前先把鸡蛋打散,面团就不会有干面疙瘩

在案板上撒一层面粉,把面粉堆成一座小山,中间压出一个凹坑。把鸡蛋和盐打进凹坑里,只用叉子把鸡蛋打散。分几次加水,同时从凹坑内壁把面粉慢慢拨进来,然后用手把所有东西揉成一团。揉 5 分钟,直到面团光滑,能干净地从案板上揭下来。

STEP 33 / 10

让面团静置

鸡蛋面团放在涂了油的碗里,盖着布静置 30 分钟
静置好的面团在布下面光滑,微微发亮

用 ½ 小勺油把碗擦一遍,再把面团放进去。盖上干净的布,静置 30 分钟,这段时间正好用来炒馅料。静置能让面团松弛,这样擀薄时就不会缩回去。用指尖按一下,按出的凹痕慢慢回弹,就说明面团好了。

STEP 44 / 10

炒牛肉馅和洋葱

牛肉馅和洋葱在炒锅里翻炒,酱油倒进去
肉盛出锅之前,卷心菜和胡萝卜还生着,在碗里等着

把炒锅或平底锅烧热,倒入少量油。把洋葱和肉馅一起炒 2 分钟,炒的时候把肉压散。加入酱油,再炒 5 分钟,然后把全部盛进碗里。肉熟了的标准是没有粉红色,把探针插进肉堆里,读数达到 75 °C。

STEP 55 / 10

炒蔬菜并混合

擦干净的锅里,炒软的卷心菜和胡萝卜,把熟肉馅倒回去
两部分合在一起后才放盐,这样蔬菜不会提前出水

把锅擦干净,再加一点油。炒胡萝卜和卷心菜 8–10 分钟,直到卷心菜变软,汤汁也收干。把肉和洋葱倒回锅里,翻匀,再用盐和黑胡椒调味。卷心菜软塌下来,锅底没有积水,馅料就做好了。

分两次炒,让馅料保持干爽

蔬菜单独炒,让它们的水分蒸发掉,而不是把肉焖煮得湿软。馅料干爽,炸的时候外皮才能保持酥脆,不容易破裂。

STEP 66 / 10

晾凉馅料

奇可卷馅料铺在浅盘里晾凉
薄薄一层最快凉透,还能一眼看出有没有剩下的汤汁

把馅料薄薄地铺在浅盘里。放着,等热气不再往上冒。搅拌一次,让中间和边缘凉得一样快。摸上去不再烫手,就可以进行下一步了。

STEP 77 / 10

擀面皮并切开

鸡蛋面团擀成薄片,切成四块长方形
案板上只薄薄撒一层面粉;撒太多,擀的时候接缝会滑开

把静置好的面团切成两半,其中一半盖好备用。在撒了面粉的案板上,把另一半擀成长方形,厚 2 mm,大小为 25 × 15 cm。从中间向外擀,厚度才会均匀。然后切成四等份,再处理另一半面团。面皮边缘微微透光,没有裂口,就对了。

厚度均匀决定外皮

厚的地方中间会发硬,薄的地方在油里会裂开。切之前对着光检查面皮,把颜色较深、较厚的地方再擀一擀。

STEP 88 / 10

包馅并卷起

馅料铺在面皮上,两端折进来,正在卷成圆柱
先把两端折进来再卷,馅料就不会漏进油里

在一块面皮的长边上,铺一条 80 ml 的馅料,两端各留出 2 cm。把两端向中间折进来盖住馅料,然后从长边开始把面皮卷成紧实的圆柱。把面皮的收口按在卷上,让它粘住。两端都封好、从头到尾粗细一致,这个卷就完成了。

STEP 99 / 10

在 180 °C 下油炸

奇可卷在 180°C 的油里炸,每次两三个,炸的时候不时翻面
卷一下锅,面皮边缘应当立刻滋滋冒泡;如果只是慢慢冒小泡,说明油温太低

把油倒进厚底深锅,加热到 180 °C;丢一小块干面包进去,30 秒内应当变成金黄色。每次放入 2 或 3 个卷,接缝朝下,炸大约 5 分钟,并不时翻动,让颜色均匀。两批之间要调整火力,让油温保持稳定。卷的表面全部呈深金黄色,把探针插进其中一个的中心,读数达到 75 °C,就算炸好了。

热油

油量不要超过锅深的一半,把卷轻轻放进去,炸的时候让孩子远离炉灶。下锅前把面皮上的破洞补好,因为湿馅遇到热油会噼啪溅射。

STEP 1010 / 10

沥油,趁热上桌

炸好的奇可卷在晾架上沥油
晾架能让底部保持酥脆;如果平放在自己的油里,很快就会变软

把卷捞到晾架或厨房纸上沥油。炸下一批的时候,让它们继续沥干。趁热上桌,旁边放番茄酱或甜辣酱。表面看起来干爽,手指碰上去几乎不沾油,就可以吃了。

0 / 0
Ingredients

食材

1 / 1

食材

材料 分量 作用
中筋面粉(普通面粉) 750 ml 厚实面皮的主体
中等大小鸡蛋 3 个 把面团粘合起来,并让颜色更好看
盐 1 小勺 为面团调味
水 190 ml 把面团揉成一团
油 ½ 小勺 面团静置时涂在碗上
绿色卷心菜 ¼ 颗 馅料主体,带出甜味并增加分量
洋葱 1 个 增加甜味和香气
胡萝卜 2 根 增加颜色、甜味和口感
牛肉馅 250 g 增加咸鲜的肉香
酱油 4 小勺(20 ml) 为肉馅提供咸味和鲜味
盐和黑胡椒 按口味 馅料最后调味
植物油(煎锅用) 少量 煎炒馅料
植物油(油炸用) 500 ml 炸卷
0 / 0

在鱼薯店的柜台前,冷冻好的卷从冰柜里拿出来,下锅油炸,挤上一圈番茄酱,再装进纸袋递到你手上。你可以站着吃,一只手还空着,在海滩小摊旁边,或者在足球场的看台上。外皮厚实,起满了泡,更像炸面食,而不像酥脆的春卷。里面是软软的、带着咸香的卷心菜、胡萝卜、洋葱和加了酱油的肉馅,缠在一起。在家里,用新鲜鸡蛋做的面皮,嚼劲十足、咔嚓作响的外皮,正是值得自己动手做一次的理由。

一道没有鸡肉的鸡肉卷

奇可卷第一次出售是在 1951 年,新南威尔士州 Wagga Wagga 的农业展览会上。发明者 Frank McEncroe 来自维多利亚州的 Bendigo,当过锅炉工,也为足球比赛和其他户外活动供应餐食。这个点子来自澳大利亚华人的蛋卷。他的做法是用厚厚的鸡蛋面粉面皮把馅料裹起来,做成适合户外活动的小吃,单手就能拿着吃。McEncroe 家族说,Leo、Gerry 和 Frank 三兄弟都在这件事上出过力。

最早它叫"Chicken Roll",跟当时流行的鸡肉卷竞争,但它从来没有放过鸡肉。这些年里,牛肉和羊肉都曾做过馅料。"Chiko"这个名字通常被认为来自那个最初的名字,不过这个更短的叫法究竟是怎么流行起来的,至今没有定论。

从牛奶吧到全国性的争论

到 1956 年,全国几乎每家牛奶吧和鱼薯店都备着冷冻的奇可卷。大多数人至今仍是这样吃到它的:现点现炸,蘸着酱,裹上纸递过来。它与海滩小摊和冲浪文化联系在一起,在 70 年代长大的人,至今还记得一张海报:一个女人骑在摩托车上,手里拿着一个奇可卷。公司说,在 70 年代的鼎盛期,它在澳大利亚全国每年卖出约四千万份,另有一百多万份运往日本。后来生产转到墨尔本,Simplot Australia 在 1995 年收购了这个品牌,现在这些卷在新南威尔士州的 Bathurst 生产。

三座城镇都想认领这个卷。Bendigo 指向发明它的人,Wagga Wagga 指向它最早出售的地方,Bathurst 指向它今天的产地。2016 年,这个问题闹到了议会,至今也没有定论。

店里卖的卷里有什么

工厂馅料以蔬菜为主(卷心菜、胡萝卜、芹菜、洋葱和四季豆),再加入熟大麦、小麦谷物和大豆蛋白来增加体积,牛肉只占 4%。这里的家庭版本更简单,也更有肉味:卷心菜、胡萝卜、洋葱、牛肉馅和酱油,不放大麦,也不放芹菜。

家庭版本与近亲

在家做奇可卷的人,做法各不相同。有人用西葫芦代替卷心菜。Bendigo 的一家餐厅曾用干式熟成牛肉和黑珍珠大麦自己做。下面这个版本保留了店里的风味,把功夫花在面皮上,擀得薄薄的,炸到一碰就碎。

把它和索马里的 sambusa 放在一起看,那种薄薄的酥脆外皮,差别全在面团上。奇可卷属于澳大利亚的深夜外卖文化,和 清真小吃包 是一类。更多来自这个国家的菜,可以在 澳大利亚页面 里找到。


材料(8 人份)

厨房台面上摆着做奇可卷的材料:面粉、鸡蛋、卷心菜、胡萝卜、洋葱、牛肉馅和酱油
所有材料都能在普通超市买到;面皮只需要面粉、鸡蛋、盐、水和一点油
过敏原信息

面皮含有小麦和鸡蛋,酱油含有大豆,通常也含小麦。如果你要为有过敏的人下厨,请检查酱油和食用油的标签。

器具

  • 大工作台和一个陶瓷碗
  • 叉子
  • 擀面杖和一把锋利的刀
  • 炒锅或大平底锅,以及锅铲
  • 用来晾凉馅料的浅盘
  • 厚底深锅,直径约 20 cm
  • 用来测油温的厨房温度计,以及测馅料中心温度的探针温度计
  • 长筷子或夹子
  • 晾架或厨房纸
  • 量杯和量勺

选择与替代

中筋面粉是最合适的面粉,它能擀成薄片而不破。低筋蛋糕粉做出的面团太软,擀薄时会裂开。中等大小的鸡蛋能让面团的软硬刚好。普通酱油都可以用。

牛肉馅带来熟悉的店里风味。羊肉馅味道更重,带着膻香,接近老式卷里用的羊肉。炸油可以用菜籽油这类清淡的食用油,工厂用的就是这种。

把卷心菜切得细一些

卷心菜切成粗细均匀的细丝,很快就能炒软,也能整齐地塞进卷里。粗梗和粗丝会吸住水分,擀面皮时还会戳破面皮。


做法

先处理蔬菜,再和面。面团静置 30 分钟的时候,正好炒好并晾凉馅料,两样同时备好。一开始擀和炸都很快,所以在擀第一张面皮之前,就要把盘子、油和晾架准备好。

出问题时怎么办

你看到的情况 原因 怎么办
面皮破裂,馅料漏出来 面皮厚薄不均,或者馅料放多了 从中间向外擀,擀到厚度均匀的 2 mm,每个卷只放 80 ml 馅料
油里接缝裂开 收口没有按紧 沿着整条接缝用力按紧,接缝朝下炸
面皮厚而发重 面团擀得太厚,或者静置时间不够 让面团静置满 30 分钟,这样擀薄后才不会回缩
外皮发白、油腻 油温太低,或者一次下锅太多 每次炸 2 或 3 个,两批之间让油温回到 180 °C
馅料出水 蔬菜没有炒干,或者太早放盐 把卷心菜炒到锅底不再积水,合并后再放盐
油炸时剧烈溅油 馅料带水,或者面皮上有破洞 馅料充分晾凉、沥干,下锅前补好所有破洞

上桌与保存

上桌

奇可卷是趁热、用手拿着吃的小吃。像店里那样,用纸或餐巾纸包住下半部分,吃的间隙蘸一蘸放在手边的一小碗番茄酱。切开一个卷,就能看出功夫花在哪里:厚实酥脆的面皮,包着紧实的卷心菜、胡萝卜、洋葱和牛肉馅。

切开的奇可卷,可以看到厚厚的鸡蛋面皮包着卷心菜、胡萝卜和牛肉馅
面皮擀得均匀,接缝处每一层都清清楚楚
奇可卷裹着纸,蘸着番茄酱,拿在手里吃
用纸包着拿,最后一口外皮依然干净

变化

  • 羊肉馅代替牛肉,味道更重,更有老式风味。
  • 辣椒代替一部分黑胡椒,带来店里卷子香料那种温和的辣味。
  • 大麦和芹菜:加入一些熟珍珠大麦,以及和卷心菜一起下锅的薄片芹菜,馅料会更接近工厂版的卷,口感更软,颗粒感更强。
  • 聚会用的大卷:把每个擀好的长方形切成八份,而不是四份,可以得到 16 个较薄的小卷。它们更容易上色,所以金黄时就捞出来,并检查中心是否达到 75 °C。

保存与加热

奇可卷炸好后可以冷藏或冷冻。先晾凉,然后立即放进有盖的容器里冷藏,温度 5 °C 或以下;也可以直接冷冻。作为一般的食品安全参考,炸好的卷在室温下放置不到 2 小时,仍可放入冰箱;放置 2 到 4 小时之间,应当立即吃掉;超过 4 小时,就应该扔掉。冷冻的卷要放在冰箱或微波炉里解冻,不要放在案板上。加热时可以再炸一次,或者放进烤箱快速加热,直到中心完全烫热。

常见问题

可以烤代替油炸吗?

油炸才能让厚实的鸡蛋面皮定型,形成起泡、酥脆的外壳。烤箱只适合把已经炸过的卷重新加热。

封口需要刷蛋液吗?

三个鸡蛋都已经放进面团里了,沿接缝用力按紧,就能封住卷。炸的时候接缝朝下,让热量先把接口定住。如果想多一层保险,可以在边缘刷一点打散的蛋液,但这意味着还要再打一个鸡蛋。

面团或馅料可以提前做吗?

馅料先炒好,盖上盖子放进冰箱冷藏,等要包的时候再拿出来。面团当天做,静置满 30 分钟,然后马上擀。松弛好的面团才能擀到 2 mm 的厚度。

参考资料