拌了柠檬与椰丝的鸡肉 kelaguen,摆在关岛风格的餐桌上
菜系查莫罗(关岛)

鸡肉 Kelaguen:关岛炭烤鸡肉拌柠檬与椰丝(Kelaguen Månnok)

关岛查莫罗(CHamoru)鸡肉 kelaguen(kelaguen månnok)的做法:整鸡在炭火上烤至完全熟透,拆成细丝后拌入新鲜柠檬汁、小葱、红辣椒和无糖椰丝。文中给出用量、椰丝的增减办法、食品安全要点、冷藏时间、配白米饭或 titiyas 的吃法,以及几种变化。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 7

把炭火烤炉烧到中高火

户外的炭火烤炉,炭火烧到中高火
炭火正旺到中高火,烤网干净、空着

点燃木炭,等它烧成中高火、炭块通红发亮。架上干净的烤网,先空烧预热,然后再放鸡肉。

STEP 22 / 7

给鸡肉刷油,烤到完全熟透

在去皮的鸡块上薄薄刷一层橄榄油
油是可选的,也是鸡肉上炉前唯一刷的东西

把去皮的鸡块放在装生鸡的托盘上。愿意的话,用干净的刷子薄薄刷一层那 2 大勺橄榄油。

把鸡块放上烤网,翻动着烤,烤到表面各处都带一点焦痕、里面完全熟透。大约需要 25 分钟,但别只按时间算。烤炉各不相同,鸡块的大小厚薄也不一样。要烤到中心达到 75 °C,并在那里至少保持 1 分钟。把温度计插进肉最厚的地方测,不要碰到骨头。颜色和焦痕说明不了鸡肉熟没熟,后面加的柠檬汁更说明不了。

在炭火上翻动鸡块,烤到微微焦香、彻底熟透
插进离骨的最厚处测温度;光看焦痕看不出熟没熟

用干净的夹子把烤好的鸡块夹到干净的盘子里。

STEP 33 / 7

稍放凉,去骨,撕成细丝

把稍稍放凉的烤鸡去骨,再把肉撕成细丝
骨头放一边,撕好的熟肉放进玻璃碗

让鸡肉晾到手能碰的程度就行。不要长时间搁在外面。把肉从骨头上拆下来,骨头另放,肉撕成细丝。一只鸡大约能拆出 5 杯肉。

STEP 44 / 7

拌入柠檬汁、小葱和辣椒

把撕碎的烤鸡肉和柠檬汁、小葱、切碎的红辣椒拌在一起
柑橘、小葱和辣椒先进去,椰丝稍后再放

在一个大的耐酸碗里,把撕好的鸡肉和 1 杯柠檬汁、½ 杯切碎的小葱、去籽切末的辣椒拌在一起。那 1 大勺葱丝先留着,最后撒面。这里的柠檬是调味的,这一步不能代替加热。

STEP 55 / 7

分次拌入椰丝

把无糖椰丝拌进鸡肉 kelaguen 里,拌到蓬松
湿润蓬松,不是汤汤水水,也不要椰丝过量

先拌进 1½ 杯椰丝。要的是湿润蓬松的状态——椰丝把汁水吸住,而不是让鸡肉泡在一汪水里。只有看起来还是太湿,才继续加椰丝,每次 ¼ 杯,最多加到 2 杯。

STEP 66 / 7

用盐调味

STEP 6

用那 1 小勺犹太盐调味,边尝边加。不要加水、糖、酱油,或任何食谱里没有的东西。

STEP 77 / 7

盖好、冷藏,配米饭上桌

把 kelaguen 装进玻璃容器盖好,放进冰箱
盖好冷藏,不要放在室温下

把碗盖上,或者把 kelaguen 换到带盖的容器里,冷藏 1 至 24 小时。冷藏能让味道融合,也能抑制细菌繁殖,但鸡肉本身没熟透,冷藏救不回来。在酸汁里多泡一阵,同样代替不了先把鸡烤熟。

上桌时让 kelaguen 回到室温。吃的时候只取出要吃的份量,剩下的立刻放回冰箱。不要把整碗搁在外面几小时等它回温。把留用的 1 大勺葱丝撒在上面,配温热的白米饭,如果有查莫罗的 titiyas,配 titiyas 也好。

配着白米饭上桌的鸡肉 kelaguen
kelaguen 旁边配一份白米饭

剩菜在冰箱里最多放 3 天。分装进浅一些的容器,让它尽快凉下来。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
整鸡,去皮,切成 6 块 1 只,2.04 kg 主料。它吸收炭火的烟熏味
特级初榨橄榄油(可选) 2 大勺 烤之前刷在鸡肉上
新鲜柠檬汁 1 杯 这道菜尖锐的柑橘骨架
小葱,切碎 ½ 杯 拌进 kelaguen 里
小葱,切细丝 1 大勺 只做点缀。与上面那 ½ 杯分开准备
小红朝天椒,去籽切末 4 个(约 1 大勺) 辣度
无糖椰丝,现刨(或冷冻的解冻后使用) 先放 191 g;最多 255 g 柔软的口感和清甜的椰香。分次加入
犹太盐 1 小勺 提亮并平衡味道
熟白米饭(可选) 适量 温热地配在旁边吃,不要拌进去
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在关岛,只要有人聚在一起,kelaguen 就会出现。鸡肉版叫 kelaguen månnok,是把炭火烤好的鸡肉细细撕碎,拌上大量新鲜柠檬汁、盐、小葱、辣椒和椰丝。烟熏味、利落的酸、柔软的质地,一口里全都有。烧烤聚会、婚礼、节庆和洗礼宴上都少不了它。有一条规矩排在最前面:柠檬汁只负责调味,不负责把鸡肉"腌熟"。 鸡肉必须先完全烤熟,才能和柑橘汁碰面。

关于鸡肉 Kelaguen

Kelaguen 是查莫罗人(CHamoru)用柑橘、椰子和辣椒给切碎的蛋白质调味的一种做法。这一带都常见,也并非只在节庆上出现。除了鸡肉,当地人还用它做鱼、牛肉、鹿肉,甚至午餐肉。鸡肉版在查莫罗语里叫 kelaguen månnok,也写作 Kelaguen Mannok,找更多食谱时两种拼法都可以搜搜看。想看这座岛上更多的菜,可以到 关岛美食。

关岛每家厨房都会在柑橘、椰子或鸡肉上做点小改动,所以两份食谱很少完全一样。有人不放椰子,有人直接拿烤鸡店的烤鸡来做,还有人用柠檬粉代替鲜榨汁。这一版用炭火烤一只整鸡,柠檬汁是现榨的,然后拌进刚好够量的无糖椰丝——让它湿润蓬松,而不是泡成一碗汤。

材料

带骨鸡块、柠檬、小葱、红辣椒、无糖椰丝和盐,作为材料一一摆开
鸡肉 kelaguen 的材料,各自分开放置

一只整鸡大约能拆出 5 杯肉丝。2.04 kg 指的是整鸡的重量,不是去骨熟肉的重量。

器具

  • 炭火烤炉
  • 放生鸡用的托盘或盘子,以及夹取用的夹子
  • 另外一套干净的盘子和干净夹子,专放烤好的鸡肉
  • 刷油用的毛刷(如果用油)
  • 食物温度计
  • 刀和砧板
  • 大的耐酸碗,比如玻璃碗
  • 带盖的容器或保鲜膜,用来冷藏

材料怎么挑

椰子。 现刨的椰丝最好,冷冻的椰丝解冻后也很好用。无糖干椰丝的含水量不一样,不能一杯换一杯地等量替换。要一点一点地加,看拌好的状态来决定。含糖的烘焙椰丝不要用,那会把这道菜弄甜,而它本来不该甜。

盐。 犹太盐的盐片粗细因品牌而异,同样一勺,可能偏咸也可能偏淡。如果你的盐比较细,就先少放,边尝边加。

柑橘。 这个食谱只用新鲜柠檬汁,全用柠檬汁做出来的 kelaguen 属于偏酸的那一派。有些家庭做法会用柠檬橘(lemon China)或四季橘(calamansi),各有各的用量,在这里不能一比一替换。

辣椒。 朝天椒一个比一个的辣度不一样,所以要去籽。想辣得温和些,看后面的变化部分。

食品安全与过敏原

生鸡要用它自己的托盘和夹子处理,烤熟之后换一套干净的。熟肉不要放回装过生鸡的盘子。柑橘汁不能让鸡肉变得可以安全食用。这道菜含有椰子。

做法

重点看哪里

判断鸡肉,看熟没熟,不要看钟。判断椰子,看拌好的状态,不要非把分量用完。

鸡肉 Kelaguen 的疑难排查

问题 可能的原因 怎么办
kelaguen 出水太多,像汤 鸡肉和柠檬出的汁水每一批都不一样 每次 ¼ 杯地拌入椰丝,总量不超过 2 杯。让椰丝自己去吸水分
椰丝放多了,口感发干发沉 椰丝一次全倒进去了 下次从 1½ 杯开始,不够再加。干椰丝要加得更少,因为它吸水的方式不一样
太酸 满满 1 杯柠檬汁本来就是这么尖 这一批就按 1 杯吃。下次柠檬汁一点一点地调,边尝边加。用糖或水去平衡不是办法
太辣 辣椒的辣度不一样 下次少放几个,并且一定要去籽(见变化部分)
不确定鸡肉熟没熟 时间、颜色和焦痕都告诉不了你 用温度计测离骨的最厚处。没熟透的鸡块用干净的夹子放回烤网再烤。千万别指望柠檬汁

上桌与变化

kelaguen 配温热的白米饭或温热的查莫罗 titiyas 上桌。怕辣的话,先配一点米饭吃一口,判断一下辣得合不合适。

变化

下面每一条都会改变风味或口感,可以当成另一个版本,而不是在原食谱上的小调整。

  1. 辣度更低。 主食谱用 4 个辣椒,去籽。少放几个,柠檬的味道会更冒出来。
  2. 不放椰子。 关岛有些家庭做法就不放。你会失去柔软绵密的口感和清甜的椰香,柠檬也显得更尖。
  3. 用无糖干椰丝。 少量少量地加,拌到看起来湿润蓬松就停。
  4. 不方便用炭火时,改用烤鸡店的烤鸡。 你会失去炭火香,还要根据水分做调整。买来的烤鸡本身有盐,先尝一口,再决定要不要放满一小勺。

用柠檬粉做的食谱有自己的配比,请照着那一类食谱做,不要把柠檬粉加进这个鲜汁版本里。

常见问题

柠檬汁能把生鸡肉"腌熟"吗?

不能。鸡肉要烤到完全熟透,确认熟了以后再进碗。柠檬汁在这里只负责味道。

可以不放椰子吗?

有些家庭做法是不放的,但口感会变,椰香也少了。如果放,就从 1½ 杯开始,不要超过 2 杯。

可以提前一天做好吗?

可以。盖好放冰箱冷藏 1 至 24 小时。剩菜在冰箱里最多放 3 天。只取出要吃的份量,剩下的尽快放回去。

参考资料