纽埃 takihi:芋头与木瓜层层相叠,烤至吸饱椰浆
菜系纽埃

Takihi:椰浆烤纽埃芋头木瓜千层

如何制作 takihi——一道纽埃传统菜:芋头、熟木瓜与洋葱层层铺好、压实,在椰浆与水中烤熟。内容包括切片与铺层、180°C 烘烤、如何判断芋头是否软透、如何挑选芋头与木瓜、其他已发表版本有何不同,以及 takihi 如何搭配肉或鱼食用。

Cooking flow

烹饪步骤

STEP 11 / 8

将烤箱预热至 180°C

STEP 1

把烤箱开到 180°C,等烤盘铺好时正好达到温度。

STEP 22 / 8

芋头和木瓜去皮切片

芋头去皮切薄片,木瓜去籽切薄片
芋头和木瓜分开放到不同的案板上切,尽量切得厚薄一致

芋头去皮切片。木瓜去皮、去籽,也切成片。两种材料都切成厚薄比较均匀的片,烤的时候才能同步熟透。

STEP 33 / 8

洋葱切片,把所有材料摆到烤盘旁

切好的洋葱、芋头和木瓜摆在烤盘旁
三样材料切好备齐,铺层就快了

洋葱切片,然后把芋头、木瓜和洋葱都摆到烤盘旁边,这样铺层时不用停下来找东西。

STEP 44 / 8

依次铺上芋头、木瓜和洋葱

把芋头、木瓜和洋葱铺进烤盘
芋头、木瓜、洋葱反复铺,直到全部铺完

在烤盘里铺一层芋头片,再铺木瓜,再铺洋葱。重复下去,直到所有材料用完。层数多少取决于烤盘的大小。

STEP 55 / 8

轻轻压实

用手轻轻压实铺好的 takihi 材料
轻轻压一压,让各层贴合

用手压一压芋头片,把层次压紧一些。这样在倒液体之前,它们会先贴合在一起。

STEP 66 / 8

混合椰浆与水,浇在材料上

椰浆与水混合后浇在铺好的材料上
慢慢浇,让椰浆水渗到层与层之间

把 1/3 杯椰浆与 1 1/2 杯水混合,浇在铺好的材料上,让它渗进芋头片之间的缝隙。

STEP 77 / 8

盖上锡纸,烤约 1½ 小时

盖着锡纸的 takihi 放进 180°C 的烤箱
锡纸保住水分,让芋头慢慢熟透

用铝箔纸盖住烤盘,放进预热好的烤箱,烤约 1½ 小时。端烤盘时请戴隔热手套。

STEP 88 / 8

确认芋头已经变软

用叉子扎烤好的芋头,检查是否变软
烤好的标准是芋头一扎就软

小心取下锡纸,用叉子扎一块芋头。芋头熟了、软了,takihi 就好了。如果芋头还扎不透,就把烤盘放回烤箱继续烤,直到能轻松扎透——芋头还硬时,千万不要上桌。

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Ingredients

食材

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食材

材料 分量 作用
芋头 1 kg 主层。去皮切片
Pawpaw 或熟木瓜 1 kg 香甜的橙色层。去皮、去籽、切片
洋葱 1 个 夹在芋头和木瓜之间的咸香层
椰浆 1/3 杯 与水混合,浇在层上
水 1 1/2 杯 与椰浆混合,做成烘烤用的液体
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深烤盘里,淡色的芋头片与熟透木瓜的深橙色交替铺开,中间夹着薄薄的洋葱圈。用水调开的椰浆从顶上浇下去,顺着缝隙渗进层里;盖上锡纸,送进烤箱。出炉时,芋头软了,木瓜化在里头,椰浆把这一切拢在一起。

这就是 takihi,纽埃的一道传统菜。它把水果温和的甜和芋头粉糯、咸香的口感配在一起,常与肉或鱼一同上桌。

Takihi:纽埃的传统菜肴

Takihi 是一道用芋头、木瓜(pawpaw)加椰浆烤成的纽埃菜。 它是岛上传统食物之一。熟木瓜是两大主料之一,所以它自带甜味,和海鲜、肉或鱼都很搭。

它的每一样东西都来自岛上日常的储藏。纽埃的本地食物有芋头、面包果、木薯、贝类和椰子蟹,还有阿洛菲(Alofi)的 makete(市场)上出售的当季热带水果。

过去做 takihi,是把材料放在香蕉叶上,放进 umu 里用烧热的石头烹熟。如今 umu 仍是岛上社区生活的一部分,每年各村展示本地烹饪与文化技艺的展示日上都能见到。在家里,用带盖的烤盘放进烤箱也能达到同样的效果:芋头与水果层层相叠,在椰浆里被封闭着慢慢烤,水分不会跑掉。

材料

takihi 的材料:芋头、熟木瓜、洋葱、椰浆和水
整道菜只有五样材料:芋头、熟木瓜、洋葱、椰浆和水

这道菜谱不用盐、糖、油,也不用香蕉叶。加了其他东西的版本,下面会提到。

过敏与食品安全

芋头不能生吃。要烤到芋头完全熟透、里外都软。椰浆是椰子制品,如果有人对椰子过敏,请多加留意;购买时查看椰浆包装上的过敏原信息,以及共用生产设施的说明。

器具

  • 烤箱
  • 耐热烤盘,深度要够装下好几层材料外加液体
  • 铝箔纸,用来盖住烤盘
  • 刀和砧板
  • 叉子或竹签,用来试芋头软硬

挑选芋头、木瓜与椰浆

芋头。 用新鲜芋头,去皮切片。有些地方更容易买到冷冻芋头,但它的特性和新鲜的不同,能买到新鲜的就用新鲜的。

Pawpaw 或熟木瓜。 在新西兰和太平洋地区的英语里,“pawpaw”指的就是木瓜。挑真正熟透、果肉橙黄的。青的(未熟的)木瓜给不了这道菜赖以成立的甜味和软糯口感。

洋葱。 普通超市买的一个洋葱就行。

椰浆。 选无调味、不加糖的椰浆。用同一个量杯分别量椰浆和水,再混合,这样比例才和配方一致。

做法

如何判断烤好了

时间是参考。按这道菜谱给出的标准,真正的完成点是:用叉子扎芋头时,它已经熟透变软。

烤 takihi 时常见的问题与补救

你看到的情况 可能的原因 怎么办
约 1½ 小时后芋头还是硬的 切片太厚、烤盘太深,或烤箱实际温度与标称不同 继续烤到芋头一扎就软。不要硬着上桌
有的片软了,有的还硬 切片厚薄不均 继续烤到最硬的芋头也变软。下次尽量切得均匀些
上桌时层散开 铺好后没有压实 下次倒液体前先把层压紧
味道寡淡、不够甜 木瓜没熟透 下次挑果肉橙黄、真正熟透的 pawpaw

搭配鱼或肉上桌

一份 takihi 配着简单煎熟的鱼上桌
takihi 配鱼,是参考资料里提到的一种吃法

takihi 和海鲜、肉或鱼都相配。配菜保持简单,比如一块清煎的鱼,让木瓜的甜和芋头的软来撑场面。如果想再配一道太平洋菜,可以试试斐济 kokoda。

常见问题

takihi 是甜菜吗?

它有熟木瓜带来的自然甜味,但不加糖。它是配海鲜、肉或鱼的配菜。

可以用冷冻芋头吗?

这道菜谱是按新鲜芋头写的,能买到新鲜的就用新鲜芋头。冷冻芋头通常先预煮过,之后烘烤的时间要短一些。无论用哪种,都要把芋头烤到里外都软。

参考资料